1 00:00:14,070 --> 00:00:16,950 Creo que este vestido luciría mejor si fuera más ajustado. 2 00:00:16,950 --> 00:00:28,610 esto 3 00:00:28,610 --> 00:00:30,810 Me pregunto si hay algún zoom que se pueda usar. 4 00:00:30,810 --> 00:00:37,610 Ah, 5 00:00:37,630 --> 00:00:38,630 ¡Ah, lo fue! 6 00:00:39,590 --> 00:00:41,170 He desarrollado tales músculos 7 00:00:42,169 --> 00:00:43,390 vamos a pintarlo 8 00:01:16,270 --> 00:01:21,050 Ah, hola. Hola. Este es Sakuramo, que reservé. Ah, te he estado esperando. 9 00:01:22,510 --> 00:01:28,330 Como era de esperar, sus músculos son realmente asombrosos. Ah, ¿es así? Yo Eso es asombroso. ¿Cómo? 10 00:01:28,330 --> 00:01:31,830 Por favor, entra. Por favor, discúlpame. 11 00:01:35,230 --> 00:01:36,230 si, 12 00:01:36,730 --> 00:01:43,290 Por favor discúlpeme. Sí, haga clic aquí. 13 00:05:29,300 --> 00:05:35,620 Muchas gracias. Primero que nada, bebe esto. ¿Qué es esto? 14 00:05:36,120 --> 00:05:41,940 Bebí esto y hice ejercicio con la proteína especial de ese momento. Cuando haces esto, tu metabolismo es muy bueno. 15 00:05:41,940 --> 00:05:42,940 muchas gracias 16 00:05:58,440 --> 00:06:05,340 Es delicioso y fácil de beber. Gracias. De Chi 17 00:06:05,340 --> 00:06:12,320 Empecemos poniéndonos de pie y haciendo algunos estiramientos. Un misterio inesperado ocurrió durante el entrenamiento. 18 00:06:12,320 --> 00:06:16,980 Me temo que me confundiré, así que te pedí que te pusieras de cara a la pared y pusieras las manos detrás de la espalda. con 19 00:06:16,980 --> 00:06:23,800 Coloque los pies ligeramente separados, a la altura de los hombros por encima y los pies delante de usted. 20 00:06:23,800 --> 00:06:30,780 Por favor practica lentamente. Mi cuerpo está muy rígido. Respira lentamente sin parar 21 00:06:30,780 --> 00:06:37,720 Exhale lentamente. Exhale lentamente por dentro. 22 00:06:37,720 --> 00:06:44,680 Inhala y exhala lentamente 23 00:06:44,680 --> 00:06:48,380 Sácalo y vuélvelo a poner. ¿Sientes que se estira un poco? 24 00:06:48,640 --> 00:06:49,960 crece 25 00:06:52,970 --> 00:06:59,870 Estírate despacio, despacio, muy despacio. Articulaciones de los hombros y cosas así. 26 00:06:59,870 --> 00:07:06,490 ¿Me estás mirando? Te estoy mirando, estirando los músculos de tus piernas. 27 00:07:06,690 --> 00:07:13,630 Sí, así es, sólo sigue respirando lentamente. 28 00:07:13,790 --> 00:07:20,650 Estírate y respira lentamente. Algo sobre mi cuerpo... 29 00:07:20,650 --> 00:07:21,850 esta envejeciendo 30 00:07:39,980 --> 00:07:41,860 Charlemos la próxima vez. 31 00:07:51,930 --> 00:07:58,850 Entonces extendí mi mano e hice esto. Imposible 32 00:07:58,850 --> 00:08:02,450 Seguiré cultivándolo. despacio. Bueno entonces necesito ayuda Ya veo. 33 00:08:03,830 --> 00:08:04,830 despacio. 34 00:08:20,220 --> 00:08:27,220 Inhale lentamente hacia el estómago y exhale mientras se estira lentamente. Lo haré más tarde. Yo 35 00:08:27,220 --> 00:08:28,220 Realmente está creciendo. 36 00:08:49,470 --> 00:08:56,110 Normalmente no lo estiro, así que lo estiré lenta y lentamente. Vamos a hacerlo. 37 00:08:56,110 --> 00:09:02,270 Estírate lentamente 38 00:09:02,270 --> 00:09:09,210 Volvamos a encontrarnos, vomitemos de nuevo y tomémonos nuestro tiempo. 39 00:09:09,210 --> 00:09:15,890 Mi cuerpo empezó a calentarse y estaba sudando. 40 00:09:15,890 --> 00:09:17,670 Me siento bien. 41 00:09:18,780 --> 00:09:19,920 Es realmente importante. 42 00:09:21,580 --> 00:09:26,600 ¿Qué opinas? 