1 00:00:31,000 --> 00:00:35,000 Aqui você ouviu falar do curso de operação de botes salva-vidas, certo? 2 00:00:35,000 --> 00:00:36,000 Sim. 3 00:00:36,000 --> 00:00:41,000 Se a operação for na ponte antes de embarcar no navio, gostaria de confirmar a postura de grito. 4 00:00:41,000 --> 00:00:44,000 Inconsciente, mas gritando. 5 00:00:44,000 --> 00:00:45,000 Sim. 6 00:00:45,000 --> 00:00:50,000 estranheza. 7 00:00:50,000 --> 00:00:52,000 Como nomear a cintura? 8 00:00:52,000 --> 00:00:53,000 Sim. 9 00:00:53,000 --> 00:00:56,000 Tão suavemente, bem, facilmente. 10 00:00:56,000 --> 00:00:57,000 É incrível, posso sentir minha respiração. 11 00:00:57,000 --> 00:01:00,000 3, 2, 1, 5. 12 00:01:00,000 --> 00:01:02,000 Não dói? 13 00:01:02,000 --> 00:01:05,000 Não doeu, apenas um pequeno inchaço. 14 00:01:05,000 --> 00:01:07,000 Fique firme aqui também. 15 00:01:07,000 --> 00:01:09,000 Mesmo se você tapar o nariz. 16 00:01:09,000 --> 00:01:11,000 Não é um choque? 17 00:01:11,000 --> 00:01:19,000 Aqui, um pouco mais. 18 00:01:27,000 --> 00:01:32,000 Ahhhhh. 19 00:01:32,000 --> 00:01:47,000 Desculpe, desculpe. 20 00:01:47,000 --> 00:01:50,000 Você é do clube de salvamento da Universidade Pica? 21 00:01:50,000 --> 00:01:51,000 Sim eu sou. 22 00:01:51,000 --> 00:01:52,000 Com licença. 23 00:01:52,000 --> 00:01:53,000 Na verdade, agora. 24 00:01:53,000 --> 00:01:56,000 Estou servindo como um palestrante especial para todos. 25 00:01:56,000 --> 00:01:58,000 Esperamos muito que todos possam participar. 26 00:01:58,000 --> 00:02:00,000 É gratuito, basta participar. 27 00:02:00,000 --> 00:02:05,000 Qualificações que devem ser obtidas nestes dois anos. 28 00:02:05,000 --> 00:02:08,000 Você pode pegar todos eles, é isso que você faz. 29 00:02:08,000 --> 00:02:10,000 Há presentes para dar mais tarde. 30 00:02:10,000 --> 00:02:11,000 Ah, é isso. 31 00:02:11,000 --> 00:02:14,000 Entendi, desculpe, muito obrigado. 32 00:02:14,000 --> 00:02:24,000 Desculpe, desculpe. 33 00:02:24,000 --> 00:02:26,000 Desculpe, mas se você fizer bem. 34 00:02:26,000 --> 00:02:28,000 Você é do clube de salvamento da Universidade Pica? 35 00:02:28,000 --> 00:02:30,000 Desculpe, desculpe, você pode me interromper? 36 00:02:30,000 --> 00:02:34,000 Aquele agora trabalha como palestrante especial para o clube de salvamento. 37 00:02:34,000 --> 00:02:36,000 Tenha parceiros com quem trabalhar. 38 00:02:36,000 --> 00:02:38,000 O que há nisso? 39 00:02:38,000 --> 00:02:40,000 O próximo passo é a prática. 40 00:02:40,000 --> 00:02:41,000 Eu vejo. 41 00:02:41,000 --> 00:02:44,000 Você ainda é um estudante do primeiro ano? 42 00:02:44,000 --> 00:02:48,000 Ah, isso mesmo. Isso significa que você obterá as qualificações de agora em diante? 43 00:02:48,000 --> 00:02:50,000 Aqui está a mensagem para essas pessoas 44 00:02:50,000 --> 00:02:53,000 Eu atuo como palestrante especial 45 00:02:53,000 --> 00:02:58,000 Se você aceitar isso, você terá a garantia de se qualificar, não importa o que aconteça. 46 00:02:58,000 --> 00:03:00,000 E é grátis 47 00:03:00,000 --> 00:03:04,000 Parece que a prática está prestes a começar 48 00:03:04,000 --> 00:03:06,000 Não, não há aula experimental 49 00:03:06,000 --> 00:03:07,000 Ah, sério? 50 00:03:07,000 --> 00:03:10,000 Mas não estarei despreparado 51 00:03:10,000 --> 00:03:11,000 Bem, de fato 52 00:03:11,000 --> 00:03:13,000 Mas não vai demorar nem uma hora 53 00:03:13,000 --> 00:03:16,000 Provavelmente nem 30 minutos 54 00:03:16,000 --> 00:03:20,000 Então não haverá obstáculos na preparação, certo? 55 00:03:20,000 --> 00:03:21,000 sim 56 00:03:21,000 --> 00:03:23,000 Cerca de 10 minutos 57 00:03:23,000 --> 00:03:24,000 Sério? 58 00:03:24,000 --> 00:03:26,000 Onde fazer isso? 59 00:03:26,000 --> 00:03:30,000 Não por aqui, não nesta praia 60 00:03:30,000 --> 00:03:33,000 Fica a cerca de 30 segundos a pé daqui 61 00:03:33,000 --> 00:03:38,000 Palestrantes especiais realizam cursos lá 62 00:03:38,000 --> 00:03:40,000 Faremos isso aí mesmo 63 00:03:40,000 --> 00:03:41,000 Como é? 64 00:03:41,000 --> 00:03:43,000 Está tudo bem, basta olhar 65 00:03:43,000 --> 00:03:45,000 não há problema algum 66 00:03:45,000 --> 00:03:47,000 Por favor, deixe-me ver 67 00:03:47,000 --> 00:03:49,000 Por favor, venha aqui 68 00:03:49,000 --> 00:03:51,000 Desculpe, por aqui 69 00:03:51,000 --> 00:03:58,000 Este é um local de treinamento móvel 70 00:03:58,000 --> 00:04:01,000 Qualificações disponíveis aqui 71 00:04:01,000 --> 00:04:06,000 Por favor, venha por aqui 72 00:04:06,000 --> 00:04:11,000 Bem, espere um momento, desculpe 73 00:04:11,000 --> 00:04:15,000 Por ser bem pequeno por dentro, cada um entra um de cada vez. 74 00:04:15,000 --> 00:04:17,000 Eu pedi isso um por um 75 00:04:17,000 --> 00:04:19,000 Quem vai primeiro, vocês dois? 76 00:04:19,000 --> 00:04:21,000 Então, devo ir primeiro? 77 00:04:21,000 --> 00:04:22,000 sim 78 00:04:22,000 --> 00:04:24,000 Você pode esperar um momento? 79 00:04:24,000 --> 00:04:25,000 aqui 80 00:04:25,000 --> 00:04:27,000 Sim, desculpe 81 00:04:27,000 --> 00:04:29,000 Então, por favor, entre no carro 82 00:04:29,000 --> 00:04:31,000 Então eu vou dirigir 83 00:04:31,000 --> 00:04:36,000 Então, vou acender um pouco, por favor preste atenção 84 00:04:36,000 --> 00:04:40,000 Ok, então por favor bata na porta à direita 85 00:04:40,000 --> 00:04:43,000 por favor 86 00:04:47,000 --> 00:04:49,000 olá 87 00:04:49,000 --> 00:04:54,000 Aqui estamos conduzindo treinamento de salvamento de vidas 88 00:04:54,000 --> 00:04:56,000 Por que existem câmeras e tal? 89 00:04:56,000 --> 00:04:58,000 Apresentarei brevemente estes 90 00:04:58,000 --> 00:05:00,000 Primeiro, por favor, abra um pouco as sandálias 91 00:05:00,000 --> 00:05:04,000 Vou explicar em detalhes sobre a câmera 92 00:05:04,000 --> 00:05:10,000 É mais ou menos isso 93 00:05:10,000 --> 00:05:14,000 Ouça aqui os cursos de treinamento relacionados ao salvamento de vidas 94 00:05:14,000 --> 00:05:16,000 sim, eu quero saber sobre isso 95 00:05:16,000 --> 00:05:21,000 Portanto, você pode obter a qualificação participando deste treinamento 96 00:05:21,000 --> 00:05:25,000 Em outras palavras, é apenas uma declaração verbal de que você participou do treinamento. 97 00:05:25,000 --> 00:05:27,000 Ele realmente não participou? e coisas do gênero 98 00:05:27,000 --> 00:05:29,000 Para evitar um pequeno problema 99 00:05:29,000 --> 00:05:32,000 Parece que estou gravando um vídeo para provar que participei. 100 00:05:32,000 --> 00:05:34,000 Entendi 101 00:05:34,000 --> 00:05:38,000 Existem pessoas que não participaram de treinamentos no passado, mas disseram que sim? 102 00:05:38,000 --> 00:05:41,000 Então, sinto que fiz isso apenas para coletar evidências. 103 00:05:41,000 --> 00:05:43,000 sim 104 00:05:43,000 --> 00:05:44,000 por favor, cuide de mim 105 00:05:44,000 --> 00:05:45,000 por favor 106 00:05:45,000 --> 00:05:47,000 Por favor, coloque sua bolsa aqui por um momento 107 00:05:47,000 --> 00:05:51,000 Deixe-me falar um pouco mais com você e então faremos isso. 108 00:05:51,000 --> 00:05:53,000 Tem algum amigo? 109 00:05:53,000 --> 00:05:55,000 Sim 110 00:05:55,000 --> 00:05:58,000 Isso é visível de fora? 111 00:05:58,000 --> 00:06:01,000 Eu não consigo ver isso. Eu aceno um pouco com a mão e dou uma olhada. 112 00:06:01,000 --> 00:06:04,000 olha 113 00:06:04,000 --> 00:06:06,000 Muito interessado em golfinhos 114 00:06:06,000 --> 00:06:08,000 Para onde você foi? 115 00:06:08,000 --> 00:06:11,000 bebendo chá 116 00:06:11,000 --> 00:06:14,000 Por favor, espere um momento, o chá estará aqui em breve 117 00:06:14,000 --> 00:06:16,000 por favor por favor obrigado 118 00:06:16,000 --> 00:06:24,000 Bem, talvez você já tenha ouvido falar sobre treinamento aqui. 119 00:06:24,000 --> 00:06:28,000 Primeiro conduzimos uma entrevista simples e depois começamos. 120 00:06:28,000 --> 00:06:31,000 Tudo bem se você apenas me disser seu nome? 121 00:06:31,000 --> 00:06:33,000 Meu nome é Nan. 122 00:06:33,000 --> 00:06:35,000 Quantos anos tem o Sr. Nan agora? 123 00:06:35,000 --> 00:06:37,000 18 anos. 124 00:06:37,000 --> 00:06:39,000 O que você costuma fazer? 125 00:06:39,000 --> 00:06:42,000 Eu sou um estudante universitário. 126 00:06:42,000 --> 00:06:44,000 Primeiro ano de faculdade. 127 00:06:44,000 --> 00:06:49,000 Você estava usando algum uniforme especial quando veio hoje? 128 00:06:49,000 --> 00:06:59,000 Sim, por causa das atividades do clube, Portanto, isso pode ser feito 30 minutos antes do evento. 129 00:06:59,000 --> 00:07:03,000 Vou ver se consigo chegar a tempo. 130 00:07:03,000 --> 00:07:09,000 O tema da palestra de hoje é sobre salvar vidas. As atividades do seu clube também salvam vidas? 131 00:07:09,000 --> 00:07:10,000 Sim. 132 00:07:10,000 --> 00:07:12,000 Primeira série? 133 00:07:12,000 --> 00:07:13,000 Sim. 134 00:07:13,000 --> 00:07:16,000 Há quanto tempo você está no clube? 135 00:07:16,000 --> 00:07:19,000 Cerca de três meses. 136 00:07:19,000 --> 00:07:21,000 A partir de abril. 137 00:07:21,000 --> 00:07:25,000 Por que você quer ingressar em um clube que salva vidas? 138 00:07:25,000 --> 00:07:35,629 Estudei no exterior, na Austrália, quando estava no ensino médio, Havia muitos salva-vidas lá e eu queria experimentá-los. 139 00:07:35,629 --> 00:07:38,000 Porque havia um clube por acaso, entrei nele. 140 00:07:38,000 --> 00:07:43,000 Sim, salvar vidas na Austrália é como um esporte nacional. É o mesmo nível em Osaka. 141 00:07:43,000 --> 00:07:51,000 Você sabia? 142 00:07:51,000 --> 00:07:53,000 Já conversamos sobre esse assunto. 143 00:07:53,000 --> 00:07:56,000 Na verdade, de certa forma, A Austrália está mais avançada que o Japão. 144 00:07:56,000 --> 00:08:00,000 Vendo isso, achei muito legal. 145 00:08:00,000 --> 00:08:02,000 Sim. 146 00:08:02,000 --> 00:08:03,000 Muito bom, então você não tem experiência originalmente, Você tentou do zero? 147 00:08:03,000 --> 00:08:10,000 Sim. 148 00:08:10,000 --> 00:08:11,000 Hum. 149 00:08:11,000 --> 00:08:15,000 Entendi, então o treino de hoje é na praia. 150 00:08:15,000 --> 00:08:16,000 Sim. 151 00:08:16,000 --> 00:08:20,000 Ainda não há qualificações especiais, certo? 152 00:08:20,000 --> 00:08:23,000 Não. 153 00:08:23,000 --> 00:08:27,866 Se você fizer isso naquela atividade do clube, Você também pode obter essas qualificações, 154 00:08:27,890 --> 00:08:31,000 No entanto, nosso treinamento de qualificação é cobrado. 155 00:08:31,000 --> 00:08:34,988 Geralmente é esse o caso, mas desta vez você pode participar gratuitamente, 156 00:08:35,012 --> 00:08:39,000 Desta forma, o curso teórico será considerado aprovado. 157 00:08:39,000 --> 00:08:41,000 Muito poderoso. 158 00:08:41,000 --> 00:08:45,000 Achei que poderia superar meus colegas. 159 00:08:45,000 --> 00:08:47,000 Sim. 160 00:08:47,000 --> 00:08:53,048 Porque as qualificações são Segurança Aquática, conhecimentos relacionados com o mar e natação, 161 00:08:53,072 --> 00:08:55,080 Capacidade de se proteger. 162 00:08:55,080 --> 00:09:00,900 Vamos aprimorar essa habilidade, O outro é o Suporte Básico de Vida, 163 00:09:00,924 --> 00:09:03,210 É treinar coisas como ressuscitação cardiopulmonar. 164 00:09:03,210 --> 00:09:07,000 então. 165 00:09:07,000 --> 00:09:08,000 Sim. 166 00:09:08,000 --> 00:09:10,000 Realizaremos dois cursos teóricos. 167 00:09:10,000 --> 00:09:12,000 Por favor. 168 00:09:12,000 --> 00:09:17,165 Pois bem, o Sr. Samui convidado desta vez trabalha na Life Station há mais de 20 anos. 169 00:09:17,189 --> 00:09:21,799 Na verdade, o treinamento foi realizado em universidades de todo o país, Muito bem. 170 00:09:21,799 --> 00:09:28,000 muito bom. 171 00:09:28,000 --> 00:09:30,000 Você tem alguma experiência em natação? 172 00:09:30,000 --> 00:09:32,000 Aprendi a nadar no ensino médio. 173 00:09:32,000 --> 00:09:36,000 Só um pouquinho, nem um pouco ultimamente. 174 00:09:36,000 --> 00:09:38,000 Nem um pouco recentemente. 175 00:09:38,000 --> 00:09:39,223 Eu entendo, vamos começar por aí, 176 00:09:39,247 --> 00:09:41,000 Bem, comece devagar do básico, então Sr. Samejima. 177 00:09:41,000 --> 00:09:47,529 Por favor, cuide de mim. 178 00:09:47,529 --> 00:09:48,123 Sim, então, antes de mais nada, partindo do mar, 179 00:09:48,147 --> 00:09:49,000 Sinto que meu corpo ainda está bastante rígido e quero fazer alguns exercícios de alongamento. 180 00:09:49,000 --> 00:09:57,850 Sim. 181 00:09:57,850 --> 00:10:00,000 Então, abaixo, você colocou? 182 00:10:00,000 --> 00:10:01,000 Sim. 183 00:10:01,000 --> 00:10:04,000 Abaixo está o maiô. 184 00:10:04,000 --> 00:10:05,000 Onde se encontra Patobi? 185 00:10:05,000 --> 00:10:06,000 Vestir. 186 00:10:06,000 --> 00:10:07,000 Ah, sério? 187 00:10:07,000 --> 00:10:08,000 Ah, nesse caso talvez seja melhor usar, certo? 188 00:10:08,000 --> 00:10:10,000 Sim, eles são todos magros. 189 00:10:10,000 --> 00:10:12,000 Sim. 190 00:10:12,000 --> 00:10:12,488 Que quando estiver no mar é melhor usar a mesma roupa, 191 00:10:12,512 --> 00:10:13,000 Então, se você estiver usando, use, se não estiver. 192 00:10:13,000 --> 00:10:18,879 Se você não estiver usando, coloque-o. 193 00:10:18,879 --> 00:10:22,000 De repente senti um pouco de sua falta, ah, você colocou? 194 00:10:22,000 --> 00:10:23,000 Quanto aos trajes de banho, 195 00:10:23,000 --> 00:10:24,000 Ah, isso é bom, 196 00:10:24,000 --> 00:10:25,000 Sim, 197 00:10:25,000 --> 00:10:26,000 Então isso, 198 00:10:26,000 --> 00:10:27,000 Sim, 199 00:10:27,000 --> 00:10:29,000 Ah, está certo, um pouco assim, 200 00:10:29,000 --> 00:10:30,000 Entendi, 201 00:10:30,000 --> 00:10:35,000 Não se engane, vídeos vestidos são perigosos, sim, 202 00:10:35,000 --> 00:10:36,000 Este é realmente o caso, 203 00:10:36,000 --> 00:10:40,000 As roupas ficam mais pesadas quando sujas, sim. 204 00:10:40,000 --> 00:10:43,000 Isso só pode ser usado em terra. 205 00:10:43,000 --> 00:10:44,000 Ah, é isso mesmo? 206 00:10:44,000 --> 00:10:45,000 Sim, 207 00:10:45,000 --> 00:10:50,000 Na hora de entrar na água, tire-o imediatamente. 208 00:10:50,000 --> 00:10:55,000 É o mesmo abaixo? 209 00:10:55,000 --> 00:10:56,000 Ah, é isso mesmo? 210 00:10:56,000 --> 00:10:57,000 sim, sim, 211 00:11:07,000 --> 00:11:11,000 Quero confirmar se o sentido de tamanho acima está correto. Você poderia, por favor, se levantar pelo menos uma vez? 212 00:11:11,000 --> 00:11:12,000 Sim, 213 00:11:12,000 --> 00:11:15,304 Sim, é melhor colocar a corda dentro, 214 00:11:15,328 --> 00:11:21,000 Porque se você não fizer isso, você pode ficar viciado, Ou flutuar ou algo assim, 215 00:11:21,000 --> 00:11:27,000 Você já perguntou aos seus idosos sobre a noção de tamanho? Quando não estou por perto, 216 00:11:27,000 --> 00:11:31,000 Perguntei ao meu sênior... o que é isso, fio? 217 00:11:31,000 --> 00:11:33,000 Não importa, será o mesmo mais tarde, 218 00:11:33,000 --> 00:11:34,000 E as costas também? 219 00:11:34,000 --> 00:11:36,000 Você poderia dar uma volta? 220 00:11:36,000 --> 00:11:37,000 Sim, 221 00:11:37,000 --> 00:11:40,000 Isso é bom, Sr. Sasaki, como você se sente em relação ao tamanho? 222 00:11:40,000 --> 00:11:43,000 Bem, eu acho que está certo, sim, 223 00:11:43,000 --> 00:11:45,000 Um pouco solto, eu acho, 224 00:11:45,000 --> 00:11:47,000 Não importa, 225 00:11:47,000 --> 00:11:48,000 Sim, 226 00:11:48,000 --> 00:11:49,000 Então vamos começar, 227 00:11:49,000 --> 00:11:52,000 Vamos começar e depois faremos alguns alongamentos quando chegarmos lá, 228 00:11:52,000 --> 00:11:53,000 Sim, 229 00:11:53,000 --> 00:11:59,000 Olhe para frente, estique as mãos para cima, 230 00:12:02,000 --> 00:12:04,000 Alongamento da parte superior do corpo, 231 00:12:04,000 --> 00:12:07,000 Aqui, estique-se, 232 00:12:07,000 --> 00:12:16,000 Se você entrar repentinamente na água, seu corpo se assustará facilmente. Então eu respiro fundo, 233 00:12:16,000 --> 00:12:21,000 Whoosh, whoosh, estendendo-se gradualmente. 234 00:12:21,000 --> 00:12:26,000 É basicamente assim quando se resgata pessoas. Acho que engatinhar ou nadar com borboletas é mais apropriado. 235 00:12:26,000 --> 00:12:30,000 Os músculos extras das costas são completamente alongados. 236 00:12:31,000 --> 00:12:33,000 O outro lado é claro. 237 00:12:33,000 --> 00:12:36,000 Ah, é a mesma coisa aqui. 238 00:12:36,000 --> 00:12:39,000 Huh, porque eu tenho que respirar. 239 00:12:39,000 --> 00:12:44,000 Ufa, certo? 240 00:12:44,000 --> 00:12:52,000 Ok, agora vou me inclinar para frente, hein, hein, minha bunda está tocando o chão. 241 00:12:52,000 --> 00:12:55,000 Não tem problema, não se preocupe. 242 00:12:55,000 --> 00:12:58,000 Os músculos das nádegas e a parte atrás das coxas são, ah, muito duros. 243 00:12:58,000 --> 00:12:59,000 Hum. 244 00:13:00,000 --> 00:13:04,000 Ok, mais 5 vezes. 245 00:13:04,000 --> 00:13:10,000 7, 8, 9, 10, ok, nada mal. 246 00:13:10,000 --> 00:13:12,000 OK, OK. 247 00:13:12,000 --> 00:13:15,363 Muito bom, dá um pouco mais, porque a parte de trás é relativamente dura, 248 00:13:15,387 --> 00:13:18,000 Vamos em frente e alongar, então faça isso. 249 00:13:18,000 --> 00:13:23,000 Se você ajustar sua postura em 1 minuto, ficará bem. 250 00:13:23,000 --> 00:13:24,643 Se nossos corpos estiverem emaranhados no fundo do mar, 251 00:13:24,667 --> 00:13:27,000 Isso pode realmente se tornar uma questão de vida. 252 00:13:27,000 --> 00:13:28,000 Sim. 253 00:13:28,000 --> 00:13:30,000 Porque foi totalmente esticado. 254 00:13:30,000 --> 00:13:36,000 Aí faz uma massagem nas mãos, hein, hein. 255 00:13:36,000 --> 00:13:42,000 Bochecha, essa bochecha deve ser pressionada para baixo, hoo, hoo, por favor, faça isso. 256 00:13:42,000 --> 00:13:46,000 Esteja ciente do trecho aqui. 257 00:13:46,000 --> 00:13:49,000 Eu pressiono um pouco. 258 00:13:49,000 --> 00:13:50,000 OK 259 00:13:50,000 --> 00:13:53,000 Você sente um alongamento na parte interna da coxa aqui? 260 00:13:53,000 --> 00:13:54,000 ter. 261 00:13:54,000 --> 00:13:57,000 Aqui, hoo, hoo. 262 00:13:58,000 --> 00:14:00,000 Vamos dar um passo adiante, deslizando? 263 00:14:00,000 --> 00:14:01,000 OK 264 00:14:01,000 --> 00:14:02,000 Sem problemas? 265 00:14:02,000 --> 00:14:04,000 Eu pressiono um pouco. 266 00:14:04,000 --> 00:14:09,000 Faça isso enquanto está ofegante. 267 00:14:09,000 --> 00:14:17,000 Me sentindo esticado aqui. 268 00:14:17,000 --> 00:14:19,000 muito bom. 269 00:14:19,000 --> 00:14:23,000 OK, OK. 270 00:14:24,000 --> 00:14:29,000 Minhas coxas parecem um pouco rígidas, Acho que seria melhor abrir um pouco por dentro e esticar. 271 00:14:29,000 --> 00:14:31,000 Bastante difícil, na cintura. 272 00:14:31,000 --> 00:14:33,000 Afeta bastante o fígado. 273 00:14:33,000 --> 00:14:36,000 Apenas durma azul normalmente, é isso. 274 00:14:36,000 --> 00:14:39,000 Ao redor da articulação do quadril é bastante difícil. 275 00:14:39,000 --> 00:14:43,000 Alongue-se para sentir o alongamento aqui. 276 00:14:43,000 --> 00:14:44,000 sim 277 00:14:44,000 --> 00:14:48,000 Espalhe a alça lateralmente assim. Apenas mantenha assim, ok? 278 00:14:48,000 --> 00:14:49,000 Sim 279 00:14:49,000 --> 00:14:51,000 Então, sim 280 00:14:53,000 --> 00:14:59,000 Embora este seja um colete salva-vidas, a estrutura foi projetada de forma que você não possa vê-la. 281 00:14:59,000 --> 00:15:02,000 Porque é diferente dos trajes de banho comuns e tem uma área mais ampla 282 00:15:02,000 --> 00:15:11,000 sinta-o se alongando, esteja ciente disso, Inspire, expire e faça o som "ku" 283 00:15:11,000 --> 00:15:18,000 Inspire, expire, inspire, faça o som "ku" 284 00:15:18,000 --> 00:15:23,000 Então, desta vez abra as pernas 285 00:15:23,000 --> 00:15:25,000 Caiu um pouco 286 00:15:25,000 --> 00:15:29,000 Está tudo bem, está tudo bem, todo mundo vai ficar tímido no começo 287 00:15:29,000 --> 00:15:31,000 Seus idosos não fizeram isso no mar? 288 00:15:31,000 --> 00:15:33,000 Bem, nunca vi isso 289 00:15:33,000 --> 00:15:34,000 Então faça isso profundamente 290 00:15:34,000 --> 00:15:35,000 um grupo 291 00:15:35,000 --> 00:15:36,000 Ei 292 00:15:36,000 --> 00:15:38,000 Se doer, faça. 293 00:15:38,000 --> 00:15:47,000 Se este joelho não estiver dobrado perto do peito, 294 00:15:47,000 --> 00:15:49,000 Cara, mantenha seu rosto reto 295 00:15:49,000 --> 00:16:01,000 Sinta o alongamento em sua cintura, tome consciência disso, inspire, expire 296 00:16:01,000 --> 00:16:07,000 Você trabalhou duro, faça isso duro, relaxe 297 00:16:07,000 --> 00:16:09,000 Você pode usar uma câmera ou algo parecido 298 00:16:09,000 --> 00:16:13,000 É alguém que realmente participou seriamente do treinamento. 299 00:16:13,000 --> 00:16:16,000 Aqui, é apropriado de qualquer maneira 300 00:16:18,000 --> 00:16:21,000 Você é do tipo que fica nervoso facilmente? 301 00:16:21,000 --> 00:16:24,000 Estou ferido aqui, você está bem? Um pouco vermelho 302 00:16:24,000 --> 00:16:25,000 sim 303 00:16:25,000 --> 00:16:27,000 Você está bem? Não dói? 304 00:16:27,000 --> 00:16:30,000 Você está bem? 305 00:16:30,000 --> 00:16:32,000 Faça um som de “whoosh”, quer continuar o alongamento? 306 00:16:32,000 --> 00:16:35,000 Parece que está faltando, assim 307 00:16:35,000 --> 00:16:42,000 sinta-o se alongando, esteja ciente disso 308 00:16:43,000 --> 00:16:47,000 Basta olhar para o teto, olhar para o teto 309 00:16:47,000 --> 00:16:50,000 Se você arquear as costas, vai machucar sua cintura 310 00:16:50,000 --> 00:16:54,000 Acontece que o céu é vasto e sem limites 311 00:16:54,000 --> 00:16:57,000 Vou te ajudar a relaxar, ok? 312 00:16:57,000 --> 00:16:59,000 Porque é da mesma cor do solo de hoje 313 00:16:59,000 --> 00:17:01,000 Esse tipo de oportunidade é rara 314 00:17:01,000 --> 00:17:04,000 Parece estar tremendo lá embaixo. 315 00:17:04,000 --> 00:17:06,000 É isso 316 00:17:06,000 --> 00:17:11,000 A câmera não está deste lado, mova-a um pouco 317 00:17:11,000 --> 00:17:15,000 Esse lado também é uma parede, esse lado é uma parede, desculpe 318 00:17:15,000 --> 00:17:18,000 Desculpe, fiquei um pouco envergonhado agora 319 00:17:18,000 --> 00:17:22,000 Seria suficiente se eu continuasse do ponto anterior. Eu sou irritante com minhas palavras. 320 00:17:22,000 --> 00:17:24,000 Não importa 321 00:17:24,000 --> 00:17:29,000 É isso, acabou, vamos dar um mergulho relaxante, Por exemplo, pernas de nado peito, etc. 322 00:17:29,000 --> 00:17:31,000 Depois de ler 323 00:17:31,000 --> 00:17:33,000 sim, então 324 00:17:33,000 --> 00:17:37,000 Use uma leve braçada de peito como um mergulhador 325 00:17:37,000 --> 00:17:39,000 Tentar a ação do pé novamente? 326 00:17:39,000 --> 00:17:42,000 Que tipo de estilo de natação você usava antes de nadar? 327 00:17:42,000 --> 00:17:46,000 Estilo livre ou nado peito 328 00:17:46,000 --> 00:17:49,000 Ok, então vamos dar uma olhada em chutes e nado peito um pouco. 329 00:17:49,000 --> 00:17:51,000 Estilo livre? 330 00:17:51,000 --> 00:17:53,000 Bem, você também pode começar com estilo livre 331 00:17:53,000 --> 00:18:02,000 É isso mesmo? 