1 00:00:31,000 --> 00:00:35,000 Di sini, adakah anda pernah mendengar kursus mengenai operasi bot penyelamat? 2 00:00:35,000 --> 00:00:36,000 Ya. 3 00:00:36,000 --> 00:00:41,000 Jika ia beroperasi di jambatan di hadapan bot, saya ingin mengesahkan postur yang menjerit. 4 00:00:41,000 --> 00:00:44,000 Tidak sedar, tetapi berteriak. 5 00:00:44,000 --> 00:00:45,000 Ya. 6 00:00:45,000 --> 00:00:50,000 Ketangkasan. 7 00:00:50,000 --> 00:00:52,000 Apa itu pinggang? 8 00:00:52,000 --> 00:00:53,000 Ya. 9 00:00:53,000 --> 00:00:56,000 Sama seperti itu, lancar, baik, mudah. 10 00:00:56,000 --> 00:00:57,000 Sangat kuat, boleh merasa bernafas. 11 00:00:57,000 --> 00:01:00,000 3, 2, 1, 5. 12 00:01:00,000 --> 00:01:02,000 Tidak menyakitkan? 13 00:01:02,000 --> 00:01:05,000 Ia tidak menyakitkan, ia hanya tersentak sedikit. 14 00:01:05,000 --> 00:01:07,000 Ia mesti ketat di sini juga. 15 00:01:07,000 --> 00:01:09,000 Malah memegang hidung anda. 16 00:01:09,000 --> 00:01:11,000 Bukankah itu getaran? 17 00:01:11,000 --> 00:01:19,000 Di sini, sedikit lagi. 18 00:01:27,000 --> 00:01:32,000 Ahhhhhhh. 19 00:01:32,000 --> 00:01:47,000 Maaf, maaf. 20 00:01:47,000 --> 00:01:50,000 Adakah anda dari kelab menyelamatkan nyawa Pickka University? 21 00:01:50,000 --> 00:01:51,000 Ya, saya. 22 00:01:51,000 --> 00:01:52,000 Maafkan saya. 23 00:01:52,000 --> 00:01:53,000 Sebenarnya, sekarang. 24 00:01:53,000 --> 00:01:56,000 Saya bekerja sebagai pensyarah khas untuk semua orang. 25 00:01:56,000 --> 00:01:58,000 Saya sangat berharap semua orang dapat mengambil bahagian. 26 00:01:58,000 --> 00:02:00,000 Percuma, hanya mengambil bahagian. 27 00:02:00,000 --> 00:02:05,000 Kelayakan yang mesti diperolehi dalam dua tahun ini. 28 00:02:05,000 --> 00:02:08,000 Anda boleh mendapatkan semuanya, hanya lakukan ini. 29 00:02:08,000 --> 00:02:10,000 Ada hadiah yang akan diberikan kemudian. 30 00:02:10,000 --> 00:02:11,000 Ahh, jadi itu sahaja. 31 00:02:11,000 --> 00:02:14,000 Saya faham, maaf, terima kasih banyak. 32 00:02:14,000 --> 00:02:24,000 Maaf, maaf. 33 00:02:24,000 --> 00:02:26,000 Maaf, tetapi jika ia selesai. 34 00:02:26,000 --> 00:02:28,000 Adakah anda dari kelab menyelamatkan nyawa Pickka University? 35 00:02:28,000 --> 00:02:30,000 Maaf, maaf, bolehkah anda mengganggu saya? 36 00:02:30,000 --> 00:02:34,000 Itu, kini bekerja sebagai pensyarah khas di kelab menyelamatkan nyawa. 37 00:02:34,000 --> 00:02:36,000 Mempunyai rakan kongsi yang bekerjasama. 38 00:02:36,000 --> 00:02:38,000 Apa yang ada di dalam ini? 39 00:02:38,000 --> 00:02:40,000 Seterusnya, kita perlu berlatih. 40 00:02:40,000 --> 00:02:41,000 Saya lihat. 41 00:02:41,000 --> 00:02:44,000 Adakah anda masih pelajar tahun pertama? 42 00:02:44,000 --> 00:02:48,000 Ah, betul, begitu juga makna mendapatkan kelayakan mulai sekarang 43 00:02:48,000 --> 00:02:50,000 Itu sahaja, untuk memberi maklumat kepada orang -orang itu 44 00:02:50,000 --> 00:02:53,000 Saya pensyarah khas 45 00:02:53,000 --> 00:02:58,000 Sekiranya anda menerima ini, anda boleh memastikan anda layak 46 00:02:58,000 --> 00:03:00,000 Dan percuma 47 00:03:00,000 --> 00:03:04,000 Saya merasakan bahawa amalan itu akan bermula 48 00:03:04,000 --> 00:03:06,000 Tidak, tiada kelas percubaan 49 00:03:06,000 --> 00:03:07,000 Ah, betul -betul? 50 00:03:07,000 --> 00:03:10,000 Tetapi saya tidak akan bersedia 51 00:03:10,000 --> 00:03:11,000 Nah, itu benar 52 00:03:11,000 --> 00:03:13,000 Tetapi ia tidak akan mengambil begitu banyak 53 00:03:13,000 --> 00:03:16,000 Ia mengambil masa kira -kira 30 minit 54 00:03:16,000 --> 00:03:20,000 Jadi, tidak akan ada halangan dalam persediaan, bukan? 55 00:03:20,000 --> 00:03:21,000 Ya 56 00:03:21,000 --> 00:03:23,000 Kira -kira 10 minit 57 00:03:23,000 --> 00:03:24,000 Betul? 58 00:03:24,000 --> 00:03:26,000 Di mana hendak meneruskan? 59 00:03:26,000 --> 00:03:30,000 Tidak dekat ini, atau di pantai ini 60 00:03:30,000 --> 00:03:33,000 Ini adalah kira -kira 30 saat berjalan 61 00:03:33,000 --> 00:03:38,000 Pensyarah khas menawarkan kursus di sana 62 00:03:38,000 --> 00:03:40,000 Kami melakukannya di sana 63 00:03:40,000 --> 00:03:41,000 Bagaimana dengannya? 64 00:03:41,000 --> 00:03:43,000 Tidak mengapa, lihat saja 65 00:03:43,000 --> 00:03:45,000 Tidak ada masalah sama sekali 66 00:03:45,000 --> 00:03:47,000 Tolong, izinkan saya melihat 67 00:03:47,000 --> 00:03:49,000 Sila datang ke sini 68 00:03:49,000 --> 00:03:51,000 Maaf, di sini 69 00:03:51,000 --> 00:03:58,000 Ini adalah tempat latihan mudah alih 70 00:03:58,000 --> 00:04:01,000 Kelayakan boleh didapati di sini 71 00:04:01,000 --> 00:04:06,000 Sila datang ke sini 72 00:04:06,000 --> 00:04:11,000 Jadi, tunggu sedikit, maaf 73 00:04:11,000 --> 00:04:15,000 Kerana ia sempit di dalam, saya masuk satu persatu 74 00:04:15,000 --> 00:04:17,000 Saya meminta sendiri 75 00:04:17,000 --> 00:04:19,000 Siapa yang pertama, anda berdua? 76 00:04:19,000 --> 00:04:21,000 Jadi, adakah saya akan mengambil langkah pertama? 77 00:04:21,000 --> 00:04:22,000 Ya 78 00:04:22,000 --> 00:04:24,000 Adakah baik untuk menunggu sedikit? 79 00:04:24,000 --> 00:04:25,000 di sini 80 00:04:25,000 --> 00:04:27,000 Ya, maaf 81 00:04:27,000 --> 00:04:29,000 Oleh itu, sila masuk ke dalam kereta 82 00:04:29,000 --> 00:04:31,000 Kemudian, saya akan memandu 83 00:04:31,000 --> 00:04:36,000 Jadi, saya ingin memulakannya sedikit, sila perhatikan 84 00:04:36,000 --> 00:04:40,000 Ok, kemudian tolong ketuk pintu di sebelah kanan 85 00:04:40,000 --> 00:04:43,000 Tolong 86 00:04:47,000 --> 00:04:49,000 Helo 87 00:04:49,000 --> 00:04:54,000 Di sini kita berlatih dalam kursus menyelamatkan nyawa 88 00:04:54,000 --> 00:04:56,000 Mengapa ada kamera dan sebagainya 89 00:04:56,000 --> 00:04:58,000 Saya akan memperkenalkannya secara kasar 90 00:04:58,000 --> 00:05:00,000 Pertama, sila buka sandal sedikit 91 00:05:00,000 --> 00:05:04,000 Saya akan menerangkan secara terperinci mengenai perkara yang berkaitan dengan kamera 92 00:05:04,000 --> 00:05:10,000 Itu kira -kira itu 93 00:05:10,000 --> 00:05:14,000 Dengarkan kursus latihan menyelamatkan nyawa di sini 94 00:05:14,000 --> 00:05:16,000 Ya, saya ingin tahu mengenai perkara ini 95 00:05:16,000 --> 00:05:21,000 Oleh itu, anda boleh layak dengan menyertai latihan ini 96 00:05:21,000 --> 00:05:25,000 Dengan kata lain, saya hanya bercakap secara lisan dan mengambil bahagian dalam latihan 97 00:05:25,000 --> 00:05:27,000 Bukankah anda benar -benar tidak mengambil bahagian? Sesuatu seperti itu 98 00:05:27,000 --> 00:05:29,000 Untuk mengelakkan sedikit masalah 99 00:05:29,000 --> 00:05:32,000 Rasanya seperti membuktikan bahawa saya mengambil bahagian, merakam video 100 00:05:32,000 --> 00:05:34,000 Difahami 101 00:05:34,000 --> 00:05:38,000 Ada orang yang mengambil bahagian dalam latihan pada masa lalu tetapi mengatakan mereka mengambil bahagian dalamnya 102 00:05:38,000 --> 00:05:41,000 Jadi, saya rasa saya melakukannya untuk bukti 103 00:05:41,000 --> 00:05:43,000 Ya 104 00:05:43,000 --> 00:05:44,000 Tolong jaga 105 00:05:44,000 --> 00:05:45,000 Tolong 106 00:05:45,000 --> 00:05:47,000 Sila letakkan beg di sini sedikit 107 00:05:47,000 --> 00:05:51,000 Izinkan saya bercakap dengan anda sedikit lagi dan kemudian melakukannya 108 00:05:51,000 --> 00:05:53,000 Adakah anda mempunyai kawan? 109 00:05:53,000 --> 00:05:55,000 mempunyai 110 00:05:55,000 --> 00:05:58,000 Bolehkah ini dilihat dari luar? 111 00:05:58,000 --> 00:06:01,000 Tidak dapat melihat, gelombang tangan dan melihat 112 00:06:01,000 --> 00:06:04,000 Lihat 113 00:06:04,000 --> 00:06:06,000 Sangat berminat dengan lumba -lumba 114 00:06:06,000 --> 00:06:08,000 Ke mana anda pergi? 115 00:06:08,000 --> 00:06:11,000 Minum teh 116 00:06:11,000 --> 00:06:14,000 Tunggu, teh akan datang tidak lama lagi 117 00:06:14,000 --> 00:06:16,000 Tolong, terima kasih 118 00:06:16,000 --> 00:06:24,000 Nah, mungkin anda pernah mendengar tentang latihan di sini. 119 00:06:24,000 --> 00:06:28,000 Kami bermula dengan wawancara yang mudah dan bermula. 120 00:06:28,000 --> 00:06:31,000 Bolehkah anda memberitahu saya nama anda, adakah itu ok? 121 00:06:31,000 --> 00:06:33,000 Nama saya nan. 122 00:06:33,000 --> 00:06:35,000 Berapa umur Encik Nan sekarang? 123 00:06:35,000 --> 00:06:37,000 18 tahun. 124 00:06:37,000 --> 00:06:39,000 Pekerjaan apa yang biasa anda lakukan? 125 00:06:39,000 --> 00:06:42,000 Saya seorang pelajar kolej. 126 00:06:42,000 --> 00:06:44,000 Tahun pertama kolej. 127 00:06:44,000 --> 00:06:49,000 Adakah terdapat pakaian seragam khas yang anda pakai semasa anda datang hari ini? 128 00:06:49,000 --> 00:06:59,000 Ya, kerana aktiviti masyarakat, Jadi ia boleh diselesaikan dalam masa 30 minit sebelum acara itu. 129 00:06:59,000 --> 00:07:03,000 Saya akan memikirkannya jika sudah terlambat. 130 00:07:03,000 --> 00:07:09,000 Topik kuliah hari ini adalah mengenai penjimatan hidup. Adakah aktiviti kelab anda juga menyelamatkan nyawa? 131 00:07:09,000 --> 00:07:10,000 Ya. 132 00:07:10,000 --> 00:07:12,000 Gred pertama? 133 00:07:12,000 --> 00:07:13,000 Ya. 134 00:07:13,000 --> 00:07:16,000 Berapa lama anda menyertai kelab? 135 00:07:16,000 --> 00:07:19,000 Kira -kira tiga bulan. 136 00:07:19,000 --> 00:07:21,000 Bermula dari April. 137 00:07:21,000 --> 00:07:25,000 Mengapa anda mahu menyertai kelab menyelamatkan nyawa? 138 00:07:25,000 --> 00:07:35,629 Saya belajar di Australia di sekolah menengah. Terdapat banyak lifeguards di luar sana, dan saya mahu mencubanya. 139 00:07:35,629 --> 00:07:38,000 Kerana saya secara tidak sengaja menyertai kelab. 140 00:07:38,000 --> 00:07:43,000 Ya, menyelamatkan nyawa Australia adalah seperti kemahiran negara. Ini juga sama di Osaka. 141 00:07:43,000 --> 00:07:51,000 Adakah anda tahu? 142 00:07:51,000 --> 00:07:53,000 Kami telah bercakap mengenai topik ini. 143 00:07:53,000 --> 00:07:56,000 Sememangnya, sehingga tahap tertentu, Australia lebih maju daripada Jepun. 144 00:07:56,000 --> 00:08:00,000 Melihat mereka, saya fikir ia sejuk. 145 00:08:00,000 --> 00:08:02,000 Ya. 146 00:08:02,000 --> 00:08:03,000 Sangat baik, maka anda tidak mempunyai pengalaman. Adakah anda mencubanya dari awal? 147 00:08:03,000 --> 00:08:10,000 Ya. 148 00:08:10,000 --> 00:08:11,000 Um. 149 00:08:11,000 --> 00:08:15,000 Saya faham, maka latihan hari ini dilakukan oleh pantai. 150 00:08:15,000 --> 00:08:16,000 Ya. 151 00:08:16,000 --> 00:08:20,000 Belum ada sijil kelayakan khas, bukan? 152 00:08:20,000 --> 00:08:23,000 Tidak 153 00:08:23,000 --> 00:08:27,866 Sekiranya anda melakukan ini, aktiviti kelab, Juga boleh mendapatkan kelayakan itu. 154 00:08:27,890 --> 00:08:31,000 Walau bagaimanapun, latihan kelayakan keluarga kami dikenakan. 155 00:08:31,000 --> 00:08:34,988 Ini biasanya berlaku, tetapi kali ini anda boleh mengambil bahagian secara percuma. 156 00:08:35,012 --> 00:08:39,000 Dengan cara ini, kursus teori telah diluluskan. 157 00:08:39,000 --> 00:08:41,000 Sangat hebat. 158 00:08:41,000 --> 00:08:45,000 Saya fikir saya boleh melampaui rakan sekelas saya. 159 00:08:45,000 --> 00:08:47,000 Ya. 160 00:08:47,000 --> 00:08:53,048 Kerana kelayakan adalah keselamatan air, pengetahuan yang berkaitan dengan laut dan berenang, 161 00:08:53,072 --> 00:08:55,080 Keupayaan untuk melindungi keupayaan sendiri. 162 00:08:55,080 --> 00:09:00,900 Marilah kita meningkatkan keupayaan ini, Yang lain adalah sokongan kehidupan asas, 163 00:09:00,924 --> 00:09:03,210 Ia adalah latihan mengenai resusitasi kardiopulmonari dan kandungan lain. 164 00:09:03,210 --> 00:09:07,000 Jadi. 165 00:09:07,000 --> 00:09:08,000 Ya. 166 00:09:08,000 --> 00:09:10,000 Kami akan menjalankan dua kursus teoritis. 167 00:09:10,000 --> 00:09:12,000 Tolong. 168 00:09:12,000 --> 00:09:17,165 Jadi, Encik Samue, yang telah dijemput kali ini, telah bekerja di Stesen Life selama lebih dari 20 tahun. 169 00:09:17,189 --> 00:09:21,799 Malah, latihan telah dijalankan di universiti di seluruh negara. Jadi ia dilakukan dengan baik. 170 00:09:21,799 --> 00:09:28,000 sangat bagus. 171 00:09:28,000 --> 00:09:30,000 Adakah anda mempunyai pengalaman dalam berenang? 