43 00:09:27,020 --> 00:09:32,760 Hace mucho más calor. normalmente no lo uso Porque utiliza músculos. 44 00:09:33,680 --> 00:09:35,760 Siento como si mis músculos se estuvieran estirando. 45 00:09:36,520 --> 00:09:38,820 Bueno me gustaría que me pasaras 8 fotos por favor. 46 00:09:40,500 --> 00:09:47,360 Mejore la longitud de su pelvis y la posición de su pelvis. 47 00:10:10,829 --> 00:10:12,670 Sí. espalda baja 48 00:10:12,670 --> 00:10:18,610 Claro. 49 00:10:30,310 --> 00:10:33,650 Genial. Es efectivo. 50 00:10:33,650 --> 00:10:39,790 Sea consciente de sus músculos abdominales. 51 00:11:02,880 --> 00:11:07,000 Mi eje está un poco desviado. Estoy tratando de mantener mi eje en mente. 52 00:11:07,000 --> 00:11:15,380 también 53 00:11:15,380 --> 00:11:22,400 Bu 54 00:11:22,400 --> 00:11:28,820 Soy muy consciente de este eje. 55 00:11:33,930 --> 00:11:35,210 Me siento mareado otra vez. 56 00:11:37,170 --> 00:11:40,590 Estrictamente recto. Sea consciente. 57 00:11:41,630 --> 00:11:42,630 ¿Estás bien? 58 00:11:42,950 --> 00:11:49,690 Mi cuerpo empezó a cambiar. Verdadero 59 00:11:49,690 --> 00:11:52,590 De inmediato. Es sencillo. Directo. 60 00:11:55,170 --> 00:11:57,350 Directo. Directo. 61 00:11:58,570 --> 00:11:59,810 Estíralo. 62 00:12:06,830 --> 00:12:09,730 No sudo mucho. 63 00:12:34,930 --> 00:12:40,530 Es recto, es recto, es recto, es recto, es recto, es recto. 64 00:12:40,530 --> 00:12:47,050 Es de inmediato. 65 00:12:47,050 --> 00:12:53,290 recto recto 66 00:13:05,500 --> 00:13:06,740 Puedo hacerlo, es increíble. 67 00:13:18,360 --> 00:13:23,940 Pues bien, sigamos adelante y estiremos las articulaciones de la cadera. 68 00:13:25,720 --> 00:13:27,080 Por favor, vete a la cama ahora mismo. 69 00:13:35,359 --> 00:13:37,240 En realidad está aquí. Sí. 70 00:13:38,480 --> 00:13:42,100 Saca el trasero, extiéndelo y comienza con la pierna derecha. 71 00:13:43,780 --> 00:13:44,780 ¿No duele? 72 00:13:45,020 --> 00:13:46,020 Duele. 73 00:13:48,040 --> 00:13:54,120 Sí, mostraré mi trasero. 74 00:14:09,000 --> 00:14:10,000 Eso es asombroso. 75 00:14:12,260 --> 00:14:14,640 Espera un poco más. 76 00:14:37,750 --> 00:14:38,910 Está creciendo enormemente. 77 00:14:40,890 --> 00:14:44,210 Es realmente bueno para el metabolismo. Sí, tiene un metabolismo realmente bueno. Es. 78 00:15:10,630 --> 00:15:11,970 Se está moviendo muy rápido. 79 00:15:12,810 --> 00:15:18,330 Es un poco difícil entender el cuerpo. Sean conscientes de este crecimiento. 80 00:15:20,570 --> 00:15:26,510 Aquí también está creciendo enormemente. Definitivamente es diferente. diferencia ¿Sí? 81 00:15:27,630 --> 00:15:29,290 Se consciente de crecer aquí también. 82 00:15:32,070 --> 00:15:33,510 Respira hondo. 83 00:15:37,450 --> 00:15:38,810 ¿Está creciendo aquí también? 84 00:15:48,969 --> 00:15:53,030 Se está moviendo muy rápido. Presiónelo firmemente. 85 00:16:18,970 --> 00:16:21,010 Este tipo de cosas no funcionarían para el entrenamiento. 86 00:16:21,010 --> 00:16:28,950 oler 87 00:16:28,950 --> 00:16:29,950 También es sorprendente 88 00:16:38,000 --> 00:16:41,680 Si no resuelves este problema, 89 00:16:41,680 --> 00:16:46,740 No es una experiencia de aprendizaje, es una victoria. 90 00:16:46,740 --> 00:16:51,360 cuerpo en mano 91 00:16:51,360 --> 00:16:54,280 chan 92 00:16:54,280 --> 00:17:01,260 y aprendiz 93 00:17:01,260 --> 00:17:05,220 Por favor haz esto. Entonces tampoco te dejaré resolver este problema. 