332 00:18:02,000 --> 00:18:05,000 Em suma, as mãos estão sempre 333 00:18:06,000 --> 00:18:13,000 Tem corrente no mar, essa, correndo, correndo 334 00:18:13,000 --> 00:18:18,000 Sim, parece que meu corpo se move assim 335 00:18:18,000 --> 00:18:23,000 Pensei em fazer a mesma coisa em uma prancha de surf, como foi 336 00:18:23,000 --> 00:18:25,000 É isso 337 00:18:25,000 --> 00:18:27,000 Abaixo do quadro está essa imaginação 338 00:18:27,000 --> 00:18:33,000 Aqui o mar não se move, então só uma piscina, então faça isso 339 00:18:33,000 --> 00:18:35,000 sim, abaixo 340 00:18:35,000 --> 00:18:37,000 experimente 341 00:18:37,000 --> 00:18:40,000 É isso 342 00:18:40,000 --> 00:18:45,000 Como é? 343 00:18:45,000 --> 00:18:47,000 Sem problemas 344 00:18:47,000 --> 00:18:49,000 muito melhor 345 00:18:49,000 --> 00:18:55,000 E então, vamos tentar um chute, que tal um chute de sapo para nado peito? 346 00:18:55,000 --> 00:19:02,000 é assim mesmo? 347 00:19:04,000 --> 00:19:06,000 Totalmente errado 348 00:19:06,000 --> 00:19:13,000 Deve ser como empurrar para trás com os pés, com os pés bem abertos 349 00:19:13,000 --> 00:19:18,000 Empurre com força, aqui, empurre com força aqui 350 00:19:18,000 --> 00:19:21,000 Tente o seu melhor, torne-o maior 351 00:19:21,000 --> 00:19:28,000 Assim, a respiração nem sempre é suave, hein 352 00:19:31,000 --> 00:19:35,000 É assim, certo? É como recuar com força assim. 353 00:19:35,000 --> 00:19:38,000 Sim, é assim que parece 354 00:19:38,000 --> 00:19:40,000 Use a força aqui 355 00:19:40,000 --> 00:19:42,000 Bem, bem 356 00:19:42,000 --> 00:19:45,000 Aqui é como agarrar a superfície do mar 357 00:19:45,000 --> 00:19:48,000 Bem aqui, bem aqui 358 00:19:48,000 --> 00:19:52,000 Entendi 359 00:19:52,000 --> 00:19:53,000 você está bem? 360 00:19:53,000 --> 00:19:55,000 Estou bem 361 00:19:57,000 --> 00:20:01,000 Prenda-o firmemente com a parte interna das coxas e nádegas 362 00:20:01,000 --> 00:20:04,000 Aperte bem, sim, sim, sim 363 00:20:04,000 --> 00:20:06,000 Nada mal, nada mal 364 00:20:06,000 --> 00:20:08,000 O progresso é tão rápido 365 00:20:08,000 --> 00:20:13,000 Depois, quero ir para o suporte básico de vida. 366 00:20:13,000 --> 00:20:16,000 Como massagem cardíaca e respiração artificial 367 00:20:16,000 --> 00:20:19,000 Ainda não fez isso? 368 00:20:19,000 --> 00:20:21,000 Na verdade, não há casos de pessoas resgatadas, certo? 369 00:20:21,000 --> 00:20:25,000 Então, não deixe de começar a usar o Zanagarde agora 370 00:20:27,000 --> 00:20:29,000 muito bem 371 00:20:29,000 --> 00:20:31,000 Então, mostre seu rosto aqui. 372 00:20:31,000 --> 00:20:33,000 Você acha que essa é a cabeça? 373 00:20:33,000 --> 00:20:46,000 Bem, provavelmente já vi isso ou algo assim. 374 00:20:46,000 --> 00:20:49,000 Vou realizar respiração artificial 375 00:20:49,000 --> 00:20:53,000 Verifique sua respiração com os ouvidos 376 00:20:53,000 --> 00:20:55,000 sim 377 00:20:55,000 --> 00:20:57,000 Não respirando 378 00:20:57,000 --> 00:20:59,000 O próximo é o baú 379 00:20:59,000 --> 00:21:01,000 Verifique a agitação de ouvido 380 00:21:01,000 --> 00:21:07,000 A preocupação para 381 00:21:07,000 --> 00:21:13,000 Tente cortar melhor 382 00:21:13,000 --> 00:21:21,000 A preocupação para 383 00:21:21,000 --> 00:21:25,000 É expresso em palavras e é muito mais fácil de entender pelas pessoas ao seu redor. 384 00:21:25,000 --> 00:21:27,000 Sua massagem começa aqui. 385 00:21:27,000 --> 00:21:31,000 Inicialmente começou com cerca de 5 vezes. 386 00:21:31,000 --> 00:21:37,000 A tradução de 4 e 5 para o chinês simplificado é: quatro, cinco. 387 00:21:37,000 --> 00:21:41,000 mais uma vez 388 00:21:41,000 --> 00:21:43,000 Respire fundo 389 00:21:43,000 --> 00:21:45,000 Vamos continuar um pouco enquanto a criança ainda está viva. 390 00:21:49,000 --> 00:21:51,000 Porque não posso ajudar as pessoas se não continuar um pouco. 391 00:21:51,000 --> 00:21:55,000 Isso acontece com pessoas cujos corações reais param de bater. 392 00:21:55,000 --> 00:21:57,000 só um pouco 393 00:21:57,000 --> 00:22:01,000 cerca de 10 vezes 394 00:22:01,000 --> 00:22:03,000 Amasse enquanto pressiona 395 00:22:03,000 --> 00:22:07,000 Este nível de intensidade parece 396 00:22:07,000 --> 00:22:09,000 Apenas amassar assim? 397 00:22:09,000 --> 00:22:11,000 certamente 398 00:22:11,000 --> 00:22:13,000 Pressionando e esfregando ao mesmo tempo, parece que você está despertando sua consciência 399 00:22:13,000 --> 00:22:17,000 pressione 400 00:22:19,000 --> 00:22:21,000 Está tudo bem 401 00:22:21,000 --> 00:22:23,000 Tímido 402 00:22:23,000 --> 00:22:25,000 Eu não estou falando sério 403 00:22:25,000 --> 00:22:29,000 Mesmo se você pressionar 404 00:22:29,000 --> 00:22:31,000 Farei isso em maio também 405 00:22:31,000 --> 00:22:33,000 Em seguida, dirija gradualmente do lado direito da frente 406 00:22:33,000 --> 00:22:35,000 sem problemas 407 00:22:35,000 --> 00:22:37,000 sim 408 00:22:37,000 --> 00:22:39,000 Eu sei que você não está respirando 409 00:22:49,000 --> 00:22:51,000 Aumente para cerca de 30 vezes no máximo 410 00:22:51,000 --> 00:22:57,000 Usar peito 411 00:22:57,000 --> 00:22:59,000 Se você sentir que sua consciência não se recuperou ligeiramente 412 00:22:59,000 --> 00:23:01,000 Às vezes, a parte inferior do abdômen é pressionada 413 00:23:01,000 --> 00:23:05,000 Um pouco abaixo do umbigo 414 00:23:05,000 --> 00:23:07,000 sim aqui 415 00:23:07,000 --> 00:23:09,000 Posição ligeiramente inferior 416 00:23:09,000 --> 00:23:11,000 então um pouco 417 00:23:11,000 --> 00:23:13,000 Pressionar aqui às vezes pode restaurar a consciência. 418 00:23:13,000 --> 00:23:15,000 Como é? 419 00:23:15,000 --> 00:23:17,000 Realmente 420 00:23:17,000 --> 00:23:21,000 Sério? 421 00:23:21,000 --> 00:23:25,000 Você nunca ouviu falar do osso púbico? 422 00:23:25,000 --> 00:23:27,000 Não entendo muito bem 423 00:23:27,000 --> 00:23:29,000 Você não sabe o que é o osso púbico? 424 00:23:29,000 --> 00:23:31,000 então pressione 425 00:23:31,000 --> 00:23:33,000 10cm do umbigo 426 00:23:33,000 --> 00:23:35,000 perto da base da perna 427 00:23:35,000 --> 00:23:37,000 aqui 428 00:23:37,000 --> 00:23:39,000 Imagine pressionar este ponto no osso púbico 429 00:23:45,000 --> 00:23:47,000 Então verifique sua respiração novamente 430 00:23:47,000 --> 00:23:51,000 Também pedirei ao Sr. Samui que faça isso agora. 431 00:23:51,000 --> 00:23:53,000 sim 432 00:23:53,000 --> 00:23:57,000 Lembra? 433 00:23:57,000 --> 00:23:59,000 sim, um pouco 434 00:23:59,000 --> 00:24:01,000 Um pouco 435 00:24:01,000 --> 00:24:03,000 Bem, um pouco 436 00:24:03,000 --> 00:24:09,000 Acabei de fazer isso há pouco tempo 437 00:24:09,000 --> 00:24:11,000 Por favor faça a mesma coisa 438 00:24:11,000 --> 00:24:13,000 se isso não puder ser feito 439 00:24:13,000 --> 00:24:15,000 Eu não posso tirar isso 440 00:24:15,000 --> 00:24:17,000 eu farei isso 441 00:24:17,000 --> 00:24:21,000 Você gostaria de experimentar agora? 442 00:24:21,000 --> 00:24:23,000 sim 443 00:24:23,000 --> 00:24:25,000 Então, venha aqui 444 00:24:25,000 --> 00:24:27,000 Tire essa camiseta 445 00:24:27,000 --> 00:24:29,000 ligeiramente 446 00:24:29,000 --> 00:24:31,000 vamos tentar 447 00:24:31,000 --> 00:24:35,000 Por aqui 448 00:24:35,000 --> 00:24:37,000 Respire? 449 00:24:37,000 --> 00:24:39,000 Ah, daí 450 00:24:43,000 --> 00:24:45,000 mantenha esse sentimento 451 00:24:45,000 --> 00:24:47,000 Você entende? Respire 452 00:24:47,000 --> 00:24:49,000 Um pouco mais 453 00:24:49,000 --> 00:24:51,000 Tomohiko 454 00:24:51,000 --> 00:24:53,000 Ei, isso é realmente agora 455 00:24:53,000 --> 00:24:55,000 Cena muito tensa 456 00:24:55,000 --> 00:24:57,000 muito nervoso 457 00:24:57,000 --> 00:24:59,000 um pouco mais perto 458 00:24:59,000 --> 00:25:01,000 Não consigo ouvir 459 00:25:01,000 --> 00:25:03,000 Não importa 460 00:25:03,000 --> 00:25:05,000 Então, aquele som farfalhante 461 00:25:05,000 --> 00:25:07,000 Coloque seus ouvidos 462 00:25:11,000 --> 00:25:13,000 um pouco mais perto 463 00:25:13,000 --> 00:25:15,000 Não consigo ouvir 464 00:25:15,000 --> 00:25:17,000 Não, um pouco mais 465 00:25:17,000 --> 00:25:19,000 Ainda mais nervoso 466 00:25:19,000 --> 00:25:21,000 Realmente 467 00:25:21,000 --> 00:25:23,000 Como é? 468 00:25:23,000 --> 00:25:25,000 Não consigo ouvir 469 00:25:25,000 --> 00:25:27,000 Não consigo ouvir 470 00:25:27,000 --> 00:25:29,000 sim 471 00:25:29,000 --> 00:25:31,000 Então comece daqui primeiro 472 00:25:31,000 --> 00:25:33,000 experimente 473 00:25:33,000 --> 00:25:35,000 Desta forma, a situação postural é 474 00:25:35,000 --> 00:25:37,000 na glande 475 00:25:37,000 --> 00:25:39,000 por aqui 476 00:25:39,000 --> 00:25:41,000 OK 477 00:25:41,000 --> 00:25:45,000 Sem problemas 478 00:25:45,000 --> 00:25:47,000 aqui 479 00:25:47,000 --> 00:25:49,000 Enquanto amassa 480 00:25:49,000 --> 00:25:51,000 Os dedos logo acima da glande 481 00:25:51,000 --> 00:25:53,000 Também pode fazer um som estridente 482 00:25:53,000 --> 00:25:55,000 consciência 483 00:25:55,000 --> 00:25:57,000 Amasse sua consciência nisso 484 00:25:57,000 --> 00:25:59,000 Por favor, faça isso seriamente 485 00:25:59,000 --> 00:26:01,000 sério 486 00:26:01,000 --> 00:26:03,000 sim 487 00:26:03,000 --> 00:26:05,000 Isso é verdade 488 00:26:05,000 --> 00:26:07,000 pare aqui 489 00:26:07,000 --> 00:26:09,000 dentro de 5 minutos 490 00:26:09,000 --> 00:26:11,000 Isso se tornará uma linha de vida ou morte 491 00:26:11,000 --> 00:26:13,000 Então por favor responda rapidamente 492 00:26:13,000 --> 00:26:15,000 Está tudo bem? 493 00:26:15,000 --> 00:26:19,000 Tudo bem 494 00:26:19,000 --> 00:26:21,000 Como é? 495 00:26:21,000 --> 00:26:23,000 A consciência voltou? 496 00:26:23,000 --> 00:26:25,000 Ainda não voltei 497 00:26:25,000 --> 00:26:27,000 Obrigado pela hospitalidade agora 498 00:26:27,000 --> 00:26:29,000 Tente vir aqui 499 00:26:29,000 --> 00:26:33,000 Comece pelo abdômen 500 00:26:35,000 --> 00:26:37,000 Se é difícil entender 501 00:26:37,000 --> 00:26:39,000 Você também pode tirar as calças ou algo parecido 502 00:26:39,000 --> 00:26:41,000 Está tudo bem? 503 00:26:41,000 --> 00:26:43,000 É isso 504 00:26:43,000 --> 00:26:45,000 Basta tentar? 505 00:26:45,000 --> 00:26:47,000 Ah, mas 506 00:26:47,000 --> 00:26:49,000 isso 507 00:26:49,000 --> 00:26:51,000 por que 508 00:26:51,000 --> 00:26:53,000 Não está usando roupa íntima? 509 00:26:53,000 --> 00:26:55,000 Para ir para o mar imediatamente 510 00:26:55,000 --> 00:26:57,000 Para poder ajudar a qualquer momento 511 00:26:57,000 --> 00:27:03,000 Apresse-se, apresse-se 512 00:27:03,000 --> 00:27:05,000 Isso não vai funcionar 513 00:27:05,000 --> 00:27:07,000 Não 514 00:27:07,000 --> 00:27:09,000 pressione um pouco 515 00:27:09,000 --> 00:27:11,000 Dentro de 5 minutos 516 00:27:11,000 --> 00:27:13,000 Não funcionará se for menor que a frequência cardíaca. 517 00:27:13,000 --> 00:27:21,000 ligeiramente do poste 518 00:27:21,000 --> 00:27:23,000 pressione firmemente 519 00:27:23,000 --> 00:27:25,000 aqui 520 00:27:25,000 --> 00:27:27,000 Não disponível lá 521 00:27:27,000 --> 00:27:29,000 de cima 522 00:27:29,000 --> 00:27:31,000 por favor clique 523 00:27:31,000 --> 00:27:33,000 É assim 524 00:27:33,000 --> 00:27:37,000 Por favor, acorde-o assim 525 00:27:37,000 --> 00:27:39,000 acorde-o com força 526 00:27:39,000 --> 00:27:41,000 subindo e descendo como um espinho 527 00:27:41,000 --> 00:27:45,000 Não use muita força 528 00:27:45,000 --> 00:27:47,000 esfaquear suavemente 529 00:27:47,000 --> 00:27:51,000 Se houver uma reação 530 00:27:51,000 --> 00:27:53,000 Esta é a prova de vida 531 00:27:53,000 --> 00:27:55,000 Como é? 532 00:27:55,000 --> 00:27:59,000 Eu acho que ele ganhou vida 533 00:27:59,000 --> 00:28:01,000 Ah, eu tenho pulso. 534 00:28:01,000 --> 00:28:03,000 tente novamente 535 00:28:03,000 --> 00:28:05,000 Verifique o pulso 536 00:28:05,000 --> 00:28:07,000 ouça o som 537 00:28:07,000 --> 00:28:09,000 Apresse-se, apresse-se 538 00:28:09,000 --> 00:28:11,000 vivo 539 00:28:11,000 --> 00:28:15,000 fazer os ouvidos vibrarem 540 00:28:15,000 --> 00:28:17,000 Não deixe seus ouvidos vibrarem 541 00:28:17,000 --> 00:28:19,000 orelhas 542 00:28:19,000 --> 00:28:21,000 Como é? 543 00:28:21,000 --> 00:28:23,000 vivo 544 00:28:23,000 --> 00:28:27,000 já vivo 545 00:28:27,000 --> 00:28:29,000 Sim, aplique respiração artificial 546 00:28:29,000 --> 00:28:33,000 Pressione de cima 547 00:28:33,000 --> 00:28:37,000 Certo, certo, certo 548 00:28:37,000 --> 00:28:39,000 E a massagem? 549 00:28:39,000 --> 00:28:41,000 Muito bom 550 00:28:41,000 --> 00:28:45,000 continuar 551 00:28:45,000 --> 00:28:47,000 A respiração artificial também deve ser feita 552 00:28:47,000 --> 00:28:49,000 Vamos perguntar 553 00:28:49,000 --> 00:28:51,000 Eu acho que isso está bem feito 554 00:28:51,000 --> 00:28:53,000 Por favor, deite-se e descanse um pouco 555 00:28:53,000 --> 00:28:55,000 Vou te ensinar respiração artificial agora 556 00:28:55,000 --> 00:28:57,000 Você pode fazer tudo assim? 557 00:28:57,000 --> 00:28:59,000 Porque não há treinador aqui 558 00:28:59,000 --> 00:29:01,000 Então, por favor, deite-se e descanse 559 00:29:01,000 --> 00:29:03,000 Simples assim 560 00:29:03,000 --> 00:29:07,000 Massageie seus braços 561 00:29:07,000 --> 00:29:09,000 Faça isso cerca de 5 a 30 vezes 562 00:29:09,000 --> 00:29:11,000 Verifique sua respiração 563 00:29:11,000 --> 00:29:15,000 sem respirar 564 00:29:15,000 --> 00:29:17,000 Então vou começar a respiração artificial 565 00:29:17,000 --> 00:29:19,000 muito perto 566 00:29:19,000 --> 00:29:21,000 Faça assim 567 00:29:21,000 --> 00:29:23,000 Não há respiração aqui 568 00:29:25,000 --> 00:29:27,000 O que você faria se alguém estivesse presente? 569 00:29:27,000 --> 00:29:33,000 A respiração artificial é necessária 570 00:29:33,000 --> 00:29:35,000 com boca 571 00:29:35,000 --> 00:29:37,000 Eu farei isso 572 00:29:37,000 --> 00:29:39,000 Então não há como parar 573 00:29:39,000 --> 00:29:41,000 Respire 574 00:29:41,000 --> 00:29:43,000 Por favor, segure seu nariz 575 00:29:43,000 --> 00:29:45,000 Não está tremendo, certo? 576 00:29:55,000 --> 00:29:57,000 A situação não é boa 577 00:29:57,000 --> 00:30:13,000 Vai continuar aqui também 578 00:30:13,000 --> 00:30:15,000 Deveria estar tudo bem pular novamente 579 00:30:15,000 --> 00:30:19,000 Faça isso pelo menos 15 vezes 580 00:30:19,000 --> 00:30:21,000 Caso contrário não funcionará 581 00:30:25,000 --> 00:30:27,000 Está tudo bem 582 00:30:27,000 --> 00:30:33,000 Não há problema em fazer isso diretamente 583 00:30:33,000 --> 00:30:41,000 eu vou continuar 584 00:30:41,000 --> 00:30:43,000 Isso deve ser feito ao mesmo tempo 585 00:30:43,000 --> 00:30:45,000 Faça massagem cardíaca extra-tórax 586 00:30:45,000 --> 00:30:47,000 Faça uma massagem abdominal inferior 587 00:30:47,000 --> 00:30:51,000 Use sua boca nesta boca 588 00:30:51,000 --> 00:30:53,000 Aplicar respiração artificial 589 00:30:53,000 --> 00:30:55,000 Tudo isso deve ser realizado em conjunto 590 00:30:55,000 --> 00:31:01,000 por favor espere um momento 591 00:31:01,000 --> 00:31:03,000 muito tímido 592 00:31:03,000 --> 00:31:05,000 Não está perto? 593 00:31:05,000 --> 00:31:15,000 Agora estou pressionando lá também 594 00:31:23,000 --> 00:31:25,000 quando inconsciente 595 00:31:25,000 --> 00:31:27,000 Não nas roupas 596 00:31:27,000 --> 00:31:29,000 Isso é feito diretamente 597 00:31:29,000 --> 00:31:31,000 Vou seguir em frente e prosseguir. 598 00:31:31,000 --> 00:31:37,000 Não dá para ver de fora, certo? 599 00:31:37,000 --> 00:31:51,000 Se você for mulher, se tiver uma reação, isso vai mostrar 600 00:31:51,000 --> 00:31:53,000 Haverá corrimento, para que você saiba se há alguma reação. 601 00:31:53,000 --> 00:31:57,000 Existe alguma secreção? 602 00:31:57,000 --> 00:31:59,000 Um pouco? 603 00:31:59,000 --> 00:32:01,000 Bastante 604 00:32:01,000 --> 00:32:09,000 Meus amigos podem ver isso? 605 00:32:09,000 --> 00:32:11,000 Não, não, não 606 00:32:11,000 --> 00:32:19,000 A respiração será capturada 607 00:32:19,000 --> 00:32:21,000 No mar 608 00:32:21,000 --> 00:32:23,000 Se você usar muita força no mar 609 00:32:23,000 --> 00:32:25,000 Porque o poder da natureza é muito poderoso 610 00:32:25,000 --> 00:32:27,000 Será lavado 611 00:32:27,000 --> 00:32:29,000 Respire 612 00:32:29,000 --> 00:32:33,000 respire bem 613 00:32:33,000 --> 00:32:35,000 Respire fundo 614 00:32:35,000 --> 00:32:41,000 A consciência ainda está em seu estado original 615 00:32:41,000 --> 00:32:43,000 Entre 616 00:32:43,000 --> 00:32:45,000 Não sorrindo 617 00:32:45,000 --> 00:32:47,000 Respire fundo 618 00:32:49,000 --> 00:32:51,000 ligeiramente 619 00:32:51,000 --> 00:32:57,000 respire fundo 620 00:32:57,000 --> 00:33:01,000 acalme-se no mar 621 00:33:01,000 --> 00:33:09,000 Saia 622 00:33:09,000 --> 00:33:11,000 Por favor, pare a câmera por um momento 623 00:33:11,000 --> 00:33:17,000 Por favor, não use força no mar 624 00:33:17,000 --> 00:33:19,000 Se você afundar, não poderei ajudá-lo. 625 00:33:19,000 --> 00:33:27,000 Se a consciência atual não puder voltar, 626 00:33:27,000 --> 00:33:29,000 Porque estou pressionando o ponto G 627 00:33:29,000 --> 00:33:31,000 aqui mesmo 628 00:33:31,000 --> 00:33:39,000 espere um momento 629 00:33:39,000 --> 00:33:41,000 pare por um momento 630 00:33:41,000 --> 00:33:43,000 Já voltei 631 00:33:43,000 --> 00:33:45,000 Respire fundo 632 00:33:45,000 --> 00:33:47,000 Tente expirar lentamente 633 00:33:47,000 --> 00:33:53,000 No momento em que me sinto confortável 634 00:33:53,000 --> 00:33:55,000 expire lentamente 635 00:33:55,000 --> 00:33:59,000 A boca também está aqui 636 00:33:59,000 --> 00:34:01,000 expire 637 00:34:01,000 --> 00:34:09,000 Minha respiração está realmente confusa. 638 00:34:15,000 --> 00:34:17,000 ligeiramente 639 00:34:17,000 --> 00:34:23,000 inspire lentamente 640 00:34:23,000 --> 00:34:37,000 Você quer falar? 641 00:34:37,000 --> 00:34:39,000 Respire 642 00:34:45,000 --> 00:34:53,000 por favor pare por um momento 643 00:34:53,000 --> 00:34:59,000 Minha consciência também está confusa. 644 00:34:59,000 --> 00:35:01,000 Não é fácil respirar 645 00:35:01,000 --> 00:35:03,000 Acabou 646 00:35:03,000 --> 00:35:05,000 Se você não abrir a boca corretamente 647 00:35:05,000 --> 00:35:09,000 A boca fica apertada 648 00:35:13,000 --> 00:35:15,000 Respire bem enquanto se move 649 00:35:15,000 --> 00:35:17,000 por favor, inspire 650 00:35:17,000 --> 00:35:23,000 Porque eu nunca verei meus amigos 651 00:35:23,000 --> 00:35:25,000 Certifique-se de permanecer no caminho certo 652 00:35:25,000 --> 00:35:29,000 Eu também uso isso para ajudar 653 00:35:43,000 --> 00:35:45,000 respirando 654 00:35:45,000 --> 00:36:05,000 respire devagar 655 00:36:05,000 --> 00:36:07,000 relaxe um pouco 656 00:36:07,000 --> 00:36:09,000 Relaxe no mar 657 00:36:09,000 --> 00:36:11,000 respire novamente 658 00:36:13,000 --> 00:36:15,000 Por favor, ajuste sua respiração 659 00:36:15,000 --> 00:36:19,000 Para regular minha respiração estou usando isso 660 00:36:19,000 --> 00:36:35,000 Inspire 661 00:36:35,000 --> 00:36:37,000 expire 662 00:36:43,000 --> 00:36:55,000 Como é a sensação? 663 00:36:55,000 --> 00:36:57,000 Você não respirou fundo? 664 00:36:57,000 --> 00:36:59,000 Você consegue respirar? 665 00:36:59,000 --> 00:37:01,000 não posso fazer isso 666 00:37:01,000 --> 00:37:05,000 O que há de errado? 667 00:37:05,000 --> 00:37:07,000 Porque há amigos aqui 668 00:37:07,000 --> 00:37:09,000 Certifique-se de que você consegue respirar bem durante o exercício 669 00:37:11,000 --> 00:37:13,000 A respiração fica muito confusa quando você está no fundo do mar 670 00:37:13,000 --> 00:37:15,000 Você consegue se acalmar e se sair bem? 671 00:37:15,000 --> 00:37:27,000 Se o salva-vidas se sujar, ele não conseguirá. 672 00:37:27,000 --> 00:37:33,000 Você entrou? 673 00:37:33,000 --> 00:37:37,000 Faz parte do treinamento, certo? 674 00:37:41,000 --> 00:37:43,000 ligeiramente 675 00:37:43,000 --> 00:37:57,000 Tudo bem se o seu humor melhorar, mas apenas respire bem 676 00:37:57,000 --> 00:38:03,000 Da mesma forma que quando você faz sexo e quando você se afoga no oceano 677 00:38:09,000 --> 00:38:11,000 Não consigo respirar 678 00:38:39,000 --> 00:38:41,000 abalado 679 00:38:41,000 --> 00:38:43,000 levado embora 680 00:38:43,000 --> 00:38:49,000 A tendência está ficando mais forte 681 00:38:49,000 --> 00:38:51,000 Vamos lá 682 00:38:51,000 --> 00:38:57,000 Respire 683 00:38:57,000 --> 00:39:05,000 Deixe-o penetrar 684 00:39:09,000 --> 00:39:11,000 Eu farei um bom trabalho, não se preocupe 685 00:39:11,000 --> 00:39:23,000 Porque há amigos aqui 686 00:39:23,000 --> 00:39:27,000 Eu vi, eu vi 687 00:39:27,000 --> 00:39:31,000 Coloque suas mãos aí, o lugar do corvo não será quebrado. 688 00:39:31,000 --> 00:39:37,000 Olhe um pouco para a frente, olhe para a frente 689 00:39:39,000 --> 00:39:41,000 Olhe mais longe 690 00:39:41,000 --> 00:39:43,000 não pare 691 00:39:43,000 --> 00:39:49,000 Não, não 692 00:39:49,000 --> 00:39:51,000 Não olhe 693 00:39:51,000 --> 00:39:55,000 um pouco lento 694 00:39:55,000 --> 00:40:05,000 acalme-se um pouco 695 00:40:05,000 --> 00:40:07,000 Não 696 00:40:11,000 --> 00:40:29,000 Ele parece estar carrancudo 697 00:40:41,000 --> 00:41:01,000 Realmente 698 00:41:01,000 --> 00:41:05,000 A câmera filmou com clareza e incluiu o chapéu no enquadramento. 699 00:41:05,000 --> 00:41:07,000 Se não houver vídeo. 700 00:41:07,000 --> 00:41:09,000 Isso fará com que pareça bom. 701 00:41:09,000 --> 00:41:13,000 não. 702 00:41:13,000 --> 00:41:25,000 Eu estava respirando bem e também pausei minha respiração. 703 00:41:25,000 --> 00:41:31,000 Não consigo prender a respiração. 704 00:41:37,000 --> 00:41:41,000 Não, não. 705 00:41:41,000 --> 00:41:55,000 Mesmo em tempos como este. 706 00:41:55,000 --> 00:41:57,000 Você pode usar seu corpo para se mover? 707 00:41:57,000 --> 00:41:59,000 Tente usar os sentidos do corpo para se mover. 708 00:41:59,000 --> 00:42:01,000 A sensação física é muito importante. 709 00:42:01,000 --> 00:42:03,000 Use os sentidos do seu corpo. 710 00:42:03,000 --> 00:42:05,000 Sim, sim. 711 00:42:07,000 --> 00:42:09,000 Sim. 712 00:42:09,000 --> 00:42:35,000 Use os sentidos do seu corpo. 713 00:42:37,000 --> 00:42:39,000 Ao fazer massagem cardíaca. 714 00:42:39,000 --> 00:42:41,000 Faça uma massagem cardíaca. 715 00:42:41,000 --> 00:42:43,000 Sim, sim, enquanto faz massagem cardíaca. 716 00:42:43,000 --> 00:42:47,000 É o coração. 717 00:42:47,000 --> 00:42:51,000 Como vai você? Chamar. 718 00:42:51,000 --> 00:42:53,000 Como vai você? 719 00:42:53,000 --> 00:42:59,000 Você poderia, por favor, ajustar sua respiração? 720 00:43:37,000 --> 00:43:39,000 É como ser abalado por uma onda. 721 00:43:39,000 --> 00:43:51,000 As ondas virão em breve. 722 00:43:51,000 --> 00:43:57,000 Entendido. 723 00:43:57,000 --> 00:43:59,000 Respire, respire. 724 00:44:09,000 --> 00:44:19,000 Prenda a respiração, prenda a respiração. 725 00:44:19,000 --> 00:44:23,000 Porque há amigos por perto. 726 00:44:35,000 --> 00:44:37,000 Acabei de pular. 727 00:44:37,000 --> 00:44:45,000 Pise, pise, pise. 728 00:44:45,000 --> 00:44:57,000 Acontece que há água salgada dentro. 