172 00:09:30,000 --> 00:09:32,000 Berenang telah dipelajari di sekolah menengah. 173 00:09:32,000 --> 00:09:36,000 Hanya sedikit, sama sekali tidak akhir -akhir ini. 174 00:09:36,000 --> 00:09:38,000 Belum sama sekali. 175 00:09:38,000 --> 00:09:39,223 Saya faham, kemudian mulakan dari sana. 176 00:09:39,247 --> 00:09:41,000 Itu, mulakan dari asas -asas dan luangkan masa anda, maka Encik Samue. 177 00:09:41,000 --> 00:09:47,529 Sila jaga. 178 00:09:47,529 --> 00:09:48,123 Ya, maka, pertama, mulakan dengan laut, 179 00:09:48,147 --> 00:09:49,000 Saya rasa badan saya masih kaku dan saya mahu melakukan latihan regangan. 180 00:09:49,000 --> 00:09:57,850 Ya. 181 00:09:57,850 --> 00:10:00,000 Kemudian, adakah anda meletakkannya? 182 00:10:00,000 --> 00:10:01,000 Ya. 183 00:10:01,000 --> 00:10:04,000 Berikut adalah baju renang. 184 00:10:04,000 --> 00:10:05,000 Di mana Patobi? 185 00:10:05,000 --> 00:10:06,000 Pakai. 186 00:10:06,000 --> 00:10:07,000 Ah, adakah itu? 187 00:10:07,000 --> 00:10:08,000 Ah, jika itu berlaku, mungkin lebih baik memakainya? 188 00:10:08,000 --> 00:10:10,000 Ya, semuanya kurus. 189 00:10:10,000 --> 00:10:12,000 Ya. 190 00:10:12,000 --> 00:10:12,488 Itu, semasa anda berada di laut, anda akan lebih baik dalam pakaian yang sama, 191 00:10:12,512 --> 00:10:13,000 Jadi jika anda memakainya, pakai hanya, jika anda tidak memakainya. 192 00:10:13,000 --> 00:10:18,879 Jika anda tidak memakainya, ubahlah. 193 00:10:18,879 --> 00:10:22,000 Tiba -tiba saya merindui awak, ah, adakah anda meletakkannya? 194 00:10:22,000 --> 00:10:23,000 Dalam pakaian renang, 195 00:10:23,000 --> 00:10:24,000 Ah, itu bagus, 196 00:10:24,000 --> 00:10:25,000 Ya, 197 00:10:25,000 --> 00:10:26,000 Maka ini, 198 00:10:26,000 --> 00:10:27,000 Ya, 199 00:10:27,000 --> 00:10:29,000 Ah, itu betul, sedikit, 200 00:10:29,000 --> 00:10:30,000 Difahami, 201 00:10:30,000 --> 00:10:35,000 Benar -benar tidak membuat kesilapan, video berpakaian berbahaya, ya, 202 00:10:35,000 --> 00:10:36,000 Itu benar, 203 00:10:36,000 --> 00:10:40,000 Ia akan menjadi lebih berat jika pakaian kotor, ya, 204 00:10:40,000 --> 00:10:43,000 Ini hanya boleh dipakai di atas tanah. 205 00:10:43,000 --> 00:10:44,000 Ah, adakah itu benar? 206 00:10:44,000 --> 00:10:45,000 Ya, 207 00:10:45,000 --> 00:10:50,000 Apabila anda hendak masuk ke dalam air, lepaskan segera. 208 00:10:50,000 --> 00:10:55,000 Adakah yang berikut sama? 209 00:10:55,000 --> 00:10:56,000 Ah, adakah itu benar? 210 00:10:56,000 --> 00:10:57,000 Ya, ya, 211 00:11:07,000 --> 00:11:11,000 Saya mahu mengesahkan sama ada saiz di atas adalah salah. Bolehkah anda berdiri sekali? 212 00:11:11,000 --> 00:11:12,000 Ya, 213 00:11:12,000 --> 00:11:15,304 Ya, lebih baik meletakkan tali di dalamnya. 214 00:11:15,328 --> 00:11:21,000 Kerana jika ini tidak berlaku, anda mungkin ketagih. Atau terapung atau sesuatu, 215 00:11:21,000 --> 00:11:27,000 Pernahkah anda bertanya tentang saiz dan soalan lain? Apabila saya tidak berada di sini, 216 00:11:27,000 --> 00:11:31,000 Saya bertanya senior saya ... apa itu? Garis, 217 00:11:31,000 --> 00:11:33,000 Tidak mengapa, begitu juga kemudian. 218 00:11:33,000 --> 00:11:34,000 Begitu juga yang terakhir? 219 00:11:34,000 --> 00:11:36,000 Bolehkah anda pergi? 220 00:11:36,000 --> 00:11:37,000 Ya, 221 00:11:37,000 --> 00:11:40,000 Adakah ini ok? Encik Sasaki, berapakah ukurannya? 222 00:11:40,000 --> 00:11:43,000 Nah, saya rasa betul, ya, 223 00:11:43,000 --> 00:11:45,000 Sedikit longgar, saya fikir 224 00:11:45,000 --> 00:11:47,000 Tidak menjadi masalah, 225 00:11:47,000 --> 00:11:48,000 Ya, 226 00:11:48,000 --> 00:11:49,000 Kemudian mari kita mulakan, 227 00:11:49,000 --> 00:11:52,000 Mari kita mulakan, kemudian peregangan selepas anda sampai di sana. 228 00:11:52,000 --> 00:11:53,000 Ya, 229 00:11:53,000 --> 00:11:59,000 Menghadap ke hadapan, meregangkan tangan anda ke atas, 230 00:12:02,000 --> 00:12:04,000 Peregangan badan atas, 231 00:12:04,000 --> 00:12:07,000 Di sini, regangan, 232 00:12:07,000 --> 00:12:16,000 Jika anda tiba -tiba masuk ke dalam air, badan anda akan mudah takut. Oleh itu, saya akan menarik nafas panjang, 233 00:12:16,000 --> 00:12:21,000 Hu, Hu, secara beransur -ansur terbentang. 234 00:12:21,000 --> 00:12:26,000 Ia pada dasarnya berlaku apabila menyelamatkan orang. Saya fikir ia lebih sesuai untuk menggunakan merangkak atau rama -rama. 235 00:12:26,000 --> 00:12:30,000 Otot -otot tambahan di belakang anda diregangkan dengan teliti. 236 00:12:31,000 --> 00:12:33,000 Bahagian lain tentu saja. 237 00:12:33,000 --> 00:12:36,000 Huh, begitu juga ini. 238 00:12:36,000 --> 00:12:39,000 Huh, kerana anda perlu bernafas. 239 00:12:39,000 --> 00:12:44,000 Huh, kan? 240 00:12:44,000 --> 00:12:52,000 OK, saya akan bersandar ke hadapan sekarang, huh, ya, pantat saya akan menentang tanah. 241 00:12:52,000 --> 00:12:55,000 Tidak ada masalah, jangan risau. 242 00:12:55,000 --> 00:12:58,000 Otot -otot punggung dan bahagian di belakang paha sangat sukar. 243 00:12:58,000 --> 00:12:59,000 Um. 244 00:13:00,000 --> 00:13:04,000 Ok, 5 kali lagi. 245 00:13:04,000 --> 00:13:10,000 7, 8, 9, 10, ok, tidak buruk. 246 00:13:10,000 --> 00:13:12,000 Ok, ok. 247 00:13:12,000 --> 00:13:15,363 Sangat baik, lakukan sedikit, kerana belakang lebih sukar. 248 00:13:15,387 --> 00:13:18,000 Mari terus regangan, kemudian lakukannya. 249 00:13:18,000 --> 00:13:23,000 Jika anda menyesuaikan postur anda dalam masa 1 minit, maka tidak akan ada masalah. 250 00:13:23,000 --> 00:13:24,643 Sekiranya badan itu terjerat di dasar laut, 251 00:13:24,667 --> 00:13:27,000 Itu benar -benar akan menjadi masalah kehidupan. 252 00:13:27,000 --> 00:13:28,000 Ya. 253 00:13:28,000 --> 00:13:30,000 Kerana ia telah diregangkan sepenuhnya. 254 00:13:30,000 --> 00:13:36,000 Kemudian, lakukan urut tangan, huh, huh. 255 00:13:36,000 --> 00:13:42,000 Pipi, pipi di sebelah ini harus ditekan, tolong lakukan ini, huh, huh. 256 00:13:42,000 --> 00:13:46,000 Anda perlu menyedari perasaan meregangkan di sini. 257 00:13:46,000 --> 00:13:49,000 Saya akan menekannya sedikit. 258 00:13:49,000 --> 00:13:50,000 Ok 259 00:13:50,000 --> 00:13:53,000 Adakah paha dalaman merasa terbentang? 260 00:13:53,000 --> 00:13:54,000 mempunyai. 261 00:13:54,000 --> 00:13:57,000 Di sini, huh, huh. 262 00:13:58,000 --> 00:14:00,000 Mari pergi lebih jauh, jenis gelongsor? 263 00:14:00,000 --> 00:14:01,000 Ok 264 00:14:01,000 --> 00:14:02,000 Tidak ada masalah, bukan? 265 00:14:02,000 --> 00:14:04,000 Saya akan menekannya sedikit. 266 00:14:04,000 --> 00:14:09,000 Lakukan semasa terkejut. 267 00:14:09,000 --> 00:14:17,000 Perasaan meregangkan di sini. 268 00:14:17,000 --> 00:14:19,000 sangat bagus. 269 00:14:19,000 --> 00:14:23,000 Ok, ok. 270 00:14:24,000 --> 00:14:29,000 Paha kelihatan sedikit kaku. Saya fikir ia lebih baik untuk meregangkan bahagian dalam sedikit. 271 00:14:29,000 --> 00:14:31,000 Sangat sukar, di sekeliling pinggang. 272 00:14:31,000 --> 00:14:33,000 Ia memberi kesan kepada hati. 273 00:14:33,000 --> 00:14:36,000 Hanya tidur normal, seperti ini. 274 00:14:36,000 --> 00:14:39,000 Ia agak sukar di sekitar sendi pinggul. 275 00:14:39,000 --> 00:14:43,000 Regangan, biarkan peregangan di sini. 276 00:14:43,000 --> 00:14:44,000 Ya 277 00:14:44,000 --> 00:14:48,000 Adakah baik untuk menyebarkan tangan secara mendatar seperti ini? 278 00:14:48,000 --> 00:14:49,000 Um 279 00:14:49,000 --> 00:14:51,000 Jadi, ya 280 00:14:53,000 --> 00:14:59,000 Walaupun ini adalah jaket keselamatan, strukturnya tidak dapat dilihat. 281 00:14:59,000 --> 00:15:02,000 Kerana ia berbeza dengan pakaian renang biasa, ia mempunyai kawasan yang lebih luas 282 00:15:02,000 --> 00:15:11,000 Merasakannya meregangkan, menyedarinya, Tarik nafas, menghembus nafas, membuat bunyi "ku" 283 00:15:11,000 --> 00:15:18,000 Menarik, menghembus nafas, menyedut, membuat bunyi "ku" 284 00:15:18,000 --> 00:15:23,000 Kemudian, kali ini menyebarkan kaki anda 285 00:15:23,000 --> 00:15:25,000 Ia sedikit turun 286 00:15:25,000 --> 00:15:29,000 Tidak mengapa, tidak mengapa, semua orang akan malu pada awalnya 287 00:15:29,000 --> 00:15:31,000 Tidakkah anda melakukannya di laut? 288 00:15:31,000 --> 00:15:33,000 Ya, saya belum pernah melihatnya sebelum ini 289 00:15:33,000 --> 00:15:34,000 Kemudian lakukan dengan mendalam 290 00:15:34,000 --> 00:15:35,000 Kumpulan 291 00:15:35,000 --> 00:15:36,000 Kenapa 292 00:15:36,000 --> 00:15:38,000 Sekiranya sakit, lakukan 293 00:15:38,000 --> 00:15:47,000 Sekiranya lutut ini tidak bengkok dekat dengan dada 294 00:15:47,000 --> 00:15:49,000 Muka, muka mesti lurus 295 00:15:49,000 --> 00:16:01,000 Rasakan pinggang meregangkan, menyedari, menyedut, menghembus nafas 296 00:16:01,000 --> 00:16:07,000 Sekiranya anda berusaha bersungguh -sungguh, lakukan dengan keras, berehatlah 297 00:16:07,000 --> 00:16:09,000 Anda boleh menggunakan kamera atau sesuatu 298 00:16:09,000 --> 00:16:13,000 Saya benar -benar mengambil bahagian dalam latihan dengan serius 299 00:16:13,000 --> 00:16:16,000 Di sini, ia sesuai tidak kira apa 300 00:16:18,000 --> 00:16:21,000 Bagaimana dengan jenis yang mudah dibimbangkan 301 00:16:21,000 --> 00:16:24,000 Saya cedera di sini, adakah tidak mengapa? Sedikit merah 302 00:16:24,000 --> 00:16:25,000 Ya 303 00:16:25,000 --> 00:16:27,000 Adakah baik -baik saja? Tidak menyakitkan? 304 00:16:27,000 --> 00:16:30,000 Adakah baik -baik saja? 305 00:16:30,000 --> 00:16:32,000 Buat bunyi "huh", adakah anda mahu terus meregangkan? 306 00:16:32,000 --> 00:16:35,000 Ia kelihatan hilang, seperti ini 307 00:16:35,000 --> 00:16:42,000 Merasakannya meregangkan, sedar 308 00:16:43,000 --> 00:16:47,000 Lihat sahaja siling, lihat siling 309 00:16:47,000 --> 00:16:50,000 Sekiranya belakang melengkung, ia akan menyakiti pinggang 310 00:16:50,000 --> 00:16:54,000 Langit luas dan luas 311 00:16:54,000 --> 00:16:57,000 Saya akan membantu anda berehat, tidak ada masalah, bukan? 312 00:16:57,000 --> 00:16:59,000 Kerana ia adalah warna yang sama dengan solo hari ini 313 00:16:59,000 --> 00:17:01,000 Peluang ini jarang berlaku 314 00:17:01,000 --> 00:17:04,000 Nampaknya gemetar di bawah 315 00:17:04,000 --> 00:17:06,000 Itu sahaja 316 00:17:06,000 --> 00:17:11,000 Kamera tidak dari sini, hanya gerakkannya sedikit 317 00:17:11,000 --> 00:17:15,000 Ini juga dinding, ini adalah dinding, saya minta maaf 318 00:17:15,000 --> 00:17:18,000 Maaf, saya agak malu sekarang 319 00:17:18,000 --> 00:17:22,000 Sekiranya saya terus meneruskan, ia akan mencukupi. Saya menjengkelkan. 320 00:17:22,000 --> 00:17:24,000 Tidak menjadi masalah 321 00:17:24,000 --> 00:17:29,000 Itu sahaja, sudah berakhir, berenang dengan mudah, Sebagai contoh, kaki dada, dll. 322 00:17:29,000 --> 00:17:31,000 Selepas membacanya 323 00:17:31,000 --> 00:17:33,000 Ya, maka 324 00:17:33,000 --> 00:17:37,000 Seperti penyelam, gunakan sedikit dada 325 00:17:37,000 --> 00:17:39,000 Cuba pergerakan kaki lagi? 326 00:17:39,000 --> 00:17:42,000 Apa jenis postur berenang yang anda berenang sebelum ini? 327 00:17:42,000 --> 00:17:46,000 Gaya bebas atau dada 328 00:17:46,000 --> 00:17:49,000 Ok, mari kita lihat menendang dan dada 329 00:17:49,000 --> 00:17:51,000 Gaya bebas? 330 00:17:51,000 --> 00:17:53,000 Nah, bermula dengan gaya bebas juga 331 00:17:53,000 --> 00:18:02,000 Adakah itu begitu? 332 00:18:02,000 --> 00:18:05,000 Bagaimanapun, tangan selalu 333 00:18:06,000 --> 00:18:13,000 Ada air yang mengalir di laut, yang ini bergegas 334 00:18:13,000 --> 00:18:18,000 Ya, saya rasa badan saya bergerak seperti ini 335 00:18:18,000 --> 00:18:23,000 Saya rasa saya akan melakukannya di papan luncur saya, bagaimana rasanya ketika itu 336 00:18:23,000 --> 00:18:25,000 Itu sahaja 337 00:18:25,000 --> 00:18:27,000 Ini adalah imaginasi di bawah lembaga 338 00:18:27,000 --> 00:18:33,000 Sekiranya ini adalah laut, kolam renang baik -baik saja, begitu juga ini 339 00:18:33,000 --> 00:18:35,000 Ya, di bawah 340 00:18:35,000 --> 00:18:37,000 Cubalah 341 00:18:37,000 --> 00:18:40,000 Itu sahaja 342 00:18:40,000 --> 00:18:45,000 Bagaimana dengannya? 