94 00:17:08,300 --> 00:17:15,020 Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 95 00:17:15,020 --> 00:17:21,260 Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Oh 96 00:17:37,040 --> 00:17:38,040 Ah, ja, ja 97 00:18:50,020 --> 00:18:55,580 Ya estoy sudando así que no me gusta y es vergonzoso. 98 00:18:55,580 --> 00:19:02,140 esta bien 99 00:19:02,140 --> 00:19:09,360 es 100 00:19:09,360 --> 00:19:12,240 Tengo muchas ganas de entrenar un poco. 101 00:19:21,220 --> 00:19:23,220 La formación se encargará de eso más adelante. 102 00:19:55,980 --> 00:20:00,700 Ah ah ah ah ah ah 103 00:20:28,370 --> 00:20:29,750 ¿Cómo sueles hacerlo? 104 00:20:31,350 --> 00:20:36,310 Realmente espero que no desaparezca. ¿Quieres ponerte de pie? 105 00:21:10,629 --> 00:21:14,930 lo haré correctamente 106 00:21:32,290 --> 00:21:38,450 No no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no. 107 00:21:38,450 --> 00:21:45,090 Médame 108 00:21:45,090 --> 00:21:51,376 No, no, no, no. 109 00:23:09,360 --> 00:23:16,280 Empuje hacia afuera juntos y empújelo empapado. 110 00:23:16,280 --> 00:23:22,280 ¿No es este un hospital increíble? 111 00:23:22,280 --> 00:23:29,200 Por favor, quédate quieto. 112 00:24:04,990 --> 00:24:07,630 Estoy tan cansado, estoy tan cansado 113 00:24:43,720 --> 00:24:45,000 Me iré pronto. 114 00:24:47,000 --> 00:24:49,240 Estoy borracho. Estoy borracho. 115 00:24:53,320 --> 00:24:55,320 Yo también estoy en casa. 116 00:25:23,370 --> 00:25:23,850 Bisho Bisho 117 00:25:23,850 --> 00:25:37,950 agua 118 00:25:37,950 --> 00:25:44,070 Voy a reunirnos. 119 00:26:44,040 --> 00:26:45,100 Tengo hambre. 120 00:27:18,440 --> 00:27:19,440 Procesémoslo. 121 00:27:20,180 --> 00:27:22,020 Mira, es obvio. 122 00:27:29,360 --> 00:27:30,700 Oh, vaya. 123 00:27:31,480 --> 00:27:32,880 También se está acumulando a un lado. 124 00:27:34,360 --> 00:27:35,880 Ese no es el caso. 125 00:27:36,680 --> 00:27:37,780 Está bajando. 126 00:29:17,419 --> 00:29:24,220 Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Ah ah ah ah ah ah ah 127 00:29:24,220 --> 00:29:26,900 Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 128 00:31:08,430 --> 00:31:09,430 me siento aliviado 129 00:31:38,199 --> 00:31:43,080 Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm 130 00:33:35,500 --> 00:33:37,000 Es Kucha Kucha 131 00:35:05,260 --> 00:35:09,720 Intente extenderlo usándolo sobre sus hombros para mantener el equilibrio. 132 00:35:09,720 --> 00:35:16,640 Después de usarlo 133 00:35:16,640 --> 00:35:23,620 Extiéndelo con ambas manos y mira lo que quieres. 134 00:35:23,620 --> 00:35:24,620 ¿Masu? 135 00:35:48,940 --> 00:35:49,940 ¿Está delicioso? 136 00:46:14,480 --> 00:46:15,480 Gracias por mirar. 137 00:47:21,200 --> 00:47:26,680 Fue mi decisión, entonces sentí que no podía lograrlo. No tengo ninguna fuerza física. Veo. 138 00:47:27,540 --> 00:47:34,400 Comprendido. Entonces hoy desarrollaré algo de músculo en la boca y en la boca. Entrenemos nuestro core para este propósito. 139 00:47:34,660 --> 00:47:36,280 Sí, haré lo mejor que pueda. Sí. 140 00:48:10,520 --> 00:48:14,040 Ah, lo acabo de limpiar. 141 00:48:57,130 --> 00:48:58,370 Me estoy cansando bastante. 142 00:49:00,130 --> 00:49:01,170 Es divertido. 143 00:49:08,230 --> 00:49:14,630 Tengo músculos grandes en la parte inferior de mi cuerpo, por lo que si los entreno, mi peso será más pesado que la parte superior de mi cuerpo. Lo haré. 144 00:49:31,960 --> 00:49:34,240 Sí. De lento a mucho. 145 00:49:42,220 --> 00:49:44,140 ¿Entendiste el efecto quemagrasas? 