729 00:44:57,000 --> 00:44:59,000 Não importa. 730 00:44:59,000 --> 00:45:03,000 Por favor, sente-se. 731 00:45:07,000 --> 00:45:19,000 o que fazer. 732 00:45:19,000 --> 00:45:25,000 Chupar—— 733 00:45:25,000 --> 00:45:33,000 O que devo fazer? 734 00:46:07,000 --> 00:46:21,000 Espere um minuto. 735 00:46:21,000 --> 00:46:27,000 Espere um momento. 736 00:46:37,000 --> 00:46:55,000 Porque a proteína irá fluir. 737 00:46:55,000 --> 00:46:57,000 Após o treinamento muscular. 738 00:46:57,000 --> 00:46:59,000 Por favor, faça isso para drenar. 739 00:47:07,000 --> 00:47:21,000 É bom fazer isso um pouco. 740 00:47:21,000 --> 00:47:23,000 Parece bom. 741 00:47:23,000 --> 00:47:27,000 Sim. 742 00:47:27,000 --> 00:47:29,000 Acho que não há problema em fazer isso um pouco. 743 00:47:29,000 --> 00:47:33,000 Ainda pode ser feito. 744 00:47:33,000 --> 00:47:35,000 Os pés podem ser abertos. 745 00:47:35,000 --> 00:47:37,000 Experimente. 746 00:47:37,000 --> 00:47:41,000 Sinta como é a articulação do quadril. 747 00:47:41,000 --> 00:47:43,000 Confirmação final. 748 00:47:43,000 --> 00:47:45,000 Nem de longe o suficiente. 749 00:47:45,000 --> 00:47:47,000 Estou ocupado gravando vídeos 750 00:47:47,000 --> 00:47:49,000 você está realmente fazendo alguma coisa 751 00:47:49,000 --> 00:47:51,000 Alguém está observando 752 00:47:51,000 --> 00:47:53,000 Tente abri-lo e veja 753 00:47:53,000 --> 00:47:57,000 Pode ser aberto? 754 00:47:57,000 --> 00:48:01,000 articulação do quadril 755 00:48:01,000 --> 00:48:03,000 tente abri-lo 756 00:48:03,000 --> 00:48:05,000 Está aqui? 757 00:48:05,000 --> 00:48:07,000 Se você vier novamente 758 00:48:07,000 --> 00:48:09,000 de dentro 759 00:48:09,000 --> 00:48:11,000 vamos jogá-lo no chão 760 00:48:13,000 --> 00:48:17,000 Espere pelo sentimento 761 00:48:17,000 --> 00:48:19,000 Vamos começar 762 00:48:33,000 --> 00:48:43,000 Prenda a respiração 763 00:48:43,000 --> 00:48:45,000 Respire 764 00:48:45,000 --> 00:48:47,000 respiração normal 765 00:48:47,000 --> 00:48:55,000 meio ruim 766 00:48:55,000 --> 00:48:59,000 Vamos 767 00:50:03,000 --> 00:50:17,000 Foi realmente ótimo no final 768 00:50:17,000 --> 00:50:19,000 É bom poder respirar 769 00:50:19,000 --> 00:50:23,000 Definitivamente mais do que os colegas do mesmo nível 770 00:50:29,000 --> 00:50:31,000 Mas você deve estar muito nervoso 771 00:50:31,000 --> 00:50:37,000 Isso pode ser feito? 772 00:50:37,000 --> 00:50:39,000 Da próxima vez, se houver alguém com problemas 773 00:50:39,000 --> 00:50:43,000 Isso pode ser feito? 774 00:50:43,000 --> 00:50:45,000 Você não está deprimido, está bem? 775 00:50:45,000 --> 00:50:47,000 Estou bem 776 00:50:47,000 --> 00:50:49,000 Comece a praticar a partir das 5 e vamos lá! 777 00:50:49,000 --> 00:50:53,000 É assim que separamos a postura sentada 778 00:50:53,000 --> 00:50:57,000 Pratique o reabastecimento a partir de 5 779 00:50:57,000 --> 00:50:59,000 por favor faça 780 00:50:59,000 --> 00:51:01,000 muito obrigado 781 00:51:01,000 --> 00:51:03,000 muito obrigado 782 00:51:03,000 --> 00:51:05,000 Você não esqueceu alguma coisa? 783 00:51:05,000 --> 00:51:09,000 Ainda há amigos aqui 784 00:51:09,000 --> 00:51:11,000 Estou bem 785 00:51:11,000 --> 00:51:13,000 Vamos lá 786 00:51:13,000 --> 00:51:17,000 Isso é normal? 787 00:51:17,000 --> 00:51:21,000 Você escreveu essas coisas? 788 00:51:21,000 --> 00:51:23,000 realmente 789 00:51:23,000 --> 00:51:25,000 Porque está certo 790 00:51:27,000 --> 00:51:29,000 se alguém passar 791 00:51:29,000 --> 00:51:31,000 por favor faça isso sem hesitação 792 00:51:31,000 --> 00:51:33,000 muito 793 00:51:33,000 --> 00:51:35,000 muito obrigado 794 00:51:35,000 --> 00:51:37,000 por favor note 795 00:51:37,000 --> 00:51:41,000 muito 796 00:51:41,000 --> 00:51:51,000 Desculpe 797 00:51:51,000 --> 00:51:53,000 Ao lado do guarda 798 00:51:53,000 --> 00:51:55,000 Eventos oficiais especiais 799 00:51:55,000 --> 00:51:57,000 Encontre pessoas com quem trabalhar 800 00:51:57,000 --> 00:52:01,000 Quantos anos você tem agora? 801 00:52:01,000 --> 00:52:03,000 Trabalho há 5 anos. 802 00:52:03,000 --> 00:52:05,000 Você ainda não obteve o certificado de qualificação. 803 00:52:05,000 --> 00:52:09,000 Vá para a linha defensiva. 804 00:52:09,000 --> 00:52:11,000 Qualificações necessárias. 805 00:52:11,000 --> 00:52:13,000 Você pode obtê-lo gratuitamente. 806 00:52:13,000 --> 00:52:15,000 Isso é o que fazemos. 807 00:52:15,000 --> 00:52:17,000 Geralmente leva cerca de dois anos. 808 00:52:17,000 --> 00:52:19,000 Você precisa obter um certificado de qualificação. 809 00:52:19,000 --> 00:52:21,000 Se for agora. 810 00:52:21,000 --> 00:52:23,000 Não precisa durar uma hora. 811 00:52:23,000 --> 00:52:25,000 Esse curso. 812 00:52:25,000 --> 00:52:27,000 Nós o abrimos especialmente. 813 00:52:27,000 --> 00:52:29,000 Este universitário segue o princípio. 814 00:52:29,000 --> 00:52:31,000 Por favor, me dê sua orientação. 815 00:52:31,000 --> 00:52:35,000 Então obtenha suas qualificações com antecedência. 816 00:52:35,000 --> 00:52:37,000 Isso é o que eu disse. 817 00:52:37,000 --> 00:52:39,000 Aqui não. 818 00:52:39,000 --> 00:52:41,000 Na verdade, apenas caminhe. 819 00:52:41,000 --> 00:52:43,000 Cerca de 15 segundos de distância. 820 00:52:43,000 --> 00:52:45,000 Existe um estúdio de treinamento móvel. 821 00:52:45,000 --> 00:52:47,000 Chegando. 822 00:52:47,000 --> 00:52:49,000 Estamos fazendo um evento agora, é gratuito. 823 00:52:49,000 --> 00:52:51,000 O que você acha? 824 00:52:51,000 --> 00:52:53,000 Interessado? 825 00:52:53,000 --> 00:52:55,000 Não precisa durar uma hora. 826 00:52:55,000 --> 00:52:57,000 Cerca de 30 minutos. 827 00:52:57,000 --> 00:52:59,000 Então. 828 00:52:59,000 --> 00:53:01,000 Posso pedir para você fazer isso? Com licença. 829 00:53:01,000 --> 00:53:03,000 Vamos dar uma olhada. 830 00:53:03,000 --> 00:53:07,000 Aqui está. 831 00:53:07,000 --> 00:53:09,000 Este é o estúdio de treinamento móvel. 832 00:53:09,000 --> 00:53:11,000 Muito veicular. 833 00:53:11,000 --> 00:53:13,000 bastante. 834 00:53:13,000 --> 00:53:15,000 Muito sólido. 835 00:53:15,000 --> 00:53:17,000 Investimos dinheiro para fazer isso. 836 00:53:17,000 --> 00:53:19,000 Então, por favor, entre no carro por aqui. 837 00:53:19,000 --> 00:53:21,000 dentro. 838 00:53:21,000 --> 00:53:23,000 Irá se mover. 839 00:53:23,000 --> 00:53:31,000 Por favor, bata suavemente na porta à direita. 840 00:53:31,000 --> 00:53:33,000 Bata na porta. 841 00:53:33,000 --> 00:53:35,000 por favor. 842 00:53:35,000 --> 00:53:37,000 Olá. 843 00:53:37,000 --> 00:53:43,000 Qual é o problema? 844 00:53:43,000 --> 00:53:45,000 Porque o treinamento está acontecendo aqui. 845 00:53:45,000 --> 00:53:47,000 Por favor, entre. 846 00:53:47,000 --> 00:53:49,000 Por favor. 847 00:53:49,000 --> 00:53:51,000 Onde está a câmera? 848 00:53:51,000 --> 00:53:53,000 É usado apenas para registrar a situação de treinamento. 849 00:53:53,000 --> 00:53:55,000 Apenas segure aí. 850 00:53:55,000 --> 00:53:57,000 Por favor, não se importe, não há problema em simplesmente entrar. 851 00:53:57,000 --> 00:53:59,000 Apenas três passos. 852 00:53:59,000 --> 00:54:01,000 Por favor, venha por aqui. 853 00:54:01,000 --> 00:54:03,000 Com licença. 854 00:54:03,000 --> 00:54:05,000 O que está errado? 855 00:54:05,000 --> 00:54:07,000 Você não consegue ver isso daí? 856 00:54:07,000 --> 00:54:11,000 Você não consegue ver o espelho de fora? 857 00:54:11,000 --> 00:54:13,000 Então, 858 00:54:13,000 --> 00:54:15,000 Porque não pode ser visto de fora, 859 00:54:15,000 --> 00:54:17,000 Por favor. 860 00:54:17,000 --> 00:54:19,000 Olá. 861 00:54:19,000 --> 00:54:21,000 por favor. 862 00:54:21,000 --> 00:54:23,000 O que fazer? 863 00:54:23,000 --> 00:54:25,000 Por favor, coloque sua bolsa ali perto. 864 00:54:25,000 --> 00:54:29,000 é lindo. 865 00:54:29,000 --> 00:54:31,000 Esse maiô combina perfeitamente com você. 866 00:54:31,000 --> 00:54:33,000 Por favor, por favor, obrigado. 867 00:54:33,000 --> 00:54:37,000 Fiquei muito bronzeado. 868 00:54:37,000 --> 00:54:41,000 Você sempre esteve na praia? 869 00:54:41,000 --> 00:54:43,000 Então, 870 00:54:43,000 --> 00:54:45,000 Primeiro, deixe-me apresentar brevemente os participantes. 871 00:54:45,000 --> 00:54:47,000 Ouça seus currículos, etc., 872 00:54:47,000 --> 00:54:49,000 Fazendo isso agora, 873 00:54:49,000 --> 00:54:51,000 Basta nos dizer seu nome, 874 00:54:51,000 --> 00:54:53,000 Está tudo bem? 875 00:54:53,000 --> 00:54:55,000 Meu nome é Maria. 876 00:54:55,000 --> 00:54:57,000 Onde está o Sr. 877 00:54:57,000 --> 00:54:59,000 19 anos. 878 00:54:59,000 --> 00:55:01,000 O que você costuma fazer? 879 00:55:01,000 --> 00:55:03,000 Vá para a faculdade. 880 00:55:03,000 --> 00:55:05,000 Como estudante universitário, você pode usar esse maiô? 881 00:55:05,000 --> 00:55:09,000 No departamento de salvamento. 882 00:55:09,000 --> 00:55:11,000 Faça um trabalho que salva vidas, 883 00:55:11,000 --> 00:55:13,000 Levante-se um pouco, 884 00:55:13,000 --> 00:55:19,000 Muito adequado. 885 00:55:19,000 --> 00:55:21,000 Pessoas que trabalham duro, 886 00:55:21,000 --> 00:55:23,000 Agora um calouro na faculdade? Segunda série? 887 00:55:23,000 --> 00:55:25,000 Primeira série. 888 00:55:25,000 --> 00:55:27,000 Como calouro no departamento de salvamento, 889 00:55:27,000 --> 00:55:29,000 Então eu simplesmente entrei nas atividades do clube, 890 00:55:29,000 --> 00:55:31,000 Você não ficou parado por muito tempo? 891 00:55:31,000 --> 00:55:33,000 Não me levantei. 892 00:55:33,000 --> 00:55:35,000 Tente salvar vidas novamente, 893 00:55:35,000 --> 00:55:37,000 Você tem planos de tentar novamente? 894 00:55:37,000 --> 00:55:39,000 Você tem esses pensamentos? 895 00:55:39,000 --> 00:55:41,000 Estou pensando, 896 00:55:41,000 --> 00:55:43,000 quero experimentar alguns 897 00:55:43,000 --> 00:55:45,000 Algo novo. 898 00:55:45,000 --> 00:55:47,000 Quando eu era estudante, participei de diversas atividades do clube 899 00:55:47,000 --> 00:55:49,000 O que você fez no ensino médio? 900 00:55:49,000 --> 00:55:51,000 Tanto o ensino fundamental quanto o ensino médio são times de vôlei 901 00:55:51,000 --> 00:55:53,000 no time de vôlei 902 00:55:53,000 --> 00:55:55,000 começar na universidade 903 00:55:55,000 --> 00:55:57,000 Participou de novas atividades do clube 904 00:55:57,000 --> 00:55:59,000 Ótimo 905 00:55:59,000 --> 00:56:01,000 Muito bom 906 00:56:01,000 --> 00:56:03,000 Não é difícil praticar e coisas assim? 907 00:56:03,000 --> 00:56:05,000 Muito feliz 908 00:56:05,000 --> 00:56:07,000 Os idosos também são muito gentis. 909 00:56:07,000 --> 00:56:09,000 O que aconteceu hoje? 910 00:56:09,000 --> 00:56:11,000 Praticando hoje 911 00:56:11,000 --> 00:56:17,000 enquanto pratica 912 00:56:17,000 --> 00:56:19,000 Porque eu tenho um emprego de meio período 913 00:56:19,000 --> 00:56:21,000 primeiro 914 00:56:21,000 --> 00:56:23,000 Volte sozinho primeiro 915 00:56:23,000 --> 00:56:25,000 Entendi 916 00:56:25,000 --> 00:56:29,000 te ligo de novo 917 00:56:29,000 --> 00:56:31,000 Recebi uma ligação da pessoa que me ligou antes 918 00:56:31,000 --> 00:56:33,000 O que fazer aqui depois de ouvir? 919 00:56:33,000 --> 00:56:35,000 Treinamento? 920 00:56:37,000 --> 00:56:39,000 É fornecido gratuitamente? 921 00:56:39,000 --> 00:56:41,000 Acho que ainda faltam três meses 922 00:56:41,000 --> 00:56:45,000 Esse conhecimento sutil e 923 00:56:45,000 --> 00:56:49,000 Métodos relacionados ao salvamento de vidas, etc. 924 00:56:49,000 --> 00:56:51,000 Você não sabe muito sobre isso, certo? 925 00:56:51,000 --> 00:56:53,000 isso 926 00:56:53,000 --> 00:56:55,000 coloque aqui 927 00:56:55,000 --> 00:56:57,000 olá 928 00:56:57,000 --> 00:56:59,000 instrutor de salva-vidas 929 00:56:59,000 --> 00:57:01,000 em várias universidades 930 00:57:01,000 --> 00:57:03,000 conduzir treinamento 931 00:57:03,000 --> 00:57:05,000 Sawano Sr. Associação 932 00:57:05,000 --> 00:57:07,000 ensine-nos 933 00:57:07,000 --> 00:57:09,000 aproximadamente dividido em duas partes 934 00:57:09,000 --> 00:57:11,000 segurança da água e 935 00:57:11,000 --> 00:57:13,000 suporte básico de vida 936 00:57:13,000 --> 00:57:15,000 A segurança da água é 937 00:57:15,000 --> 00:57:17,000 Como nadar no mar, etc. 938 00:57:17,000 --> 00:57:19,000 Maneiras de se proteger 939 00:57:19,000 --> 00:57:23,000 O suporte básico de vida é 940 00:57:23,000 --> 00:57:25,000 Massagem cardíaca etc. 941 00:57:25,000 --> 00:57:27,000 Respiração artificial, etc. 942 00:57:27,000 --> 00:57:29,000 ensine essas coisas 943 00:57:29,000 --> 00:57:31,000 Talvez fosse melhor se eu tirasse o chapéu 944 00:57:35,000 --> 00:57:37,000 Não importa nada 945 00:57:37,000 --> 00:57:39,000 A cor é muito bonita 946 00:57:39,000 --> 00:57:41,000 Então vamos começar 947 00:57:41,000 --> 00:57:43,000 Sr. 948 00:57:43,000 --> 00:57:45,000 Você poderia, por favor, solicitá-lo? 949 00:57:45,000 --> 00:57:47,000 Por favor, coloque seu chapéu aqui também 950 00:57:47,000 --> 00:57:49,000 por favor, cuide de mim 951 00:57:49,000 --> 00:57:53,000 Primeiro de tudo 952 00:57:53,000 --> 00:57:55,000 ao ajudar os outros 953 00:57:55,000 --> 00:57:57,000 Você também deve garantir sua própria segurança 954 00:57:57,000 --> 00:57:59,000 Deve ser mantido em perfeitas condições 955 00:57:59,000 --> 00:58:01,000 Eu acho que você pode se sentir assim agora 956 00:58:01,000 --> 00:58:03,000 faça alguns exercícios de alongamento 957 00:58:03,000 --> 00:58:05,000 Geralmente nadar, etc. 958 00:58:05,000 --> 00:58:07,000 Muita coisa foi feita 959 00:58:07,000 --> 00:58:09,000 Faço isso desde que cresci 960 00:58:09,000 --> 00:58:13,000 Ombros etc 961 00:58:13,000 --> 00:58:15,000 Ao redor da cintura e pernas 962 00:58:15,000 --> 00:58:17,000 Estique bem 963 00:58:17,000 --> 00:58:19,000 Mas já que estou sentado agora 964 00:58:19,000 --> 00:58:21,000 Basta começar a alongar-se a partir dos pés 965 00:58:21,000 --> 00:58:23,000 Que tal suavidade? 966 00:58:23,000 --> 00:58:25,000 Mas não acho que seja muito difícil 967 00:58:25,000 --> 00:58:27,000 Então tente 968 00:58:27,000 --> 00:58:29,000 Por favor, agache-se um pouco mais fundo 969 00:58:29,000 --> 00:58:31,000 Posso me curvar para frente? 970 00:58:31,000 --> 00:58:33,000 Muito macio 971 00:58:33,000 --> 00:58:35,000 como é a sensação 972 00:58:35,000 --> 00:58:37,000 Não é muito macio? 973 00:58:37,000 --> 00:58:39,000 Um passo adiante 974 00:58:39,000 --> 00:58:41,000 Sua própria força é importante 975 00:58:41,000 --> 00:58:43,000 Eu empurro você por trás 976 00:58:43,000 --> 00:58:45,000 Por favor, expire bem 977 00:58:45,000 --> 00:58:47,000 o tempo todo 978 00:58:47,000 --> 00:58:53,000 completamente 979 00:58:53,000 --> 00:58:55,000 Geralmente isso 980 00:58:55,000 --> 00:58:57,000 fazer algum exercício etc. 981 00:58:57,000 --> 00:58:59,000 faça isso 982 00:58:59,000 --> 00:59:01,000 Quer aumentar a força física 983 00:59:01,000 --> 00:59:03,000 ir para a academia ou 984 00:59:03,000 --> 00:59:05,000 eu comecei a fazer isso 985 00:59:05,000 --> 00:59:09,000 Quer aumentar a amplitude de movimento da articulação do quadril 986 00:59:09,000 --> 00:59:11,000 Por favor, faça movimentos com as pernas 987 00:59:11,000 --> 00:59:15,000 tanto quanto possível 988 00:59:15,000 --> 00:59:17,000 Vá mais longe 989 00:59:17,000 --> 00:59:19,000 Um pouco difícil 990 00:59:19,000 --> 00:59:21,000 Talvez um pouco difícil 991 00:59:21,000 --> 00:59:23,000 Estique-o para a esquerda e para a direita novamente 992 00:59:27,000 --> 00:59:29,000 ok, ok 993 00:59:29,000 --> 00:59:31,000 Neste momento 994 00:59:31,000 --> 00:59:33,000 profundamente 995 00:59:33,000 --> 00:59:35,000 esticar 996 00:59:35,000 --> 00:59:37,000 Você pode se alongar? 997 00:59:37,000 --> 00:59:41,000 Realmente estica 998 00:59:41,000 --> 00:59:43,000 Muito macio 999 00:59:43,000 --> 00:59:49,000 Então, vamos tentar a ação oposta também. 1000 00:59:49,000 --> 00:59:55,000 Que tal isso? 1001 00:59:55,000 --> 00:59:57,000 Que tal abrir um pouco mais 1002 00:59:57,000 --> 01:00:01,000 O que há de errado 1003 01:00:01,000 --> 01:00:03,000 onde 1004 01:00:03,000 --> 01:00:05,000 câmera 1005 01:00:05,000 --> 01:00:07,000 É para gravar 1006 01:00:07,000 --> 01:00:09,000 Não importa 1007 01:00:09,000 --> 01:00:11,000 Não se movimentando 1008 01:00:11,000 --> 01:00:13,000 tenha confiança 1009 01:00:13,000 --> 01:00:15,000 Faça bem 1010 01:00:15,000 --> 01:00:21,000 Você pode sentir o alongamento? 1011 01:00:21,000 --> 01:00:23,000 Por aqui 1012 01:00:25,000 --> 01:00:27,000 Por aqui 1013 01:00:27,000 --> 01:00:33,000 então estique os ombros 1014 01:00:33,000 --> 01:00:35,000 por favor ajude 1015 01:00:35,000 --> 01:00:39,000 abrace seus cotovelos 1016 01:00:39,000 --> 01:00:41,000 firmemente 1017 01:00:41,000 --> 01:00:43,000 Basta esticar assim 1018 01:00:43,000 --> 01:00:45,000 bom alongamento 1019 01:00:45,000 --> 01:00:47,000 vamos fazer um bom alongamento 1020 01:00:47,000 --> 01:00:53,000 Venha sozinho 1021 01:00:53,000 --> 01:00:55,000 Embora um pouco tímido 1022 01:00:55,000 --> 01:00:57,000 mas aqui 1023 01:00:57,000 --> 01:00:59,000 Prevenir lesões é importante 1024 01:00:59,000 --> 01:01:01,000 Se alguém for ajudar 1025 01:01:01,000 --> 01:01:03,000 ferido 1026 01:01:03,000 --> 01:01:05,000 Então não há nada 1027 01:01:05,000 --> 01:01:07,000 Se você estiver no mar por muito tempo 1028 01:01:07,000 --> 01:01:09,000 cairá no chão 1029 01:01:09,000 --> 01:01:11,000 bom alongamento 1030 01:01:11,000 --> 01:01:13,000 mantenha a melhor postura 1031 01:01:13,000 --> 01:01:15,000 Gostaria de reconfirmar a importância da preparação para o exercício 1032 01:01:15,000 --> 01:01:17,000 Então 1033 01:01:17,000 --> 01:01:19,000 Segure seus ombros novamente 1034 01:01:19,000 --> 01:01:21,000 Vire-se e estique-se bem 1035 01:01:21,000 --> 01:01:23,000 de volta 1036 01:01:23,000 --> 01:01:25,000 esticar 1037 01:01:25,000 --> 01:01:31,000 Isso mesmo, não feche os pés então 1038 01:01:31,000 --> 01:01:33,000 mantenha-o aberto 1039 01:01:33,000 --> 01:01:35,000 Mantenha-o aberto, vamos lá 1040 01:01:35,000 --> 01:01:37,000 Vou registrar com cuidado 1041 01:01:37,000 --> 01:01:39,000 Fingindo não fazer isso 1042 01:01:39,000 --> 01:01:41,000 fingiu fazer isso 1043 01:01:41,000 --> 01:01:43,000 Mentiras são expostas 1044 01:01:43,000 --> 01:01:45,000 fazemos isso por isso 1045 01:01:45,000 --> 01:01:47,000 talvez um pouco tímido 1046 01:01:47,000 --> 01:01:49,000 Porque isso vai acontecer rapidamente, um após o outro 1047 01:01:49,000 --> 01:01:51,000 E a articulação do quadril 1048 01:01:51,000 --> 01:01:53,000 isso se torna muito importante 1049 01:01:53,000 --> 01:01:55,000 No entanto, atividades como natação 1050 01:01:55,000 --> 01:01:57,000 O que você acha de nadar nado peito? 1051 01:01:57,000 --> 01:01:59,000 Bom ou não bom em etc. 1052 01:01:59,000 --> 01:02:01,000 Talvez não seja particularmente bom nisso 1053 01:02:01,000 --> 01:02:03,000 para facilitar a compreensão 1054 01:02:03,000 --> 01:02:05,000 Por favor, deite-se de costas 1055 01:02:05,000 --> 01:02:07,000 Vou tentar fazer alguns movimentos com as pernas 1056 01:02:07,000 --> 01:02:09,000 Movimentos das pernas 1057 01:02:09,000 --> 01:02:11,000 sim 1058 01:02:11,000 --> 01:02:13,000 Deitado um pouco de bruços 1059 01:02:13,000 --> 01:02:15,000 Você consegue perceber os diferentes movimentos das pernas? 1060 01:02:15,000 --> 01:02:17,000 aberto 1061 01:02:17,000 --> 01:02:19,000 Você não quer expulsá-lo? 1062 01:02:19,000 --> 01:02:21,000 É isso, é assim que parece 1063 01:02:21,000 --> 01:02:23,000 como nado peito 1064 01:02:23,000 --> 01:02:25,000 tentamos fazer isso lentamente 1065 01:02:25,000 --> 01:02:27,000 Confirmar ação 1066 01:02:27,000 --> 01:02:29,000 Como articulação do quadril 1067 01:02:29,000 --> 01:02:31,000 músculos das nádegas 1068 01:02:31,000 --> 01:02:33,000 Se estas peças não forem levantadas, é realmente muito perigoso 1069 01:02:33,000 --> 01:02:35,000 parte superior do corpo 1070 01:02:35,000 --> 01:02:37,000 relaxe 1071 01:02:37,000 --> 01:02:39,000 Sem problemas 1072 01:02:39,000 --> 01:02:43,000 Natação peito 1073 01:02:43,000 --> 01:02:45,000 Remando bem 1074 01:02:45,000 --> 01:02:47,000 Caso contrário 1075 01:02:47,000 --> 01:02:49,000 Vai se afogar 1076 01:02:49,000 --> 01:02:51,000 Vai se afogar 1077 01:02:51,000 --> 01:02:53,000 estar firmemente 1078 01:02:53,000 --> 01:02:57,000 Maior 1079 01:02:57,000 --> 01:02:59,000 maior para fora 1080 01:02:59,000 --> 01:03:03,000 Sim, sim, aqui 1081 01:03:03,000 --> 01:03:05,000 Você entende? 1082 01:03:05,000 --> 01:03:07,000 Um pouco tímido 1083 01:03:07,000 --> 01:03:09,000 Realmente um pouco tímido 1084 01:03:09,000 --> 01:03:11,000 Neste momento, precisamos levar isso mais a sério 1085 01:03:11,000 --> 01:03:13,000 acho que seria melhor fazer isso 1086 01:03:13,000 --> 01:03:15,000 vamos tentar 1087 01:03:15,000 --> 01:03:17,000 lentamente, lentamente 1088 01:03:17,000 --> 01:03:19,000 Vamos, vamos, vamos 1089 01:03:19,000 --> 01:03:29,000 Parece que ele não vai mais se afogar 1090 01:03:29,000 --> 01:03:31,000 nado peito 1091 01:03:31,000 --> 01:03:35,000 desculpe 1092 01:03:35,000 --> 01:03:37,000 Seja firme neste momento 1093 01:03:37,000 --> 01:03:39,000 faça de novo 1094 01:03:39,000 --> 01:03:41,000 Através da grande abertura aqui 1095 01:03:41,000 --> 01:03:43,000 espirrar água vigorosamente 1096 01:03:43,000 --> 01:03:45,000 bem embrulhado 1097 01:03:45,000 --> 01:03:47,000 Puxe para cima 1098 01:03:47,000 --> 01:03:49,000 abra amplamente 1099 01:03:49,000 --> 01:03:51,000 Você pode relaxar suas mãos 1100 01:03:51,000 --> 01:03:53,000 Relaxe suas mãos 1101 01:03:53,000 --> 01:03:57,000 Não há nada de vergonhoso nisso, certo? 1102 01:03:57,000 --> 01:03:59,000 isso é constrangedor 1103 01:03:59,000 --> 01:04:03,000 Sempre foi assim 1104 01:04:03,000 --> 01:04:05,000 Provavelmente é isso 1105 01:04:05,000 --> 01:04:07,000 Isso não dói? este gráfico 1106 01:04:07,000 --> 01:04:11,000 sem dor 1107 01:04:11,000 --> 01:04:13,000 pegue isso 1108 01:04:13,000 --> 01:04:15,000 Porque parece um pouco astuto 1109 01:04:15,000 --> 01:04:17,000 Um pouco mais aqui 1110 01:04:17,000 --> 01:04:19,000 Yun está apenas fazendo isso sério 1111 01:04:19,000 --> 01:04:21,000 Se você tiver as mãos, haverá alguns 1112 01:04:21,000 --> 01:04:23,000 O que está acontecendo 1113 01:04:23,000 --> 01:04:29,000 essa é a coisa 1114 01:04:29,000 --> 01:04:31,000 Não assim 1115 01:04:31,000 --> 01:04:33,000 ação de perna larga 1116 01:04:33,000 --> 01:04:35,000 Isso é compreensível? 1117 01:04:35,000 --> 01:04:37,000 Não é possível? 1118 01:04:39,000 --> 01:04:41,000 continuar 1119 01:04:41,000 --> 01:04:45,000 Vamos também iniciar o DLS 1120 01:04:45,000 --> 01:04:49,000 DLS 1121 01:04:49,000 --> 01:04:53,000 Tratamento de primeiros socorros para pessoas inconscientes 1122 01:04:53,000 --> 01:04:57,000 faça algo um pouco 1123 01:04:57,000 --> 01:04:59,000 Ter experiência no passado ou 1124 01:04:59,000 --> 01:05:01,000 Que tipo de impressão você tem? 1125 01:05:01,000 --> 01:05:03,000 Esta é completamente a primeira vez? 1126 01:05:03,000 --> 01:05:05,000 É aquele? 