343 00:18:45,000 --> 00:18:47,000 Tiada masalah 344 00:18:47,000 --> 00:18:49,000 Jauh lebih baik 345 00:18:49,000 --> 00:18:55,000 Kemudian, mari kita cuba menendang, bagaimana dengan kaki katak di dada? 346 00:18:55,000 --> 00:19:02,000 Adakah itu begitu? 347 00:19:04,000 --> 00:19:06,000 Ia benar -benar salah 348 00:19:06,000 --> 00:19:13,000 Anda perlu berasa seperti anda menolaknya dengan kaki anda membukanya 349 00:19:13,000 --> 00:19:18,000 Kekuatan senaman, di sini, di sini 350 00:19:18,000 --> 00:19:21,000 Cukup bersenam, sedikit lebih besar 351 00:19:21,000 --> 00:19:28,000 Sama seperti itu, pernafasan selalu tidak berjalan lancar, ya 352 00:19:31,000 --> 00:19:35,000 Itu sahaja, rasanya menolaknya dengan kekuatan 353 00:19:35,000 --> 00:19:38,000 Ya, itulah perasaannya 354 00:19:38,000 --> 00:19:40,000 Bekerja keras di sini 355 00:19:40,000 --> 00:19:42,000 Uh-huh 356 00:19:42,000 --> 00:19:45,000 Di sini, rasanya meraih laut 357 00:19:45,000 --> 00:19:48,000 Di sini, di sini 358 00:19:48,000 --> 00:19:52,000 Difahami 359 00:19:52,000 --> 00:19:53,000 Apa khabar? 360 00:19:53,000 --> 00:19:55,000 Saya baik -baik saja 361 00:19:57,000 --> 00:20:01,000 Gunakan paha dalaman dan erat untuk mengikat pantat 362 00:20:01,000 --> 00:20:04,000 Mengepam erat, ya, ya 363 00:20:04,000 --> 00:20:06,000 Tidak teruk, tidak teruk 364 00:20:06,000 --> 00:20:08,000 Kemajuan begitu pantas 365 00:20:08,000 --> 00:20:13,000 Jadi, saya mahu pergi ke sokongan kehidupan asas 366 00:20:13,000 --> 00:20:16,000 Seperti urut jantung dan pernafasan buatan 367 00:20:16,000 --> 00:20:19,000 Belum melakukannya 368 00:20:19,000 --> 00:20:21,000 Sebenarnya, tidak ada penyelamatan sesiapa pun 369 00:20:21,000 --> 00:20:25,000 Oleh itu, pastikan anda memulakan operasi sebenar sekarang. 370 00:20:27,000 --> 00:20:29,000 Sangat baik dilakukan 371 00:20:29,000 --> 00:20:31,000 Kemudian, sila tunjukkan wajah anda di sini. 372 00:20:31,000 --> 00:20:33,000 Adakah anda menganggap sisi itu sebagai kepala anda? 373 00:20:33,000 --> 00:20:46,000 Nah, mungkin saya melihatnya atau sesuatu. 374 00:20:46,000 --> 00:20:49,000 Saya akan melakukan pernafasan buatan 375 00:20:49,000 --> 00:20:53,000 Periksa pernafasan dengan telinga anda 376 00:20:53,000 --> 00:20:55,000 Ya 377 00:20:55,000 --> 00:20:57,000 Tidak bernafas 378 00:20:57,000 --> 00:20:59,000 Yang seterusnya adalah dada 379 00:20:59,000 --> 00:21:01,000 Dorongan dengan pemeriksaan telinga 380 00:21:01,000 --> 00:21:07,000 Bimbang berhenti 381 00:21:07,000 --> 00:21:13,000 Cuba potong dengan lebih baik 382 00:21:13,000 --> 00:21:21,000 Bimbang berhenti 383 00:21:21,000 --> 00:21:25,000 Ia dinyatakan dengan kata -kata, dan lebih mudah bagi orang di sekeliling anda untuk memahami. 384 00:21:25,000 --> 00:21:27,000 Mulakan urut anda dari sini. 385 00:21:27,000 --> 00:21:31,000 Ia bermula dari kira -kira 5 kali. 386 00:21:31,000 --> 00:21:37,000 Terjemahan 4 dan 5 ke dalam Cina yang dipermudahkan ialah: 4 dan 5. 387 00:21:37,000 --> 00:21:41,000 Sekali lagi 388 00:21:41,000 --> 00:21:43,000 Tarik nafas dalam 389 00:21:43,000 --> 00:21:45,000 Mari kita teruskan sebentar sebelum nafas saya berlalu. 390 00:21:49,000 --> 00:21:51,000 Kerana jika saya tidak meneruskan sedikit masa lagi, saya tidak dapat menolong orang lain. 391 00:21:51,000 --> 00:21:55,000 Ini berlaku kepada orang yang hatinya benar -benar berhenti berdegup. 392 00:21:55,000 --> 00:21:57,000 Hanya sedikit 393 00:21:57,000 --> 00:22:01,000 Kira -kira 10 kali 394 00:22:01,000 --> 00:22:03,000 Tekan dan menguli 395 00:22:03,000 --> 00:22:07,000 Tahap kekuatan ini terasa 396 00:22:07,000 --> 00:22:09,000 Hanya menguli seperti ini? 397 00:22:09,000 --> 00:22:11,000 Sudah tentu 398 00:22:11,000 --> 00:22:13,000 Tekan dan gosok, rasanya seperti kesedaran kebangkitan 399 00:22:13,000 --> 00:22:17,000 Tekan 400 00:22:19,000 --> 00:22:21,000 Tidak mengapa 401 00:22:21,000 --> 00:22:23,000 malu 402 00:22:23,000 --> 00:22:25,000 Saya tidak serius 403 00:22:25,000 --> 00:22:29,000 Walaupun ditekan 404 00:22:29,000 --> 00:22:31,000 Ia akan melakukannya pada bulan Mei 405 00:22:31,000 --> 00:22:33,000 Kemudian secara beransur -ansur dibuka dari depan kanan 406 00:22:33,000 --> 00:22:35,000 Tiada masalah 407 00:22:35,000 --> 00:22:37,000 Ya 408 00:22:37,000 --> 00:22:39,000 Saya tahu anda tidak bernafas 409 00:22:49,000 --> 00:22:51,000 Meningkat hingga kira -kira 30 kali 410 00:22:51,000 --> 00:22:57,000 Gunakan payudara 411 00:22:57,000 --> 00:22:59,000 Sekiranya kesedaran perasaan tidak dipulihkan sedikit 412 00:22:59,000 --> 00:23:01,000 Kadang -kadang ia akan menekan perut yang lebih rendah 413 00:23:01,000 --> 00:23:05,000 Sedikit di bawah pusar 414 00:23:05,000 --> 00:23:07,000 Ya, di sini 415 00:23:07,000 --> 00:23:09,000 Sedikit di bawah 416 00:23:09,000 --> 00:23:11,000 Kemudian sedikit 417 00:23:11,000 --> 00:23:13,000 Menekan di sini kadang -kadang mengembalikan kesedaran 418 00:23:13,000 --> 00:23:15,000 Bagaimana dengannya? 419 00:23:15,000 --> 00:23:17,000 nyata 420 00:23:17,000 --> 00:23:21,000 Betul? 421 00:23:21,000 --> 00:23:25,000 Tidakkah anda pernah mendengar tulang kemaluan? 422 00:23:25,000 --> 00:23:27,000 Tidak faham 423 00:23:27,000 --> 00:23:29,000 Tidakkah anda tahu apa tulang kemaluan? 424 00:23:29,000 --> 00:23:31,000 Kemudian tekan 425 00:23:31,000 --> 00:23:33,000 10 cm di bawah pusar 426 00:23:33,000 --> 00:23:35,000 Berhampiran akar kaki 427 00:23:35,000 --> 00:23:37,000 di sini 428 00:23:37,000 --> 00:23:39,000 Bayangkan kedudukan pada tulang kemaluan ini 429 00:23:45,000 --> 00:23:47,000 Kemudian sahkan pernafasan lagi 430 00:23:47,000 --> 00:23:51,000 Saya akan membiarkan Encik Samee melakukan ini sekarang 431 00:23:51,000 --> 00:23:53,000 Ya 432 00:23:53,000 --> 00:23:57,000 Ingatlah? 433 00:23:57,000 --> 00:23:59,000 Ya, sedikit 434 00:23:59,000 --> 00:24:01,000 Sesuatu 435 00:24:01,000 --> 00:24:03,000 Nah, sedikit 436 00:24:03,000 --> 00:24:09,000 Sedikit ini sekarang 437 00:24:09,000 --> 00:24:11,000 Tolong buat perkara yang sama 438 00:24:11,000 --> 00:24:13,000 Jika tidak 439 00:24:13,000 --> 00:24:15,000 Saya tidak dapat menurunkannya 440 00:24:15,000 --> 00:24:17,000 Saya akan melakukannya 441 00:24:17,000 --> 00:24:21,000 Anda akan mencubanya sekarang? 442 00:24:21,000 --> 00:24:23,000 Ya 443 00:24:23,000 --> 00:24:25,000 Jadi, datang ke sini 444 00:24:25,000 --> 00:24:27,000 Tanggalkan T-Shirt ini 445 00:24:27,000 --> 00:24:29,000 Sedikit 446 00:24:29,000 --> 00:24:31,000 Mari cuba 447 00:24:31,000 --> 00:24:35,000 Di sini 448 00:24:35,000 --> 00:24:37,000 bernafas? 449 00:24:37,000 --> 00:24:39,000 Ah, dari sana 450 00:24:43,000 --> 00:24:45,000 Simpan perasaan itu 451 00:24:45,000 --> 00:24:47,000 Adakah anda faham? bernafas 452 00:24:47,000 --> 00:24:49,000 Sedikit lagi 453 00:24:49,000 --> 00:24:51,000 Zhiyan 454 00:24:51,000 --> 00:24:53,000 Malangnya, ini sebenarnya sekarang 455 00:24:53,000 --> 00:24:55,000 Pemandangan yang sangat tegang 456 00:24:55,000 --> 00:24:57,000 Benar -benar saraf 457 00:24:57,000 --> 00:24:59,000 Dapatkan lebih dekat 458 00:24:59,000 --> 00:25:01,000 Tidak dapat mendengar 459 00:25:01,000 --> 00:25:03,000 Tidak menjadi masalah 460 00:25:03,000 --> 00:25:05,000 Kemudian, bunyi yang berkilauan itu 461 00:25:05,000 --> 00:25:07,000 Letakkan telinga anda 462 00:25:11,000 --> 00:25:13,000 Dapatkan lebih dekat 463 00:25:13,000 --> 00:25:15,000 Tidak dapat mendengar 464 00:25:15,000 --> 00:25:17,000 Tidak, sedikit lagi 465 00:25:17,000 --> 00:25:19,000 Lebih gugup 466 00:25:19,000 --> 00:25:21,000 nyata 467 00:25:21,000 --> 00:25:23,000 Bagaimana dengannya? 468 00:25:23,000 --> 00:25:25,000 Tidak dapat mendengar 469 00:25:25,000 --> 00:25:27,000 Tidak dapat mendengar 470 00:25:27,000 --> 00:25:29,000 Ya 471 00:25:29,000 --> 00:25:31,000 Kemudian mulakan dari sini dahulu 472 00:25:31,000 --> 00:25:33,000 Cubalah 473 00:25:33,000 --> 00:25:35,000 Itu sahaja, posturnya 474 00:25:35,000 --> 00:25:37,000 Di atas kelenjar 475 00:25:37,000 --> 00:25:39,000 Berdekatan 476 00:25:39,000 --> 00:25:41,000 Ok 477 00:25:41,000 --> 00:25:45,000 Tiada masalah 478 00:25:45,000 --> 00:25:47,000 Di sini 479 00:25:47,000 --> 00:25:49,000 Menguli sementara 480 00:25:49,000 --> 00:25:51,000 Jari terus di atas kelenjar 481 00:25:51,000 --> 00:25:53,000 Juga boleh membuat suara 482 00:25:53,000 --> 00:25:55,000 kesedaran 483 00:25:55,000 --> 00:25:57,000 Letakkan kesedaran dalam 484 00:25:57,000 --> 00:25:59,000 Tolong lakukan dengan serius 485 00:25:59,000 --> 00:26:01,000 serius 486 00:26:01,000 --> 00:26:03,000 Ya 487 00:26:03,000 --> 00:26:05,000 Ini benar -benar 488 00:26:05,000 --> 00:26:07,000 Berhenti dari sini 489 00:26:07,000 --> 00:26:09,000 Dalam masa 5 minit 490 00:26:09,000 --> 00:26:11,000 Ini akan menjadi garis hidup dan mati 491 00:26:11,000 --> 00:26:13,000 Oleh itu, tolong balas dengan cepat 492 00:26:13,000 --> 00:26:15,000 Adakah ini ok? 493 00:26:15,000 --> 00:26:19,000 Ini ok 494 00:26:19,000 --> 00:26:21,000 Bagaimana dengannya? 495 00:26:21,000 --> 00:26:23,000 Adakah kesedaran kembali? 496 00:26:23,000 --> 00:26:25,000 Belum kembali 497 00:26:25,000 --> 00:26:27,000 Terima kasih atas keramahan sekarang 498 00:26:27,000 --> 00:26:29,000 Cuba datang ke sini 499 00:26:29,000 --> 00:26:33,000 Bermula dari perut 500 00:26:35,000 --> 00:26:37,000 Sekiranya tidak mudah difahami 501 00:26:37,000 --> 00:26:39,000 Lepaskan seluar anda dan sebagainya 502 00:26:39,000 --> 00:26:41,000 Adakah ini ok? 503 00:26:41,000 --> 00:26:43,000 Itu sahaja 504 00:26:43,000 --> 00:26:45,000 Cubalah sahaja? 505 00:26:45,000 --> 00:26:47,000 Ah, tetapi 506 00:26:47,000 --> 00:26:49,000 ini 507 00:26:49,000 --> 00:26:51,000 Kenapa 508 00:26:51,000 --> 00:26:53,000 Tidak memakai seluar dalam? 509 00:26:53,000 --> 00:26:55,000 Untuk segera melepaskan laut 510 00:26:55,000 --> 00:26:57,000 Untuk dapat membantu pada bila -bila masa 511 00:26:57,000 --> 00:27:03,000 Cepat 512 00:27:03,000 --> 00:27:05,000 Ini tidak akan berfungsi 513 00:27:05,000 --> 00:27:07,000 tidak 514 00:27:07,000 --> 00:27:09,000 Tekan sedikit 515 00:27:09,000 --> 00:27:11,000 Dalam masa 5 minit 516 00:27:11,000 --> 00:27:13,000 Tidak baik untuk menghentikan degupan jantung 517 00:27:13,000 --> 00:27:21,000 Sedikit dari tiang 518 00:27:21,000 --> 00:27:23,000 Tahan dengan ketat 519 00:27:23,000 --> 00:27:25,000 Di sini 520 00:27:25,000 --> 00:27:27,000 Tidak ok di sana 521 00:27:27,000 --> 00:27:29,000 Dari atas 522 00:27:29,000 --> 00:27:31,000 Sila klik 523 00:27:31,000 --> 00:27:33,000 Begitulah rasanya 524 00:27:33,000 --> 00:27:37,000 Tolong bangun dia seperti ini 525 00:27:37,000 --> 00:27:39,000 Bangunkan dia dengan ketat 526 00:27:39,000 --> 00:27:41,000 Bergerak naik dan turun seperti duri 527 00:27:41,000 --> 00:27:45,000 Jangan gunakan terlalu banyak kuasa 528 00:27:45,000 --> 00:27:47,000 Duri perlahan -lahan 529 00:27:47,000 --> 00:27:51,000 Sekiranya ada reaksi 530 00:27:51,000 --> 00:27:53,000 Ini adalah bukti hidup 531 00:27:53,000 --> 00:27:55,000 Bagaimana dengannya? 532 00:27:55,000 --> 00:27:59,000 Saya rasa dia masih hidup 533 00:27:59,000 --> 00:28:01,000 Ah, saya mempunyai nadi 534 00:28:01,000 --> 00:28:03,000 Cuba lagi 535 00:28:03,000 --> 00:28:05,000 Cuba nadi 536 00:28:05,000 --> 00:28:07,000 Dengarkan Suara 537 00:28:07,000 --> 00:28:09,000 Cepat 538 00:28:09,000 --> 00:28:11,000 Hidup 539 00:28:11,000 --> 00:28:15,000 Jadikan telinga anda bergetar 540 00:28:15,000 --> 00:28:17,000 Jangan biarkan telinga anda bergetar 541 00:28:17,000 --> 00:28:19,000 telinga 542 00:28:19,000 --> 00:28:21,000 Bagaimana dengannya? 