146 00:49:44,400 --> 00:49:45,400 Sí, lo entiendo. 147 00:49:48,500 --> 00:49:50,160 Musculatura. Sí. 148 00:49:51,660 --> 00:49:52,660 Ese es un buen ritmo. 149 00:49:53,640 --> 00:49:56,540 Es mejor no aumentar demasiado el ritmo cardíaco porque quemarás más grasa. 150 00:50:22,920 --> 00:50:23,920 Difícil. 151 00:51:24,880 --> 00:51:30,380 Lo siento, estoy empezando a sentirme raro otra vez. 152 00:53:39,310 --> 00:53:40,310 muchas gracias. 153 00:54:08,940 --> 00:54:09,940 si si 154 00:54:54,960 --> 00:54:56,620 ¿Te sientes raro otra vez? Aquí. 155 00:54:57,700 --> 00:55:01,520 Vaya, sólo una vez. Por favor tómalo. 156 00:55:05,880 --> 00:55:07,620 ¿Lo has vuelto a acumular? Mmm. 157 00:55:10,000 --> 00:55:10,320 Guau 158 00:55:10,320 --> 00:55:19,700 -, 159 00:55:19,700 --> 00:55:21,340 ¿No está esto empapado en este momento? 160 00:55:22,160 --> 00:55:23,160 Bi-sho-bi-sho. 161 00:55:29,439 --> 00:55:31,620 ¿Te sentiste tan bien aquí? 162 00:55:31,620 --> 00:55:45,560 frotando 163 00:55:45,560 --> 00:55:46,860 ¿Te hace sentir tan bien? 164 00:55:48,900 --> 00:55:51,460 Por favor toque aquí también. 165 01:03:43,440 --> 01:03:44,780 si, si 166 01:04:21,550 --> 01:04:23,070 Quiero conocerte. 167 01:05:15,820 --> 01:05:16,820 Todavía nos queda un largo camino por recorrer. 168 01:19:31,950 --> 01:19:37,350 Algo extraño volvió a pasar y me sentí extraño otra vez. ¿Es eso así? 169 01:19:38,430 --> 01:19:45,270 Me siento raro cuando lo uso así. 170 01:19:45,270 --> 01:19:46,170 voy a comer algo 171 01:19:46,170 --> 01:19:53,050 De esta manera 172 01:19:53,050 --> 01:19:54,930 ¿Qué te gusta de este uso? 173 01:19:55,450 --> 01:19:58,290 Sí, no se puede evitar. 174 01:20:00,270 --> 01:20:01,570 Está bien, úsalo como quieras. 175 01:20:07,330 --> 01:20:08,370 Es Costi. 176 01:20:09,430 --> 01:20:13,810 Este es mi disfraz favorito. 177 01:20:17,690 --> 01:20:18,010 ko 178 01:20:18,010 --> 01:20:26,910 S 179 01:20:26,910 --> 01:20:27,910 Es Té. 180 01:20:30,600 --> 01:20:31,600 Mmmm 181 01:21:05,550 --> 01:21:06,550 Muchas gracias. 182 01:21:42,670 --> 01:21:43,670 Steinica es 183 01:23:19,720 --> 01:23:20,816 cada uno 184 01:23:57,680 --> 01:24:01,400 ¿Existe algún dispositivo que funcione más eficazmente sobre los músculos? 185 01:24:27,000 --> 01:24:33,700 Te daré algo de tiempo para que te relajes. ¿Llegas tarde? 186 01:24:33,960 --> 01:24:39,480 Sí, llego tarde. Estoy sorprendido. 187 01:24:57,450 --> 01:24:58,450 si 188 01:26:16,270 --> 01:26:18,570 me siento muy bien 189 01:34:26,700 --> 01:34:29,120 ¿Qué haces fuera del horario comercial? 190 01:34:29,460 --> 01:34:34,440 Acabo de llegar a mi casa. Quiero que entrenes más tu cuerpo. también ¿Y? 191 01:34:34,800 --> 01:34:40,280 Así es, esto es lo que recuerdo. ¿Mío? 192 01:34:40,980 --> 01:34:45,580 Realmente desearía que hubiera una respuesta como esta que no se rompiera. 193 01:34:46,400 --> 01:34:48,040 ¿No fue eso suficiente? Sí. 194 01:34:58,600 --> 01:35:05,420 Ah ah ah ah ah 195 01:35:05,420 --> 01:35:09,760 Ah ah ah ah ah ah ah ah 196 01:36:40,490 --> 01:36:41,490 Ah, ja, ja 197 01:43:25,550 --> 01:43:27,500 ¿Estás listo? ¡Eso es asombroso! 198 01:44:01,100 --> 01:44:02,420 Es asombroso. Es asombroso. 199 01:46:00,680 --> 01:46:02,680 Mmmmm 200 01:46:37,290 --> 01:46:38,290 Delicioso 201 01:47:51,820 --> 01:47:57,980 Pongámonos en forma y preparemos nuestra ropa. 202 01:47:57,980 --> 01:48:04,260 Por favor supere esto 203 02:01:24,780 --> 02:01:25,780 Por favor echa un vistazo