1127 01:05:05,000 --> 01:05:09,000 Massagem cardíaca etc. 1128 01:05:09,000 --> 01:05:11,000 aprendi na escola 1129 01:05:11,000 --> 01:05:13,000 Quando fui fazer o exame de licença 1130 01:05:13,000 --> 01:05:15,000 Você fez um pouco? 1131 01:05:15,000 --> 01:05:17,000 então 1132 01:05:17,000 --> 01:05:19,000 perda de consciência 1133 01:05:19,000 --> 01:05:21,000 Vamos começar com a confirmação da consciência 1134 01:05:21,000 --> 01:05:23,000 alguém caiu 1135 01:05:23,000 --> 01:05:25,000 Confirme o conhecimento 1136 01:05:25,000 --> 01:05:27,000 você está bem 1137 01:05:27,000 --> 01:05:29,000 sem resposta 1138 01:05:29,000 --> 01:05:31,000 O próximo está inconsciente e não tem 1139 01:05:31,000 --> 01:05:33,000 nenhuma ligação 1140 01:05:33,000 --> 01:05:35,000 O que fazer 1141 01:05:35,000 --> 01:05:37,000 Sim 1142 01:05:37,000 --> 01:05:39,000 massagem cardíaca 1143 01:05:39,000 --> 01:05:41,000 mentiras 1144 01:05:41,000 --> 01:05:43,000 Você pode estar respirando mesmo que não esteja consciente disso 1145 01:05:43,000 --> 01:05:45,000 então isso significa 1146 01:05:45,000 --> 01:05:47,000 Confirme a respiração 1147 01:05:47,000 --> 01:05:49,000 Depois disso, Mamiya 1148 01:05:49,000 --> 01:05:51,000 Confirme a frequência cardíaca, certo? 1149 01:05:51,000 --> 01:05:53,000 Ao verificar sua respiração 1150 01:05:53,000 --> 01:05:55,000 Respire 1151 01:05:55,000 --> 01:05:57,000 Às vezes é mais fraco 1152 01:05:57,000 --> 01:05:59,000 por causa de lesão 1153 01:05:59,000 --> 01:06:01,000 chegue o mais perto possível 1154 01:06:01,000 --> 01:06:03,000 deve sentir a respiração 1155 01:06:03,000 --> 01:06:05,000 É isso 1156 01:06:05,000 --> 01:06:07,000 por causa da timidez 1157 01:06:07,000 --> 01:06:09,000 Caso contrário, não consigo sentir minha respiração 1158 01:06:09,000 --> 01:06:11,000 Hábitos também são importantes 1159 01:06:11,000 --> 01:06:13,000 Eu me sinto tímido toda vez que faço isso 1160 01:06:13,000 --> 01:06:15,000 se isso não puder ser feito 1161 01:06:15,000 --> 01:06:17,000 Isso está relacionado à vida das pessoas 1162 01:06:17,000 --> 01:06:19,000 É isso 1163 01:06:19,000 --> 01:06:21,000 confirmação de respiração 1164 01:06:21,000 --> 01:06:23,000 É isso mesmo? 1165 01:06:23,000 --> 01:06:25,000 Por favor faça isso 1166 01:06:25,000 --> 01:06:27,000 se a respiração estiver fraca 1167 01:06:27,000 --> 01:06:29,000 Se você não se aproximar 1168 01:06:29,000 --> 01:06:31,000 Não respirando bem 1169 01:06:31,000 --> 01:06:33,000 Por favor faça isso 1170 01:06:33,000 --> 01:06:37,000 mãos para baixo 1171 01:06:37,000 --> 01:06:39,000 Respire com muita firmeza, certo? 1172 01:06:39,000 --> 01:06:41,000 Isto é muito importante 1173 01:06:41,000 --> 01:06:43,000 boca 1174 01:06:43,000 --> 01:06:45,000 A seguir, ouça também o som do seu coração 1175 01:06:45,000 --> 01:06:47,000 som do coração 1176 01:06:47,000 --> 01:06:49,000 frequência cardíaca 1177 01:06:49,000 --> 01:06:51,000 Porque o coração bate normalmente 1178 01:06:51,000 --> 01:06:53,000 Então tenha certeza 1179 01:06:53,000 --> 01:06:55,000 Afinal, existe uma maneira de confirmar isso 1180 01:06:55,000 --> 01:06:57,000 ouvir sons no peito 1181 01:06:57,000 --> 01:06:59,000 Verifique se está batendo 1182 01:06:59,000 --> 01:07:01,000 Coloque as orelhas bem perto do peito 1183 01:07:01,000 --> 01:07:03,000 ouça com ouvidos 1184 01:07:03,000 --> 01:07:05,000 Se não grudar nos seus ouvidos 1185 01:07:05,000 --> 01:07:07,000 O som do coração estará longe 1186 01:07:07,000 --> 01:07:09,000 então posso ouvir 1187 01:07:09,000 --> 01:07:11,000 parece bom 1188 01:07:11,000 --> 01:07:13,000 Você não consegue ouvir sem seus ouvidos? 1189 01:07:13,000 --> 01:07:15,000 vou ouvir com atenção 1190 01:07:15,000 --> 01:07:17,000 Por favor, ouça atentamente meu peito 1191 01:07:17,000 --> 01:07:19,000 Não mais perto 1192 01:07:19,000 --> 01:07:21,000 Você não consegue ouvir? 1193 01:07:21,000 --> 01:07:23,000 Você consegue ouvir? 1194 01:07:23,000 --> 01:07:25,000 Embora eu possa ouvir 1195 01:07:25,000 --> 01:07:27,000 Mas é isso 1196 01:07:27,000 --> 01:07:29,000 vou ouvir com atenção 1197 01:07:29,000 --> 01:07:31,000 Porque eu já estou tão perto de você 1198 01:07:31,000 --> 01:07:33,000 na verdade 1199 01:07:33,000 --> 01:07:35,000 você parece muito enérgico 1200 01:07:35,000 --> 01:07:37,000 Se isso não funcionar 1201 01:07:37,000 --> 01:07:39,000 massagem vibratória 1202 01:07:39,000 --> 01:07:41,000 Então o que? 1203 01:07:41,000 --> 01:07:43,000 Em primeiro lugar, o que garantimos ontem também é importante 1204 01:07:43,000 --> 01:07:45,000 nós faremos bem 1205 01:07:45,000 --> 01:07:47,000 aqui 1206 01:07:47,000 --> 01:07:49,000 Se o pescoço estiver dobrado 1207 01:07:49,000 --> 01:07:51,000 Você ficará sem fôlego 1208 01:07:51,000 --> 01:07:53,000 ar 1209 01:07:53,000 --> 01:07:55,000 Certo, certo, certo 1210 01:07:55,000 --> 01:07:57,000 Desta vez também 1211 01:07:57,000 --> 01:07:59,000 pressionando a mão 1212 01:07:59,000 --> 01:08:01,000 Imagine levantar o queixo 1213 01:08:01,000 --> 01:08:03,000 Desta vez também 1214 01:08:03,000 --> 01:08:05,000 Verifique também sua respiração 1215 01:08:05,000 --> 01:08:07,000 mantenha essa distância 1216 01:08:07,000 --> 01:08:09,000 respiração artificial 1217 01:08:09,000 --> 01:08:11,000 Quando você fez isso? 1218 01:08:11,000 --> 01:08:13,000 Bem— 1219 01:08:13,000 --> 01:08:15,000 Parece que é feito de brinquedos 1220 01:08:15,000 --> 01:08:17,000 com brinquedos 1221 01:08:17,000 --> 01:08:19,000 Então, a boca deve estar bem apertada 1222 01:08:19,000 --> 01:08:21,000 Se não for coberto, o ar vazará 1223 01:08:21,000 --> 01:08:23,000 Por que quando você levanta assim? 1224 01:08:23,000 --> 01:08:25,000 feche a boca com força 1225 01:08:25,000 --> 01:08:27,000 Hein? 1226 01:08:27,000 --> 01:08:29,000 Por aqui 1227 01:08:29,000 --> 01:08:31,000 não é brincadeira 1228 01:08:31,000 --> 01:08:33,000 não é brincadeira 1229 01:08:33,000 --> 01:08:35,000 diferente 1230 01:08:35,000 --> 01:08:37,000 Caso contrário, o ar vazará 1231 01:08:37,000 --> 01:08:39,000 Isso é respiração artificial 1232 01:08:39,000 --> 01:08:41,000 o ar vai vazar 1233 01:08:41,000 --> 01:08:43,000 Espere, não fique confuso 1234 01:08:43,000 --> 01:08:45,000 eu posso explodir 1235 01:08:45,000 --> 01:08:49,000 Eu vou estragar tudo de novo 1236 01:08:49,000 --> 01:08:51,000 soprar ar 1237 01:08:53,000 --> 01:08:55,000 Ufa— 1238 01:08:55,000 --> 01:08:59,000 Então, ao mesmo tempo 1239 01:08:59,000 --> 01:09:01,000 Eu também faço massagem cardíaca 1240 01:09:01,000 --> 01:09:03,000 alternadamente 1241 01:09:03,000 --> 01:09:05,000 Faça isso uma vez de uma só vez 1242 01:09:05,000 --> 01:09:07,000 massagem cardíaca 1243 01:09:07,000 --> 01:09:09,000 então sopre 1244 01:09:09,000 --> 01:09:11,000 se isso não puder ser feito 1245 01:09:11,000 --> 01:09:13,000 Será muito problemático 1246 01:09:13,000 --> 01:09:15,000 depois disso 1247 01:09:15,000 --> 01:09:17,000 massagem cardíaca 1248 01:09:17,000 --> 01:09:19,000 Não sei onde pressionar melhor 1249 01:09:19,000 --> 01:09:21,000 Você aprendeu isso? 1250 01:09:21,000 --> 01:09:23,000 Embora este seja o caso 1251 01:09:23,000 --> 01:09:25,000 Aquele com compressões torácicas 1252 01:09:25,000 --> 01:09:27,000 Os seis ossos aqui no peito 1253 01:09:27,000 --> 01:09:29,000 Existe um lugar chamado esterno 1254 01:09:29,000 --> 01:09:31,000 Você precisa pressionar o esterno 1255 01:09:31,000 --> 01:09:33,000 Por aqui 1256 01:09:33,000 --> 01:09:35,000 Você entende? 1257 01:09:35,000 --> 01:09:37,000 Se você perguntar onde 1258 01:09:37,000 --> 01:09:39,000 Provavelmente entre este mamilo e 1259 01:09:39,000 --> 01:09:41,000 mamilo 1260 01:09:41,000 --> 01:09:43,000 Lugar muito gordo 1261 01:09:43,000 --> 01:09:45,000 Porque os mamilos estão na linha 1262 01:09:45,000 --> 01:09:47,000 A localização central nesta linha é aqui 1263 01:09:47,000 --> 01:09:49,000 Você realmente precisa aprender 1264 01:09:49,000 --> 01:09:51,000 É melhor lembrar disso 1265 01:09:51,000 --> 01:09:53,000 isso 1266 01:09:53,000 --> 01:09:55,000 Onde pressioná-lo? 1267 01:09:55,000 --> 01:09:57,000 O que isso se tornará? 1268 01:09:57,000 --> 01:09:59,000 Hum, sério? 1269 01:09:59,000 --> 01:10:01,000 Então toque você mesmo em seus mamilos 1270 01:10:01,000 --> 01:10:03,000 Confirmar 1271 01:10:03,000 --> 01:10:05,000 onde você está? 1272 01:10:05,000 --> 01:10:07,000 fortificação 1273 01:10:07,000 --> 01:10:09,000 Por favor indique isso. 1274 01:10:09,000 --> 01:10:11,000 Nem eu. 1275 01:10:11,000 --> 01:10:13,000 Aqui está 1276 01:10:13,000 --> 01:10:15,000 Aqui, certo? 1277 01:10:15,000 --> 01:10:17,000 Isso está bem no meio aqui 1278 01:10:17,000 --> 01:10:19,000 Deixe aqui 1279 01:10:19,000 --> 01:10:21,000 É isso 1280 01:10:21,000 --> 01:10:23,000 Sobreponha as mãos. 1281 01:10:23,000 --> 01:10:25,000 perto desta mão 1282 01:10:25,000 --> 01:10:27,000 Não é possível chegar perto. 1283 01:10:27,000 --> 01:10:29,000 Perto disto 1284 01:10:29,000 --> 01:10:31,000 Vamos lá 1285 01:10:31,000 --> 01:10:33,000 empurrar ou pressionar 1286 01:10:33,000 --> 01:10:35,000 Está tudo bem? 1287 01:10:35,000 --> 01:10:37,000 Quantas vezes? 30 vezes. 1288 01:10:37,000 --> 01:10:39,000 Isso vai repetir 1289 01:10:39,000 --> 01:10:41,000 Retorno Retorno 1290 01:10:41,000 --> 01:10:43,000 Amasse e pressione ao mesmo tempo 1291 01:10:43,000 --> 01:10:45,000 Então eu fui. 1292 01:10:45,000 --> 01:10:47,000 começar! 1293 01:10:47,000 --> 01:10:49,000 30 vezes 1294 01:10:49,000 --> 01:10:55,000 Repita esta ação 30 vezes. 1295 01:10:55,000 --> 01:10:57,000 Por favor, pare aqui, algo grande vai acontecer. 1296 01:10:57,000 --> 01:11:03,000 Absolutamente não fumar neste momento. 1297 01:11:03,000 --> 01:11:05,000 Porque afinal, você tem que cuspir. 1298 01:11:05,000 --> 01:11:07,000 A outra pessoa às vezes cala a boca e não fala, né? 1299 01:11:07,000 --> 01:11:09,000 Você não mantém a boca fechada? 1300 01:11:09,000 --> 01:11:11,000 Olha, sua boca está fechada 1301 01:11:11,000 --> 01:11:13,000 Você não consegue respirar? 1302 01:11:13,000 --> 01:11:15,000 Pode ser usado na língua e outras partes 1303 01:11:15,000 --> 01:11:17,000 por favor, deixe-me abrir minha boca 1304 01:11:17,000 --> 01:11:19,000 Nenhum ar poderá entrar se você fizer isso. 1305 01:11:19,000 --> 01:11:23,000 Entendi? 1306 01:11:23,000 --> 01:11:27,000 Entendi 1307 01:11:27,000 --> 01:11:29,000 Entenda, entenda 1308 01:11:29,000 --> 01:11:31,000 Muito pesado 1309 01:11:31,000 --> 01:11:33,000 Entenda 1310 01:11:33,000 --> 01:11:35,000 Você não consegue entrar sem respirar? 1311 01:11:35,000 --> 01:11:37,000 Entendi 1312 01:11:37,000 --> 01:11:39,000 Então, o que fazer com a boca? 1313 01:11:39,000 --> 01:11:41,000 Apenas olhos molhados 1314 01:11:41,000 --> 01:11:43,000 sim 1315 01:11:43,000 --> 01:11:45,000 Mesmo assim, respire bem 1316 01:11:45,000 --> 01:11:47,000 Porque é isso que todo mundo faz quando o ritmo de vida está certo 1317 01:11:47,000 --> 01:11:49,000 Todo mundo está fazendo isso? 1318 01:11:49,000 --> 01:11:53,000 Mas se você não prestar atenção 1319 01:11:53,000 --> 01:11:55,000 Pressione um pouco mais 1320 01:11:55,000 --> 01:11:57,000 Por quê? 1321 01:11:57,000 --> 01:11:59,000 Aí, você sabe o que é o osso púbico? 1322 01:11:59,000 --> 01:12:01,000 osso púbico 1323 01:12:01,000 --> 01:12:03,000 Isso não tem osso púbico? 1324 01:12:03,000 --> 01:12:05,000 aqui 1325 01:12:05,000 --> 01:12:07,000 Provavelmente um pouco acima desta posição 1326 01:12:07,000 --> 01:12:09,000 Além disso, neste momento 1327 01:12:09,000 --> 01:12:11,000 Também existem grandes vasos sanguíneos passando por aqui. 1328 01:12:11,000 --> 01:12:13,000 É a articulação do quadril 1329 01:12:13,000 --> 01:12:17,000 Por que o pulso acontece? 1330 01:12:17,000 --> 01:12:19,000 Ao verificar o pulso, se você também pressionar o osso púbico 1331 01:12:19,000 --> 01:12:21,000 Isso é perfeito 1332 01:12:21,000 --> 01:12:23,000 Quer experimentar uma vez? 1333 01:12:23,000 --> 01:12:27,000 Você se tornará enérgico? 1334 01:12:27,000 --> 01:12:29,000 Aqui também 1335 01:12:29,000 --> 01:12:31,000 Porque existem grandes vasos sanguíneos 1336 01:12:31,000 --> 01:12:33,000 ligeiramente 1337 01:12:37,000 --> 01:12:39,000 Pressione suavemente novamente 1338 01:12:39,000 --> 01:12:41,000 Por favor, faça o mesmo mais tarde 1339 01:12:41,000 --> 01:12:43,000 Não há problema? 1340 01:12:43,000 --> 01:12:45,000 É assim que parece 1341 01:12:45,000 --> 01:12:49,000 Preste atenção aos pontos-chave 1342 01:12:49,000 --> 01:12:51,000 Vamos fazer isso um por um 1343 01:12:51,000 --> 01:12:53,000 Então eu realmente tenho que pedir para você fazer isso 1344 01:12:53,000 --> 01:12:55,000 Coisas aprendidas agora 1345 01:12:55,000 --> 01:12:57,000 Mostre para o professor 1346 01:12:57,000 --> 01:12:59,000 Não há problema? 1347 01:12:59,000 --> 01:13:03,000 Eu também preciso trocar um pouco de roupa e depois tirá-la direito 1348 01:13:05,000 --> 01:13:07,000 Comece confirmando sua consciência 1349 01:13:07,000 --> 01:13:17,000 Posso ligar para você? 1350 01:13:17,000 --> 01:13:19,000 Não há mais consciência 1351 01:13:19,000 --> 01:13:21,000 Respire 1352 01:13:21,000 --> 01:13:23,000 Você entende isso? 1353 01:13:23,000 --> 01:13:27,000 sabe 1354 01:13:27,000 --> 01:13:29,000 Muito, muito, muito longe 1355 01:13:29,000 --> 01:13:31,000 Distante? 1356 01:13:31,000 --> 01:13:33,000 Muito, muito, muito longe 1357 01:13:35,000 --> 01:13:37,000 Está quase na hora de colocá-lo 1358 01:13:37,000 --> 01:13:39,000 Não está anexado? 1359 01:13:39,000 --> 01:13:41,000 Não postado 1360 01:13:41,000 --> 01:13:43,000 Coloque seus ouvidos tão perto de sua boca 1361 01:13:43,000 --> 01:13:45,000 Coloque seus ouvidos tão perto de seus lábios 1362 01:13:45,000 --> 01:13:51,000 Espere um pouco mais 1363 01:13:51,000 --> 01:13:57,000 Entendeu? 1364 01:13:57,000 --> 01:14:01,000 Vamos apenas supor que a respiração não foi confirmada 1365 01:14:01,000 --> 01:14:03,000 Então, o que fazer agora? 1366 01:14:03,000 --> 01:14:05,000 Olha o cabelo aí 1367 01:14:05,000 --> 01:14:09,000 sem respirar 1368 01:14:09,000 --> 01:14:11,000 Este ou aquele? 1369 01:14:11,000 --> 01:14:19,000 Aplicar respiração artificial 1370 01:14:19,000 --> 01:14:21,000 Não é um balanço 1371 01:14:21,000 --> 01:14:23,000 Realmente não é um balanço, realmente 1372 01:14:23,000 --> 01:14:27,000 A pessoa na minha frente não está mais viva 1373 01:14:27,000 --> 01:14:29,000 Não mais 1374 01:14:31,000 --> 01:14:33,000 Então bata seu coração com a mão 1375 01:14:33,000 --> 01:14:35,000 A mão direita também atinge o coração 1376 01:14:35,000 --> 01:14:41,000 Inspire e expire 1377 01:14:41,000 --> 01:14:47,000 se a boca estiver fechada 1378 01:14:47,000 --> 01:14:49,000 Os olhos podem ser abertos 1379 01:14:49,000 --> 01:14:55,000 Não retire 1380 01:14:55,000 --> 01:14:59,000 torcer a língua 1381 01:15:01,000 --> 01:15:03,000 isso 1382 01:15:03,000 --> 01:15:05,000 língua 1383 01:15:05,000 --> 01:15:25,000 um pouco curto 1384 01:15:25,000 --> 01:15:27,000 Cerca de mais dez vezes 1385 01:15:31,000 --> 01:15:33,000 Depois de respirar assim 1386 01:15:33,000 --> 01:15:43,000 Faça uma massagem cardíaca 1387 01:15:43,000 --> 01:15:47,000 Preste atenção 1388 01:15:47,000 --> 01:15:49,000 Mais uma vez, por onde começar? 1389 01:15:49,000 --> 01:16:01,000 Moda 1390 01:16:01,000 --> 01:16:03,000 aqui 1391 01:16:03,000 --> 01:16:05,000 Uma posição inferior 1392 01:16:05,000 --> 01:16:07,000 inferior 1393 01:16:07,000 --> 01:16:11,000 Onde as roupas ficam salientes 1394 01:16:11,000 --> 01:16:13,000 Você pode pressioná-lo lá 1395 01:16:13,000 --> 01:16:17,000 Puxe para fora Puxe para fora 1396 01:16:17,000 --> 01:16:19,000 Então os homens reagirão 1397 01:16:19,000 --> 01:16:21,000 Pessoas conscientes tornam-se endurecidas 1398 01:16:21,000 --> 01:16:23,000 Pessoas que não sabem ficarão moles 1399 01:16:23,000 --> 01:16:25,000 Você pode entender isso de uma vez 1400 01:16:27,000 --> 01:16:29,000 Não se preocupe 1401 01:16:29,000 --> 01:16:37,000 Como você faz isso? 1402 01:16:37,000 --> 01:16:39,000 É assim que parece 1403 01:16:39,000 --> 01:16:41,000 Porque o método de toque é assim 1404 01:16:41,000 --> 01:16:47,000 de cima para baixo 1405 01:16:47,000 --> 01:16:51,000 segure um pouco 1406 01:16:57,000 --> 01:16:59,000 Os homens fazem diferente 1407 01:16:59,000 --> 01:17:01,000 É assim que parece 1408 01:17:01,000 --> 01:17:07,000 Assim você pode sentir se está consciente ou não, certo? 1409 01:17:07,000 --> 01:17:09,000 Pode haver mudanças 1410 01:17:09,000 --> 01:17:11,000 Como é? 1411 01:17:11,000 --> 01:17:13,000 Como isso se tornou? 1412 01:17:13,000 --> 01:17:19,000 em pé 1413 01:17:19,000 --> 01:17:21,000 Definitivamente pode ser sentido 1414 01:17:21,000 --> 01:17:23,000 se 1415 01:17:23,000 --> 01:17:25,000 Está tudo bem em ficar de pé assim? 1416 01:17:25,000 --> 01:17:27,000 É assim que se diz que está vivo 1417 01:17:27,000 --> 01:17:29,000 Esta é a primeira vez que eu sei disso 1418 01:17:29,000 --> 01:17:31,000 Realmente é assim 1419 01:17:31,000 --> 01:17:33,000 Você fará isso 1420 01:17:33,000 --> 01:17:35,000 É absolutamente impossível que pessoas que desaparecem façam isso 1421 01:17:35,000 --> 01:17:37,000 Você entende claramente? 1422 01:17:37,000 --> 01:17:41,000 Isso é muito especial 1423 01:17:41,000 --> 01:17:45,000 É mais fácil entender se você fizer isso diretamente 1424 01:17:45,000 --> 01:17:47,000 Sério, pelo menos uma vez 1425 01:17:47,000 --> 01:17:49,000 Confira 1426 01:17:49,000 --> 01:17:51,000 Espere onde você pressiona 1427 01:17:53,000 --> 01:17:55,000 O professor também trabalha muito 1428 01:17:55,000 --> 01:17:57,000 Muito nervoso 1429 01:17:57,000 --> 01:17:59,000 A seguir um pouco 1430 01:17:59,000 --> 01:18:01,000 Vá em frente 1431 01:18:01,000 --> 01:18:07,000 abaixo 1432 01:18:07,000 --> 01:18:09,000 subir 1433 01:18:09,000 --> 01:18:11,000 Imagine-se sendo perseguido por alguém no mar 1434 01:18:11,000 --> 01:18:13,000 Não é certo estar em estado de opressão. 1435 01:18:13,000 --> 01:18:15,000 tire a roupa 1436 01:18:23,000 --> 01:18:25,000 usar gestos 1437 01:18:25,000 --> 01:18:27,000 ternamente 1438 01:18:27,000 --> 01:18:29,000 sim 1439 01:18:29,000 --> 01:18:31,000 de baixo 1440 01:18:31,000 --> 01:18:33,000 mais abaixo 1441 01:18:33,000 --> 01:18:35,000 Provavelmente 1442 01:18:35,000 --> 01:18:37,000 tocar 1443 01:18:37,000 --> 01:18:39,000 olha 1444 01:18:39,000 --> 01:18:41,000 Completamente diferente, certo? 1445 01:18:41,000 --> 01:18:43,000 isso 1446 01:18:43,000 --> 01:18:45,000 Suas mãos estão todas bloqueadas, certo? 1447 01:18:45,000 --> 01:18:47,000 Faça isso com gestos 1448 01:18:47,000 --> 01:18:49,000 É isso aqui 1449 01:18:49,000 --> 01:18:51,000 Faça isso enquanto vira aqui 1450 01:18:53,000 --> 01:18:55,000 Porque as mãos ficarão bloqueadas 1451 01:18:55,000 --> 01:18:57,000 Confirme a dureza deste 1452 01:18:57,000 --> 01:18:59,000 Você só pode fazer isso com a boca 1453 01:18:59,000 --> 01:19:03,000 Você entende? 1454 01:19:03,000 --> 01:19:05,000 com boca 1455 01:19:05,000 --> 01:19:07,000 quão difícil 1456 01:19:07,000 --> 01:19:09,000 A dureza deve ser confirmada 1457 01:19:09,000 --> 01:19:11,000 É como fazer respiração artificial 1458 01:19:11,000 --> 01:19:13,000 Porque algumas pessoas não conseguem reagir com as mãos 1459 01:19:13,000 --> 01:19:15,000 Existe alguém que não consegue reagir com as mãos? 1460 01:19:15,000 --> 01:19:17,000 Alguns 1461 01:19:17,000 --> 01:19:19,000 Você entende 1462 01:19:19,000 --> 01:19:21,000 baseado na experiência de vida 1463 01:19:21,000 --> 01:19:23,000 Entendi 1464 01:19:23,000 --> 01:19:29,000 Sopro 1465 01:19:29,000 --> 01:19:31,000 Barra chi 1466 01:19:31,000 --> 01:19:33,000 Sopro 1467 01:19:33,000 --> 01:19:35,000 Barra chi 1468 01:19:35,000 --> 01:19:37,000 Sopro 1469 01:19:37,000 --> 01:19:39,000 Barra chi 1470 01:19:39,000 --> 01:19:41,000 Habilidades de boxe são muito importantes 1471 01:19:41,000 --> 01:19:43,000 Lute, lute 1472 01:19:43,000 --> 01:19:49,000 duas vezes 1473 01:19:49,000 --> 01:19:51,000 Comece 1474 01:19:51,000 --> 01:19:57,000 Vamos usar nossas mãos também 1475 01:19:57,000 --> 01:19:59,000 15 vezes 1476 01:19:59,000 --> 01:20:01,000 15 a 2 1477 01:20:01,000 --> 01:20:03,000 Fiz isso 15 vezes 1478 01:20:03,000 --> 01:20:05,000 Faça isso mais duas vezes por via oral 1479 01:20:05,000 --> 01:20:11,000 Sério, me pergunte se estou bem 1480 01:20:11,000 --> 01:20:13,000 você está bem? 1481 01:20:13,000 --> 01:20:15,000 Mais 1482 01:20:17,000 --> 01:20:21,000 com boca 1483 01:20:21,000 --> 01:20:25,000 Pode ser mais profundo? 1484 01:20:25,000 --> 01:20:29,000 As pessoas que não responderem desaparecerão. 1485 01:20:29,000 --> 01:20:31,000 Responder significa estar vivo 1486 01:20:31,000 --> 01:20:33,000 Temos que continuar a tomar medidas 1487 01:20:33,000 --> 01:20:35,000 Você entende o quanto isso é importante? 1488 01:20:35,000 --> 01:20:39,000 Pode ser mais fácil para as pessoas que realmente fizeram isso entenderem. 1489 01:20:39,000 --> 01:20:41,000 Só um pouquinho assim 1490 01:20:41,000 --> 01:20:43,000 Deveria ser institucionalizado? 1491 01:20:43,000 --> 01:20:45,000 Você pode apontar sua bunda para o professor 1492 01:20:45,000 --> 01:20:47,000 eu também vou 1493 01:20:47,000 --> 01:20:49,000 aqui 1494 01:20:49,000 --> 01:20:51,000 Simultaneamente? 1495 01:20:51,000 --> 01:20:53,000 Tente imitar os movimentos da boca do professor 1496 01:20:53,000 --> 01:20:55,000 rude 1497 01:20:55,000 --> 01:21:01,000 A eficiência também é boa 1498 01:21:01,000 --> 01:21:03,000 bem 1499 01:21:03,000 --> 01:21:05,000 Por favor, continue o que estava fazendo 1500 01:21:05,000 --> 01:21:07,000 Mesmo que o professor esteja fazendo isso, por favor continue 1501 01:21:07,000 --> 01:21:11,000 Vou fazer bem a respiração artificial 1502 01:21:13,000 --> 01:21:15,000 Você entende? 1503 01:21:15,000 --> 01:21:17,000 E o assistente do senhor? 1504 01:21:17,000 --> 01:21:19,000 Que tal? 1505 01:21:19,000 --> 01:21:21,000 Habilidoso? Senhor 1506 01:21:21,000 --> 01:21:23,000 Tente ser esse assistente 1507 01:22:11,000 --> 01:22:13,000 Ele secreta suavemente? 