543 00:28:21,000 --> 00:28:23,000 Hidup 544 00:28:23,000 --> 00:28:27,000 Sudah hidup 545 00:28:27,000 --> 00:28:29,000 Ya, lakukan pernafasan buatan 546 00:28:29,000 --> 00:28:33,000 Tekan dari atas 547 00:28:33,000 --> 00:28:37,000 Ya ya ya 548 00:28:37,000 --> 00:28:39,000 Bagaimana dengan urut 549 00:28:39,000 --> 00:28:41,000 sangat bagus 550 00:28:41,000 --> 00:28:45,000 Teruskan 551 00:28:45,000 --> 00:28:47,000 Pernafasan buatan mesti dilakukan 552 00:28:47,000 --> 00:28:49,000 Mari minta nasihat 553 00:28:49,000 --> 00:28:51,000 Saya rasa ini dilakukan dengan baik 554 00:28:51,000 --> 00:28:53,000 Sila berbaring dan berehat sebentar 555 00:28:53,000 --> 00:28:55,000 Saya akan mengajar anda pernafasan buatan sekarang 556 00:28:55,000 --> 00:28:57,000 Anda boleh melakukan yang terbaik 557 00:28:57,000 --> 00:28:59,000 Kerana tidak ada jurulatih di sini 558 00:28:59,000 --> 00:29:01,000 Kemudian sila berbaring dan berehat 559 00:29:01,000 --> 00:29:03,000 Sama seperti sebelumnya 560 00:29:03,000 --> 00:29:07,000 Urut lengan anda 561 00:29:07,000 --> 00:29:09,000 Lakukan kira -kira 5 hingga 30 kali 562 00:29:09,000 --> 00:29:11,000 Sahkan pernafasan anda 563 00:29:11,000 --> 00:29:15,000 Tidak bernafas 564 00:29:15,000 --> 00:29:17,000 Kemudian saya mula bernafas secara buatan 565 00:29:17,000 --> 00:29:19,000 Sangat dekat 566 00:29:19,000 --> 00:29:21,000 Lakukan ini dengan baik 567 00:29:21,000 --> 00:29:23,000 Tidak bernafas di sini 568 00:29:25,000 --> 00:29:27,000 Apa yang akan anda lakukan sekiranya ada di sana? 569 00:29:27,000 --> 00:29:33,000 Pernafasan buatan diperlukan 570 00:29:33,000 --> 00:29:35,000 Gunakan mulut anda 571 00:29:35,000 --> 00:29:37,000 Saya akan melakukannya 572 00:29:37,000 --> 00:29:39,000 Maka tidak ada perhentian 573 00:29:39,000 --> 00:29:41,000 bernafas 574 00:29:41,000 --> 00:29:43,000 Sila cubut hidung anda 575 00:29:43,000 --> 00:29:45,000 Tidak gemetar 576 00:29:55,000 --> 00:29:57,000 Keadaannya tidak baik 577 00:29:57,000 --> 00:30:13,000 Ini akan berterusan 578 00:30:13,000 --> 00:30:15,000 Semestinya baik jika anda melompat lagi 579 00:30:15,000 --> 00:30:19,000 Ini memerlukan sekurang -kurangnya 15 kali 580 00:30:19,000 --> 00:30:21,000 Jika tidak, ia tidak akan berjaya 581 00:30:25,000 --> 00:30:27,000 Tidak mengapa 582 00:30:27,000 --> 00:30:33,000 Tidak mengapa untuk melakukannya secara langsung 583 00:30:33,000 --> 00:30:41,000 Saya akan teruskan 584 00:30:41,000 --> 00:30:43,000 Ini mesti dilakukan pada masa yang sama 585 00:30:43,000 --> 00:30:45,000 Urut Jantung Extra-Chest 586 00:30:45,000 --> 00:30:47,000 Urut perut bawah 587 00:30:47,000 --> 00:30:51,000 Gunakan mulut 588 00:30:51,000 --> 00:30:53,000 Melakukan pernafasan buatan 589 00:30:53,000 --> 00:30:55,000 Semua ini mesti dijalankan secara diselaraskan 590 00:30:55,000 --> 00:31:01,000 Sila tunggu sebentar 591 00:31:01,000 --> 00:31:03,000 Sangat pemalu 592 00:31:03,000 --> 00:31:05,000 Bukankah sudah dekat? 593 00:31:05,000 --> 00:31:15,000 Sekarang saya menekan di bawah. 594 00:31:23,000 --> 00:31:25,000 Semasa anda tidak sedarkan diri 595 00:31:25,000 --> 00:31:27,000 Tidak dibuat pada pakaian 596 00:31:27,000 --> 00:31:29,000 Ia dilakukan secara langsung 597 00:31:29,000 --> 00:31:31,000 Saya akan teruskan 598 00:31:31,000 --> 00:31:37,000 Anda tidak dapat melihatnya dari luar, bukan? 599 00:31:37,000 --> 00:31:51,000 Sekiranya seorang wanita bertindak balas, dia akan menunjukkannya 600 00:31:51,000 --> 00:31:53,000 Akan ada rembesan, jadi anda boleh tahu jika ada reaksi 601 00:31:53,000 --> 00:31:57,000 Adakah terdapat rembesan? 602 00:31:57,000 --> 00:31:59,000 Sedikit? 603 00:31:59,000 --> 00:32:01,000 Cukup banyak 604 00:32:01,000 --> 00:32:09,000 Bolehkah rakan melihatnya? 605 00:32:09,000 --> 00:32:11,000 Tidak, tidak 606 00:32:11,000 --> 00:32:19,000 Pernafasan akan ditangkap 607 00:32:19,000 --> 00:32:21,000 Di laut 608 00:32:21,000 --> 00:32:23,000 Sekiranya anda menggunakan terlalu banyak usaha di laut 609 00:32:23,000 --> 00:32:25,000 Kerana kekuatan alam sangat kuat 610 00:32:25,000 --> 00:32:27,000 Akan dibasuh 611 00:32:27,000 --> 00:32:29,000 bernafas 612 00:32:29,000 --> 00:32:33,000 Bernafas dengan baik 613 00:32:33,000 --> 00:32:35,000 Tarik nafas dalam 614 00:32:35,000 --> 00:32:41,000 Kesedaran masih dalam keadaan asalnya 615 00:32:41,000 --> 00:32:43,000 Masuk ke dalam 616 00:32:43,000 --> 00:32:45,000 Tidak ketawa 617 00:32:45,000 --> 00:32:47,000 Tarik nafas dalam 618 00:32:49,000 --> 00:32:51,000 Sedikit 619 00:32:51,000 --> 00:32:57,000 Tarik nafas dalam 620 00:32:57,000 --> 00:33:01,000 Tenang di laut 621 00:33:01,000 --> 00:33:09,000 Keluar 622 00:33:09,000 --> 00:33:11,000 Tolong hentikan kamera sedikit 623 00:33:11,000 --> 00:33:17,000 Jangan gunakan kekerasan di laut 624 00:33:17,000 --> 00:33:19,000 Sekiranya anda tenggelam, anda tidak akan dapat menolong anda 625 00:33:19,000 --> 00:33:27,000 Sekiranya kesedaran semasa tidak dapat kembali 626 00:33:27,000 --> 00:33:29,000 Kerana anda menekan G ke tempat ini 627 00:33:29,000 --> 00:33:31,000 Di sini 628 00:33:31,000 --> 00:33:39,000 Tunggu sedikit 629 00:33:39,000 --> 00:33:41,000 Berhenti sebentar 630 00:33:41,000 --> 00:33:43,000 Sudah kembali 631 00:33:43,000 --> 00:33:45,000 Tarik nafas dalam 632 00:33:45,000 --> 00:33:47,000 Cuba menghembus nafas perlahan -lahan 633 00:33:47,000 --> 00:33:53,000 Pada saat -saat merasa selesa 634 00:33:53,000 --> 00:33:55,000 Perlahan -lahan menghembus nafas 635 00:33:55,000 --> 00:33:59,000 Mulut juga akan datang 636 00:33:59,000 --> 00:34:01,000 Panggil keluar 637 00:34:01,000 --> 00:34:09,000 Pernafasan benar -benar kemas 638 00:34:15,000 --> 00:34:17,000 Sedikit 639 00:34:17,000 --> 00:34:23,000 Sedap perlahan -lahan 640 00:34:23,000 --> 00:34:37,000 Adakah anda mahu membuat suara 641 00:34:37,000 --> 00:34:39,000 bernafas 642 00:34:45,000 --> 00:34:53,000 Tolong berhenti sedikit 643 00:34:53,000 --> 00:34:59,000 Kesedaran juga merosakkan 644 00:34:59,000 --> 00:35:01,000 Tidak bernafas dengan lancar 645 00:35:01,000 --> 00:35:03,000 Sudah berakhir 646 00:35:03,000 --> 00:35:05,000 Sekiranya anda tidak membiarkan mulut anda dibuka 647 00:35:05,000 --> 00:35:09,000 Mulut akan menjadi ketat 648 00:35:13,000 --> 00:35:15,000 Tarik dengan baik semasa bergerak 649 00:35:15,000 --> 00:35:17,000 Sila nafas 650 00:35:17,000 --> 00:35:23,000 Kerana saya tidak dapat melihat rakan 651 00:35:23,000 --> 00:35:25,000 Pastikan trek 652 00:35:25,000 --> 00:35:29,000 Saya juga akan menggunakannya untuk membantu 653 00:35:43,000 --> 00:35:45,000 Bernafas 654 00:35:45,000 --> 00:36:05,000 Bernafas perlahan 655 00:36:05,000 --> 00:36:07,000 Berehat sedikit 656 00:36:07,000 --> 00:36:09,000 Berehat di laut 657 00:36:09,000 --> 00:36:11,000 Ambil nafas lain 658 00:36:13,000 --> 00:36:15,000 Sila sesuaikan pernafasan anda 659 00:36:15,000 --> 00:36:19,000 Untuk menyesuaikan pernafasan saya, saya menggunakan ini 660 00:36:19,000 --> 00:36:35,000 Menghirup 661 00:36:35,000 --> 00:36:37,000 Menghembus nafas 662 00:36:43,000 --> 00:36:55,000 Bagaimana perasaan anda? 663 00:36:55,000 --> 00:36:57,000 Tidak menghisap? 664 00:36:57,000 --> 00:36:59,000 Bolehkah anda bernafas? 665 00:36:59,000 --> 00:37:01,000 Tidak dapat melakukannya 666 00:37:01,000 --> 00:37:05,000 Apa yang salah? 667 00:37:05,000 --> 00:37:07,000 Kerana ada kawan 668 00:37:07,000 --> 00:37:09,000 Periksa sama ada anda boleh bernafas dengan baik semasa bersenam 669 00:37:11,000 --> 00:37:13,000 Bernafas menjadi sangat kemas ketika anda berada di dasar laut 670 00:37:13,000 --> 00:37:15,000 Bolehkah anda menenangkan dan melakukannya dengan baik 671 00:37:15,000 --> 00:37:27,000 Sekiranya lifeguard menjadi kotor, ia tidak akan berfungsi 672 00:37:27,000 --> 00:37:33,000 Adakah anda masuk? 673 00:37:33,000 --> 00:37:37,000 Ini adalah sebahagian daripada latihan, bukan? 674 00:37:41,000 --> 00:37:43,000 Sedikit 675 00:37:43,000 --> 00:37:57,000 Tidak kira jika anda menjadi lebih baik, tetapi anda mesti bernafas dengan baik 676 00:37:57,000 --> 00:38:03,000 Hampir sama seperti melakukan hubungan seks, dan ketika lemas di laut 677 00:38:09,000 --> 00:38:11,000 Tidak dapat bernafas 678 00:38:39,000 --> 00:38:41,000 Goncang 679 00:38:41,000 --> 00:38:43,000 Diambil 680 00:38:43,000 --> 00:38:49,000 Trendnya menjadi lebih kuat 681 00:38:49,000 --> 00:38:51,000 Ayuh 682 00:38:51,000 --> 00:38:57,000 bernafas 683 00:38:57,000 --> 00:39:05,000 Menyusup 684 00:39:09,000 --> 00:39:11,000 Saya akan melakukannya dengan baik, jangan risau 685 00:39:11,000 --> 00:39:23,000 Kerana ada kawan 686 00:39:23,000 --> 00:39:27,000 Lihat, lihatlah 687 00:39:27,000 --> 00:39:31,000 Letakkan tangan anda di sana, tempat gagak tidak akan pecah 688 00:39:31,000 --> 00:39:37,000 Lihatlah depan sedikit, lihat di hadapan 689 00:39:39,000 --> 00:39:41,000 Lihat lebih jauh 690 00:39:41,000 --> 00:39:43,000 Jangan berhenti 691 00:39:43,000 --> 00:39:49,000 Tidak, tidak 692 00:39:49,000 --> 00:39:51,000 Jangan melihat 693 00:39:51,000 --> 00:39:55,000 Sedikit perlahan 694 00:39:55,000 --> 00:40:05,000 Tenang sedikit 695 00:40:05,000 --> 00:40:07,000 tidak 696 00:40:11,000 --> 00:40:29,000 Nampaknya terkejut 697 00:40:41,000 --> 00:41:01,000 nyata 698 00:41:01,000 --> 00:41:05,000 Kamera mengambil pukulan yang sangat jelas dan termasuk topi dalam gambar. 699 00:41:05,000 --> 00:41:07,000 Sekiranya tidak ada video. 700 00:41:07,000 --> 00:41:09,000 Dengan cara ini ia kelihatan baik. 701 00:41:09,000 --> 00:41:13,000 tidak. 702 00:41:13,000 --> 00:41:25,000 Saya bernafas dengan baik dan berhenti. 703 00:41:25,000 --> 00:41:31,000 Tidak dapat menahan nafas. 704 00:41:37,000 --> 00:41:41,000 Tidak, tidak. 705 00:41:41,000 --> 00:41:55,000 Malah pada masa ini, ia perlu dilakukan. 706 00:41:55,000 --> 00:41:57,000 Bolehkah anda bergerak dengan badan anda? 707 00:41:57,000 --> 00:41:59,000 Cuba gunakan sensasi badan anda untuk bergerak. 708 00:41:59,000 --> 00:42:01,000 Perasaan badan sangat penting. 709 00:42:01,000 --> 00:42:03,000 Gunakan sensasi badan. 710 00:42:03,000 --> 00:42:05,000 Ya ya ya ya ya. 711 00:42:07,000 --> 00:42:09,000 Ya. 712 00:42:09,000 --> 00:42:35,000 Gunakan sensasi badan. 713 00:42:37,000 --> 00:42:39,000 Mempunyai urut jantung. 714 00:42:39,000 --> 00:42:41,000 Mempunyai urut jantung. 715 00:42:41,000 --> 00:42:43,000 Ya, lakukan urut jantung. 716 00:42:43,000 --> 00:42:47,000 Itu hati. 717 00:42:47,000 --> 00:42:51,000 Apa khabar? Panggilnya. 718 00:42:51,000 --> 00:42:53,000 Apa khabar? 719 00:42:53,000 --> 00:42:59,000 Bolehkah anda menyesuaikan pernafasan anda? 720 00:43:37,000 --> 00:43:39,000 Ia seperti digoncang oleh gelombang. 721 00:43:39,000 --> 00:43:51,000 Gelombang akan datang tidak lama lagi. 722 00:43:51,000 --> 00:43:57,000 Difahami. 723 00:43:57,000 --> 00:43:59,000 Bernafas, bernafas. 724 00:44:09,000 --> 00:44:19,000 Pegang nafas anda, tahan nafas anda. 725 00:44:19,000 --> 00:44:23,000 Kerana ada kawan yang berdekatan. 726 00:44:35,000 --> 00:44:37,000 Kemudian ia melompat keluar. 727 00:44:37,000 --> 00:44:45,000 Langkah keras, langkah, langkah. 728 00:44:45,000 --> 00:44:57,000 Ternyata terdapat air garam di dalamnya. 729 00:44:57,000 --> 00:44:59,000 Tidak menjadi masalah. 730 00:44:59,000 --> 00:45:03,000 Sila duduk. 731 00:45:07,000 --> 00:45:19,000 Apa yang perlu dilakukan. 732 00:45:19,000 --> 00:45:25,000 menghisap-- 733 00:45:25,000 --> 00:45:33,000 Apa yang harus saya buat? 734 00:46:07,000 --> 00:46:21,000 Tunggu mininute. 735 00:46:21,000 --> 00:46:27,000 Tunggu sebentar. 736 00:46:37,000 --> 00:46:55,000 Kerana protein akan mengalir keluar. 737 00:46:55,000 --> 00:46:57,000 Selepas latihan otot. 738 00:46:57,000 --> 00:46:59,000 Tolong lakukan ini ke longkang. 739 00:47:07,000 --> 00:47:21,000 Senang melakukannya sedikit. 740 00:47:21,000 --> 00:47:23,000 Ia kelihatan baik. 741 00:47:23,000 --> 00:47:27,000 Ya. 742 00:47:27,000 --> 00:47:29,000 Saya rasa tidak baik untuk melakukannya sedikit. 743 00:47:29,000 --> 00:47:33,000 Ia masih boleh dilakukan. 744 00:47:33,000 --> 00:47:35,000 Kaki boleh dibuka. 745 00:47:35,000 --> 00:47:37,000 Cubalah. 746 00:47:37,000 --> 00:47:41,000 Rasakan bagaimana sendi pinggul anda. 747 00:47:41,000 --> 00:47:43,000 Akhirnya sahkan. 748 00:47:43,000 --> 00:47:45,000 Ia jauh dari cukup. 