1508 01:22:13,000 --> 01:22:15,000 por iniciativa própria 1509 01:22:15,000 --> 01:22:23,000 feminino 1510 01:22:23,000 --> 01:22:25,000 alguém está se afogando 1511 01:22:25,000 --> 01:22:27,000 Se você perder a consciência 1512 01:22:27,000 --> 01:22:29,000 É necessário estimular ainda mais 1513 01:22:29,000 --> 01:22:33,000 Encontre algo maior 1514 01:22:33,000 --> 01:22:35,000 Ou pode-se dizer 1515 01:22:41,000 --> 01:22:43,000 Apenas mantenha essa postura 1516 01:22:43,000 --> 01:22:49,000 Massageie bem o interior também 1517 01:22:49,000 --> 01:22:51,000 A seguir explicarei a importância da massagem 1518 01:22:51,000 --> 01:22:55,000 Por favor, olhe atentamente para a frente 1519 01:22:55,000 --> 01:23:01,000 Estimula um local chamado ponto G 1520 01:23:01,000 --> 01:23:03,000 As mulheres geralmente acordam assim 1521 01:23:09,000 --> 01:23:11,000 mexa um pouco 1522 01:23:11,000 --> 01:23:13,000 Não basta retirar isso 1523 01:23:13,000 --> 01:23:15,000 Mesmo que você não consiga ver 1524 01:23:15,000 --> 01:23:17,000 Não importa porque você não pode ver 1525 01:23:17,000 --> 01:23:21,000 Por favor, olhe para frente 1526 01:23:21,000 --> 01:23:25,000 Se você não olhar cuidadosamente para frente 1527 01:23:25,000 --> 01:23:27,000 Grandes ondas virão de repente 1528 01:23:27,000 --> 01:23:33,000 Uma grande água quente virá 1529 01:23:33,000 --> 01:23:37,000 rude 1530 01:23:39,000 --> 01:23:41,000 Ah, uh-huh 1531 01:23:41,000 --> 01:23:43,000 Demorou mais? 1532 01:23:43,000 --> 01:23:45,000 nem um dedo 1533 01:23:45,000 --> 01:23:47,000 Por que você sabe? 1534 01:23:47,000 --> 01:23:49,000 Há algo grande 1535 01:23:49,000 --> 01:23:51,000 Qual dedo? 1536 01:23:51,000 --> 01:23:55,000 Não é melhor aqui? 1537 01:23:55,000 --> 01:24:01,000 Você vai acordar? 1538 01:24:01,000 --> 01:24:03,000 os olhos não vão acordar 1539 01:24:07,000 --> 01:24:09,000 Continue ouvindo o Sr. 1540 01:24:09,000 --> 01:24:11,000 O corpo vai aceitar 1541 01:24:11,000 --> 01:24:15,000 Eu vou encontrar o lugar certo 1542 01:24:15,000 --> 01:24:33,000 Não há problema? 1543 01:24:33,000 --> 01:24:35,000 Eu também vou me fazer uma massagem ao mesmo tempo 1544 01:24:35,000 --> 01:24:37,000 Por favor, faça isso seriamente 1545 01:24:37,000 --> 01:24:55,000 por favor respire bem 1546 01:24:55,000 --> 01:24:57,000 imagine-se na praia 1547 01:24:57,000 --> 01:24:59,000 A respiração fica desordenada no mar 1548 01:25:05,000 --> 01:25:07,000 Não há problema? 1549 01:25:35,000 --> 01:25:37,000 Uh-huh 1550 01:25:37,000 --> 01:25:43,000 Vamos mudar o ângulo novamente 1551 01:25:43,000 --> 01:25:45,000 Suba um pouco 1552 01:25:45,000 --> 01:25:53,000 Há algum problema aqui? 1553 01:25:53,000 --> 01:25:55,000 Agora, onde está a ênfase? 1554 01:25:55,000 --> 01:26:01,000 aqui 1555 01:26:05,000 --> 01:26:07,000 Ah, ah, ah 1556 01:26:07,000 --> 01:26:17,000 Você entende? 1557 01:26:17,000 --> 01:26:31,000 Então é isso 1558 01:26:33,000 --> 01:26:35,000 Capaz de se mover 1559 01:27:03,000 --> 01:27:05,000 O que há de errado? 1560 01:27:33,000 --> 01:28:41,000 Que pena 1561 01:28:41,000 --> 01:28:45,000 Você está prestes a cair? 1562 01:28:45,000 --> 01:28:51,000 Que pena 1563 01:29:03,000 --> 01:29:09,000 Uh-huh 1564 01:29:09,000 --> 01:29:17,000 Por favor, fique firme em seus próprios pés 1565 01:29:17,000 --> 01:29:21,000 O que há de errado? 1566 01:29:33,000 --> 01:29:35,000 O que fazer. 1567 01:30:04,000 --> 01:30:07,000 Vamos, papai não pode se mover. É uma questão de bem-estar. 1568 01:30:07,000 --> 01:30:09,000 Você está pronto? Acalmar. 1569 01:30:34,000 --> 01:30:36,000 Ah, espere um minuto. 1570 01:31:03,000 --> 01:31:05,000 Ah, você não pode parar. 1571 01:31:33,000 --> 01:31:35,000 Ahhhh, muito lindo. 1572 01:32:04,000 --> 01:32:06,000 Ah, isso é ruim. Muito ruim. 1573 01:32:06,000 --> 01:32:13,000 Por favor, sinta a sensação de estar firme. 1574 01:32:13,000 --> 01:32:24,000 Muito confortável. 1575 01:32:33,000 --> 01:32:35,000 Ahhhh, muito confortável. 1576 01:33:03,000 --> 01:33:10,000 Ah, impossível. Muito ruim. 1577 01:33:10,000 --> 01:33:23,000 O equilíbrio é importante. 1578 01:33:34,000 --> 01:33:36,000 Ah, isso é ruim. 1579 01:34:03,000 --> 01:34:05,000 Ah, papai. 1580 01:34:05,000 --> 01:34:12,000 Tente se sentir melhor. 1581 01:34:12,000 --> 01:34:15,000 Você está bem? 1582 01:34:15,000 --> 01:34:17,000 Estou bem. 1583 01:34:17,000 --> 01:34:19,000 Ah, isso é ótimo. 1584 01:34:19,000 --> 01:34:21,000 Porque a parte do peito é muito forte. 1585 01:34:33,000 --> 01:34:35,000 Ah, isso é ruim. 1586 01:35:03,000 --> 01:35:05,000 Ah, está tudo bem. 1587 01:35:05,000 --> 01:35:13,000 Por favor, desça um pouco mais. 1588 01:35:33,000 --> 01:35:35,000 Ah, ah, ah. 1589 01:35:35,000 --> 01:35:49,000 Você está bem? 1590 01:35:49,000 --> 01:35:53,000 Eu não gosto disso. Ainda não acabou. 1591 01:35:53,000 --> 01:35:56,000 As ondas virão uma após a outra. As ondas virão uma após a outra. 1592 01:35:56,000 --> 01:35:59,000 Ah, isso é ótimo. 1593 01:36:03,000 --> 01:37:05,000 Ah, ah, ah. 1594 01:37:05,000 --> 01:37:23,000 Você consegue ver por onde está entrando? 1595 01:37:23,000 --> 01:37:30,000 Ah, entre. 1596 01:37:31,000 --> 01:37:33,000 Eu tiro do meio 1597 01:38:01,000 --> 01:38:03,000 Ah, ah, ah. 1598 01:38:03,000 --> 01:38:16,000 Isso conclui o curso. 1599 01:38:16,000 --> 01:38:18,000 Que tal? 1600 01:38:18,000 --> 01:38:20,000 Que tal? 1601 01:38:20,000 --> 01:38:24,000 Útil? 1602 01:38:24,000 --> 01:38:30,000 Se você encontrar alguém que precise de ajuda desta vez, você poderá fazê-lo. 1603 01:38:31,000 --> 01:38:33,000 Posso? 1604 01:38:33,000 --> 01:38:35,000 Vou tentar o meu melhor. 1605 01:38:35,000 --> 01:38:37,000 Isso conclui o treinamento. 1606 01:38:37,000 --> 01:38:40,000 Rezo para que você se divirta muito neste verão. 1607 01:38:40,000 --> 01:38:43,000 Vamos. Obrigado. 1608 01:38:43,000 --> 01:38:45,000 É isso. 1609 01:38:45,000 --> 01:38:47,000 Não há problema em vir todos os dias. 1610 01:38:47,000 --> 01:38:55,000 desculpe. desculpe. desculpe. 1611 01:38:55,000 --> 01:38:57,000 Olá. 1612 01:38:57,000 --> 01:39:02,000 Por que você está vestindo F* 1613 01:39:02,000 --> 01:39:03,000 Sim. 1614 01:39:03,000 --> 01:39:05,000 Realmente? desculpe. Eu faço isso com frequência. 1615 01:39:05,000 --> 01:39:09,863 Estou participando de um treinamento agora, 1616 01:39:09,887 --> 01:39:18,000 As qualificações de salvamento certificadas pela associação podem ser obtidas de forma especial. 1617 01:39:18,000 --> 01:39:20,000 Maneira especial? 1618 01:39:20,000 --> 01:39:22,000 Sim, é isso. O que você está fazendo? 1619 01:39:22,000 --> 01:39:30,000 Ainda estou na frente da classe e esperando que todos venham. Quero fazer alguns exercícios de auto-estudo primeiro. 1620 01:39:30,000 --> 01:39:32,458 Eu vejo. 1621 01:39:32,482 --> 01:39:37,142 Na verdade, estou atualmente participando de um programa de certificação de associação, 1622 01:39:37,166 --> 01:39:39,880 Por exemplo, formação especial sobre ordem e segurança. 1623 01:39:39,880 --> 01:39:43,000 e, 1624 01:39:43,000 --> 01:39:49,750 Normalmente pode levar dois anos para ser concluído, mas este treinamento, Não há necessidade de passar em uma única sessão de treinamento para obter qualificações. 1625 01:39:49,750 --> 01:39:51,000 Estou fazendo isso. 1626 01:39:51,000 --> 01:39:59,939 Então, se você ainda não alcançou essa qualificação, Eu sugiro que você definitivamente aproveite esta oportunidade. 1627 01:39:59,939 --> 01:40:02,000 O que você acha? 1628 01:40:02,000 --> 01:40:03,000 Tudo bem. 1629 01:40:03,000 --> 01:40:04,000 Interessado? 1630 01:40:04,000 --> 01:40:05,000 Eu queria experimentar um pouco. 1631 01:40:05,000 --> 01:40:11,000 Realmente? Então você não tem mais muito tempo para praticar auto-estudo, certo? 1632 01:40:11,000 --> 01:40:12,000 Ainda falta um pouco de tempo. 1633 01:40:12,000 --> 01:40:15,623 Realmente? Como não tenho muito tempo, irei a pé até lá. 1634 01:40:15,647 --> 01:40:19,270 Na verdade, treinamos apenas cerca de 30 segundos. 1635 01:40:19,270 --> 01:40:20,000 é assim mesmo? 1636 01:40:20,000 --> 01:40:21,000 Realmente? 1637 01:40:21,000 --> 01:40:22,000 Isso mesmo. 1638 01:40:22,000 --> 01:40:23,000 Hum. 1639 01:40:23,000 --> 01:40:24,000 Por favor, não deixe de ficar aqui também. 1640 01:40:24,000 --> 01:40:25,000 Então, vamos dar uma olhada. 1641 01:40:25,000 --> 01:40:26,000 Realmente? 1642 01:40:26,000 --> 01:40:27,000 Sim. 1643 01:40:27,000 --> 01:40:28,000 É isso. obrigado. 1644 01:40:28,000 --> 01:40:29,000 Sim. 1645 01:40:29,000 --> 01:40:35,000 Depois, é só reservar mais alguns quartos aqui para que todos possam ficar juntos em grupo. 1646 01:40:35,000 --> 01:40:36,000 Alojamento em grupo. 1647 01:40:36,000 --> 01:40:37,000 Então é isso, não é? 1648 01:40:37,000 --> 01:40:41,576 Sim, desculpe. É isso. 1649 01:40:41,600 --> 01:40:49,000 Esta é a casa de treinamento usada para treinamento em sala de aula móvel. 1650 01:40:49,000 --> 01:40:57,000 Isso mesmo. Para possibilitar a deslocação para vários locais, O treinamento está em andamento. 1651 01:40:57,000 --> 01:41:00,000 Sim, então, por favor, venha aqui. meio. 1652 01:41:00,000 --> 01:41:01,000 Aqui? 1653 01:41:01,000 --> 01:41:02,000 Sim, porque se move um pouco. 1654 01:41:02,000 --> 01:41:05,000 Ei, ei, ah, aqui estamos. 1655 01:41:05,000 --> 01:41:06,000 Fará um leve som de trituração. 1656 01:41:06,000 --> 01:41:07,000 Hum. 1657 01:41:07,000 --> 01:41:11,000 Então, por favor, bata na porta à direita. 1658 01:41:11,000 --> 01:41:13,000 por favor. 1659 01:41:13,000 --> 01:41:14,000 Sim. 1660 01:41:14,000 --> 01:41:19,000 Olá. 1661 01:41:19,000 --> 01:41:20,000 Por que? 1662 01:41:20,000 --> 01:41:22,000 Olá. 1663 01:41:22,000 --> 01:41:24,000 Hum-. 1664 01:41:24,000 --> 01:41:30,000 Ah, um momento, tem treinamento acontecendo aqui, por favor tire as sandálias aqui. 1665 01:41:30,000 --> 01:41:31,000 O que? O que? 1666 01:41:31,000 --> 01:41:32,000 Sim, aqui. 1667 01:41:32,000 --> 01:41:34,000 Aqui? 1668 01:41:34,000 --> 01:41:35,000 por favor. 1669 01:41:35,000 --> 01:41:37,000 Ei, o que é isso? esta sala. 1670 01:41:37,000 --> 01:41:38,000 dê uma olhada. 1671 01:41:38,000 --> 01:41:39,000 Sim. 1672 01:41:39,000 --> 01:41:40,000 Por que? 1673 01:41:40,000 --> 01:41:42,000 Qual lugar te surpreendeu? 1674 01:41:42,000 --> 01:41:44,000 Existe alguma coisa? Algo que irá surpreendê-lo. 1675 01:41:44,000 --> 01:41:47,000 Todos ficaram surpresos. Isso é incrível. 1676 01:41:47,000 --> 01:41:50,000 Isso mesmo. Isso - hoje, por favor, veja. 1677 01:41:50,000 --> 01:41:53,000 A cor do céu de hoje é igual à cor da parede. 1678 01:41:53,000 --> 01:41:56,000 Realmente-. azul. 1679 01:41:56,000 --> 01:41:58,000 Isso mesmo. Porque é um vasto céu azul. 1680 01:41:58,000 --> 01:42:00,093 Então, agora olhando de fora, 1681 01:42:00,117 --> 01:42:06,000 Porque a luz que vem de fora fará com que o interior pareça mais brilhante, Então é assim que parece. 1682 01:42:06,000 --> 01:42:09,000 Ei, mas não está completamente exposto? 1683 01:42:09,000 --> 01:42:11,000 Ei, eu vi algo de fora agora há pouco. 1684 01:42:11,000 --> 01:42:13,000 Totalmente preto. 1685 01:42:13,000 --> 01:42:15,000 Do lado de fora parece nada mais que um espelho. 1686 01:42:15,000 --> 01:42:16,000 Portanto, não é visível de fora. 1687 01:42:16,000 --> 01:42:17,000 Você não vê isso? 1688 01:42:17,000 --> 01:42:18,000 Sim, não se preocupe. 1689 01:42:18,000 --> 01:42:19,000 Ah, é isso. 1690 01:42:19,000 --> 01:42:20,000 Sim. 1691 01:42:20,000 --> 01:42:21,000 Está aberto. 1692 01:42:21,000 --> 01:42:23,868 Portanto, esta câmera pode ser considerada como uma gravação que, 1693 01:42:23,892 --> 01:42:26,760 Fotografado como prova da seriedade do treinamento. 1694 01:42:26,760 --> 01:42:28,000 É isso. 1695 01:42:28,000 --> 01:42:29,000 Ah, não se preocupe. 1696 01:42:29,000 --> 01:42:30,000 Sim. 1697 01:42:30,000 --> 01:42:33,347 Então, por favor, deite-se calmamente no colchão aqui, 1698 01:42:33,371 --> 01:42:36,159 Então não importa se você deixa sua bagagem aqui. 1699 01:42:36,159 --> 01:42:37,000 Sim. 1700 01:42:37,000 --> 01:42:38,000 Por favor, deite-se. 1701 01:42:38,000 --> 01:42:40,000 Sim. 1702 01:42:41,000 --> 01:42:42,000 Qualquer lugar está bem. 1703 01:42:42,000 --> 01:42:44,000 Coloque aqui. 1704 01:42:44,000 --> 01:42:45,000 Sim. 1705 01:42:45,000 --> 01:42:48,000 por favor. 1706 01:42:48,000 --> 01:42:49,000 ah. 1707 01:42:49,000 --> 01:42:50,000 Por favor, toque. 1708 01:42:50,000 --> 01:42:51,000 Desculpe. 1709 01:42:51,000 --> 01:42:52,000 Sim. 1710 01:42:52,000 --> 01:42:52,603 Isso, não sei, fui chamado lá fora e pensei ter ouvido o conteúdo, 1711 01:42:52,627 --> 01:42:53,000 Mas tudo começou simplesmente como entrevistas. 1712 01:42:53,000 --> 01:43:01,819 Então. 1713 01:43:01,819 --> 01:43:03,000 Hum. 1714 01:43:03,000 --> 01:43:04,000 Sim. 1715 01:43:04,000 --> 01:43:06,000 Posso perguntar seu nome? 1716 01:43:06,000 --> 01:43:07,000 Zé. 1717 01:43:07,000 --> 01:43:08,000 Sr. Zé. 1718 01:43:10,000 --> 01:43:12,000 Bem, o que você está fazendo agora? Como trabalho e assim por diante. 1719 01:43:12,000 --> 01:43:14,000 Bem, primeiro ano de faculdade. 1720 01:43:14,000 --> 01:43:16,000 Ah, estudantes universitários. 1721 01:43:16,000 --> 01:43:21,000 Então, hum, fale um pouco sobre isso, trajes de banho? 1722 01:43:21,000 --> 01:43:22,000 Ah, sim. 1723 01:43:22,000 --> 01:43:23,000 uniforme? 1724 01:43:23,000 --> 01:43:25,000 Roupas de trabalho? 1725 01:43:25,000 --> 01:43:26,000 Sim. 1726 01:43:26,000 --> 01:43:28,000 Qual é? 1727 01:43:28,000 --> 01:43:33,000 Ingressou no departamento de salvamento, que é uma atividade do clube. 1728 01:43:33,000 --> 01:43:36,000 Ah, atividades do clube, como uniformes. 1729 01:43:36,000 --> 01:43:37,000 Sim. 1730 01:43:37,000 --> 01:43:38,000 Ah, é isso. 1731 01:43:38,000 --> 01:43:39,000 Hum. 1732 01:43:39,000 --> 01:43:41,000 Ah, o treinamento para salvar vidas está acontecendo. 1733 01:43:41,000 --> 01:43:42,000 Sim. 1734 01:43:42,000 --> 01:43:43,000 Primeira série. 1735 01:43:43,000 --> 01:43:45,000 Acabei de entrar há pouco tempo. 1736 01:43:45,000 --> 01:43:46,000 Ah, é isso. 1737 01:43:46,000 --> 01:43:51,000 Então, você veio à praia hoje por causa das atividades do clube? 1738 01:43:51,000 --> 01:43:55,000 Sim. Bem, agora tenho que ir às atividades do clube, mas cheguei um pouco mais cedo. 1739 01:43:55,000 --> 01:43:56,000 Uh-huh-huh. 1740 01:43:56,000 --> 01:44:04,630 Ainda deu tempo, fui chamado enquanto caminhava na praia, Ouvi dizer que havia cursos de treinamento gratuitos, então vim para cá. 1741 01:44:05,000 --> 01:44:09,000 Bem, agora sou um calouro no ensino médio, então entrei para o clube. 1742 01:44:09,000 --> 01:44:11,000 Três meses. 1743 01:44:11,000 --> 01:44:18,000 Que tal? Tem apenas três meses e ainda não conheço o mar. Não consigo distinguir a esquerda e a direita. 1744 01:44:18,000 --> 01:44:21,000 Não sei mais nadar, situações diversas. 1745 01:44:21,000 --> 01:44:24,000 Qual é o plano de treinamento? 1746 01:44:24,000 --> 01:44:28,000 Pois bem, agora que o mar está aberto no verão, pode ser em piscinas e outros locais. 1747 01:44:28,000 --> 01:44:36,000 Piscina em rodadas de treinamento? Já estive lá, mas ainda não nadei no oceano. 1748 01:44:36,000 --> 01:44:42,000 Bem, parece que o primeiro treinamento marítimo será realizado a seguir. É uma atividade de clube. 1749 01:44:42,000 --> 01:44:48,210 Embora não seja um ambiente particularmente atlético, há alguma oportunidade de ingressar no departamento de salvamento? 1750 01:44:48,210 --> 01:44:49,000 Sim. 1751 01:44:49,000 --> 01:45:00,000 No ensino fundamental e médio, era o departamento de arte. Depois de entrar na universidade, Eu queria tentar algo novo, então entrei. 1752 01:45:00,000 --> 01:45:04,066 ótimo. Embora eu queira mudar, porque antes era formado em artes liberais, 1753 01:45:04,090 --> 01:45:06,859 Então também quero entrar em contato com o clube esportivo. 1754 01:45:06,859 --> 01:45:08,000 Experimente. 1755 01:45:08,000 --> 01:45:12,000 Tudo bem, no entanto. Comece a tentar coisas novas na faculdade. 1756 01:45:12,000 --> 01:45:17,000 ótimo. Então, vamos trabalhar duro para salvar vidas no próximo verão. 1757 01:45:17,000 --> 01:45:22,488 Então, deixe-me explicar um pouco, para obter a qualificação para salvar vidas, 1758 01:45:22,512 --> 01:45:28,000 De modo geral, você precisa ter duas qualificações, caso contrário não funcionará. 1759 01:45:28,000 --> 01:45:36,000 Uma delas é a segurança hídrica, da qual você já deve ter ouvido falar, É o conhecimento sobre o oceano ou a capacidade de nadar. 1760 01:45:36,000 --> 01:45:38,420 O outro é chamado de suporte básico de vida, que salva vidas. 1761 01:45:38,444 --> 01:45:40,323 Como massagem cardíaca ou respiração artificial, 1762 01:45:40,347 --> 01:45:42,287 Se estas duas qualificações não forem firmemente compreendidas, 1763 01:45:42,311 --> 01:45:44,670 É um pouco difícil salvar pessoas, então quero te ensinar isso. 1764 01:45:44,670 --> 01:45:48,611 Você ainda não se qualificou, não é? Nada. Certo, três meses. 1765 01:45:48,635 --> 01:45:52,869 Normalmente custa dinheiro obter qualificações, mesmo se você estiver no departamento. Então vou te ensinar isso de graça hoje. 1766 01:45:52,869 --> 01:45:54,000 Posso? Sim. Você pode obtê-lo em uma sessão de treinamento hoje. 1767 01:45:54,000 --> 01:45:55,036 Ah, também posso fazer esse treinamento? 1768 01:45:55,060 --> 01:45:56,572 Sim. A pessoa atrás de mim, Sr. Samui, 1769 01:45:56,596 --> 01:45:57,885 Faço trabalhos de salvamento de vidas há cerca de 20 anos. 1770 01:45:57,909 --> 01:46:00,220 Treinando ou lecionando em diversas universidades, para que ele possa te ensinar bem. 1771 01:46:00,220 --> 01:46:01,958 Se você seguir esse caminho e aprender. Sem problemas? 1772 01:46:01,982 --> 01:46:03,000 Sim, não há problema. Por favor. 1773 01:46:03,000 --> 01:46:05,430 No entanto, mal posso esperar para começar, 1774 01:46:05,454 --> 01:46:10,000 Como somos o departamento de salva-vidas, usamos uniformes, Quero ter um bom desempenho de uniforme. 1775 01:46:10,000 --> 01:46:19,880 Que tal tirar o paletó e a calça e vestir um maiô? 1776 01:46:19,880 --> 01:46:29,810 Sem problemas? Sem problemas? Sim. Tire isso. 1777 01:46:29,810 --> 01:46:31,000 Sim. Não importa se você tirar. 1778 01:46:31,000 --> 01:46:35,000 Hmm~, mas acho que posso fazer isso vestido assim. 1779 01:46:35,000 --> 01:46:36,664 Posso nadar vestido desde o início? 1780 01:46:36,688 --> 01:46:38,352 Quando as roupas absorvem água, é muito perigoso que os hóspedes se afoguem. 1781 01:46:38,376 --> 01:46:40,156 E vai arranhar sua pele, então tire. 1782 01:46:40,180 --> 01:46:41,960 O que fazer a seguir? Acho que você escolherá tirá-lo. 1783 01:46:41,960 --> 01:46:47,000 Sim. Para se acostumar com isso. 1784 01:46:47,000 --> 01:46:55,000 Hum. 1785 01:46:55,000 --> 01:46:57,000 Eu acho que deveria ser assim. 1786 01:46:57,000 --> 01:47:05,000 Não importa. Tudo bem para você? Sim. Tire isso. 1787 01:47:05,000 --> 01:47:08,000 Sim, não importa se você tirar. 1788 01:47:08,000 --> 01:47:15,000 Hmm~, mas acho que deveria ser possível se vestir assim. 1789 01:47:15,000 --> 01:47:17,629 Posso nadar vestido desde o início? 1790 01:47:17,653 --> 01:47:21,594 As roupas ficarão muito pesadas se absorverem água e os hóspedes poderão se afogar. 1791 01:47:21,618 --> 01:47:24,619 Muito perigoso e pode causar abrasões na pele. 1792 01:47:24,619 --> 01:47:26,261 Vamos tirar? 1793 01:47:26,285 --> 01:47:31,000 Perguntei o que fazer a seguir e pensei que você poderia dizer para tirar. 1794 01:47:31,000 --> 01:47:35,000 Sim, para se acostumar. Bem, de fato. 1795 01:47:35,000 --> 01:47:38,000 Bem, eu usei. 1796 01:47:38,000 --> 01:47:42,000 ah? Oh sim. ah? ah? 1797 01:47:42,000 --> 01:47:46,000 Porque parece um pouco estranho. 1798 01:47:46,000 --> 01:47:52,000 Um pouco assim e parece um pouco estranho. Apenas mantenha tudo normal. 1799 01:47:52,000 --> 01:47:59,000 Também ensinamos todos os tipos de pessoas, e basicamente todas as mulheres se vestem dessa maneira. 1800 01:47:59,000 --> 01:48:03,000 Eu vejo. Então pegue outro. 1801 01:48:03,000 --> 01:48:06,000 Porque os alunos de todas as escolas são assim. 1802 01:48:06,000 --> 01:48:13,000 ah? Nesse caso. ah? Do que diabos você está falando? 1803 01:48:13,000 --> 01:48:16,000 Sim. 1804 01:48:16,000 --> 01:48:21,000 Todo mundo vai à praia de maiô. Nós meio que temos isso, no entanto. 1805 01:48:21,000 --> 01:48:23,000 Parecia que vi alguma coisa. 1806 01:48:23,000 --> 01:48:25,000 Não vi. Não vi. 1807 01:48:25,000 --> 01:48:34,000 Porque todas as praias são assim, por exemplo. 1808 01:48:34,000 --> 01:48:37,000 Ah, mas, ah, muito adequado, muito adequado. 1809 01:48:37,000 --> 01:48:40,000 Do departamento de arte, você ainda faz exercícios? 1810 01:48:40,000 --> 01:48:41,000 Nada foi feito. 1811 01:48:41,000 --> 01:48:44,000 Ah, mas é possível praticar de vez em quando? 1812 01:48:44,000 --> 01:48:49,000 Recentemente, estou praticando auto-estudo e natação sozinho. 1813 01:48:49,000 --> 01:48:52,000 Bem, virar um pouco? 1814 01:48:52,000 --> 01:48:55,000 Sim. 1815 01:48:55,000 --> 01:49:00,000 Ah, o tamanho também é muito bom, talvez caiba perfeitamente. 1816 01:49:00,000 --> 01:49:04,000 Ah, sim. Parece certo. 1817 01:49:04,000 --> 01:49:09,000 É mais ou menos isso. Se for muito grande, entrará na água e decolará. 1818 01:49:09,000 --> 01:49:10,000 Ah~. 1819 01:49:10,000 --> 01:49:14,000 Menor, um pouco mais apertado é melhor. 1820 01:49:14,000 --> 01:49:18,000 Porque ficará solto após absorver água. 1821 01:49:18,000 --> 01:49:20,000 Então, experimente uma vez. 1822 01:49:20,000 --> 01:49:25,000 Bem, o Sr. Samshava queria fazer isso desde o início, 1823 01:49:25,000 --> 01:49:30,000 Em primeiro lugar, faça alguma segurança na água. 1824 01:49:30,000 --> 01:49:33,000 Não faz sentido apenas fazer algum estudo teórico aqui, então, 1825 01:49:33,000 --> 01:49:40,000 Quero fazer alguns exercícios de alongamento antes de entrar na água ou verificar meus movimentos de natação. 1826 01:49:40,000 --> 01:49:42,000 Então preciso de um pouco do Sr. Samshava, ok? 1827 01:49:42,000 --> 01:49:44,000 Sim, entendi. 1828 01:49:44,000 --> 01:49:51,000 Então antes de mais nada, depois de chegar na praia ou no local, vamos fazer alguns alongamentos. 1829 01:49:51,000 --> 01:49:53,488 Se você não se exercita normalmente, 1830 01:49:53,512 --> 01:49:58,000 Você pode descobrir que seus pés ou corpo ficam rígidos, 1831 01:49:58,000 --> 01:50:00,000 Então você não poderá nadar e não poderá ir. 1832 01:50:00,000 --> 01:50:01,000 OK 1833 01:50:01,000 --> 01:50:04,000 Então, vamos fazer primeiro o alongamento da parte superior do corpo. 1834 01:50:04,000 --> 01:50:08,000 Em seguida, respire fundo e alongue-se para cima. 1835 01:50:08,000 --> 01:50:09,000 OK 1836 01:50:09,000 --> 01:50:11,000 Você costuma fazer exercícios? 1837 01:50:11,000 --> 01:50:17,000 Bem, faz muito tempo que não faço exercícios, então estou um pouco rígido. 1838 01:50:17,000 --> 01:50:21,000 Mas isso não importa porque você é jovem. 1839 01:50:21,000 --> 01:50:25,000 Então precisamos nos alongar aqui também, você sabe. 1840 01:50:25,000 --> 01:50:28,000 Respire fundo, expire——. 1841 01:50:28,000 --> 01:50:31,000 Você também pode fazer isso como uma equipe de dois. 1842 01:50:31,000 --> 01:50:34,000 chamar--. 1843 01:50:34,000 --> 01:50:36,000 Aqui vamos nós outra vez. 1844 01:50:36,000 --> 01:50:39,000 Inspire, expire, expire.... 1845 01:50:39,000 --> 01:50:41,000 Isso irá esticar os flancos. 1846 01:50:41,000 --> 01:50:42,000 desdobrado. 1847 01:50:42,000 --> 01:50:45,000 Expire, isso também funciona bem. 1848 01:50:45,000 --> 01:50:48,772 Em esportes como o estilo livre, o braço esquerdo tem uma grande amplitude de movimento; 1849 01:50:48,796 --> 01:50:52,000 Assim, o lado que se move melhor pode se mover melhor. 1850 01:50:52,000 --> 01:50:54,000 Dói? 1851 01:50:54,000 --> 01:50:55,000 Sim. 1852 01:50:55,000 --> 01:50:57,000 Se você sentir dor, posso ir para a frente? 1853 01:50:57,000 --> 01:50:58,000 Fazer mais? 1854 01:50:58,000 --> 01:50:59,000 Faça mais um pouco. 1855 01:50:59,000 --> 01:51:01,000 chamar--. 1856 01:51:01,000 --> 01:51:03,000 Bem——, está realmente esticado. 1857 01:51:03,000 --> 01:51:04,000 Continue respirando. 1858 01:51:04,000 --> 01:51:05,000 OK 1859 01:51:05,000 --> 01:51:06,000 muito bom. 1860 01:51:06,000 --> 01:51:07,000 Sim. 1861 01:51:07,000 --> 01:51:08,000 ha--. 1862 01:51:08,000 --> 01:51:11,000 É uma sensação boa, já muito macio. 1863 01:51:11,000 --> 01:51:12,000 Realmente? 1864 01:51:12,000 --> 01:51:13,000 Sim. 1865 01:51:13,000 --> 01:51:16,988 A seguir vem a articulação do quadril. Quando você estica as pernas, 1866 01:51:17,012 --> 01:51:21,000 Porque é fácil inspirar, alongue-se profundamente. 1867 01:51:21,000 --> 01:51:23,000 Sim. 1868 01:51:23,000 --> 01:51:25,000 Nesta direção. 1869 01:51:25,000 --> 01:51:28,000 Você quer alongar as articulações do quadril também? 1870 01:51:28,000 --> 01:51:29,000 Sim. 1871 01:51:29,000 --> 01:51:30,000 isso é tudo. 1872 01:51:30,000 --> 01:51:33,000 Faça isso agora, hoo——. 1873 01:51:33,000 --> 01:51:34,000 isso é tudo. 1874 01:51:34,000 --> 01:51:35,000 OK. 1875 01:51:35,000 --> 01:51:37,000 Posso colocar minha mochila aqui? 1876 01:51:37,000 --> 01:51:38,000 Pode. 1877 01:51:38,000 --> 01:51:43,000 Mova-se completamente até que esta bochecha esteja firmemente pressionada uma contra a outra. 1878 01:51:43,000 --> 01:51:44,000 Pode. 1879 01:51:44,000 --> 01:51:45,000 Vou tentar isso. 1880 01:51:45,000 --> 01:51:46,000 Muito poderoso. 1881 01:51:46,000 --> 01:51:47,000 Onde está doendo agora? 1882 01:51:47,000 --> 01:51:48,000 O alongamento das costas é particularmente confortável. 1883 01:51:48,000 --> 01:51:49,000 Vamos alongar. 1884 01:51:49,000 --> 01:51:50,000 Pode. 1885 01:51:50,000 --> 01:51:51,000 Enquanto expira. 1886 01:51:51,000 --> 01:51:52,000 Pode. 1887 01:51:52,000 --> 01:51:54,000 Com certeza, ainda é um pouco difícil. 1888 01:51:54,000 --> 01:51:55,000 Vou tentar pressioná-lo assim. 1889 01:51:55,000 --> 01:51:56,000 Pode. 1890 01:51:56,000 --> 01:51:57,000 ha. 1891 01:51:57,000 --> 01:51:58,000 Hum. 1892 01:51:58,000 --> 01:52:00,000 A bunda está muito esticada. 1893 01:52:00,000 --> 01:52:01,000 Vai esticar. 1894 01:52:01,000 --> 01:52:02,000 Pode. 1895 01:52:02,000 --> 01:52:03,000 Enquanto expira. 1896 01:52:03,000 --> 01:52:04,000 Pode. 1897 01:52:04,000 --> 01:52:08,000 Expire e alongue-se. 1898 01:52:08,000 --> 01:52:09,000 Pode. 1899 01:52:09,000 --> 01:52:10,000 Faça de novo. 1900 01:52:10,000 --> 01:52:11,000 Eu pressiono novamente. 1901 01:52:11,000 --> 01:52:12,000 Pode. 1902 01:52:12,000 --> 01:52:13,000 Hum. 1903 01:52:13,000 --> 01:52:21,000 Tente fazer essa parte, esticar aqui, parece, hum. 1904 01:52:21,000 --> 01:52:22,000 Pode. 1905 01:52:22,000 --> 01:52:23,000 Imagine isso, hum. 1906 01:52:23,000 --> 01:52:24,000 Pode. 1907 01:52:24,000 --> 01:52:25,000 Ah, isso é muito alongamento. 1908 01:52:25,000 --> 01:52:28,000 É um ótimo trecho. 1909 01:52:28,000 --> 01:52:29,000 bom. 1910 01:52:29,000 --> 01:52:32,000 Você pode sentir o aperto aqui? 1911 01:52:32,000 --> 01:52:35,000 Ok, é bom. 1912 01:52:35,000 --> 01:52:36,000 Pode. 1913 01:52:36,000 --> 01:52:39,000 Pressione levemente. 1914 01:52:39,000 --> 01:52:46,000 Pode. É uma sensação boa. muito bom. Muito suave. bom trabalho. 1915 01:52:46,000 --> 01:52:47,000 Realmente? 1916 01:52:47,000 --> 01:52:49,000 Pode. Então, por favor, endireite os pés. 1917 01:52:49,000 --> 01:52:50,000 Endireitar. 1918 01:52:50,000 --> 01:52:51,000 Pode. 1919 01:52:51,000 --> 01:52:53,000 De frente, abaixe-se assim. 1920 01:52:53,000 --> 01:52:54,000 Basta curvar-se. 1921 01:52:54,000 --> 01:52:55,000 Pode. 1922 01:52:55,000 --> 01:53:01,000 Independentemente disso, algumas pessoas têm dificuldade em abrir as articulações. 1923 01:53:01,000 --> 01:53:02,000 Sim. 1924 01:53:02,000 --> 01:53:07,000 Existe algum alongamento assim? 1925 01:53:07,000 --> 01:53:08,000 Sim. 1926 01:53:08,000 --> 01:53:13,000 Você não costuma fazer isso? 1927 01:53:13,000 --> 01:53:15,000 Não faça isso. Não faça isso. 1928 01:53:15,000 --> 01:53:22,060 Não quer fazer isso? Mesmo se você alongar a parte interna dos pés, se fizer errado, Pode ser muito doloroso e algumas pessoas se afogaram por causa disso. 1929 01:53:22,060 --> 01:53:23,000 Então, 1930 01:53:23,000 --> 01:53:24,000 Sim. 1931 01:53:24,000 --> 01:53:25,000 Apenas estique assim. 1932 01:53:25,000 --> 01:53:26,000 Sim. 1933 01:53:26,000 --> 01:53:27,000 Dói? 1934 01:53:27,000 --> 01:53:28,000 Dói um pouco. 1935 01:53:28,000 --> 01:53:31,000 Sim. Repentino. Espere um momento. 1936 01:53:31,000 --> 01:53:32,000 Hum. 1937 01:53:32,000 --> 01:53:33,000 Sim. 1938 01:53:33,000 --> 01:53:34,753 Experimente alongar. esse. 1939 01:53:34,777 --> 01:53:39,000 Se os salva-vidas aprendessem isso enquanto resgatavam humanos, Isso é o pior. 1940 01:53:39,000 --> 01:53:40,000 Sim. 1941 01:53:40,000 --> 01:53:41,000 Verifique se você está de pé. 1942 01:53:41,000 --> 01:53:42,000 Sim. 1943 01:53:42,000 --> 01:53:43,000 Realmente? É um trecho muito bom. 1944 01:53:43,000 --> 01:53:44,000 Esticado? 1945 01:53:44,000 --> 01:53:45,000 Sim. 1946 01:53:45,000 --> 01:53:46,000 ah. 1947 01:53:46,000 --> 01:53:48,000 Sim. Estique a mão uma vez. 1948 01:53:48,000 --> 01:53:49,000 Sim. 1949 01:53:49,000 --> 01:53:51,000 Em seguida, abra. 1950 01:53:51,000 --> 01:53:53,000 Essa é a postura? 1951 01:53:53,000 --> 01:53:54,000 Sim. 1952 01:53:54,000 --> 01:53:56,000 Um pouco tímido. 1953 01:53:56,000 --> 01:53:57,000 Não importa. 1954 01:53:57,000 --> 01:53:58,000 Por que? 1955 01:53:58,000 --> 01:54:01,000 Todo mundo costumava fazer isso na praia. 1956 01:54:01,000 --> 01:54:03,000 Por que? Realmente? Você está realmente fazendo isso? 1957 01:54:03,000 --> 01:54:04,000 Por que? 1958 01:54:04,000 --> 01:54:05,000 Vocês dois parecem muito rudes. 1959 01:54:05,000 --> 01:54:07,000 Por que? tímido. 1960 01:54:07,000 --> 01:54:08,000 Por que? 1961 01:54:08,000 --> 01:54:12,000 Aqui, ele será esticado, não importa o que aconteça. 1962 01:54:12,000 --> 01:54:13,000 aqui? 1963 01:54:13,000 --> 01:54:14,000 Sim. 1964 01:54:14,000 --> 01:54:16,000 Por que? 1965 01:54:16,000 --> 01:54:17,000 Um pouco, hein? 1966 01:54:17,000 --> 01:54:18,000 Por que? 1967 01:54:18,000 --> 01:54:19,000 Um pouco aqui. 1968 01:54:19,000 --> 01:54:20,000 Por que? 1969 01:54:20,000 --> 01:54:22,000 Sim. Faça isso e depois expire. 1970 01:54:22,000 --> 01:54:28,000 chamar--. 1971 01:54:28,000 --> 01:54:29,000 Sim. 1972 01:54:29,000 --> 01:54:30,000 Por que? 1973 01:54:30,000 --> 01:54:31,000 um pouco. 1974 01:54:31,000 --> 01:54:32,000 O que está errado? 1975 01:54:32,000 --> 01:54:34,000 Foi tirado daqui? Por que. 1976 01:54:34,000 --> 01:54:38,000 Isso, participei bem do treinamento. 1977 01:54:38,000 --> 01:54:39,000 ah. 1978 01:54:39,000 --> 01:54:42,000 Isso, se você apenas disser “eu aceito” verbalmente, porque algumas pessoas vão se gabar. 1979 01:54:42,000 --> 01:54:43,000 Provisoriamente, isso, sim. 1980 01:54:43,000 --> 01:54:45,000 Eu descobri o que uma pessoa queria dizer. 1981 01:54:45,000 --> 01:54:46,000 Ah, entendi. 1982 01:54:46,000 --> 01:54:47,000 Sim. 1983 01:54:47,000 --> 01:54:52,000 Bem, faça isso sozinho quando não tiver um parceiro. 1984 01:54:52,000 --> 01:54:54,000 Sim, faça você mesmo. 1985 01:54:54,000 --> 01:54:55,000 Por que? 1986 01:54:55,000 --> 01:54:56,000 Definitivamente depois de chegar à praia pela manhã. 1987 01:54:56,000 --> 01:54:58,000 Isto também é muito importante. Sim. 1988 01:54:58,000 --> 01:55:00,000 Nunca fiz nada tão importante. 1989 01:55:00,000 --> 01:55:01,000 Deveria estar bem. 1990 01:55:01,000 --> 01:55:03,000 Se você começar a partir de hoje, não haverá absolutamente nenhum problema. 1991 01:55:03,000 --> 01:55:04,000 Sim. 1992 01:55:04,000 --> 01:55:06,000 Aqui, você vê, há uma sensação de alongamento. Você entende? 1993 01:55:06,000 --> 01:55:07,000 Sim. 1994 01:55:07,000 --> 01:55:08,000 Quando aberto, pés e outros lugares. 1995 01:55:08,000 --> 01:55:09,000 Ahh. 1996 01:55:09,000 --> 01:55:10,000 Hum. Será atualizado após a abertura. 1997 01:55:10,000 --> 01:55:11,000 Mais ainda, isso. 1998 01:55:11,000 --> 01:55:12,000 mais. 1999 01:55:12,000 --> 01:55:15,000 Ficará mais suave aqui conforme você avança. 2000 01:55:15,000 --> 01:55:16,000 Ah, esse é realmente o caso. 2001 01:55:16,000 --> 01:55:20,000 Sim. muito bom. Isto é importante. 2002 01:55:20,000 --> 01:55:21,000 Sim. 2003 01:55:21,000 --> 01:55:26,000 Um pouco disso, quero ver se a perna do nado peito está bem. 2004 01:55:26,000 --> 01:55:27,000 Ahh. 2005 01:55:27,000 --> 01:55:28,000 nadar. 2006 01:55:28,000 --> 01:55:29,000 Não posso fazer isso. 2007 01:55:29,000 --> 01:55:30,000 Você não pode fazer isso? 2008 01:55:30,000 --> 01:55:31,000 Este é realmente o caso. 2009 01:55:31,000 --> 01:55:32,000 Ah, talvez fosse melhor se eu fizesse isso. 2010 01:55:32,000 --> 01:55:33,000 Ahh. 2011 01:55:33,000 --> 01:55:36,000 Um pouco mais fácil para cada perna de nado peito. 2012 01:55:36,000 --> 01:55:38,000 Não há problema em pedir um pequeno conselho. 2013 01:55:38,000 --> 01:55:39,000 Sim. 2014 01:55:39,000 --> 01:55:40,000 Está tudo bem? 2015 01:55:40,000 --> 01:55:41,000 Sim. 2016 01:55:41,000 --> 01:55:43,000 Então, venha aqui um pouquinho. 2017 01:55:43,000 --> 01:55:45,000 Sim. 2018 01:55:45,000 --> 01:55:48,000 Um pouco, assim. que. 2019 01:55:48,000 --> 01:55:49,000 Por que? 2020 01:55:49,000 --> 01:55:52,000 Um som de estalo foi sentido na parte externa da mão. 2021 01:55:52,000 --> 01:55:54,000 Sim. 2022 01:55:54,000 --> 01:55:56,000 Bem, é assim que parece. 2023 01:55:56,000 --> 01:55:58,000 Sim. 2024 01:55:58,000 --> 01:56:02,000 A natação plana é a maneira menos cansativa de nadar. 2025 01:56:02,000 --> 01:56:04,000 Definitivamente tenho que dominar isso. 2026 01:56:04,000 --> 01:56:05,000 Sim. 2027 01:56:05,000 --> 01:56:06,000 Entendido. 2028 01:56:06,000 --> 01:56:07,000 Então, vamos tentar. 2029 01:56:07,000 --> 01:56:10,000 Bem, nadar em pé também significa ficar em pé sobre as pernas planas, certo? 2030 01:56:10,000 --> 01:56:12,000 Sim. 2031 01:56:12,000 --> 01:56:14,000 Hum? É assim mesmo? 2032 01:56:14,000 --> 01:56:15,000 Sim. 2033 01:56:15,000 --> 01:56:17,000 Estava um pouco rígido lá agora. 2034 01:56:17,000 --> 01:56:20,000 Ah, assim, assim, assim? 2035 01:56:20,000 --> 01:56:23,000 Salte de lá e salte novamente. 2036 01:56:23,000 --> 01:56:28,000 Então, é isso mesmo? 2037 01:56:28,000 --> 01:56:32,000 Ah, isso está um pouco invertido. Feche o punho e um pouco mais. 2038 01:56:32,000 --> 01:56:33,000 Mais. 2039 01:56:33,000 --> 01:56:34,000 Segure firme. 2040 01:56:34,000 --> 01:56:35,000 Bem, é isso mesmo? 2041 01:56:35,000 --> 01:56:36,000 Para bater forte. 2042 01:56:36,000 --> 01:56:38,000 Abra assim, sim. 2043 01:56:38,000 --> 01:56:39,000 Em seguida, use as solas dos pés. 2044 01:56:39,000 --> 01:56:40,000 Sim. 2045 01:56:40,000 --> 01:56:48,000 É como pegar o kame e sacudi-lo um pouco mais. 2046 01:56:48,000 --> 01:56:49,000 Hum? 2047 01:56:49,000 --> 01:56:51,000 Ah, como esperado, ainda está um pouco rígido. Um pequeno toque aqui. 2048 01:56:51,000 --> 01:56:53,000 Ah, isso mesmo. Você quer dobrar assim? 2049 01:56:53,000 --> 01:56:58,000 Sim. Fica muito tenso aqui. 2050 01:56:58,000 --> 01:56:59,000 o que fazer? 2051 01:56:59,000 --> 01:57:00,000 Hum? 2052 01:57:00,000 --> 01:57:01,000 Muito difícil. 2053 01:57:01,000 --> 01:57:04,000 Ah, sim. Ah, isso é incrível. 2054 01:57:04,000 --> 01:57:06,000 Ah, mãos. Não vá para lá, vá em frente aqui. 2055 01:57:06,000 --> 01:57:07,000 Sim. 2056 01:57:07,000 --> 01:57:12,000 Então, tente chutar. Tente também chutar Kaime pelas costas. 2057 01:57:12,000 --> 01:57:20,000 Ah, sim, sim. As pernas devem ser esticadas rapidamente. Houve um estalo. Segure firme. 2058 01:57:20,000 --> 01:57:21,000 Sim. 2059 01:57:21,000 --> 01:57:26,000 Use todos os seus músculos para alongar completamente. 2060 01:57:26,000 --> 01:57:27,000 Sim. 2061 01:57:27,000 --> 01:57:29,000 Segure firme. 2062 01:57:29,000 --> 01:57:30,000 Sim. 2063 01:57:30,000 --> 01:57:34,488 Em seguida, chute a hélice com o pé. Se você não joga bem, 2064 01:57:34,512 --> 01:57:38,000 Não consigo entender isso, a alça quadrada. 2065 01:57:38,000 --> 01:57:39,000 Ah, sim. 2066 01:57:39,000 --> 01:57:40,000 Será assim. 2067 01:57:40,000 --> 01:57:41,000 Sim. 2068 01:57:41,000 --> 01:57:42,000 Ah, isso é incrível. 2069 01:57:42,000 --> 01:57:45,000 A mão deve ser agitada suavemente, começando deste lado e dobrando assim. 2070 01:57:45,000 --> 01:57:46,000 Hum. 2071 01:57:46,000 --> 01:57:51,000 Então, pegue assim e tenha aquela sensação de “biblioteca”. Segure com força. 2072 01:57:51,000 --> 01:57:52,000 Ah, isso mesmo. 2073 01:57:52,000 --> 01:57:58,000 Os verdadeiros mestres nadam de maneira diferente das pessoas comuns. Sempre há esse movimento fluido. 2074 01:57:58,000 --> 01:57:59,000 Sim. 2075 01:57:59,000 --> 01:58:02,000 Você tem que continuar nadando. Se você parar, será levado pela correnteza. 2076 01:58:02,000 --> 01:58:04,000 Algumas pessoas simplesmente param aqui. 2077 01:58:04,000 --> 01:58:05,000 Sim. 2078 01:58:05,000 --> 01:58:07,000 Não irá progredir normalmente. Só podemos ir até certo ponto. 2079 01:58:07,000 --> 01:58:08,000 Realmente? 2080 01:58:08,000 --> 01:58:11,000 Segure com força. Puxe com força. 2081 01:58:11,000 --> 01:58:12,000 Sim. 2082 01:58:12,000 --> 01:58:14,000 Essa sensação de “biblioteca” é muito boa. 2083 01:58:14,000 --> 01:58:16,000 Sim. 2084 01:58:16,000 --> 01:58:19,000 É uma sensação boa. Segure com força. 2085 01:58:19,000 --> 01:58:21,000 Sim. 2086 01:58:21,000 --> 01:58:25,000 Mas não importa o que aconteça, este lugar parecerá tenso. 2087 01:58:25,000 --> 01:58:26,000 Sim. 2088 01:58:26,000 --> 01:58:27,000 Um pouco incrível. 2089 01:58:27,000 --> 01:58:28,000 Sim. 2090 01:58:28,000 --> 01:58:30,000 Sim, foi um pouco estressante, mas não foi ruim. 2091 01:58:30,000 --> 01:58:32,000 Você está nervoso? 2092 01:58:32,000 --> 01:58:33,000 Sim. 2093 01:58:33,000 --> 01:58:35,000 Ainda assim, nada mal. Você se sente bem. 2094 01:58:35,000 --> 01:58:38,000 muito bom. Embora você nunca tenha feito isso, Mas acho que você é uma pessoa muito flexível. 2095 01:58:38,000 --> 01:58:39,000 Ah, sério? 2096 01:58:39,000 --> 01:58:42,000 De qualquer forma, espero que você consiga continuar assim. 2097 01:58:42,000 --> 01:58:43,000 Sim. 2098 01:58:43,000 --> 01:58:48,000 Vá em frente, BLS. Você sabia? 2099 01:58:48,000 --> 01:58:49,000 Sim. 2100 01:58:49,000 --> 01:58:50,000 BLS. 2101 01:58:50,000 --> 01:58:52,000 Suporte básico de vida. 2102 01:58:52,000 --> 01:58:53,000 Sim. 2103 01:58:53,000 --> 01:58:57,000 Trata-se de massagem cardíaca e respiração artificial. 2104 01:58:57,000 --> 01:58:58,000 Sim. 2105 01:58:58,000 --> 01:59:01,000 Com certeza, ainda me preocupo com aqueles que se afogam no mar. Pessoas que param em seus corações. 2106 01:59:01,000 --> 01:59:02,000 Sim. 2107 01:59:02,000 --> 01:59:04,000 Isso, e quanto ao método de se preocupar com a recuperação. 2108 01:59:04,000 --> 01:59:05,000 Hum. 2109 01:59:05,000 --> 01:59:08,000 Preocupe-se com a recuperação. 2110 01:59:08,000 --> 01:59:09,000 Isto é muito importante. 2111 01:59:09,000 --> 01:59:10,000 Certo. 2112 01:59:10,000 --> 01:59:13,000 Bem, na verdade, acho que o mar abre em meados de julho, 2113 01:59:13,000 --> 01:59:16,000 Na verdade, acho que isso acontece apenas uma vez por ano. 2114 01:59:16,000 --> 01:59:17,000 Hum. 2115 01:59:17,000 --> 01:59:18,000 Vamos fazer isso também. 2116 01:59:18,000 --> 01:59:20,000 Sim. 2117 01:59:20,000 --> 01:59:24,000 Então, vamos começar com a massagem cardíaca do Sr. Samejima. 2118 01:59:24,000 --> 01:59:25,000 Sim. 2119 01:59:25,000 --> 01:59:27,000 Você pode me ensinar, por favor? 2120 01:59:27,000 --> 01:59:28,000 Sim. 2121 01:59:28,000 --> 01:59:29,000 Entendido. 2122 01:59:29,000 --> 01:59:30,000 Sim. 2123 01:59:30,000 --> 01:59:33,000 Então, em primeiro lugar, em direção ao ciano. 2124 01:59:33,000 --> 01:59:34,000 Ah, cante uma música para você. 2125 01:59:34,000 --> 01:59:36,000 Então, a pessoa que foi resgatada, sim. 2126 01:59:36,000 --> 01:59:37,000 Sim. 2127 01:59:37,000 --> 01:59:38,000 Cantar. 2128 01:59:38,000 --> 01:59:41,000 Hoje peço que você faça o papel de uma pessoa que está se afogando, 2129 01:59:41,000 --> 01:59:45,000 Veja como o Sr. Samejima realiza o resgate em ação. 2130 01:59:45,000 --> 01:59:47,000 Sim. 2131 01:59:47,000 --> 01:59:54,000 Primeiro, use seus ouvidos para identificar o movimento da sua respiração, assim. 2132 01:59:54,000 --> 01:59:57,000 Sim. 2133 01:59:57,000 --> 01:59:58,000 Sem respiração. 2134 01:59:58,000 --> 01:59:59,000 Sim. 2135 01:59:59,000 --> 02:00:03,000 Bem, falando em termos de som. Não importa se você ouve o som do seu coração. 2136 02:00:03,000 --> 02:00:04,000 Por que? 2137 02:00:04,000 --> 02:00:06,000 Ah, tão perto. Você consegue chegar tão perto? 2138 02:00:06,000 --> 02:00:08,000 Você não pode ouvir a menos que chegue perto. 2139 02:00:08,000 --> 02:00:11,000 Inaudível. Você não consegue ouvir o som do seu coração se seu nariz estiver próximo dele, certo? 2140 02:00:11,000 --> 02:00:12,000 Aqui, faça bem. 2141 02:00:12,000 --> 02:00:17,000 Tão perto. Muito perto. 2142 02:00:17,000 --> 02:00:19,000 Se alguém pedir ajuda, faça isso. 2143 02:00:19,000 --> 02:00:23,000 Ah, é isso. Tão incrível. Ah, hein? 2144 02:00:23,000 --> 02:00:24,000 Hum? 2145 02:00:24,000 --> 02:00:32,000 Bom, o batimento cardíaco está bem fraco, agora começo a massagear. 2146 02:00:32,000 --> 02:00:33,000 Sim. 2147 02:00:33,000 --> 02:00:37,000 Aqui, no meio do peito. 2148 02:00:37,000 --> 02:00:38,000 Sim. 2149 02:00:38,000 --> 02:00:45,000 Eu pressiono aqui com as duas mãos assim, umas 5 vezes no começo. 2150 02:00:45,000 --> 02:00:46,000 Sim. 2151 02:00:46,000 --> 02:00:55,000 1, 2, 3, 4, 5. Reconheça sua respiração. 2152 02:00:55,000 --> 02:00:56,000 Sim. 2153 02:00:56,000 --> 02:01:02,000 Não inspire. Em seguida veio a primeira respiração artificial. 2154 02:01:02,000 --> 02:01:03,000 Respiração artificial? 2155 02:01:03,000 --> 02:01:13,000 Hum. Venha de novo. 3, 4. Dessa forma, você pode acertar cerca de 10 vezes. 2156 02:01:13,000 --> 02:01:14,000 Hum. 2157 02:01:14,000 --> 02:01:16,000 Ah, minhas mãos estão atrapalhando um pouco. 2158 02:01:16,000 --> 02:01:23,000 Afinal, não é fácil para um coração humano começar a se mover quando para. Então pressione e amasse ao mesmo tempo. 2159 02:01:23,000 --> 02:01:26,000 Você quer pressionar? 2160 02:01:26,000 --> 02:01:28,000 É como pressionar e amassar ao mesmo tempo. Amasse enquanto pressiona. 2161 02:01:28,000 --> 02:01:34,000 ah? Parece muito poderoso. ah? Amasse com muita força. Está tudo bem? 2162 02:01:34,000 --> 02:01:38,000 Sim. Não importa. O coração deve sentir a pressão. Porque os ombros não se movem. 2163 02:01:38,000 --> 02:01:40,000 Ah, é isso. 2164 02:01:40,000 --> 02:01:42,000 Sim. OK, respirar é melhor. 2165 02:01:42,000 --> 02:01:46,000 Amasse bem até ocorrer uma reação. 2166 02:01:46,000 --> 02:01:50,000 Sim. Se ainda não se recuperou. 2167 02:01:50,000 --> 02:01:54,000 Sim. ah? muito? 2168 02:01:54,000 --> 02:01:57,000 Sim. Afinal, a operação direta é mais eficaz. 2169 02:01:57,000 --> 02:01:59,000 Hum. visível. 2170 02:01:59,000 --> 02:02:01,000 Sim. Isso não deveria importar. 2171 02:02:01,000 --> 02:02:05,000 Sim. Contato direto com a pele ou colocação, etc. 2172 02:02:05,000 --> 02:02:08,000 Sim. ah? Mais ou menos. 2173 02:02:08,000 --> 02:02:13,000 Isso pode ser conhecido diretamente através de métodos cirúrgicos. Às vezes você precisa abri-lo e dar uma olhada. 2174 02:02:13,000 --> 02:02:15,000 ah? Realmente? 2175 02:02:15,000 --> 02:02:17,000 Hum. real. 2176 02:02:17,000 --> 02:02:18,000 Sim. 2177 02:02:18,000 --> 02:02:22,000 Se a consciência ainda não se recuperou, Quando não houver resposta, coloque a mão. 2178 02:02:22,000 --> 02:02:26,000 mão? ah? Comece do topo. 2179 02:02:26,000 --> 02:02:28,000 Hum? 2180 02:02:28,000 --> 02:02:34,000 Confirme a reação. 2181 02:02:38,000 --> 02:02:40,000 Ah, é isso. 2182 02:02:40,000 --> 02:02:42,000 Depois de um tempo, a consciência voltou. 2183 02:02:42,000 --> 02:02:43,000 Por que? 2184 02:02:43,000 --> 02:02:47,000 1, 2, 3, 4, 5. 2185 02:02:47,000 --> 02:02:48,000 Por quê? 2186 02:02:48,000 --> 02:02:53,000 ah. 2187 02:02:53,000 --> 02:02:55,000 Por que? Realmente? 2188 02:02:55,000 --> 02:02:58,000 Sim. Isso não importa para você. Então comecei a confirmar minha respiração. 2189 02:02:58,000 --> 02:02:59,000 ah. 2190 02:02:59,000 --> 02:03:02,000 Como tinha cabelo, mas não tinha cabelo, vim fazer respiração artificial. 2191 02:03:02,000 --> 02:03:03,000 Sim. 2192 02:03:03,000 --> 02:03:05,000 O nariz está entupido. 2193 02:03:05,000 --> 02:03:10,000 ah. 2194 02:03:10,000 --> 02:03:14,000 Enquanto realizo a respiração artificial, também continuarei a realizar massagens cardíacas. 2195 02:03:14,000 --> 02:03:18,000 real. real. 2196 02:03:18,000 --> 02:03:21,000 Você realmente quer fazer isso? 2197 02:03:21,000 --> 02:03:22,000 Sim. 2198 02:03:22,000 --> 02:03:23,000 Por que? 2199 02:03:37,000 --> 02:03:40,000 Bem, como não há resposta, tratarei disso imediatamente. 2200 02:03:40,000 --> 02:03:42,000 Por que? real? 2201 02:03:42,000 --> 02:03:56,000 Está tudo bem com você? 2202 02:03:56,000 --> 02:03:58,000 Sim. Não importa. 2203 02:04:05,000 --> 02:04:09,000 Também uso minha boca para fazer massagem cardíaca quando minha boca está amordaçada. 2204 02:04:09,000 --> 02:04:12,000 Sim. 2205 02:04:12,000 --> 02:04:14,000 Vou usar minha boca. 2206 02:04:14,000 --> 02:04:15,000 Por que? 2207 02:04:15,000 --> 02:04:16,000 Hum. 2208 02:04:16,000 --> 02:04:17,000 Por que? 2209 02:04:17,000 --> 02:04:20,047 No mar, se a boca não puder ser usada, 2210 02:04:20,071 --> 02:04:25,000 Às vezes, isso também é feito durante a natação, de modo que as mãos ficam bloqueadas. 2211 02:04:25,000 --> 02:04:26,000 Por que? 2212 02:04:26,000 --> 02:04:28,000 Você também faz isso? 2213 02:04:28,000 --> 02:04:31,000 Às vezes eu faço isso na placa do computador. 2214 02:04:31,000 --> 02:04:32,000 Por que? Sim. 2215 02:04:32,000 --> 02:04:33,000 Existe algum? 2216 02:04:33,000 --> 02:04:35,000 Por que? Não é verdade? 2217 02:04:35,000 --> 02:04:37,000 Não importa. 2218 02:04:37,000 --> 02:04:41,000 É apropriado? 2219 02:04:41,000 --> 02:04:42,000 adequado. 2220 02:04:42,000 --> 02:04:44,000 É o contrário e errado? 2221 02:04:44,000 --> 02:04:48,000 Por que? É assim mesmo? 2222 02:04:48,000 --> 02:04:52,000 Não importa. Dê uma pequena lambida. Haverá uma reação. 