749 00:47:45,000 --> 00:47:47,000 Saya menembak video 750 00:47:47,000 --> 00:47:49,000 Adakah anda benar -benar melakukan sesuatu 751 00:47:49,000 --> 00:47:51,000 Seseorang sedang menonton 752 00:47:51,000 --> 00:47:53,000 Cuba buka 753 00:47:53,000 --> 00:47:57,000 Bolehkah ia dibuka 754 00:47:57,000 --> 00:48:01,000 Sendi pinggul 755 00:48:01,000 --> 00:48:03,000 Cuba buka 756 00:48:03,000 --> 00:48:05,000 Adakah di sini 757 00:48:05,000 --> 00:48:07,000 Sekiranya anda datang lagi 758 00:48:07,000 --> 00:48:09,000 Dari dalam 759 00:48:09,000 --> 00:48:11,000 Mari Buang 760 00:48:13,000 --> 00:48:17,000 Tunggu perasaan 761 00:48:17,000 --> 00:48:19,000 Mari bermula 762 00:48:33,000 --> 00:48:43,000 Tahan nafas anda 763 00:48:43,000 --> 00:48:45,000 Bernafas 764 00:48:45,000 --> 00:48:47,000 Pernafasan biasa 765 00:48:47,000 --> 00:48:55,000 Sedikit buruk 766 00:48:55,000 --> 00:48:59,000 Mari pergi 767 00:50:03,000 --> 00:50:17,000 Ia sangat hebat pada akhirnya 768 00:50:17,000 --> 00:50:19,000 Senang bernafas 769 00:50:19,000 --> 00:50:23,000 Pasti melampaui pelajar dengan tahap yang sama 770 00:50:29,000 --> 00:50:31,000 Tetapi ia mesti sangat gugup 771 00:50:31,000 --> 00:50:37,000 Bolehkah ia dilakukan? 772 00:50:37,000 --> 00:50:39,000 Sekiranya seseorang mengalami kesukaran lain kali 773 00:50:39,000 --> 00:50:43,000 Bolehkah ia dilakukan? 774 00:50:43,000 --> 00:50:45,000 Tidak ada kekecewaan, adakah tidak mengapa? 775 00:50:45,000 --> 00:50:47,000 Saya baik -baik saja 776 00:50:47,000 --> 00:50:49,000 Mula berlatih dari 5 777 00:50:49,000 --> 00:50:53,000 Cara ini untuk memotong kedudukan tempat duduk 778 00:50:53,000 --> 00:50:57,000 Mula berlatih dari 5 779 00:50:57,000 --> 00:50:59,000 Tolong lakukan 780 00:50:59,000 --> 00:51:01,000 Terima kasih banyak 781 00:51:01,000 --> 00:51:03,000 Terima kasih banyak 782 00:51:03,000 --> 00:51:05,000 Tidakkah anda lupa apa -apa? 783 00:51:05,000 --> 00:51:09,000 Ada rakan di sini 784 00:51:09,000 --> 00:51:11,000 Saya baik -baik saja 785 00:51:11,000 --> 00:51:13,000 Ayuh 786 00:51:13,000 --> 00:51:17,000 Adakah ini normal? 787 00:51:17,000 --> 00:51:21,000 Tulis perkara itu 788 00:51:21,000 --> 00:51:23,000 Betul 789 00:51:23,000 --> 00:51:25,000 Kerana betul 790 00:51:27,000 --> 00:51:29,000 Sekiranya ada yang berlalu 791 00:51:29,000 --> 00:51:31,000 Tolong lakukan tanpa ragu -ragu 792 00:51:31,000 --> 00:51:33,000 Sangat 793 00:51:33,000 --> 00:51:35,000 Terima kasih banyak 794 00:51:35,000 --> 00:51:37,000 Sila ambil perhatian 795 00:51:37,000 --> 00:51:41,000 Sangat 796 00:51:41,000 --> 00:51:51,000 Maafkan saya 797 00:51:51,000 --> 00:51:53,000 Pergi ke Pengawal 798 00:51:53,000 --> 00:51:55,000 Aktiviti rasmi khas 799 00:51:55,000 --> 00:51:57,000 Cari seseorang untuk bekerja dengan 800 00:51:57,000 --> 00:52:01,000 Berapa umur anda sekarang? 801 00:52:01,000 --> 00:52:03,000 Saya telah bekerja selama 5 tahun. 802 00:52:03,000 --> 00:52:05,000 Anda belum mendapat sijil. 803 00:52:05,000 --> 00:52:09,000 Pergi ke garis pertahanan. 804 00:52:09,000 --> 00:52:11,000 Sijil kelayakan yang diperlukan. 805 00:52:11,000 --> 00:52:13,000 Ia boleh diperoleh secara percuma. 806 00:52:13,000 --> 00:52:15,000 Itulah yang kita lakukan. 807 00:52:15,000 --> 00:52:17,000 Ia biasanya mengambil masa kira -kira dua tahun. 808 00:52:17,000 --> 00:52:19,000 Anda perlu mendapatkan sijil kelayakan. 809 00:52:19,000 --> 00:52:21,000 Sekiranya sekarang. 810 00:52:21,000 --> 00:52:23,000 Ia tidak mengambil masa yang lama. 811 00:52:23,000 --> 00:52:25,000 Kursus itu. 812 00:52:25,000 --> 00:52:27,000 Kami telah membukanya secara khusus. 813 00:52:27,000 --> 00:52:29,000 Orang universiti ini mengikuti prinsipnya. 814 00:52:29,000 --> 00:52:31,000 Tolong beri saya bimbingan. 815 00:52:31,000 --> 00:52:35,000 Kemudian dapatkan sijil kelayakan secepat mungkin. 816 00:52:35,000 --> 00:52:37,000 Itulah yang saya katakan. 817 00:52:37,000 --> 00:52:39,000 Tidak di sini. 818 00:52:39,000 --> 00:52:41,000 Ia benar -benar hanya pergi. 819 00:52:41,000 --> 00:52:43,000 Sekitar 15 saat. 820 00:52:43,000 --> 00:52:45,000 Terdapat studio latihan mudah alih. 821 00:52:45,000 --> 00:52:47,000 Di sini datang. 822 00:52:47,000 --> 00:52:49,000 Sekarang melakukan acara, percuma. 823 00:52:49,000 --> 00:52:51,000 Apa pendapat anda? 824 00:52:51,000 --> 00:52:53,000 Berminat? 825 00:52:53,000 --> 00:52:55,000 Ia tidak mengambil masa yang lama. 826 00:52:55,000 --> 00:52:57,000 Kira -kira 30 minit. 827 00:52:57,000 --> 00:52:59,000 So. 828 00:52:59,000 --> 00:53:01,000 Bolehkah anda meminta anda melakukan ini? Maafkan saya. 829 00:53:01,000 --> 00:53:03,000 Mari pergi dan lihat. 830 00:53:03,000 --> 00:53:07,000 Inilah yang berlaku di sini. 831 00:53:07,000 --> 00:53:09,000 Ini adalah studio latihan mudah alih. 832 00:53:09,000 --> 00:53:11,000 Sangat kenderaan. 833 00:53:11,000 --> 00:53:13,000 Cukup. 834 00:53:13,000 --> 00:53:15,000 Sangat padat. 835 00:53:15,000 --> 00:53:17,000 Kami melabur wang dalam melakukannya. 836 00:53:17,000 --> 00:53:19,000 Jadi, sila masuk ke sini. 837 00:53:19,000 --> 00:53:21,000 dalam. 838 00:53:21,000 --> 00:53:23,000 Akan bergerak. 839 00:53:23,000 --> 00:53:31,000 Sila ketik pintu di sebelah kanan. 840 00:53:31,000 --> 00:53:33,000 Mengetuk pintu. 841 00:53:33,000 --> 00:53:35,000 Tolong. 842 00:53:35,000 --> 00:53:37,000 Helo. 843 00:53:37,000 --> 00:53:43,000 Adakah ada yang salah? 844 00:53:43,000 --> 00:53:45,000 Kerana latihan sedang dijalankan di sini. 845 00:53:45,000 --> 00:53:47,000 Sila masuk. 846 00:53:47,000 --> 00:53:49,000 Tolong. 847 00:53:49,000 --> 00:53:51,000 Di mana kamera? 848 00:53:51,000 --> 00:53:53,000 Ia hanya digunakan untuk merekodkan keadaan latihan. 849 00:53:53,000 --> 00:53:55,000 Hanya memegangnya di sana. 850 00:53:55,000 --> 00:53:57,000 Tolong jangan keberatan, tidak mengapa jika anda masuk secara langsung. 851 00:53:57,000 --> 00:53:59,000 Hanya tiga langkah. 852 00:53:59,000 --> 00:54:01,000 Sila datang ke sini. 853 00:54:01,000 --> 00:54:03,000 Maafkan saya. 854 00:54:03,000 --> 00:54:05,000 Apa yang salah? 855 00:54:05,000 --> 00:54:07,000 Tidakkah anda dapat melihatnya dari sana? 856 00:54:07,000 --> 00:54:11,000 Tidakkah anda dapat melihatnya dari luar mencari cermin? 857 00:54:11,000 --> 00:54:13,000 Jadi, 858 00:54:13,000 --> 00:54:15,000 Kerana ia tidak dapat dilihat dari luar, 859 00:54:15,000 --> 00:54:17,000 Tolong. 860 00:54:17,000 --> 00:54:19,000 Helo. 861 00:54:19,000 --> 00:54:21,000 Tolong. 862 00:54:21,000 --> 00:54:23,000 Jadi apa yang harus saya lakukan? 863 00:54:23,000 --> 00:54:25,000 Sila simpan beg berhampiran. 864 00:54:25,000 --> 00:54:29,000 Ia cantik. 865 00:54:29,000 --> 00:54:31,000 Swimsuit itu sesuai untuk anda. 866 00:54:31,000 --> 00:54:33,000 Tolong, terima kasih. 867 00:54:33,000 --> 00:54:37,000 Ia banyak disamak. 868 00:54:37,000 --> 00:54:41,000 Selalu di tepi laut? 869 00:54:41,000 --> 00:54:43,000 Jadi, 870 00:54:43,000 --> 00:54:45,000 Pertama, izinkan saya memperkenalkan peserta secara ringkas. 871 00:54:45,000 --> 00:54:47,000 Dengarkan resume mereka, dll. 872 00:54:47,000 --> 00:54:49,000 Melakukannya, 873 00:54:49,000 --> 00:54:51,000 Cukup beritahu kami nama anda. 874 00:54:51,000 --> 00:54:53,000 Adakah ini ok? 875 00:54:53,000 --> 00:54:55,000 Nama saya Mary. 876 00:54:55,000 --> 00:54:57,000 Di mana Encik Maris? 877 00:54:57,000 --> 00:54:59,000 19 tahun. 878 00:54:59,000 --> 00:55:01,000 Apa yang biasa anda lakukan? 879 00:55:01,000 --> 00:55:03,000 Pergi ke kolej. 880 00:55:03,000 --> 00:55:05,000 Sebagai pelajar kolej, bolehkah anda memakai baju renang seperti itu? 881 00:55:05,000 --> 00:55:09,000 Di jabatan menyelamatkan nyawa. 882 00:55:09,000 --> 00:55:11,000 Adakah kerja menyelamatkan nyawa, 883 00:55:11,000 --> 00:55:13,000 Berdiri sedikit, 884 00:55:13,000 --> 00:55:19,000 Sangat sesuai. 885 00:55:19,000 --> 00:55:21,000 Seseorang yang melakukannya dengan serius, 886 00:55:21,000 --> 00:55:23,000 Sekarang tahun pertama kolej? Gred kedua? 887 00:55:23,000 --> 00:55:25,000 Gred pertama. 888 00:55:25,000 --> 00:55:27,000 Sebagai seorang pelajar baru di jabatan menyelamatkan nyawa, 889 00:55:27,000 --> 00:55:29,000 Jadi saya hanya menyertai kelab. 890 00:55:29,000 --> 00:55:31,000 Tidakkah anda berdiri untuk masa yang lama? 891 00:55:31,000 --> 00:55:33,000 Tidak berdiri. 892 00:55:33,000 --> 00:55:35,000 Cuba menyelamatkan nyawa lagi, 893 00:55:35,000 --> 00:55:37,000 Adakah anda mempunyai rancangan untuk mencubanya lagi? 894 00:55:37,000 --> 00:55:39,000 Adakah anda mempunyai idea ini? 895 00:55:39,000 --> 00:55:41,000 Saya berfikir, 896 00:55:41,000 --> 00:55:43,000 Mahu mencuba beberapa 897 00:55:43,000 --> 00:55:45,000 Perkara baru. 898 00:55:45,000 --> 00:55:47,000 Semasa saya seorang pelajar, saya mengambil bahagian dalam aktiviti kelab yang berbeza 899 00:55:47,000 --> 00:55:49,000 Apa yang anda buat di sekolah menengah? 900 00:55:49,000 --> 00:55:51,000 Kedua -dua sekolah menengah dan menengah adalah pasukan bola tampar 901 00:55:51,000 --> 00:55:53,000 Dalam pasukan bola tampar 902 00:55:53,000 --> 00:55:55,000 Bermula dari universiti 903 00:55:55,000 --> 00:55:57,000 Mengambil bahagian dalam acara kelab baru 904 00:55:57,000 --> 00:55:59,000 Sangat bagus 905 00:55:59,000 --> 00:56:01,000 Sangat bagus 906 00:56:01,000 --> 00:56:03,000 Bukankah sangat sukar untuk berlatih? 907 00:56:03,000 --> 00:56:05,000 Sangat gembira 908 00:56:05,000 --> 00:56:07,000 Warga tua juga sangat baik 909 00:56:07,000 --> 00:56:09,000 Apa yang salah hari ini? 910 00:56:09,000 --> 00:56:11,000 Berlatih hari ini 911 00:56:11,000 --> 00:56:17,000 Semasa berlatih 912 00:56:17,000 --> 00:56:19,000 Kerana pekerjaan sambilan 913 00:56:19,000 --> 00:56:21,000 Pertama 914 00:56:21,000 --> 00:56:23,000 Kembali sendiri 915 00:56:23,000 --> 00:56:25,000 Difahami 916 00:56:25,000 --> 00:56:29,000 Hubungi anda lagi 917 00:56:29,000 --> 00:56:31,000 Menerima panggilan daripada orang yang memanggil saya sebelum ini 918 00:56:31,000 --> 00:56:33,000 Dengarkan apa yang perlu dilakukan di sini? 919 00:56:33,000 --> 00:56:35,000 Latihan? 920 00:56:37,000 --> 00:56:39,000 Adakah percuma? 921 00:56:39,000 --> 00:56:41,000 Saya rasa ada tiga bulan lagi 922 00:56:41,000 --> 00:56:45,000 Pengetahuan halus seperti itu dan 923 00:56:45,000 --> 00:56:49,000 Kaedah yang berkaitan dengan bantuan hidup, dll. 924 00:56:49,000 --> 00:56:51,000 Anda belum tahu banyak 925 00:56:51,000 --> 00:56:53,000 ini 926 00:56:53,000 --> 00:56:55,000 Letakkan di sini 927 00:56:55,000 --> 00:56:57,000 Helo 928 00:56:57,000 --> 00:56:59,000 Jurulatih Lifeguard 929 00:56:59,000 --> 00:57:01,000 Di pelbagai universiti 930 00:57:01,000 --> 00:57:03,000 Menjalankan latihan 931 00:57:03,000 --> 00:57:05,000 Encik Sawano 932 00:57:05,000 --> 00:57:07,000 Ajar Kami 933 00:57:07,000 --> 00:57:09,000 Ia dibahagikan kepada dua bahagian 934 00:57:09,000 --> 00:57:11,000 Keselamatan air dan 935 00:57:11,000 --> 00:57:13,000 Sokongan Hidup Asas 936 00:57:13,000 --> 00:57:15,000 Keselamatan air adalah 937 00:57:15,000 --> 00:57:17,000 Cara berenang di laut, dll. 938 00:57:17,000 --> 00:57:19,000 Cara untuk melindungi diri anda 939 00:57:19,000 --> 00:57:23,000 Sokongan Hidup Asas adalah 940 00:57:23,000 --> 00:57:25,000 Urut jantung, dll. 941 00:57:25,000 --> 00:57:27,000 Pernafasan buatan, dll. 942 00:57:27,000 --> 00:57:29,000 Mengajar ini 943 00:57:29,000 --> 00:57:31,000 Mungkin lebih baik melepaskan topi 944 00:57:35,000 --> 00:57:37,000 Betul -betul ok 945 00:57:37,000 --> 00:57:39,000 Warna yang sangat baik 946 00:57:39,000 --> 00:57:41,000 Kemudian mari kita mulakan 947 00:57:41,000 --> 00:57:43,000 Encik Sawano 948 00:57:43,000 --> 00:57:45,000 Bolehkah anda meminta 949 00:57:45,000 --> 00:57:47,000 Sila letakkan topi di sini juga 950 00:57:47,000 --> 00:57:49,000 Tolong jaga 951 00:57:49,000 --> 00:57:53,000 Pertama sekali 952 00:57:53,000 --> 00:57:55,000 Semasa menolong orang lain 953 00:57:55,000 --> 00:57:57,000 Anda juga mesti memastikan keselamatan anda 954 00:57:57,000 --> 00:57:59,000 Mesti berada dalam keadaan baik 955 00:57:59,000 --> 00:58:01,000 Saya rasa anda mungkin berasa seperti ini sekarang 956 00:58:01,000 --> 00:58:03,000 Lakukan beberapa latihan peregangan 957 00:58:03,000 --> 00:58:05,000 Berenang, dll. 958 00:58:05,000 --> 00:58:07,000 Telah banyak melakukan 959 00:58:07,000 --> 00:58:09,000 Saya telah mula melakukan ini sejak saya berkembang 960 00:58:09,000 --> 00:58:13,000 Bahu dan tempat lain 961 00:58:13,000 --> 00:58:15,000 Ada kaki di sekitar pinggang 962 00:58:15,000 --> 00:58:17,000 Mendapat regangan dengan baik 963 00:58:17,000 --> 00:58:19,000 Tetapi sekarang saya duduk 964 00:58:19,000 --> 00:58:21,000 Hanya mula meregangkan kaki anda 965 00:58:21,000 --> 00:58:23,000 Bagaimana dengan kelembutan? 