2223 02:04:52,000 --> 02:04:53,000 Por que? 2224 02:05:04,000 --> 02:05:07,000 Continue. 2225 02:05:07,000 --> 02:05:09,000 Por que? Sim. 2226 02:05:09,000 --> 02:05:13,000 Por que? Realmente? 2227 02:05:13,000 --> 02:05:24,000 Espere um minuto. 2228 02:05:24,000 --> 02:05:27,000 Mesmo assim, se a língua não puder se mover, eu usaria um DEA. 2229 02:05:27,000 --> 02:05:30,000 DEA. Você sabe? 2230 02:05:30,000 --> 02:05:31,000 Sim. 2231 02:05:31,000 --> 02:05:33,000 Este é um DEA usado no mar. 2232 02:05:33,000 --> 02:05:35,000 Sim. Para o coração. 2233 02:05:35,000 --> 02:05:36,000 Sim. 2234 02:05:36,000 --> 02:05:37,000 Desculpe. 2235 02:05:37,000 --> 02:05:41,000 Por favor, aguarde. É a coisa usada no coração. 2236 02:05:41,000 --> 02:05:47,000 Isto não só estimula o coração, mas também restaura a consciência. 2237 02:05:47,000 --> 02:05:48,000 Sim. 2238 02:05:48,000 --> 02:05:52,000 Não importa. 2239 02:05:52,000 --> 02:05:57,000 Comparado a isso, isso não faria a camisa abrir mais os olhos? 2240 02:05:57,000 --> 02:06:05,000 Eu comi, mas me senti um pouco assim. 2241 02:06:05,000 --> 02:06:07,000 O que vai acontecer? 2242 02:06:07,000 --> 02:06:10,000 Meu humor melhorou. 2243 02:06:10,000 --> 02:06:12,000 Então, você não vai acordar? 2244 02:06:12,000 --> 02:06:15,000 Sim. Vai acordar. 2245 02:06:28,000 --> 02:06:31,000 Sr. Kaneshima, há muitas pessoas usando isso. 2246 02:06:31,000 --> 02:06:34,000 Isso pode salvar vidas? 2247 02:06:34,000 --> 02:06:36,000 Estamos usando. 2248 02:06:36,000 --> 02:06:43,000 Você já usou um DEA? 2249 02:06:43,000 --> 02:06:44,000 Não. 2250 02:06:44,000 --> 02:06:45,000 Provavelmente não. 2251 02:06:45,000 --> 02:06:46,000 Não. 2252 02:06:46,000 --> 02:06:50,000 É uma sensação boa. 2253 02:06:58,000 --> 02:07:01,000 Já está bem. 2254 02:07:01,000 --> 02:07:19,000 Por dentro, está aberto. 2255 02:07:19,000 --> 02:07:23,000 Isso, coloque. 2256 02:07:23,000 --> 02:07:24,000 Não importa. 2257 02:07:24,000 --> 02:07:26,000 Você quer colocar dentro? 2258 02:07:26,000 --> 02:07:29,000 Coloque e a abertura ficará melhor. 2259 02:07:29,000 --> 02:07:37,877 Enquanto estiver usando este DEA e respirando pela boca, 2260 02:07:37,901 --> 02:07:45,000 Se a boca não estiver aberta, a boca estará aberta. 2261 02:07:45,000 --> 02:07:47,000 Abra a boca mesmo que seja necessário. 2262 02:07:47,000 --> 02:07:49,000 Aqui, estou segurando um DEA. 2263 02:07:49,000 --> 02:07:52,000 Pessoal, parece que a boca não está aberta. 2264 02:07:56,000 --> 02:07:58,000 Por favor, aguarde. 2265 02:07:58,000 --> 02:08:05,000 Isso torna mais fácil abrir e usar a boca. 2266 02:08:05,000 --> 02:08:06,000 Sim. 2267 02:08:06,000 --> 02:08:08,000 Um pouco, experimente. 2268 02:08:08,000 --> 02:08:10,000 O que isso significa? 2269 02:08:10,000 --> 02:08:12,000 Respiração artificial. 2270 02:08:12,000 --> 02:08:14,000 Abra sua boca. 2271 02:08:14,000 --> 02:08:18,000 Se não abrir, use isto para abri-lo. 2272 02:08:18,000 --> 02:08:20,000 vamos. 2273 02:08:20,000 --> 02:08:29,000 Se você não tiver adereços, use seu próprio corpo. Apenas respire assim. 2274 02:08:29,000 --> 02:08:32,000 Por favor, respire fundo. 2275 02:08:32,000 --> 02:08:39,000 Respirar. 2276 02:08:39,000 --> 02:08:41,000 Você vai abrir a boca. 2277 02:08:50,000 --> 02:08:52,000 Sim. 2278 02:08:52,000 --> 02:09:16,000 Que horas são agora? 2279 02:09:16,000 --> 02:09:17,000 Não importa. 2280 02:09:17,000 --> 02:09:18,000 Isso realmente importa? 2281 02:09:18,000 --> 02:09:22,000 Sentir-se melhor significa que a consciência está retornando. 2282 02:09:22,000 --> 02:09:24,000 Sem consciência, você não se sente bem. 2283 02:09:24,000 --> 02:09:26,000 Sim. 2284 02:09:26,000 --> 02:09:28,000 Passou rapidamente. 2285 02:09:28,000 --> 02:09:30,000 Como vai você? 2286 02:09:30,000 --> 02:09:35,000 Tente afrouxar a coisa apertada e tire-a. 2287 02:09:35,000 --> 02:09:37,000 tímido. 2288 02:09:37,000 --> 02:09:39,000 Você está bem. 2289 02:09:45,000 --> 02:09:49,000 Porque esta não é uma situação que salva vidas. 2290 02:09:49,000 --> 02:09:51,988 Na verdade, existem pessoas que estão sendo perseguidas fazendo isso, 2291 02:09:52,012 --> 02:09:55,000 Mas não se preocupe com isso, é melhor continuar fazendo isso. 2292 02:09:55,000 --> 02:09:57,000 continuar. 2293 02:09:57,000 --> 02:10:00,417 Embora algumas pessoas digam que a respiração artificial é o trunfo, etc., 2294 02:10:00,441 --> 02:10:05,000 Mas essas pessoas realmente não entendem a importância da vida. 2295 02:10:05,000 --> 02:10:09,000 Não importa. 2296 02:10:09,000 --> 02:10:11,000 Isso significa que a consciência está retornando. 2297 02:10:11,000 --> 02:10:13,000 Eu estou fazendo isso. 2298 02:10:15,000 --> 02:10:17,000 Mexa-se. 2299 02:10:17,000 --> 02:10:19,000 Que tal? 2300 02:10:19,000 --> 02:10:21,000 Venha e faça isso. 2301 02:10:21,000 --> 02:10:37,000 Que tal estimular o interior e recuperar um pouco de consciência? 2302 02:10:37,000 --> 02:10:39,000 Não importa. 2303 02:10:39,000 --> 02:10:43,000 Realmente, isso não importa agora. 2304 02:10:43,000 --> 02:10:45,000 Não importa. 2305 02:10:45,000 --> 02:10:49,000 O que está errado? 2306 02:10:49,000 --> 02:10:54,000 Entrei. 2307 02:10:54,000 --> 02:10:56,000 Não importa. 2308 02:10:56,000 --> 02:11:00,000 Você entrou? 2309 02:11:00,000 --> 02:11:04,000 Você conhece a parte da mulher que recupera a consciência com mais facilidade? 2310 02:11:04,000 --> 02:11:06,000 não faço ideia. 2311 02:11:13,000 --> 02:11:15,000 Eu vou te contar essa parte. 2312 02:11:15,000 --> 02:11:17,000 derrubado. 2313 02:11:43,000 --> 02:11:45,000 Perigo. 2314 02:11:45,000 --> 02:12:01,000 Parece que está entrando. 2315 02:12:01,000 --> 02:12:03,000 Não importa. 2316 02:12:03,000 --> 02:12:05,000 Como vai você? 2317 02:12:13,000 --> 02:12:15,000 Entre. 2318 02:12:15,000 --> 02:12:29,000 Que tal? 2319 02:12:29,000 --> 02:12:31,000 Sim. 2320 02:12:31,000 --> 02:12:35,000 Pelo menos isso é necessário para realmente conscientizar a pessoa que caiu na água. 2321 02:12:35,000 --> 02:12:37,000 Sim. 2322 02:12:37,000 --> 02:12:40,231 Se alguém não recuperou a consciência depois de entrar, deve continuar, 2323 02:12:40,255 --> 02:12:43,000 Caso contrário, minha vida estará em perigo, então continuarei. 2324 02:12:43,000 --> 02:12:45,000 Realmente? Um pouco, o que você acha? 2325 02:12:45,000 --> 02:12:47,000 Sim. Todo mundo está respirando. 2326 02:12:47,000 --> 02:12:49,000 Sim. 2327 02:12:49,000 --> 02:12:51,000 Se a pista não puder ser protegida, cabe a mim. 2328 02:12:51,000 --> 02:12:53,000 Por aqui. Primeira vez que ouvi falar disso. 2329 02:13:07,000 --> 02:13:09,000 Proteja a pista. 2330 02:13:09,000 --> 02:13:13,000 Existe alguma faixa garantida? 2331 02:13:13,000 --> 02:13:35,000 Eu vou usar isso. 2332 02:13:35,000 --> 02:13:37,000 Desculpe. 2333 02:13:37,000 --> 02:13:39,000 O que isto significa? 2334 02:13:39,000 --> 02:13:41,988 Porque seus dedos não conseguem alcançar a chaleira bem no fundo, 2335 02:13:42,012 --> 02:13:45,000 Portanto, não havia nada que pudéssemos fazer naquele momento. Isso é tudo. 2336 02:13:45,000 --> 02:13:47,000 Esta é a única maneira? 2337 02:13:47,000 --> 02:13:49,000 Sem problemas. 2338 02:13:49,000 --> 02:13:51,000 Realmente? 2339 02:13:51,000 --> 02:13:59,000 Entrei. 2340 02:13:59,000 --> 02:14:01,000 Já entrou. 2341 02:14:05,000 --> 02:14:07,000 Está tudo bem? 2342 02:14:07,000 --> 02:14:23,000 Já entrei. 2343 02:14:35,000 --> 02:15:07,000 Entrei. 2344 02:15:35,000 --> 02:15:39,000 Você tem que estar ativo na água do mar, caso contrário não funcionará. 2345 02:15:39,000 --> 02:15:41,000 Sim. 2346 02:15:41,000 --> 02:15:47,000 Diz-se que respirar quando ativo na água, A carga é basicamente a mesma que no mar. 2347 02:15:47,000 --> 02:15:49,000 Realmente? 2348 02:15:49,000 --> 02:15:51,000 Sim. 2349 02:15:51,000 --> 02:15:57,000 Então, ajuste bem sua respiração aqui. 2350 02:15:57,000 --> 02:15:59,000 Ponta. 2351 02:15:59,000 --> 02:16:03,000 Não entre em pânico no mar. 2352 02:16:03,000 --> 02:16:05,000 Sim. 2353 02:16:05,000 --> 02:16:09,000 Não entre em pânico e respire devagar, mesmo no oceano. 2354 02:16:09,000 --> 02:16:11,000 Sim. 2355 02:16:11,000 --> 02:16:15,000 Respire bem. 2356 02:16:15,000 --> 02:16:31,000 Sentir-se melhor é uma coisa boa. 2357 02:16:31,000 --> 02:16:35,000 Sim, respire bem. 2358 02:16:35,000 --> 02:16:47,000 Afinal, é uma pena. 2359 02:16:47,000 --> 02:16:49,000 Vou subir de marcha rapidamente. 2360 02:17:01,000 --> 02:17:03,000 Respire, respire. 2361 02:17:03,000 --> 02:17:05,000 respirar. 2362 02:17:05,000 --> 02:17:09,000 Observe a rotação com os olhos. 2363 02:17:09,000 --> 02:17:11,000 Muito poderoso. 2364 02:17:31,000 --> 02:17:33,000 dor. 2365 02:17:33,000 --> 02:17:43,000 Por favor, endireite os pés. 2366 02:17:43,000 --> 02:17:45,000 Sim. 2367 02:17:45,000 --> 02:17:47,000 A imaginação do Batman agora ainda está lá. 2368 02:17:47,000 --> 02:17:49,000 Sim. 2369 02:17:49,000 --> 02:17:52,988 Se você usar muita força no mar, ele quebrará. 2370 02:17:53,012 --> 02:17:57,000 Então use a força. Difícil, difícil. Sim, sim, sim. 2371 02:17:57,000 --> 02:18:01,000 Porque isso é segurança da água. 2372 02:18:01,000 --> 02:18:03,000 Sim. 2373 02:18:03,000 --> 02:18:21,000 Preste um pouco de atenção à sua cintura ao nadar. 2374 02:18:27,000 --> 02:18:43,000 Sim. 2375 02:18:43,000 --> 02:18:51,000 Eu vou absorver isso. 2376 02:18:51,000 --> 02:18:53,000 Sim. 2377 02:18:53,000 --> 02:18:55,000 Vamos absorver isso. 2378 02:18:57,000 --> 02:18:59,000 Sim. 2379 02:18:59,000 --> 02:19:27,000 Muito curvado. 2380 02:19:27,000 --> 02:19:29,005 Não vai adiantar te seguir assim, não vai te ajudar. 2381 02:19:29,029 --> 02:19:31,840 Às vezes tenho que ajudar outras pessoas neste estado de cansaço. 2382 02:19:31,840 --> 02:19:33,000 Sim. 2383 02:19:33,000 --> 02:19:35,000 Sim. 2384 02:19:35,000 --> 02:19:43,000 Seus pés e cintura devem ficar firmes, caso contrário você não conseguirá ficar de pé. 2385 02:19:43,000 --> 02:19:45,000 Sim. 2386 02:19:45,000 --> 02:19:49,000 Fique firme. 2387 02:19:49,000 --> 02:19:51,000 Ah, que pena. 2388 02:19:51,000 --> 02:19:53,000 Fique firme, fique firme. 2389 02:19:55,000 --> 02:19:57,000 Ah, isso é incrível. 2390 02:19:57,000 --> 02:20:05,000 Não importa. 2391 02:20:05,000 --> 02:20:11,000 Ah, que pena. 2392 02:20:11,000 --> 02:20:13,000 ah. 2393 02:20:13,000 --> 02:20:23,000 Muito ruim. 2394 02:20:25,000 --> 02:20:27,000 oh. 2395 02:20:27,000 --> 02:20:29,000 Limpei meus pés. 2396 02:20:29,000 --> 02:20:31,000 ah. 2397 02:20:31,000 --> 02:20:35,000 Quando eu limpei? 2398 02:20:35,000 --> 02:20:37,000 foi visto. 2399 02:20:37,000 --> 02:20:45,000 Ah~. 2400 02:20:45,000 --> 02:20:47,000 Respire, respire, respire. 2401 02:20:47,000 --> 02:20:51,000 Fui visto, o que devo fazer? 2402 02:20:51,000 --> 02:20:53,000 Ah~. 2403 02:36:54,000 --> 02:36:56,000 Então, Sr. Sano. 2404 02:36:56,000 --> 02:36:58,000 por favor. 2405 02:36:58,000 --> 02:37:00,000 Primeiro, venha para o meio. 2406 02:37:00,000 --> 02:37:02,000 Afinal, é o partido que ajuda. 2407 02:37:02,000 --> 02:37:04,000 Pelo contrário, a parte sendo ajudada ou algo parecido. 2408 02:37:04,000 --> 02:37:06,000 Não há como voltar atrás. 2409 02:37:06,000 --> 02:37:08,000 A preparação é muito importante 2410 02:37:08,000 --> 02:37:10,000 Em primeiro lugar, afinal 2411 02:37:10,000 --> 02:37:12,000 Mantenha seu corpo móvel o tempo todo 2412 02:37:12,000 --> 02:37:14,000 alguns alongamentos assim 2413 02:37:14,000 --> 02:37:16,000 Vamos fazer isso juntos 2414 02:37:16,000 --> 02:37:18,000 Primeiro, ombros e outras partes 2415 02:37:18,000 --> 02:37:20,000 Por favor, olhe para frente 2416 02:37:20,000 --> 02:37:22,000 estique lentamente os ombros 2417 02:37:24,000 --> 02:37:26,000 esticar um pouco 2418 02:37:26,000 --> 02:37:28,000 Parece um conjunto duplo 2419 02:37:28,000 --> 02:37:30,000 Agora estou me alongando 2420 02:37:30,000 --> 02:37:32,000 esta parte 2421 02:37:32,000 --> 02:37:34,000 Então, vamos fazer isso a seguir 2422 02:37:34,000 --> 02:37:36,000 Você entende o trecho aqui? 2423 02:37:36,000 --> 02:37:38,000 Entenda 2424 02:37:38,000 --> 02:37:42,000 A preparação também é muito importante 2425 02:37:42,000 --> 02:37:44,000 Então, próximo 2426 02:37:44,000 --> 02:37:46,000 Levante os braços e segure os cotovelos 2427 02:37:46,000 --> 02:37:48,000 esticar em direção ao fundo 2428 02:37:48,000 --> 02:37:50,000 ombro aqui 2429 02:37:50,000 --> 02:37:52,000 Você entende a parte do alongamento? 2430 02:37:52,000 --> 02:37:54,000 Entenda 2431 02:37:54,000 --> 02:37:56,000 enquanto expira profundamente 2432 02:37:56,000 --> 02:38:04,000 Vamos fazer o oposto também 2433 02:38:04,000 --> 02:38:08,000 Você entende a parte do alongamento? 2434 02:38:08,000 --> 02:38:18,000 Ombros, mantenha assim 2435 02:38:18,000 --> 02:38:20,000 Então, vamos fazer flexões frontais. 2436 02:38:20,000 --> 02:38:22,000 Por favor, fique de lado 2437 02:38:22,000 --> 02:38:24,000 Dobre um pouco 2438 02:38:24,000 --> 02:38:26,000 endireitar as pernas 2439 02:38:26,000 --> 02:38:28,000 tocar os dedos dos pés 2440 02:38:28,000 --> 02:38:34,000 Se sua cintura estiver dobrada, ela ficará machucada. 2441 02:38:34,000 --> 02:38:36,000 Imagine se alongar por trás 2442 02:38:36,000 --> 02:38:38,000 Aqui, tente não dobrar os joelhos 2443 02:38:38,000 --> 02:38:40,000 afundar profundamente na cintura 2444 02:38:40,000 --> 02:38:46,000 Se os pés estiverem esticados 2445 02:38:46,000 --> 02:38:50,000 Você vai se afogar no mar 2446 02:38:50,000 --> 02:38:52,000 Cruze as pernas novamente 2447 02:38:52,000 --> 02:38:54,000 Troca 2448 02:38:54,000 --> 02:38:56,000 tente novamente 2449 02:38:56,000 --> 02:38:58,000 profundamente 2450 02:38:58,000 --> 02:39:00,000 enquanto expira 2451 02:39:00,000 --> 02:39:02,000 Você entende a sensação de alongar essa parte? 2452 02:39:02,000 --> 02:39:04,000 muito esticado 2453 02:39:04,000 --> 02:39:06,000 vamos começar 2454 02:39:06,000 --> 02:39:12,000 pressione levemente 2455 02:39:16,000 --> 02:39:18,000 não vai se machucar 2456 02:39:18,000 --> 02:39:20,000 Para ajudar os socorristas com segurança 2457 02:39:20,000 --> 02:39:22,000 preparar 2458 02:39:22,000 --> 02:39:26,000 Então 2459 02:39:26,000 --> 02:39:28,000 aqui, sente-se 2460 02:39:28,000 --> 02:39:30,000 Embora esteja um pouco mole lá embaixo 2461 02:39:30,000 --> 02:39:32,000 como juntas lá 2462 02:39:32,000 --> 02:39:34,000 Continue esticando as pernas 2463 02:39:34,000 --> 02:39:38,000 por favor abra as pernas 2464 02:39:38,000 --> 02:39:40,000 cintura, costas 2465 02:39:40,000 --> 02:39:42,000 com costas 2466 02:39:46,000 --> 02:39:48,000 Continue esticando as pernas 2467 02:39:48,000 --> 02:39:54,000 Enquanto expira 2468 02:39:54,000 --> 02:39:56,000 firmemente 2469 02:39:56,000 --> 02:39:58,000 usar a outra mão 2470 02:39:58,000 --> 02:40:00,000 Basta tocar neste lado 2471 02:40:00,000 --> 02:40:02,000 Estique-se aqui 2472 02:40:02,000 --> 02:40:04,000 Enquanto expira 2473 02:40:04,000 --> 02:40:06,000 desta ameaça 2474 02:40:06,000 --> 02:40:08,000 Tão tímido 2475 02:40:08,000 --> 02:40:10,000 Experimente 2476 02:40:10,000 --> 02:40:12,000 Vamos, vamos, vamos 2477 02:40:12,000 --> 02:40:14,000 Mais importante que a timidez 2478 02:40:14,000 --> 02:40:16,000 Coisas tímidas são mais importantes 2479 02:40:16,000 --> 02:40:18,000 Não consigo ajudar os outros por causa da timidez 2480 02:40:18,000 --> 02:40:20,000 Esta afirmação é muito séria 2481 02:40:20,000 --> 02:40:24,000 Enquanto expira 2482 02:40:24,000 --> 02:40:26,000 Então, vamos tentar a direção oposta 2483 02:40:26,000 --> 02:40:30,000 sim 2484 02:40:30,000 --> 02:40:32,000 Pressione aqui enquanto expira 2485 02:40:32,000 --> 02:40:34,000 Faça isso enquanto expira 2486 02:40:34,000 --> 02:40:42,000 como é a sensação 2487 02:40:44,000 --> 02:40:46,000 sim 2488 02:40:46,000 --> 02:40:50,000 Sem problemas 2489 02:40:50,000 --> 02:40:54,000 Então 2490 02:40:54,000 --> 02:40:56,000 Meus músculos da bunda, etc. 2491 02:40:56,000 --> 02:40:58,000 É difícil esticar sozinho 2492 02:40:58,000 --> 02:41:00,000 Quero me alongar junto com assistência 2493 02:41:00,000 --> 02:41:02,000 Você pode deitar aqui? 2494 02:41:02,000 --> 02:41:04,000 Enfrentando a bolha 2495 02:41:04,000 --> 02:41:10,000 pernas cruzadas 2496 02:41:10,000 --> 02:41:12,000 Não de pernas cruzadas 2497 02:41:12,000 --> 02:41:14,000 dobre as pernas 2498 02:41:14,000 --> 02:41:16,000 Levante esta perna com força 2499 02:41:16,000 --> 02:41:18,000 Então você conhece o trecho aqui 2500 02:41:18,000 --> 02:41:20,000 ainda 2501 02:41:20,000 --> 02:41:22,000 Alongue os músculos da bunda 2502 02:41:22,000 --> 02:41:26,000 Tão tímido 2503 02:41:26,000 --> 02:41:28,000 bunda esticada 2504 02:41:28,000 --> 02:41:30,000 Há um estiramento muscular Há um estiramento muscular ali 2505 02:41:30,000 --> 02:41:34,000 Vá com calma a seguir 2506 02:41:34,000 --> 02:41:36,000 Também gostaria de pedir que você demonstrasse como nadar. 2507 02:41:36,000 --> 02:41:38,000 Nesse momento, se o movimento das pernas não for bom, 2508 02:41:38,000 --> 02:41:40,000 não vai ficar bem 2509 02:41:42,000 --> 02:41:44,000 Vamos lá 2510 02:41:44,000 --> 02:41:50,000 Isso também foi gravado? 2511 02:41:50,000 --> 02:41:54,000 Eu fiz um bom trabalho 2512 02:41:54,000 --> 02:41:56,000 Ouvi dizer que essa pessoa realmente fez isso 2513 02:41:56,000 --> 02:41:58,000 Isso deve ser feito até que possa ser exibido. 2514 02:41:58,000 --> 02:42:02,000 abrace suas pernas 2515 02:42:02,000 --> 02:42:04,000 Alongue enquanto fortalece os músculos aqui 2516 02:42:10,000 --> 02:42:12,000 estique as pernas 2517 02:42:12,000 --> 02:42:16,000 Esticou muito 2518 02:42:16,000 --> 02:42:18,000 Desculpe, preciso verificar meus pés 2519 02:42:18,000 --> 02:42:20,000 continue alongando 2520 02:42:20,000 --> 02:42:22,000 Por favor use a força 2521 02:42:22,000 --> 02:42:28,000 Abaixe um pouco mais os dedos dos pés 2522 02:42:28,000 --> 02:42:30,000 Evite que seus joelhos dobrem 2523 02:42:30,000 --> 02:42:34,000 Você sente o alongamento? 2524 02:42:34,000 --> 02:42:36,000 senti isso 2525 02:42:36,000 --> 02:42:38,000 É muito fácil pegar algo enquanto nada. 2526 02:42:38,000 --> 02:42:40,000 Também precisamos nos alongar bem 2527 02:42:40,000 --> 02:42:44,000 dobre os joelhos 2528 02:42:44,000 --> 02:42:46,000 Assim é o outro lado 2529 02:42:46,000 --> 02:42:48,000 Vamos começar 2530 02:42:48,000 --> 02:43:00,000 Alongue-se com força 2531 02:43:00,000 --> 02:43:02,000 continue alongando 2532 02:43:08,000 --> 02:43:10,000 Como é 2533 02:43:10,000 --> 02:43:12,000 Já muito 2534 02:43:12,000 --> 02:43:14,000 foi obviamente esticado 2535 02:43:14,000 --> 02:43:16,000 Acho que meu corpo também deveria ser esticado. 2536 02:43:16,000 --> 02:43:18,000 Por favor flutue de lado 2537 02:43:18,000 --> 02:43:20,000 Quero ter certeza de que meus quadris e pernas estão retos. 2538 02:43:20,000 --> 02:43:22,000 Então você pode fazer isso, por favor? 2539 02:43:22,000 --> 02:43:24,000 Chegou a um certo nível 2540 02:43:24,000 --> 02:43:26,000 Acho que já sei nadar 2541 02:43:26,000 --> 02:43:28,000 Então confira as ações básicas aqui 2542 02:43:28,000 --> 02:43:30,000 Por favor flutue de lado 2543 02:43:30,000 --> 02:43:32,000 Por favor, cuide de mim 2544 02:43:32,000 --> 02:43:34,000 No mar, é basicamente nado peito ou nado plano. 2545 02:43:36,000 --> 02:43:40,000 Vamos tentar os movimentos das pernas novamente? 2546 02:43:40,000 --> 02:43:42,000 Basta usar os movimentos das pernas 2547 02:43:42,000 --> 02:43:44,000 Basta o movimento dos pés. 2548 02:43:44,000 --> 02:43:50,000 O ritmo é tão bom 2549 02:43:50,000 --> 02:43:52,000 É assim 2550 02:43:52,000 --> 02:43:54,000 eu nadei 2551 02:43:54,000 --> 02:43:56,000 Aprendeu com as crianças 2552 02:43:56,000 --> 02:43:58,000 Isso faz diferença? 2553 02:43:58,000 --> 02:44:04,000 Panquecas também? 2554 02:44:04,000 --> 02:44:06,000 bom 2555 02:44:06,000 --> 02:44:10,000 É um pouco difícil aqui 2556 02:44:10,000 --> 02:44:12,000 deixe-me ajudá-lo 2557 02:44:12,000 --> 02:44:18,000 Seria mais fácil fazer isso se flutuasse um pouco? 2558 02:44:18,000 --> 02:44:20,000 Esse é realmente o caso 2559 02:44:20,000 --> 02:44:22,000 Um pouco assim 2560 02:44:22,000 --> 02:44:24,000 Uma pequena ajuda 2561 02:44:24,000 --> 02:44:26,000 Bem—— 2562 02:44:26,000 --> 02:44:28,000 Sim, os dedos dos pés são um pouco mais retos ali. 2563 02:44:28,000 --> 02:44:30,000 Puxe em sua direção 2564 02:44:30,000 --> 02:44:32,000 de fora 2565 02:44:32,000 --> 02:44:34,000 Porque você tem que mudar a posição das pernas 2566 02:44:34,000 --> 02:44:38,000 Um pouco assim 2567 02:44:38,000 --> 02:44:40,000 Neste caso 2568 02:44:40,000 --> 02:44:42,000 Acho difícil espirrar água 2569 02:44:42,000 --> 02:44:44,000 Um pouco maior 2570 02:44:44,000 --> 02:44:46,000 Certifique-se de espirrar água 2571 02:44:46,000 --> 02:44:48,000 Quanto mais precisa a descrição 2572 02:44:48,000 --> 02:44:50,000 Os joelhos devem estar bem desenhados 2573 02:44:50,000 --> 02:44:52,000 Descrito de forma não tão realista 2574 02:44:52,000 --> 02:44:54,000 Não podemos seguir em frente? 2575 02:44:54,000 --> 02:44:56,000 Seria melhor esticar um pouco assim 2576 02:44:56,000 --> 02:44:58,000 Continue alongando enquanto troca de pernas. 2577 02:44:58,000 --> 02:45:02,000 Suas articulações do quadril estão um pouco rígidas? 2578 02:45:02,000 --> 02:45:04,000 um pouco uma vez 2579 02:45:04,000 --> 02:45:06,000 Já vi isso antes, certo? 2580 02:45:06,000 --> 02:45:08,000 Faça isso devagar e sem forçar 2581 02:45:08,000 --> 02:45:10,000 Basta fazer um pequeno movimento para frente e para trás como este 2582 02:45:10,000 --> 02:45:12,000 Haverá também alguns alongamentos 2583 02:45:12,000 --> 02:45:14,000 Assim na parte de trás 2584 02:45:14,000 --> 02:45:16,000 Desça 2585 02:45:16,000 --> 02:45:18,000 para frente 2586 02:45:18,000 --> 02:45:22,000 Você pode sentir as raízes se esticando? 2587 02:45:22,000 --> 02:45:24,000 alcançar 2588 02:45:24,000 --> 02:45:26,000 O efeito é óbvio 2589 02:45:26,000 --> 02:45:28,000 alcançar 2590 02:45:28,000 --> 02:45:30,000 O que há de errado 2591 02:45:30,000 --> 02:45:32,000 um pouco tímido 2592 02:45:32,000 --> 02:45:34,000 Isso é o que todo mundo faz 2593 02:45:34,000 --> 02:45:36,000 Esta é uma ação de panqueca 2594 02:45:36,000 --> 02:45:38,000 vamos tentar de novo 2595 02:45:38,000 --> 02:45:40,000 Pratique cerca de mais três vezes 2596 02:45:40,000 --> 02:45:42,000 Dessa forma você não se machucará facilmente. 2597 02:45:42,000 --> 02:45:50,000 muito bom 2598 02:45:50,000 --> 02:45:52,000 A área ao redor das articulações do quadril também relaxou gradualmente. 2599 02:45:52,000 --> 02:45:56,000 Acho que vai se conectar bem. 2600 02:45:58,000 --> 02:46:00,000 Muito bom 2601 02:46:00,000 --> 02:46:02,000 Então próximo 2602 02:46:02,000 --> 02:46:04,000 Posso falar com o Sr. Sam? 2603 02:46:04,000 --> 02:46:06,000 OK 2604 02:46:06,000 --> 02:46:08,000 Então 2605 02:46:08,000 --> 02:46:10,000 nós conversamos antes 2606 02:46:10,000 --> 02:46:12,000 E o BLS? 2607 02:46:12,000 --> 02:46:14,000 Suporte básico de vida significa 2608 02:46:14,000 --> 02:46:16,000 Em termos simples 2609 02:46:16,000 --> 02:46:18,000 É uma medida que salva vidas 2610 02:46:18,000 --> 02:46:20,000 É emergência 2611 02:46:20,000 --> 02:46:22,000 até que ponto 2612 02:46:22,000 --> 02:46:24,000 Até que ponto você aprendeu 2613 02:46:24,000 --> 02:46:26,000 Esta é completamente a primeira vez 2614 02:46:26,000 --> 02:46:30,000 O método de respiração artificial me foi demonstrado por alguém. 2615 02:46:30,000 --> 02:46:32,000 Mas eu realmente não fiz isso 2616 02:46:32,000 --> 02:46:34,000 De alguma forma, basta seguir uma série de procedimentos 2617 02:46:34,000 --> 02:46:36,000 Então deixe-me primeiro 2618 02:46:36,000 --> 02:46:38,000 Tente mostrar isso para você 2619 02:46:38,000 --> 02:46:40,000 Vamos tentar? 2620 02:46:40,000 --> 02:46:42,000 vou brincar de ambulância 2621 02:46:42,000 --> 02:46:44,000 Bem, ou o papel do carrinho doente 2622 02:46:44,000 --> 02:46:46,000 Primeiro, por favor, enfrente a cor ciano 2623 02:46:46,000 --> 02:46:48,000 É isso 2624 02:46:48,000 --> 02:46:52,000 O travesseiro vai esticar um pouco 2625 02:46:52,000 --> 02:46:54,000 O que isso se tornará? 2626 02:46:54,000 --> 02:46:56,000 É isso 2627 02:46:56,000 --> 02:46:58,000 primeiro 2628 02:46:58,000 --> 02:47:00,000 sim 2629 02:47:00,000 --> 02:47:02,000 sem consciência 2630 02:47:02,000 --> 02:47:04,000 Coisa de veículo de emergência 2631 02:47:04,000 --> 02:47:06,000 Seria mais confortável com os olhos fechados? 2632 02:47:06,000 --> 02:47:08,000 Sim, de olhos fechados 2633 02:47:08,000 --> 02:47:10,000 Você entende? 2634 02:47:10,000 --> 02:47:12,000 Se ele não responder quando você ligar para ele 2635 02:47:12,000 --> 02:47:14,000 Isso significa que não há consciência 2636 02:47:14,000 --> 02:47:16,000 Em suma, mesmo se você fechar os olhos, 2637 02:47:16,000 --> 02:47:18,000 por favor ouça 2638 02:47:18,000 --> 02:47:20,000 Entendi 2639 02:47:20,000 --> 02:47:22,000 Não posso ver você agora. Você quer abrir os olhos? 2640 02:47:22,000 --> 02:47:24,000 Para veículos de emergência inconscientes 2641 02:47:24,000 --> 02:47:26,000 primeira chamada 2642 02:47:26,000 --> 02:47:28,000 Nenhuma resposta significa nenhuma consciência 2643 02:47:28,000 --> 02:47:30,000 O nível de consciência é muito baixo 2644 02:47:30,000 --> 02:47:32,000 Próximo 2645 02:47:32,000 --> 02:47:34,000 Certifique-se de respirar, mas 2646 02:47:34,000 --> 02:47:36,000 Ao verificar sua respiração 2647 02:47:36,000 --> 02:47:38,000 Você expirou? 2648 02:47:38,000 --> 02:47:40,000 sentindo através do ombro 2649 02:47:40,000 --> 02:47:42,000 para testar o sentimento 2650 02:47:42,000 --> 02:47:44,000 Coloque o rosto perto da boca 2651 02:47:50,000 --> 02:47:52,000 Se houver expiração 2652 02:47:52,000 --> 02:47:54,000 Você sentirá o impacto da respiração, então 2653 02:47:54,000 --> 02:47:56,000 Afinal, isso ainda é um pouco difícil de entender 2654 02:47:56,000 --> 02:47:58,000 Seria melhor chegar mais perto e ter certeza 2655 02:47:58,000 --> 02:48:00,000 Isso realmente tem que ser feito 2656 02:48:00,000 --> 02:48:02,000 Você pode fazer isso mais tarde 2657 02:48:02,000 --> 02:48:04,000 Confirme a respiração 2658 02:48:04,000 --> 02:48:06,000 muito perto 2659 02:48:06,000 --> 02:48:08,000 Basta verificar seu pulso 2660 02:48:08,000 --> 02:48:10,000 cerca de uma vez 2661 02:48:10,000 --> 02:48:12,000 Pulso de fratura da escápula 2662 02:48:12,000 --> 02:48:14,000 Um leve pulso pode ser discernido 2663 02:48:14,000 --> 02:48:16,000 No entanto, pode ser um pouco difícil distinguir à primeira vista 2664 02:48:16,000 --> 02:48:18,000 então 2665 02:48:18,000 --> 02:48:20,000 Ouça os batimentos cardíacos etc. 2666 02:48:20,000 --> 02:48:22,000 Isso torna mais fácil entender 2667 02:48:22,000 --> 02:48:24,000 Você sabe a localização do coração? 2668 02:48:24,000 --> 02:48:26,000 esquerda 2669 02:48:26,000 --> 02:48:28,000 feche os ouvidos 2670 02:48:28,000 --> 02:48:30,000 ouça o coração 2671 02:48:30,000 --> 02:48:32,000 braço aí 2672 02:48:32,000 --> 02:48:34,000 bem 2673 02:48:34,000 --> 02:48:36,000 posso ouvir batimentos cardíacos 2674 02:48:36,000 --> 02:48:38,000 Mas 2675 02:48:38,000 --> 02:48:40,000 respirando e 2676 02:48:40,000 --> 02:48:42,000 Se não houver pulso 2677 02:48:42,000 --> 02:48:44,000 Então inicie a RCP 2678 02:48:44,000 --> 02:48:46,000 compressões cardíacas 2679 02:48:46,000 --> 02:48:48,000 primeiro 2680 02:48:48,000 --> 02:48:50,000 Deve ser garantido para começar 2681 02:48:50,000 --> 02:48:52,000 Mesmo depois de uma massagem cardíaca 2682 02:48:52,000 --> 02:48:54,000 Ainda em estado de inicialização reduzida 2683 02:48:54,000 --> 02:48:56,000 o ar não trocará 2684 02:48:56,000 --> 02:48:58,000 Garantir a inicialização é fundamental 2685 02:48:58,000 --> 02:49:00,000 Um pouco mais suave por baixo 2686 02:49:00,000 --> 02:49:02,000 um pouco difícil de fazer 2687 02:49:02,000 --> 02:49:04,000 Cabeça, maçãs do rosto, queixo, testa 2688 02:49:04,000 --> 02:49:06,000 rude 2689 02:49:06,000 --> 02:49:08,000 coloque as mãos na cabeça 2690 02:49:08,000 --> 02:49:10,000 colocar no queixo 2691 02:49:10,000 --> 02:49:14,000 coloque as mãos na cabeça 2692 02:49:14,000 --> 02:49:16,000 colocar no queixo 2693 02:49:16,000 --> 02:49:18,000 É isso 2694 02:49:18,000 --> 02:49:20,000 Isso pode melhorar a eficiência da inicialização? 2695 02:49:20,000 --> 02:49:22,000 Você mesmo entende? 2696 02:49:22,000 --> 02:49:24,000 Faça esta respiração artificial 2697 02:49:24,000 --> 02:49:26,000 O que deve ser observado naquele momento é 2698 02:49:26,000 --> 02:49:28,000 Isto é pressionado 2699 02:49:28,000 --> 02:49:30,000 polegar e dedo indicador 2700 02:49:30,000 --> 02:49:32,000 apertar o nariz 2701 02:49:32,000 --> 02:49:34,000 Vire e vire 2702 02:49:34,000 --> 02:49:36,000 Como cobrir toda a boca 2703 02:49:36,000 --> 02:49:38,000 Caso contrário, o ar vazará 2704 02:49:38,000 --> 02:49:42,000 Vamos continuar assim 2705 02:49:42,000 --> 02:49:44,000 Duas vezes, a primeira vez foi 2706 02:49:44,000 --> 02:49:48,000 Neste momento o peito 2707 02:49:48,000 --> 02:49:50,000 Se o ar for aspirado, ele se expandirá. 2708 02:49:50,000 --> 02:49:54,000 Mas a entrada de ar perto de uma vez é suficiente 2709 02:49:54,000 --> 02:49:58,000 enquanto olha para o peito 2710 02:49:58,000 --> 02:50:00,000 Verifique se o ar está entrando 2711 02:50:00,000 --> 02:50:02,000 Apenas proceda assim 2712 02:50:02,000 --> 02:50:04,000 Está tudo bem? 2713 02:50:04,000 --> 02:50:06,000 É isso 2714 02:50:06,000 --> 02:50:08,000 E depois da entrada de ar? 2715 02:50:08,000 --> 02:50:10,000 Faça uma massagem cardíaca 2716 02:50:10,000 --> 02:50:12,000 Isso entrará 2717 02:50:12,000 --> 02:50:14,000 Mas haverá compressão esternal 2718 02:50:14,000 --> 02:50:16,000 esterno, o osso do peito 2719 02:50:16,000 --> 02:50:18,000 você sabe onde está 2720 02:50:18,000 --> 02:50:22,000 Por aqui 2721 02:50:22,000 --> 02:50:24,000 Ah, com certeza 2722 02:50:24,000 --> 02:50:26,000 Aqui estão as costelas, no meio 2723 02:50:26,000 --> 02:50:28,000 Provavelmente é isso 2724 02:50:28,000 --> 02:50:30,000 Então, pressione este esterno 2725 02:50:30,000 --> 02:50:34,000 Desculpe 2726 02:50:34,000 --> 02:50:36,000 Então, use o barril 2727 02:50:36,000 --> 02:50:38,000 meio do mamilo 2728 02:50:38,000 --> 02:50:40,000 ouvi dizer que isso é melhor 2729 02:50:40,000 --> 02:50:42,000 Este é provavelmente o local 2730 02:50:42,000 --> 02:50:44,000 coloque sua mão aqui 2731 02:50:44,000 --> 02:50:46,000 Isso forma a forma 2732 02:50:46,000 --> 02:50:50,000 está tudo bem 2733 02:50:50,000 --> 02:50:52,000 Desculpe 2734 02:50:52,000 --> 02:50:54,000 Então faça isso cerca de 30 vezes 2735 02:50:54,000 --> 02:50:56,000 pressione 2736 02:50:56,000 --> 02:50:58,000 また 2737 02:50:58,000 --> 02:51:00,000 A aptidão física retorna. 2738 02:51:00,000 --> 02:51:02,000 faça isso 2739 02:51:02,000 --> 02:51:04,000 É bom fazer isso 2740 02:51:04,000 --> 02:51:06,000 Você tem alguma dúvida? 2741 02:51:08,000 --> 02:51:10,000 Eu acho que está tudo bem. 2742 02:51:10,000 --> 02:51:12,000 Realmente? 2743 02:51:12,000 --> 02:51:14,000 ações anteriores 2744 02:51:14,000 --> 02:51:16,000 Eu também anotei a demonstração agora há pouco. 2745 02:51:16,000 --> 02:51:18,000 Na verdade um pouco 2746 02:51:18,000 --> 02:51:20,000 Qual seria a sensação de respirar fundo? 2747 02:51:20,000 --> 02:51:22,000 Seria melhor ter uma visão geral primeiro? 2748 02:51:22,000 --> 02:51:24,000 eu acho 2749 02:51:24,000 --> 02:51:26,000 Não custa tentar 2750 02:51:26,000 --> 02:51:28,000 Apenas uma breve explicação 2751 02:51:28,000 --> 02:51:30,000 ações formais reais 2752 02:51:30,000 --> 02:51:32,000 faça isso 2753 02:51:32,000 --> 02:51:34,000 pode ser mais fácil de entender 2754 02:51:34,000 --> 02:51:36,000 Experimente 2755 02:51:36,000 --> 02:51:38,000 Esta é apenas uma experiência de respiração artificial 2756 02:51:38,000 --> 02:51:42,000 Inicie o modo de turismo primeiro 2757 02:51:42,000 --> 02:51:52,000 mãos para baixo 2758 02:51:52,000 --> 02:51:54,000 Experimente 2759 02:51:54,000 --> 02:51:58,000 sentir 2760 02:51:58,000 --> 02:52:00,000 Massagem cardíaca também é necessária 2761 02:52:00,000 --> 02:52:02,000 continuar 2762 02:52:04,000 --> 02:52:06,000 Coloque as mãos entre o peito e o abdômen 2763 02:52:06,000 --> 02:52:10,000 coloque firmemente em volta da cintura 2764 02:52:10,000 --> 02:52:12,000 Massagem 2765 02:52:12,000 --> 02:52:14,000 Não posso pressionar com força agora 2766 02:52:14,000 --> 02:52:16,000 Mostre um pouco 2767 02:52:16,000 --> 02:52:18,000 Venha assim 2768 02:52:18,000 --> 02:52:20,000 ligeiramente 2769 02:52:20,000 --> 02:52:22,000 Não dói? 2770 02:52:22,000 --> 02:52:24,000 sem dor 2771 02:52:24,000 --> 02:52:26,000 Porque foi pressionado 2772 02:52:26,000 --> 02:52:28,000 Deve ser feito com firmeza aqui também 2773 02:52:28,000 --> 02:52:30,000 Não deixe o eixo mudar 2774 02:52:30,000 --> 02:52:32,000 deve ser pressionado 2775 02:52:32,000 --> 02:52:34,000 OK 2776 02:52:34,000 --> 02:52:36,000 isso 2777 02:52:36,000 --> 02:52:38,000 30 vezes 2778 02:52:38,000 --> 02:52:40,000 pressione 2779 02:52:40,000 --> 02:52:42,000 Se a consciência ainda não sair 2780 02:52:42,000 --> 02:52:44,000 Se você for mulher, pressionará aqui, que é chamado de osso púbico. 2781 02:52:44,000 --> 02:52:46,000 O osso púbico também será pressionado 2782 02:52:46,000 --> 02:52:50,000 Pressão lateral 2783 02:52:50,000 --> 02:52:52,000 Enquanto sopra 2784 02:52:52,000 --> 02:52:58,000 Entrou ar? 2785 02:53:02,000 --> 02:53:04,000 senti isso 2786 02:53:04,000 --> 02:53:06,000 agora 2787 02:53:06,000 --> 02:53:08,000 Pressionando o osso púbico 2788 02:53:08,000 --> 02:53:10,000 Você tem que fazer o mesmo 2789 02:53:10,000 --> 02:53:20,000 muito bem 2790 02:53:20,000 --> 02:53:22,000 Então espere um momento para o próximo 2791 02:53:22,000 --> 02:53:24,000 Posso fazer isso em vez disso? 2792 02:53:24,000 --> 02:53:26,000 Coisas aprendidas agora 2793 02:53:26,000 --> 02:53:28,000 isso pode ser feito 2794 02:53:28,000 --> 02:53:30,000 Você chegou até aqui? 2795 02:53:30,000 --> 02:53:32,000 Apenas faça 2796 02:53:32,000 --> 02:53:34,000 Não tem sentido se você não fizer isso 2797 02:53:34,000 --> 02:53:36,000 Então está no topo daquele local 2798 02:53:36,000 --> 02:53:38,000 Torne-o um pouco mais fácil de operar 2799 02:53:38,000 --> 02:53:48,000 Vamos começar do lugar onde a consciência é confirmada 2800 02:53:48,000 --> 02:53:50,000 Comece com o despertar 2801 02:53:50,000 --> 02:53:52,000 Por favor, faça isso seriamente 2802 02:53:52,000 --> 02:53:56,000 Sem problemas 2803 02:53:58,000 --> 02:54:00,000 Ainda não consciente 2804 02:54:00,000 --> 02:54:02,000 Sem consciência 2805 02:54:02,000 --> 02:54:06,000 Confirme a respiração 2806 02:54:06,000 --> 02:54:10,000 mais perto 2807 02:54:10,000 --> 02:54:14,000 Nada mal 2808 02:54:14,000 --> 02:54:18,000 Experimente a respiração nacional 2809 02:54:18,000 --> 02:54:20,000 Sopre duas vezes 2810 02:54:20,000 --> 02:54:22,000 Massageie 15 vezes 2811 02:54:22,000 --> 02:54:26,000 Na verdade não mais 2812 02:54:26,000 --> 02:54:28,000 experimente 2813 02:54:28,000 --> 02:54:30,000 Vamos lá 2814 02:54:30,000 --> 02:54:34,000 As atividades marítimas começarão em breve 2815 02:54:34,000 --> 02:54:36,000 Há pessoas se afogando 2816 02:54:36,000 --> 02:54:38,000 julho agosto 2817 02:54:38,000 --> 02:54:52,000 Se sua boca for pequena, o ar vazará. 2818 02:54:52,000 --> 02:54:54,000 Seja bem apertado 2819 02:54:54,000 --> 02:54:56,000 Quase cobrindo a boca 2820 02:54:56,000 --> 02:55:04,000 abaixo 2821 02:55:04,000 --> 02:55:06,000 Disse que ele estava saindo 2822 02:55:06,000 --> 02:55:08,000 Acho que é melhor com a boca aberta. 2823 02:55:08,000 --> 02:55:10,000 própria boca 2824 02:55:10,000 --> 02:55:12,000 Minha boca também. 2825 02:55:12,000 --> 02:55:14,000 O ar não consegue entrar 2826 02:55:14,000 --> 02:55:16,000 experimente 2827 02:55:16,000 --> 02:55:22,000 Sim, ele desce 2828 02:55:22,000 --> 02:55:24,000 estender para baixo 2829 02:55:24,000 --> 02:55:26,000 Mas faça isso 2830 02:55:26,000 --> 02:55:28,000 Nada mal 2831 02:55:28,000 --> 02:55:30,000 o ar entra 2832 02:55:30,000 --> 02:55:32,000 Depois de retornar à consciência 2833 02:55:32,000 --> 02:55:34,000 A outra parte também reagiu abaixo. 2834 02:55:34,000 --> 02:55:36,000 Se o oponente esticar Bell 2835 02:55:36,000 --> 02:55:38,000 Isso significa que você ainda está respirando 2836 02:55:38,000 --> 02:55:40,000 Sim, realmente de forma constante 2837 02:55:40,000 --> 02:55:42,000 constantemente 2838 02:55:42,000 --> 02:55:44,000 Levante a mão 2839 02:55:44,000 --> 02:55:46,000 continuar 2840 02:55:46,000 --> 02:55:48,000 Vá em frente 2841 02:55:48,000 --> 02:55:50,000 Faça uma massagem no peito 2842 02:55:52,000 --> 02:55:54,000 Faça enquanto faz 2843 02:55:54,000 --> 02:55:56,000 Enquanto pressiona 2844 02:55:56,000 --> 02:55:58,000 experimente 2845 02:55:58,000 --> 02:56:00,000 Afinal é importante 2846 02:56:00,000 --> 02:56:04,000 Mas parece um pouco diferente 2847 02:56:04,000 --> 02:56:12,000 Sim, massagem cardíaca também 2848 02:56:12,000 --> 02:56:14,000 Boa estimulação ao mesmo tempo 2849 02:56:14,000 --> 02:56:16,000 como uma massagem 2850 02:56:16,000 --> 02:56:18,000 Ah, como massagear a parte superior dos mamilos 2851 02:56:18,000 --> 02:56:20,000 toque suavemente 2852 02:56:22,000 --> 02:56:24,000 gentilmente 2853 02:56:24,000 --> 02:56:26,000 como amassar 2854 02:56:26,000 --> 02:56:28,000 amassar 2855 02:56:28,000 --> 02:56:30,000 gentilmente 2856 02:56:30,000 --> 02:56:32,000 como um carinho 2857 02:56:32,000 --> 02:56:40,000 Quer experimentar? 2858 02:56:40,000 --> 02:56:42,000 Se você ainda está inconsciente 2859 02:56:42,000 --> 02:56:44,000 Vou colocar pressão na parte inferior do abdômen. 2860 02:56:44,000 --> 02:56:48,000 Especialmente em homens, se for aplicada pressão na parte inferior do abdômen 2861 02:56:48,000 --> 02:56:50,000 Haverá uma reação 2862 02:56:50,000 --> 02:56:54,000 um pouco mais abaixo 2863 02:56:54,000 --> 02:56:56,000 10 cm mais abaixo 2864 02:56:56,000 --> 02:57:00,000 não se mova, não se mova 2865 02:57:00,000 --> 02:57:02,000 Ah, aperte aí com as duas mãos 2866 02:57:02,000 --> 02:57:04,000 Está tudo bem? 2867 02:57:04,000 --> 02:57:06,000 Se pressionado, há uma reação 2868 02:57:06,000 --> 02:57:08,000 Acho que haverá algumas mudanças 2869 02:57:08,000 --> 02:57:10,000 Experimente 2870 02:57:10,000 --> 02:57:12,000 trabalhe duro 2871 02:57:12,000 --> 02:57:16,000 Use um pouco mais de força 2872 02:57:20,000 --> 02:57:22,000 Mover para cima e para baixo 2873 02:57:22,000 --> 02:57:24,000 Tente pressionar 2874 02:57:24,000 --> 02:57:26,000 Deixe-me ver como minhas mãos se movem 2875 02:57:26,000 --> 02:57:34,000 Como girar de baixo para cima 2876 02:57:34,000 --> 02:57:36,000 sim 2877 02:57:36,000 --> 02:57:38,000 Observe a reação da outra pessoa 2878 02:57:50,000 --> 02:57:52,000 Aplique respiração artificial enquanto faz isso 2879 02:57:52,000 --> 02:57:56,000 Enquanto massageia sua mão direita 2880 02:57:56,000 --> 02:57:58,000 Aplicar respiração artificial 2881 02:57:58,000 --> 02:58:02,000 Abaixe a mão direita e toque-a com a mão direita assim 2882 02:58:02,000 --> 02:58:16,000 firmemente 2883 02:58:20,000 --> 02:58:22,000 O fundo também está exposto 2884 02:58:22,000 --> 02:58:30,000 Ah, um pouco mais 2885 02:58:30,000 --> 02:58:32,000 Faça isso por pelo menos 30 segundos 2886 02:58:32,000 --> 02:58:34,000 Não há necessidade de pessoas que não aceitam 2887 02:58:50,000 --> 02:58:52,000 Fazer mais? 2888 02:58:52,000 --> 02:58:56,000 A consciência voltou 2889 02:58:56,000 --> 02:58:58,000 ainda se recuperando 2890 02:58:58,000 --> 02:59:00,000 Um pouco mais 2891 02:59:20,000 --> 02:59:22,000 espere mais um pouco 2892 02:59:22,000 --> 02:59:24,000 Embora pareça desconfortável 2893 02:59:24,000 --> 02:59:26,000 Deixe a SANA fazer isso de novo 2894 02:59:26,000 --> 02:59:28,000 Deixe-a lembrar como seu corpo se sente 2895 02:59:28,000 --> 02:59:30,000 durma mais um pouco 2896 02:59:30,000 --> 02:59:34,000 mais um pouco de massagem cardíaca 2897 02:59:34,000 --> 02:59:36,000 Uma pequena massagem cardíaca 2898 02:59:36,000 --> 02:59:38,000 Deixe ela se lembrar disso 2899 02:59:38,000 --> 02:59:42,000 Veja bem o que a SANA faz 2900 02:59:42,000 --> 02:59:44,000 Enquanto assiste o que fazer 2901 02:59:44,000 --> 02:59:46,000 Faça isso com cuidado 2902 02:59:46,000 --> 02:59:48,000 Veja como é a SANA 2903 02:59:48,000 --> 02:59:50,000 Massagem cardíaca 2904 02:59:50,000 --> 02:59:52,000 ou comece a respirar 2905 02:59:52,000 --> 03:00:04,000 expire 2906 03:00:04,000 --> 03:00:14,000 Você deve sentir-se recuperando a consciência 2907 03:00:14,000 --> 03:00:16,000 Você deveria se sentir acordando 2908 03:00:16,000 --> 03:00:18,000 A consciência retornará em breve 2909 03:00:18,000 --> 03:00:30,000 Veja como o SANA opera manualmente 2910 03:00:46,000 --> 03:00:50,000 Estou no segundo ano de faculdade. Não consigo me lembrar desse tipo de coisa. 2911 03:00:50,000 --> 03:00:54,000 Use um pouco de força 2912 03:00:54,000 --> 03:00:58,000 Está tudo bem, está tudo bem 2913 03:00:58,000 --> 03:01:00,000 Se a consciência não puder ser restaurada 2914 03:01:00,000 --> 03:01:02,000 Ele até coloca as mãos completamente dentro do maiô 2915 03:01:02,000 --> 03:01:06,000 É mais fácil fazer isso diretamente 2916 03:01:06,000 --> 03:01:08,000 Porque a cauda é poderosa 2917 03:01:16,000 --> 03:01:18,000 respire fundo respire fundo 2918 03:01:18,000 --> 03:01:22,000 Não entre em pânico no mar 2919 03:01:22,000 --> 03:01:24,000 Não entre em pânico, não entre em pânico 2920 03:01:24,000 --> 03:01:38,000 Use sua boca quando suas mãos estiverem seladas 2921 03:01:38,000 --> 03:01:40,000 Existem também métodos como massagem cardíaca 2922 03:01:44,000 --> 03:01:46,000 As mãos estão seladas 2923 03:01:46,000 --> 03:01:48,000 Faça também uma boa massagem com a boca 2924 03:01:48,000 --> 03:01:52,000 mãos na cabeça 2925 03:01:52,000 --> 03:02:04,000 Se o frango ficar duro 2926 03:02:04,000 --> 03:02:06,000 Você saberá que há uma reação 2927 03:02:06,000 --> 03:02:10,000 Isto é muito importante 2928 03:02:14,000 --> 03:02:16,000 Relaxe suas mãos 2929 03:02:16,000 --> 03:02:20,000 Isso já aconteceu várias vezes 2930 03:02:20,000 --> 03:02:24,000 Sério? 2931 03:02:24,000 --> 03:02:30,000 O nariz já não está para fora? 2932 03:02:44,000 --> 03:02:56,000 No caso das mulheres, podem ocorrer reações como secreção de fluidos corporais. 2933 03:02:56,000 --> 03:02:58,000 Então é compreensível nessa situação 2934 03:03:12,000 --> 03:03:14,000 Você pode ver abaixo? 2935 03:03:14,000 --> 03:03:16,000 pode não ser capaz de ver 2936 03:03:16,000 --> 03:03:24,000 Vamos tentar a respiração artificial a seguir. 2937 03:03:24,000 --> 03:03:32,000 Às vezes não há contato com a pele 2938 03:03:32,000 --> 03:03:34,000 É perfeitamente possível que haja algo para fazer lá também. 2939 03:03:42,000 --> 03:04:14,000 pressione sua mão 2940 03:04:14,000 --> 03:04:30,000 Há uma reação 2941 03:04:30,000 --> 03:04:32,000 Você deveria ser capaz de sentir isso sozinho, certo? 2942 03:04:32,000 --> 03:04:34,000 isso pode se tornar necessário 2943 03:04:42,000 --> 03:04:44,000 Mesmo se você fizer isso, algumas pessoas não responderão. 2944 03:05:12,000 --> 03:05:14,000 em lugares diferentes ao mesmo tempo 2945 03:05:14,000 --> 03:05:16,000 enquanto confia 2946 03:05:16,000 --> 03:05:18,000 Como a consciência da outra parte diminuiu, você pode fazer isso 2947 03:05:40,000 --> 03:05:42,000 Você entrou? 2948 03:06:10,000 --> 03:06:12,000 Quer esfaquear o coração? 2949 03:06:40,000 --> 03:06:48,000 Às vezes não há contato com a pele 2950 03:06:48,000 --> 03:16:28,000 Existem lugares que estão fora do alcance dos seus dedos 2951 03:16:28,000 --> 03:16:38,000 Isso tem algum efeito na fragmentação de todos os estudos potenciais? 2952 03:16:38,000 --> 03:16:40,000 sim 2953 03:16:40,000 --> 03:16:44,000 Isso pode ser feito? 2954 03:16:44,000 --> 03:16:46,000 Mas você não pode ver isso imediatamente 2955 03:16:46,000 --> 03:16:50,000 Como são as aulas dos melhores professores de som? 2956 03:16:50,000 --> 03:16:52,000 Realmente incrível 2957 03:16:52,000 --> 03:16:54,000 É realmente incrível? 2958 03:16:54,000 --> 03:16:56,000 Quero esperar um momento, meu amigo 2959 03:16:56,000 --> 03:16:58,000 Quero esperar um pouco, meu amigo 2960 03:16:58,000 --> 03:17:00,000 Ainda há prática 2961 03:17:00,000 --> 03:17:02,000 Acabou 2962 03:17:02,000 --> 03:17:08,000 muito obrigado 2963 03:17:08,000 --> 03:17:12,000 Você não esqueceu nada? 2964 03:17:12,000 --> 03:17:14,000 Eu acho que está tudo bem 2965 03:17:14,000 --> 03:17:16,000 Vamos lá 2966 03:17:16,000 --> 03:17:20,000 É realmente assim que as palestras acontecem? 2967 03:17:20,000 --> 03:17:22,000 Você já participou antes? 2968 03:17:22,000 --> 03:17:24,000 Não 2969 03:17:24,000 --> 03:17:28,000 Se for sua primeira vez, você pode ficar chocado 2970 03:17:28,000 --> 03:17:30,000 É basicamente assim que acontece 2971 03:17:30,000 --> 03:17:32,000 Todo mundo está usando algo assim hoje? 2972 03:17:32,000 --> 03:17:34,000 todo mundo está 2973 03:17:34,000 --> 03:17:42,000 Mesmo que você seja homem, também existem instrutoras que orientam ou ensinam. 2974 03:17:42,000 --> 03:17:44,000 Então é isso 2975 03:17:44,000 --> 03:17:46,000 Eu não tenho absolutamente nenhuma ideia 2976 03:17:46,000 --> 03:17:50,000 Você pode ficar chocado na primeira vez 2977 03:17:50,000 --> 03:17:52,000 Então 2978 03:17:52,000 --> 03:17:54,000 Você trouxe algo assim? 2979 03:17:54,000 --> 03:17:56,000 É isso 2980 03:17:56,000 --> 03:17:58,000 Vamos lá 2981 03:17:58,000 --> 03:18:00,000 Não há problema em voltar 2982 03:18:00,000 --> 03:18:02,000 Tenha cuidado 2983 03:18:02,000 --> 03:18:04,000 Vamos lá 2984 03:18:04,000 --> 03:18:06,000 muito obrigado 2985 03:18:06,000 --> 03:18:10,000 sinto muito