966 00:58:23,000 --> 00:58:25,000 Tetapi saya tidak fikir ia terlalu sukar 967 00:58:25,000 --> 00:58:27,000 Kemudian cuba 968 00:58:27,000 --> 00:58:29,000 Sila jongkok sedikit 969 00:58:29,000 --> 00:58:31,000 Bolehkah anda membungkuk ke hadapan? 970 00:58:31,000 --> 00:58:33,000 Sangat lembut 971 00:58:33,000 --> 00:58:35,000 Bagaimana rasanya 972 00:58:35,000 --> 00:58:37,000 Bukankah sangat lembut? 973 00:58:37,000 --> 00:58:39,000 Pergi lebih jauh 974 00:58:39,000 --> 00:58:41,000 Kekuatan anda sendiri penting 975 00:58:41,000 --> 00:58:43,000 Saya akan mendorong anda dari belakang 976 00:58:43,000 --> 00:58:45,000 Tolong nafas 977 00:58:45,000 --> 00:58:47,000 Selalu 978 00:58:47,000 --> 00:58:53,000 sepenuhnya 979 00:58:53,000 --> 00:58:55,000 Biasanya ini 980 00:58:55,000 --> 00:58:57,000 Lakukan senaman, dll. 981 00:58:57,000 --> 00:58:59,000 Lakukan ini 982 00:58:59,000 --> 00:59:01,000 Mahu menguatkan kekuatan fizikal anda 983 00:59:01,000 --> 00:59:03,000 Pergi ke gim atau 984 00:59:03,000 --> 00:59:05,000 Saya mula melakukan ini 985 00:59:05,000 --> 00:59:09,000 Mahu meningkatkan pelbagai pergerakan sendi pinggul 986 00:59:09,000 --> 00:59:11,000 Tolong buat pembukaan kaki 987 00:59:11,000 --> 00:59:15,000 Sebanyak mungkin 988 00:59:15,000 --> 00:59:17,000 Mari pergi lebih jauh 989 00:59:17,000 --> 00:59:19,000 Sedikit keras 990 00:59:19,000 --> 00:59:21,000 Mungkin agak sukar 991 00:59:21,000 --> 00:59:23,000 Regangkan kiri dan kanan 992 00:59:27,000 --> 00:59:29,000 Ok, ok 993 00:59:29,000 --> 00:59:31,000 Pada masa ini 994 00:59:31,000 --> 00:59:33,000 Mendalam 995 00:59:33,000 --> 00:59:35,000 Meregangkan dari luar 996 00:59:35,000 --> 00:59:37,000 Akan meregangkan 997 00:59:37,000 --> 00:59:41,000 Benar -benar diregangkan 998 00:59:41,000 --> 00:59:43,000 Sangat lembut 999 00:59:43,000 --> 00:59:49,000 Kemudian mari kita cuba tindakan yang bertentangan juga 1000 00:59:49,000 --> 00:59:55,000 Bagaimana dengan itu 1001 00:59:55,000 --> 00:59:57,000 Cara membukanya sedikit lagi 1002 00:59:57,000 --> 01:00:01,000 Apa yang salah 1003 01:00:01,000 --> 01:00:03,000 di mana 1004 01:00:03,000 --> 01:00:05,000 Kamera 1005 01:00:05,000 --> 01:00:07,000 Ia adalah untuk merakam 1006 01:00:07,000 --> 01:00:09,000 Tidak menjadi masalah 1007 01:00:09,000 --> 01:00:11,000 Tidak bergerak 1008 01:00:11,000 --> 01:00:13,000 Mempunyai keyakinan 1009 01:00:13,000 --> 01:00:15,000 Lakukan dengan baik 1010 01:00:15,000 --> 01:00:21,000 Bolehkah anda merasa regangan? 1011 01:00:21,000 --> 01:00:23,000 Di sini 1012 01:00:25,000 --> 01:00:27,000 Jadi 1013 01:00:27,000 --> 01:00:33,000 Kemudian meregangkan bahu anda 1014 01:00:33,000 --> 01:00:35,000 Tolong bantu 1015 01:00:35,000 --> 01:00:39,000 Pegang siku anda 1016 01:00:39,000 --> 01:00:41,000 Ketat 1017 01:00:41,000 --> 01:00:43,000 Hanya regangan 1018 01:00:43,000 --> 01:00:45,000 Regangkan dengan baik 1019 01:00:45,000 --> 01:00:47,000 Mari kita regangkan 1020 01:00:47,000 --> 01:00:53,000 Lakukan sendiri 1021 01:00:53,000 --> 01:00:55,000 Walaupun sedikit pemalu 1022 01:00:55,000 --> 01:00:57,000 Tetapi di sini 1023 01:00:57,000 --> 01:00:59,000 Mencegah kecederaan sangat penting 1024 01:00:59,000 --> 01:01:01,000 Sekiranya seseorang pergi membantu 1025 01:01:01,000 --> 01:01:03,000 Cedera 1026 01:01:03,000 --> 01:01:05,000 Maka tidak akan ada 1027 01:01:05,000 --> 01:01:07,000 Sekiranya anda berada di laut untuk masa yang lama 1028 01:01:07,000 --> 01:01:09,000 Akan jatuh ke tanah 1029 01:01:09,000 --> 01:01:11,000 Regangkan dengan baik 1030 01:01:11,000 --> 01:01:13,000 Mengekalkan postur terbaik 1031 01:01:13,000 --> 01:01:15,000 Saya ingin mengesahkan lagi pentingnya bersiap untuk bersenam 1032 01:01:15,000 --> 01:01:17,000 Jadi 1033 01:01:17,000 --> 01:01:19,000 Pegang bahu anda lagi 1034 01:01:19,000 --> 01:01:21,000 Sebaliknya, regangkan dengan baik 1035 01:01:21,000 --> 01:01:23,000 Kembali 1036 01:01:23,000 --> 01:01:25,000 regangan 1037 01:01:25,000 --> 01:01:31,000 Ya, jangan menutup kaki anda pada masa itu 1038 01:01:31,000 --> 01:01:33,000 Tinggal 1039 01:01:33,000 --> 01:01:35,000 Tinggal Terbuka, Ayo 1040 01:01:35,000 --> 01:01:37,000 Saya akan merakamnya 1041 01:01:37,000 --> 01:01:39,000 Berpura -pura tidak melakukannya 1042 01:01:39,000 --> 01:01:41,000 Berpura -pura melakukannya 1043 01:01:41,000 --> 01:01:43,000 Terdedah selepas berbohong 1044 01:01:43,000 --> 01:01:45,000 Kami melakukan ini untuk ini 1045 01:01:45,000 --> 01:01:47,000 Mungkin sedikit pemalu 1046 01:01:47,000 --> 01:01:49,000 Kerana seterusnya ia akan dilakukan dengan cepat satu persatu 1047 01:01:49,000 --> 01:01:51,000 Dan sendi pinggul 1048 01:01:51,000 --> 01:01:53,000 Ini menjadi sangat penting 1049 01:01:53,000 --> 01:01:55,000 Walau bagaimanapun, aktiviti seperti berenang 1050 01:01:55,000 --> 01:01:57,000 Apa pendapat anda tentang dada? 1051 01:01:57,000 --> 01:01:59,000 Bagus pada atau tidak 1052 01:01:59,000 --> 01:02:01,000 Mungkin tidak begitu baik 1053 01:02:01,000 --> 01:02:03,000 Untuk pemahaman yang lebih mudah 1054 01:02:03,000 --> 01:02:05,000 Sila berbaring di belakang anda 1055 01:02:05,000 --> 01:02:07,000 Saya akan cuba melakukan pergerakan kaki 1056 01:02:07,000 --> 01:02:09,000 Pergerakan kaki 1057 01:02:09,000 --> 01:02:11,000 Ya 1058 01:02:11,000 --> 01:02:13,000 Rawan sedikit 1059 01:02:13,000 --> 01:02:15,000 Bolehkah anda memberitahu pergerakan kaki yang berbeza? 1060 01:02:15,000 --> 01:02:17,000 Buka 1061 01:02:17,000 --> 01:02:19,000 Tidakkah anda mahu menendangnya 1062 01:02:19,000 --> 01:02:21,000 Itu sahaja, saya rasa seperti ini 1063 01:02:21,000 --> 01:02:23,000 Seperti dada 1064 01:02:23,000 --> 01:02:25,000 Kami cuba melakukannya dengan perlahan 1065 01:02:25,000 --> 01:02:27,000 Sahkan tindakan itu 1066 01:02:27,000 --> 01:02:29,000 Seperti sendi pinggul 1067 01:02:29,000 --> 01:02:31,000 Otot punggung 1068 01:02:31,000 --> 01:02:33,000 Sekiranya bahagian -bahagian ini tidak diangkat, ia sebenarnya sangat berbahaya 1069 01:02:33,000 --> 01:02:35,000 Badan atas 1070 01:02:35,000 --> 01:02:37,000 Berehat 1071 01:02:37,000 --> 01:02:39,000 Tiada masalah 1072 01:02:39,000 --> 01:02:43,000 Berenang dalam payudara 1073 01:02:43,000 --> 01:02:45,000 Mesti mendayung dengan baik 1074 01:02:45,000 --> 01:02:47,000 jika tidak 1075 01:02:47,000 --> 01:02:49,000 Akan tenggelam 1076 01:02:49,000 --> 01:02:51,000 Akan tenggelam 1077 01:02:51,000 --> 01:02:53,000 Mesti tegas 1078 01:02:53,000 --> 01:02:57,000 Sedikit lebih besar 1079 01:02:57,000 --> 01:02:59,000 Jadilah lebih besar ke luar 1080 01:02:59,000 --> 01:03:03,000 Ya ya ya ya, di sini 1081 01:03:03,000 --> 01:03:05,000 Adakah anda faham? 1082 01:03:05,000 --> 01:03:07,000 Sedikit malu 1083 01:03:07,000 --> 01:03:09,000 Sedikit pemalu 1084 01:03:09,000 --> 01:03:11,000 Ambil dengan serius pada masa ini 1085 01:03:11,000 --> 01:03:13,000 Saya rasa lebih baik melakukan ini 1086 01:03:13,000 --> 01:03:15,000 Mari cuba melakukannya 1087 01:03:15,000 --> 01:03:17,000 Perlahan, perlahan -lahan 1088 01:03:17,000 --> 01:03:19,000 Ayuh, ayuh, datang, teruskan 1089 01:03:19,000 --> 01:03:29,000 Nampaknya saya tidak akan tenggelam 1090 01:03:29,000 --> 01:03:31,000 Breaststroke 1091 01:03:31,000 --> 01:03:35,000 Maaf 1092 01:03:35,000 --> 01:03:37,000 Lakukan dengan tegas pada masa ini 1093 01:03:37,000 --> 01:03:39,000 Lakukan lagi 1094 01:03:39,000 --> 01:03:41,000 Melalui pembukaan besar di sini 1095 01:03:41,000 --> 01:03:43,000 Air percikan bersungguh -sungguh 1096 01:03:43,000 --> 01:03:45,000 Dibalut dengan ketat 1097 01:03:45,000 --> 01:03:47,000 Tariknya 1098 01:03:47,000 --> 01:03:49,000 Buka bumi 1099 01:03:49,000 --> 01:03:51,000 Tangan boleh berehat 1100 01:03:51,000 --> 01:03:53,000 Santai tangan anda 1101 01:03:53,000 --> 01:03:57,000 Tidak ada yang memalukan 1102 01:03:57,000 --> 01:03:59,000 Ini malu 1103 01:03:59,000 --> 01:04:03,000 Ini selalu berlaku 1104 01:04:03,000 --> 01:04:05,000 Mungkin itu sahaja 1105 01:04:05,000 --> 01:04:07,000 Tidakkah ini menyakitkan? Carta ini 1106 01:04:07,000 --> 01:04:11,000 Ia tidak menyakitkan 1107 01:04:11,000 --> 01:04:13,000 Tahan ini 1108 01:04:13,000 --> 01:04:15,000 Kerana kelihatan agak licik 1109 01:04:15,000 --> 01:04:17,000 Sedikit di sini 1110 01:04:17,000 --> 01:04:19,000 Awan hanya melakukannya dengan serius 1111 01:04:19,000 --> 01:04:21,000 Sekiranya anda mempunyai tangan, anda akan sedikit 1112 01:04:21,000 --> 01:04:23,000 Apa yang salah dengan ini 1113 01:04:23,000 --> 01:04:29,000 Itulah yang 1114 01:04:29,000 --> 01:04:31,000 Tidak begitu 1115 01:04:31,000 --> 01:04:33,000 Pergerakan kaki lebar 1116 01:04:33,000 --> 01:04:35,000 Adakah ini dapat difahami? 1117 01:04:35,000 --> 01:04:37,000 Tidak mungkin? 1118 01:04:39,000 --> 01:04:41,000 Teruskan 1119 01:04:41,000 --> 01:04:45,000 Mari mulakan DLS juga 1120 01:04:45,000 --> 01:04:49,000 DLS 1121 01:04:49,000 --> 01:04:53,000 Pertolongan cemas untuk orang yang tidak jelas kesedaran 1122 01:04:53,000 --> 01:04:57,000 Apa yang perlu dilakukan 1123 01:04:57,000 --> 01:04:59,000 Mempunyai pengalaman pada masa lalu atau 1124 01:04:59,000 --> 01:05:01,000 Apa jenis kesan yang anda ada 1125 01:05:01,000 --> 01:05:03,000 Ini adalah kali pertama 1126 01:05:03,000 --> 01:05:05,000 Adakah itu 1127 01:05:05,000 --> 01:05:09,000 Urut jantung, dll. 1128 01:05:09,000 --> 01:05:11,000 Saya telah belajar di sekolah 1129 01:05:11,000 --> 01:05:13,000 Semasa mengambil lesen 1130 01:05:13,000 --> 01:05:15,000 Adakah anda telah melakukan sedikit 1131 01:05:15,000 --> 01:05:17,000 Kemudian 1132 01:05:17,000 --> 01:05:19,000 Kehilangan kesedaran 1133 01:05:19,000 --> 01:05:21,000 Mulakan dengan pengesahan kesedaran 1134 01:05:21,000 --> 01:05:23,000 Seseorang jatuh 1135 01:05:23,000 --> 01:05:25,000 Sahkan kesedaran 1136 01:05:25,000 --> 01:05:27,000 Adakah anda baik -baik saja 1137 01:05:27,000 --> 01:05:29,000 Tiada respons 1138 01:05:29,000 --> 01:05:31,000 Yang seterusnya tidak sedarkan diri dan tidak 1139 01:05:31,000 --> 01:05:33,000 Tiada panggilan 1140 01:05:33,000 --> 01:05:35,000 Apa yang perlu dilakukan 1141 01:05:35,000 --> 01:05:37,000 Um 1142 01:05:37,000 --> 01:05:39,000 Urut jantung 1143 01:05:39,000 --> 01:05:41,000 berbohong 1144 01:05:41,000 --> 01:05:43,000 Walaupun tanpa kesedaran, anda mungkin bernafas 1145 01:05:43,000 --> 01:05:45,000 Kemudian ia bermakna 1146 01:05:45,000 --> 01:05:47,000 Sahkan pernafasan 1147 01:05:47,000 --> 01:05:49,000 Selepas itu, Mamiya 1148 01:05:49,000 --> 01:05:51,000 Sahkan kadar denyutan jantung anda, bukan? 1149 01:05:51,000 --> 01:05:53,000 Semasa mengesahkan pernafasan 1150 01:05:53,000 --> 01:05:55,000 bernafas 1151 01:05:55,000 --> 01:05:57,000 Kadang -kadang ia lebih lemah 1152 01:05:57,000 --> 01:05:59,000 Kerana saya cedera 1153 01:05:59,000 --> 01:06:01,000 Cuba sedekat mungkin 1154 01:06:01,000 --> 01:06:03,000 Mesti merasa bernafas 1155 01:06:03,000 --> 01:06:05,000 Itu sahaja 1156 01:06:05,000 --> 01:06:07,000 Kerana rasa malu 1157 01:06:07,000 --> 01:06:09,000 Jika tidak, anda tidak akan merasa bernafas 1158 01:06:09,000 --> 01:06:11,000 Tabiat juga penting 1159 01:06:11,000 --> 01:06:13,000 Saya malu setiap kali saya melakukannya 1160 01:06:13,000 --> 01:06:15,000 Jika tidak 1161 01:06:15,000 --> 01:06:17,000 Itu berkaitan dengan kehidupan manusia 1162 01:06:17,000 --> 01:06:19,000 Itu sahaja 1163 01:06:19,000 --> 01:06:21,000 Pengesahan nafas 1164 01:06:21,000 --> 01:06:23,000 Adakah itu begitu 1165 01:06:23,000 --> 01:06:25,000 Tolong lakukan 1166 01:06:25,000 --> 01:06:27,000 Sekiranya pernafasan lemah 1167 01:06:27,000 --> 01:06:29,000 Sekiranya anda tidak mendekati 1168 01:06:29,000 --> 01:06:31,000 Bernafas buruk 1169 01:06:31,000 --> 01:06:33,000 Tolong lakukan 1170 01:06:33,000 --> 01:06:37,000 Lepaskan tangan anda 1171 01:06:37,000 --> 01:06:39,000 Bernafas dengan sangat mantap 1172 01:06:39,000 --> 01:06:41,000 Ini sangat penting 1173 01:06:41,000 --> 01:06:43,000 mulut 1174 01:06:43,000 --> 01:06:45,000 Seterusnya, dengar bunyi hati 1175 01:06:45,000 --> 01:06:47,000 Bunyi hati 1176 01:06:47,000 --> 01:06:49,000 Kadar denyutan jantung 1177 01:06:49,000 --> 01:06:51,000 Kerana jantung berdegup biasanya 1178 01:06:51,000 --> 01:06:53,000 Jadi sahkan 1179 01:06:53,000 --> 01:06:55,000 Lagipun, ada cara untuk mengesahkan ini 1180 01:06:55,000 --> 01:06:57,000 Dengarkan bunyi dada 1181 01:06:57,000 --> 01:06:59,000 Sahkan sama ada ia memukul 1182 01:06:59,000 --> 01:07:01,000 Letakkan telinga anda dengan ketat di dada anda 1183 01:07:01,000 --> 01:07:03,000 Dengarkan dengan telinga anda 1184 01:07:03,000 --> 01:07:05,000 Sekiranya anda tidak menyentuh telinga anda 1185 01:07:05,000 --> 01:07:07,000 Suara hati akan jauh 1186 01:07:07,000 --> 01:07:09,000 Jadi saya dapat mendengar 1187 01:07:09,000 --> 01:07:11,000 Bunyi sangat bagus 1188 01:07:11,000 --> 01:07:13,000 Anda tidak dapat mendengarnya jika anda tidak menyentuh telinga anda? 1189 01:07:13,000 --> 01:07:15,000 Saya akan mendengar dengan teliti 1190 01:07:15,000 --> 01:07:17,000 Sila dengar dengan teliti ke dada saya 1191 01:07:17,000 --> 01:07:19,000 Tidak dekat dengan titik 1192 01:07:19,000 --> 01:07:21,000 Tidak dapat mendengarnya? 1193 01:07:21,000 --> 01:07:23,000 Bolehkah anda mendengarnya 1194 01:07:23,000 --> 01:07:25,000 Walaupun saya dapat mendengarnya 1195 01:07:25,000 --> 01:07:27,000 Tetapi itu sahaja 1196 01:07:27,000 --> 01:07:29,000 Saya akan mendengar dengan teliti 1197 01:07:29,000 --> 01:07:31,000 Kerana saya sangat dekat dengan anda 1198 01:07:31,000 --> 01:07:33,000 Sebenarnya 1199 01:07:33,000 --> 01:07:35,000 Anda kelihatan bertenaga 1200 01:07:35,000 --> 01:07:37,000 Sekiranya ini tidak berfungsi 1201 01:07:37,000 --> 01:07:39,000 Urut getaran 1202 01:07:39,000 --> 01:07:41,000 Maka apa 1203 01:07:41,000 --> 01:07:43,000 Pertama sekali, apa yang dipastikan semalam juga penting 1204 01:07:43,000 --> 01:07:45,000 Kami akan melakukan pekerjaan yang baik 1205 01:07:45,000 --> 01:07:47,000 di sini 1206 01:07:47,000 --> 01:07:49,000 Sekiranya leher anda bengkok 1207 01:07:49,000 --> 01:07:51,000 Akan terengah -engah 1208 01:07:51,000 --> 01:07:53,000 Udara 1209 01:07:53,000 --> 01:07:55,000 Ya ya ya 1210 01:07:55,000 --> 01:07:57,000 Pada masa ini juga 1211 01:07:57,000 --> 01:07:59,000 Tekan tangan anda 1212 01:07:59,000 --> 01:08:01,000 Bayangkan mengangkat dagu saya 1213 01:08:01,000 --> 01:08:03,000 Pada masa ini juga 1214 01:08:03,000 --> 01:08:05,000 Juga mengesahkan pernafasan 1215 01:08:05,000 --> 01:08:07,000 Simpan jarak ini 1216 01:08:07,000 --> 01:08:09,000 Pernafasan buatan 1217 01:08:09,000 --> 01:08:11,000 Bilakah anda melakukannya? 1218 01:08:11,000 --> 01:08:13,000 Um- 1219 01:08:13,000 --> 01:08:15,000 Rasanya seperti mainan 1220 01:08:15,000 --> 01:08:17,000 Gunakan mainan 1221 01:08:17,000 --> 01:08:19,000 Kemudian, mulut mesti ketat 1222 01:08:19,000 --> 01:08:21,000 Sekiranya tidak dilindungi, udara akan bocor 1223 01:08:21,000 --> 01:08:23,000 Mengapa Semasa Mengangkat Cara Ini 1224 01:08:23,000 --> 01:08:25,000 Tutup mulut anda dengan ketat 1225 01:08:25,000 --> 01:08:27,000 Um? 1226 01:08:27,000 --> 01:08:29,000 Jadi 1227 01:08:29,000 --> 01:08:31,000 Bukan jenaka 1228 01:08:31,000 --> 01:08:33,000 Bukan jenaka 1229 01:08:33,000 --> 01:08:35,000 Berbeza 1230 01:08:35,000 --> 01:08:37,000 Jika tidak, udara akan bocor 1231 01:08:37,000 --> 01:08:39,000 Ini adalah pernafasan buatan 1232 01:08:39,000 --> 01:08:41,000 Udara akan bocor 1233 01:08:41,000 --> 01:08:43,000 Tunggu, jangan keliru 1234 01:08:43,000 --> 01:08:45,000 Saya akan meniup 1235 01:08:45,000 --> 01:08:49,000 Saya akan meniupnya lagi 1236 01:08:49,000 --> 01:08:51,000 Meniup udara 1237 01:08:53,000 --> 01:08:55,000 panggilan- 1238 01:08:55,000 --> 01:08:59,000 Kemudian, pada masa yang sama 1239 01:08:59,000 --> 01:09:01,000 Juga lakukan urut jantung 1240 01:09:01,000 --> 01:09:03,000 Alternatif 1241 01:09:03,000 --> 01:09:05,000 Lakukan sekali dalam satu nafas 1242 01:09:05,000 --> 01:09:07,000 Urut jantung 1243 01:09:07,000 --> 01:09:09,000 Kemudian meniup udara 1244 01:09:09,000 --> 01:09:11,000 Sekiranya tidak dapat dilakukan 1245 01:09:11,000 --> 01:09:13,000 Ia akan sangat menyusahkan 1246 01:09:13,000 --> 01:09:15,000 Selepas itu 1247 01:09:15,000 --> 01:09:17,000 Urut jantung 1248 01:09:17,000 --> 01:09:19,000 Saya tidak tahu di mana hendak menekan 1249 01:09:19,000 --> 01:09:21,000 Adakah anda telah belajar? 1250 01:09:21,000 --> 01:09:23,000 Walaupun ini berlaku 1251 01:09:23,000 --> 01:09:25,000 Yang mempunyai mampatan dada 1252 01:09:25,000 --> 01:09:27,000 Enam tulang di dada 1253 01:09:27,000 --> 01:09:29,000 Ada tempat yang disebut sternum 1254 01:09:29,000 --> 01:09:31,000 Anda perlu menekan sternum 1255 01:09:31,000 --> 01:09:33,000 Di sini 1256 01:09:33,000 --> 01:09:35,000 Adakah anda faham? 1257 01:09:35,000 --> 01:09:37,000 Sekiranya anda bertanya di mana 1258 01:09:37,000 --> 01:09:39,000 Mungkin pada puting ini dan 1259 01:09:39,000 --> 01:09:41,000 Puting 1260 01:09:41,000 --> 01:09:43,000 Tempat yang sangat berisi 1261 01:09:43,000 --> 01:09:45,000 Kerana puting dalam talian 1262 01:09:45,000 --> 01:09:47,000 Pusat garis ini ada di sini 1263 01:09:47,000 --> 01:09:49,000 Benar -benar perlu belajar 1264 01:09:49,000 --> 01:09:51,000 Lebih baik ingat 1265 01:09:51,000 --> 01:09:53,000 itu 1266 01:09:53,000 --> 01:09:55,000 Di mana saya harus menekannya? 1267 01:09:55,000 --> 01:09:57,000 Apa yang akan menjadi? 1268 01:09:57,000 --> 01:09:59,000 Baik, serius? 1269 01:09:59,000 --> 01:10:01,000 Kemudian sentuh puting anda sendiri 1270 01:10:01,000 --> 01:10:03,000 mengesahkan 1271 01:10:03,000 --> 01:10:05,000 Di mana awak? 1272 01:10:05,000 --> 01:10:07,000 Membina sebuah bandar 1273 01:10:07,000 --> 01:10:09,000 Sila tunjukkannya. 1274 01:10:09,000 --> 01:10:11,000 Saya tidak. 1275 01:10:11,000 --> 01:10:13,000 Di sini 1276 01:10:13,000 --> 01:10:15,000 Adakah ini betul 1277 01:10:15,000 --> 01:10:17,000 Ini di tengah 1278 01:10:17,000 --> 01:10:19,000 Lepaskan ke sini 1279 01:10:19,000 --> 01:10:21,000 Itu sahaja 1280 01:10:21,000 --> 01:10:23,000 Tangan bertindih. 1281 01:10:23,000 --> 01:10:25,000 Berhampiran tangan ini 1282 01:10:25,000 --> 01:10:27,000 Tidak dapat mendekati. 1283 01:10:27,000 --> 01:10:29,000 Berdekatan ini 1284 01:10:29,000 --> 01:10:31,000 Ayuh 1285 01:10:31,000 --> 01:10:33,000 Tolak atau tekan 1286 01:10:33,000 --> 01:10:35,000 Adakah itu ok 1287 01:10:35,000 --> 01:10:37,000 beberapa kali? 30 kali. 1288 01:10:37,000 --> 01:10:39,000 Ini akan diulang 1289 01:10:39,000 --> 01:10:41,000 Kembali kembali 1290 01:10:41,000 --> 01:10:43,000 Tekan semasa menguli 1291 01:10:43,000 --> 01:10:45,000 Kemudian saya pergi. 1292 01:10:45,000 --> 01:10:47,000 Mula! 1293 01:10:47,000 --> 01:10:49,000 30 kali 1294 01:10:49,000 --> 01:10:55,000 Ulangi tindakan ini 30 kali. 1295 01:10:55,000 --> 01:10:57,000 Tolong potong di sini, sesuatu yang besar akan berlaku. 1296 01:10:57,000 --> 01:11:03,000 Anda tidak boleh menghisap pada masa ini. 1297 01:11:03,000 --> 01:11:05,000 Kerana selepas semua, saya perlu muntah. 1298 01:11:05,000 --> 01:11:07,000 Kadang -kadang orang lain menutup dan tidak bercakap, bukan? 1299 01:11:07,000 --> 01:11:09,000 Anda tidak menutup mulut anda 1300 01:11:09,000 --> 01:11:11,000 Lihat, mulut anda ditutup 1301 01:11:11,000 --> 01:11:13,000 Bukankah mustahil untuk menyerap udara 1302 01:11:13,000 --> 01:11:15,000 Anda boleh menggunakan lidah dan bahagian lain 1303 01:11:15,000 --> 01:11:17,000 Tolong izinkan saya membuka mulut 1304 01:11:17,000 --> 01:11:19,000 Dengan cara ini, udara tidak akan masuk 1305 01:11:19,000 --> 01:11:23,000 Adakah anda faham? 1306 01:11:23,000 --> 01:11:27,000 Difahami 1307 01:11:27,000 --> 01:11:29,000 Memahami 1308 01:11:29,000 --> 01:11:31,000 Sangat berat 1309 01:11:31,000 --> 01:11:33,000 jelas 1310 01:11:33,000 --> 01:11:35,000 Tidak bolehkah anda masuk tanpa menghirup? 1311 01:11:35,000 --> 01:11:37,000 Difahami 1312 01:11:37,000 --> 01:11:39,000 Jadi apa yang perlu saya lakukan mengenai mulut? 1313 01:11:39,000 --> 01:11:41,000 Hanya mata basah 1314 01:11:41,000 --> 01:11:43,000 Ya 1315 01:11:43,000 --> 01:11:45,000 Walaupun begitu, tarik nafas baik 1316 01:11:45,000 --> 01:11:47,000 Kerana apabila kadar hidup betul, semua orang akan melakukan ini 1317 01:11:47,000 --> 01:11:49,000 Adakah semua orang melakukannya? 1318 01:11:49,000 --> 01:11:53,000 Tetapi jika anda tidak memberi perhatian 1319 01:11:53,000 --> 01:11:55,000 Tekan sedikit lebih jauh 1320 01:11:55,000 --> 01:11:57,000 Kenapa? 1321 01:11:57,000 --> 01:11:59,000 Di mana, adakah anda tahu apa tulang kemaluan? 1322 01:11:59,000 --> 01:12:01,000 kemaluan 1323 01:12:01,000 --> 01:12:03,000 Bukankah ini tulang kemaluan? 1324 01:12:03,000 --> 01:12:05,000 di sini 1325 01:12:05,000 --> 01:12:07,000 Mungkin sedikit di atas kedudukan ini 1326 01:12:07,000 --> 01:12:09,000 Dan, pada masa ini 1327 01:12:09,000 --> 01:12:11,000 Terdapat juga saluran darah yang besar di sini 1328 01:12:11,000 --> 01:12:13,000 Itu sendi pinggul 1329 01:12:13,000 --> 01:12:17,000 Mengapa nadi kelihatan seperti 1330 01:12:17,000 --> 01:12:19,000 Semasa mengesahkan nadi, tekan tulang kemaluan juga 1331 01:12:19,000 --> 01:12:21,000 Ia sempurna 1332 01:12:21,000 --> 01:12:23,000 Ingin mencubanya sekali? 1333 01:12:23,000 --> 01:12:27,000 Akan menjadi bertenaga 1334 01:12:27,000 --> 01:12:29,000 Ini juga 1335 01:12:29,000 --> 01:12:31,000 Kerana ada saluran darah yang besar 1336 01:12:31,000 --> 01:12:33,000 Sedikit 1337 01:12:37,000 --> 01:12:39,000 Tekan dengan lembut 1338 01:12:39,000 --> 01:12:41,000 Tolong buat ini kemudian 1339 01:12:41,000 --> 01:12:43,000 Tidak ada masalah, bukan? 1340 01:12:43,000 --> 01:12:45,000 Begitulah rasanya 1341 01:12:45,000 --> 01:12:49,000 Perhatikan perkara utama 1342 01:12:49,000 --> 01:12:51,000 Pergi satu demi satu 1343 01:12:51,000 --> 01:12:53,000 Maka anda sebenarnya akan diminta untuk melakukannya 1344 01:12:53,000 --> 01:12:55,000 Perkara yang saya pelajari sekarang 1345 01:12:55,000 --> 01:12:57,000 Tunjukkan kepada guru 1346 01:12:57,000 --> 01:12:59,000 Tidak ada masalah, bukan? 1347 01:12:59,000 --> 01:13:03,000 Saya akan menukar pakaian saya sedikit, dan kemudian mengambilnya dengan baik. 1348 01:13:05,000 --> 01:13:07,000 Mulakan dengan mengesahkan kesedaran 1349 01:13:07,000 --> 01:13:17,000 Memanggil anda, adakah tidak mengapa? 1350 01:13:17,000 --> 01:13:19,000 Tiada kesedaran 1351 01:13:19,000 --> 01:13:21,000 bernafas 1352 01:13:21,000 --> 01:13:23,000 Adakah anda faham dengan cara ini? 1353 01:13:23,000 --> 01:13:27,000 Saya tahu 1354 01:13:27,000 --> 01:13:29,000 Jauh jauh 1355 01:13:29,000 --> 01:13:31,000 Jauh? 1356 01:13:31,000 --> 01:13:33,000 Jauh jauh 1357 01:13:35,000 --> 01:13:37,000 Hampir hantar 1358 01:13:37,000 --> 01:13:39,000 Tidak menyiarkannya? 1359 01:13:39,000 --> 01:13:41,000 Tidak diposkan 1360 01:13:41,000 --> 01:13:43,000 Letakkan telinga anda begitu dekat dengan mulut anda 1361 01:13:43,000 --> 01:13:45,000 Letakkan telinga anda begitu dekat dengan bibir anda 1362 01:13:45,000 --> 01:13:51,000 Berpegang kepadanya sebentar 1363 01:13:51,000 --> 01:13:57,000 Adakah anda faham? 1364 01:13:57,000 --> 01:14:01,000 Kami menganggap bahawa nafas belum disahkan 1365 01:14:01,000 --> 01:14:03,000 Jadi apa yang perlu saya buat sekarang? 1366 01:14:03,000 --> 01:14:05,000 Lihat rambut di sana 1367 01:14:05,000 --> 01:14:09,000 Tidak bernafas 1368 01:14:09,000 --> 01:14:11,000 Yang ini? 1369 01:14:11,000 --> 01:14:19,000 Melakukan pernafasan buatan 1370 01:14:19,000 --> 01:14:21,000 Tidak berayun 1371 01:14:21,000 --> 01:14:23,000 Itu bukan ayunan, itu sebenarnya 1372 01:14:23,000 --> 01:14:27,000 Orang di hadapan saya tidak lagi mampu 1373 01:14:27,000 --> 01:14:29,000 Tidak 1374 01:14:31,000 --> 01:14:33,000 Kemudian mengetuk hati anda dengan tangan anda 1375 01:14:33,000 --> 01:14:35,000 Tangan kanan juga mengetuk hati 1376 01:14:35,000 --> 01:14:41,000 Menghirup dan menghembus nafas 1377 01:14:41,000 --> 01:14:47,000 Sekiranya mulut anda ditutup 1378 01:14:47,000 --> 01:14:49,000 Mata boleh dibuka 1379 01:14:49,000 --> 01:14:55,000 Jangan tarik keluar 1380 01:14:55,000 --> 01:14:59,000 Memutar lidah 1381 01:15:01,000 --> 01:15:03,000 ini 1382 01:15:03,000 --> 01:15:05,000 Lidah 1383 01:15:05,000 --> 01:15:25,000 Sedikit pendek 1384 01:15:25,000 --> 01:15:27,000 Lebih kurang sepuluh kali 1385 01:15:31,000 --> 01:15:33,000 Setelah menghisap dengan cara itu 1386 01:15:33,000 --> 01:15:43,000 Menjalankan urutan jantung 1387 01:15:43,000 --> 01:15:47,000 Beri perhatian 1388 01:15:47,000 --> 01:15:49,000 Sekali lagi, di mana untuk bermula? 1389 01:15:49,000 --> 01:16:01,000 Fesyen 1390 01:16:01,000 --> 01:16:03,000 di sini 1391 01:16:03,000 --> 01:16:05,000 Kedudukan yang lebih rendah 1392 01:16:05,000 --> 01:16:07,000 Lebih rendah 1393 01:16:07,000 --> 01:16:11,000 Di mana pakaian membengkak 1394 01:16:11,000 --> 01:16:13,000 Anda boleh menekan di sana 1395 01:16:13,000 --> 01:16:17,000 Tarik keluar 1396 01:16:17,000 --> 01:16:19,000 Dengan cara itu lelaki itu akan bertindak balas 1397 01:16:19,000 --> 01:16:21,000 Orang yang sedar akan menjadi sukar 1398 01:16:21,000 --> 01:16:23,000 Orang yang tidak sedarkan diri akan menjadi lembut 1399 01:16:23,000 --> 01:16:25,000 Anda dapat memahaminya dalam seketika 1400 01:16:27,000 --> 01:16:29,000 Jangan ganggu 1401 01:16:29,000 --> 01:16:37,000 Bagaimana anda melakukannya? 1402 01:16:37,000 --> 01:16:39,000 Begitulah rasanya 1403 01:16:39,000 --> 01:16:41,000 Kerana inilah cara anda menyentuhnya 1404 01:16:41,000 --> 01:16:47,000 Dari atas ke bawah 1405 01:16:47,000 --> 01:16:51,000 Pegang sedikit 1406 01:16:57,000 --> 01:16:59,000 Lelaki melakukan yang berbeza 1407 01:16:59,000 --> 01:17:01,000 Begitulah rasanya 1408 01:17:01,000 --> 01:17:07,000 Dengan cara ini anda dapat merasakan sama ada anda mempunyai kesedaran atau tidak 1409 01:17:07,000 --> 01:17:09,000 Ada perubahan 1410 01:17:09,000 --> 01:17:11,000 Bagaimana dengannya? 1411 01:17:11,000 --> 01:17:13,000 Bagaimana keadaannya? 1412 01:17:13,000 --> 01:17:19,000 Berdiri 1413 01:17:19,000 --> 01:17:21,000 Ini pasti dapat dirasakan 1414 01:17:21,000 --> 01:17:23,000 jika 1415 01:17:23,000 --> 01:17:25,000 Adakah baik untuk berdiri seperti ini? 1416 01:17:25,000 --> 01:17:27,000 Begitulah yang dikatakan hidup 1417 01:17:27,000 --> 01:17:29,000 Ini adalah kali pertama saya tahu ini 1418 01:17:29,000 --> 01:17:31,000 Rasanya seperti ini memang berlaku 1419 01:17:31,000 --> 01:17:33,000 Anda akan melakukan ini 1420 01:17:33,000 --> 01:17:35,000 Ini mustahil bagi orang yang hilang untuk melakukan ini 1421 01:17:35,000 --> 01:17:37,000 Adakah anda faham dengan jelas? 1422 01:17:37,000 --> 01:17:41,000 Ini sangat istimewa 1423 01:17:41,000 --> 01:17:45,000 Lebih senang difahami jika anda melakukannya secara langsung 1424 01:17:45,000 --> 01:17:47,000 Satu serius 1425 01:17:47,000 --> 01:17:49,000 Mengesahkan 1426 01:17:49,000 --> 01:17:51,000 Tekan tempat, dll. 1427 01:17:53,000 --> 01:17:55,000 Guru juga bekerja keras 1428 01:17:55,000 --> 01:17:57,000 Sangat gugup 1429 01:17:57,000 --> 01:17:59,000 Seterusnya sedikit 1430 01:17:59,000 --> 01:18:01,000 Pergi lurus ke hadapan 1431 01:18:01,000 --> 01:18:07,000 di bawah 1432 01:18:07,000 --> 01:18:09,000 bangkit 1433 01:18:09,000 --> 01:18:11,000 Bayangkan sedang dikejar di laut 1434 01:18:11,000 --> 01:18:13,000 Tidak baik untuk berada dalam keadaan penindasan 1435 01:18:13,000 --> 01:18:15,000 Lepaskan pakaian anda 1436 01:18:23,000 --> 01:18:25,000 Gunakan gerak isyarat 1437 01:18:25,000 --> 01:18:27,000 Dengan lembut 1438 01:18:27,000 --> 01:18:29,000 Ya 1439 01:18:29,000 --> 01:18:31,000 Dari bawah 1440 01:18:31,000 --> 01:18:33,000 Lebih di bawah 1441 01:18:33,000 --> 01:18:35,000 Mungkin 1442 01:18:35,000 --> 01:18:37,000 sentuh 1443 01:18:37,000 --> 01:18:39,000 Lihat 1444 01:18:39,000 --> 01:18:41,000 Ia sama sekali berbeza 1445 01:18:41,000 --> 01:18:43,000 ini 1446 01:18:43,000 --> 01:18:45,000 Tangan saya disekat 1447 01:18:45,000 --> 01:18:47,000 Lakukan dengan gerak isyarat 1448 01:18:47,000 --> 01:18:49,000 Itu sahaja di sini 1449 01:18:49,000 --> 01:18:51,000 Berpaling dan lakukan di sini 1450 01:18:53,000 --> 01:18:55,000 Kerana tangan anda akan disekat 1451 01:18:55,000 --> 01:18:57,000 Sahkan kekerasan 1452 01:18:57,000 --> 01:18:59,000 Hanya gunakan mulut anda untuk melakukannya 1453 01:18:59,000 --> 01:19:03,000 Adakah anda faham? 1454 01:19:03,000 --> 01:19:05,000 Gunakan mulut anda 1455 01:19:05,000 --> 01:19:07,000 Betapa sukarnya 1456 01:19:07,000 --> 01:19:09,000 Kekerasan mesti disahkan 1457 01:19:09,000 --> 01:19:11,000 Rasanya seperti melakukan pernafasan buatan 1458 01:19:11,000 --> 01:19:13,000 Kerana sesetengah orang tidak bertindak balas dengan tangan mereka 1459 01:19:13,000 --> 01:19:15,000 Adakah sesiapa yang tidak dapat bertindak balas dengan tangannya? 1460 01:19:15,000 --> 01:19:17,000 Ada beberapa 1461 01:19:17,000 --> 01:19:19,000 Anda faham 1462 01:19:19,000 --> 01:19:21,000 Berdasarkan pengalaman hidup 1463 01:19:21,000 --> 01:19:23,000 Dapatkannya 1464 01:19:23,000 --> 01:19:29,000 Puff 1465 01:19:29,000 --> 01:19:31,000 Bar 1466 01:19:31,000 --> 01:19:33,000 Puff 1467 01:19:33,000 --> 01:19:35,000 Bar 1468 01:19:35,000 --> 01:19:37,000 Puff 1469 01:19:37,000 --> 01:19:39,000 Bar 1470 01:19:39,000 --> 01:19:41,000 Tinju sangat penting 1471 01:19:41,000 --> 01:19:43,000 Cubalah dan tekankannya 1472 01:19:43,000 --> 01:19:49,000 Dua kali 1473 01:19:49,000 --> 01:19:51,000 Tambah kepadanya 1474 01:19:51,000 --> 01:19:57,000 Mari kita gunakan tangan kita juga 1475 01:19:57,000 --> 01:19:59,000 15 kali 1476 01:19:59,000 --> 01:20:01,000 15 hingga 2 1477 01:20:01,000 --> 01:20:03,000 Lakukan 15 kali 1478 01:20:03,000 --> 01:20:05,000 Lakukan dua kali 1479 01:20:05,000 --> 01:20:11,000 Tanya saya serius, adakah anda baik -baik saja 1480 01:20:11,000 --> 01:20:13,000 Apa khabar? 1481 01:20:13,000 --> 01:20:15,000 Mari buat sedikit lagi 1482 01:20:17,000 --> 01:20:21,000 Gunakan mulut anda 1483 01:20:21,000 --> 01:20:25,000 Boleh lebih mendalam 1484 01:20:25,000 --> 01:20:29,000 Orang yang tidak bertindak balas akan hilang 1485 01:20:29,000 --> 01:20:31,000 Menjawab bermaksud masih hidup 1486 01:20:31,000 --> 01:20:33,000 Kita mesti terus mengambil langkah 1487 01:20:33,000 --> 01:20:35,000 Adakah anda faham betapa pentingnya ini? 1488 01:20:35,000 --> 01:20:39,000 Sebenarnya, mungkin lebih mudah bagi orang yang telah melakukannya 1489 01:20:39,000 --> 01:20:41,000 Hanya sedikit 1490 01:20:41,000 --> 01:20:43,000 Adakah anda perlu dilembagakan? 1491 01:20:43,000 --> 01:20:45,000 Anda boleh menghidupkan pantat anda ke arah guru 1492 01:20:45,000 --> 01:20:47,000 Saya juga akan 1493 01:20:47,000 --> 01:20:49,000 Di sini 1494 01:20:49,000 --> 01:20:51,000 Lakukan pada masa yang sama 1495 01:20:51,000 --> 01:20:53,000 Cuba meniru mulut guru 1496 01:20:53,000 --> 01:20:55,000 Tidak teratur 1497 01:20:55,000 --> 01:21:01,000 Kecekapan yang baik 1498 01:21:01,000 --> 01:21:03,000 Baik 1499 01:21:03,000 --> 01:21:05,000 Sila teruskan tindakannya sebentar tadi 1500 01:21:05,000 --> 01:21:07,000 Walaupun guru melakukannya, sila teruskan 1501 01:21:07,000 --> 01:21:11,000 Saya akan melakukan pernafasan buatan 1502 01:21:13,000 --> 01:21:15,000 Adakah anda faham? 1503 01:21:15,000 --> 01:21:17,000 Bagaimana dengan pembantu lelaki itu? 1504 01:21:17,000 --> 01:21:19,000 Bagaimana dengannya? 1505 01:21:19,000 --> 01:21:21,000 Mahir? Tuan -tuan 1506 01:21:21,000 --> 01:21:23,000 Cuba menjadi pembantu itu 1507 01:22:11,000 --> 01:22:13,000 Adakah ia dirembeskan dengan lancar? 1508 01:22:13,000 --> 01:22:15,000 Ambil inisiatif 1509 01:22:15,000 --> 01:22:23,000 Perempuan 1510 01:22:23,000 --> 01:22:25,000 Seseorang tenggelam 1511 01:22:25,000 --> 01:22:27,000 Sekiranya anda kehilangan kesedaran 1512 01:22:27,000 --> 01:22:29,000 Adalah perlu untuk merangsang lagi 1513 01:22:29,000 --> 01:22:33,000 Cari sesuatu yang lebih besar 1514 01:22:33,000 --> 01:22:35,000 Atau boleh dikatakan 1515 01:22:41,000 --> 01:22:43,000 Simpan postur ini seperti ini 1516 01:22:43,000 --> 01:22:49,000 Urut erat di dalam 1517 01:22:49,000 --> 01:22:51,000 Seterusnya saya akan menerangkan kepentingan urut 1518 01:22:51,000 --> 01:22:55,000 Sila lihat dengan teliti di bahagian depan 1519 01:22:55,000 --> 01:23:01,000 Rangsangan dipanggil g-spot 1520 01:23:01,000 --> 01:23:03,000 Wanita biasanya bangun kerana ini 1521 01:23:09,000 --> 01:23:11,000 Bergerak sedikit 1522 01:23:11,000 --> 01:23:13,000 Jangan hanya mengeluarkan ini 1523 01:23:13,000 --> 01:23:15,000 Walaupun anda tidak dapat melihat 1524 01:23:15,000 --> 01:23:17,000 Tidak penting, kerana tidak dapat dilihat 1525 01:23:17,000 --> 01:23:21,000 Sila lihat bahagian depan 1526 01:23:21,000 --> 01:23:25,000 Sekiranya anda tidak melihat bahagian depan dengan teliti 1527 01:23:25,000 --> 01:23:27,000 Gelombang besar akan tiba -tiba 1528 01:23:27,000 --> 01:23:33,000 Air panas yang besar akan datang 1529 01:23:33,000 --> 01:23:37,000 Tidak teratur 1530 01:23:39,000 --> 01:23:41,000 Ah, ya 1531 01:23:41,000 --> 01:23:43,000 Adakah anda sudah dewasa? 1532 01:23:43,000 --> 01:23:45,000 Bukan jari 1533 01:23:45,000 --> 01:23:47,000 Kenapa awak tahu? 1534 01:23:47,000 --> 01:23:49,000 Ada sesuatu yang besar 1535 01:23:49,000 --> 01:23:51,000 Jari mana? 1536 01:23:51,000 --> 01:23:55,000 Bukankah ini lebih baik? 1537 01:23:55,000 --> 01:24:01,000 Adakah anda akan bangun? 1538 01:24:01,000 --> 01:24:03,000 Mata tidak akan bangun 1539 01:24:07,000 --> 01:24:09,000 Hanya dengar Mr 1540 01:24:09,000 --> 01:24:11,000 Tubuh akan menerimanya 1541 01:24:11,000 --> 01:24:15,000 Saya akan mencari tempat yang baik dengan tepat 1542 01:24:15,000 --> 01:24:33,000 Tidak ada masalah, bukan? 1543 01:24:33,000 --> 01:24:35,000 Saya juga akan memberi urut pada masa yang sama 1544 01:24:35,000 --> 01:24:37,000 Tolong lakukan dengan serius 1545 01:24:37,000 --> 01:24:55,000 Tolong bernafas dengan baik 1546 01:24:55,000 --> 01:24:57,000 Bayangkan diri anda di tepi laut 1547 01:24:57,000 --> 01:24:59,000 Gangguan pernafasan di laut 1548 01:25:05,000 --> 01:25:07,000 Tidak ada masalah, bukan? 1549 01:25:35,000 --> 01:25:37,000 Uh-huh 1550 01:25:37,000 --> 01:25:43,000 Mari ubah sudut. 1551 01:25:43,000 --> 01:25:45,000 Naik sedikit 1552 01:25:45,000 --> 01:25:53,000 Adakah terdapat masalah di sini? 1553 01:25:53,000 --> 01:25:55,000 Sekarang, di manakah fokus? 1554 01:25:55,000 --> 01:26:01,000 Di sini 1555 01:26:05,000 --> 01:26:07,000 Ah, ah, ah 1556 01:26:07,000 --> 01:26:17,000 Adakah anda faham? 1557 01:26:17,000 --> 01:26:31,000 Saya lihat 1558 01:26:33,000 --> 01:26:35,000 Boleh aktif 1559 01:27:03,000 --> 01:27:05,000 Apa yang salah? 1560 01:27:33,000 --> 01:28:41,000 Alamak 1561 01:28:41,000 --> 01:28:45,000 Adakah ia akan jatuh? 1562 01:28:45,000 --> 01:28:51,000 Alamak 1563 01:29:03,000 --> 01:29:09,000 Uh-huh 1564 01:29:09,000 --> 01:29:17,000 Tolong berdiri teguh di kaki anda 1565 01:29:17,000 --> 01:29:21,000 Apa yang salah? 1566 01:29:33,000 --> 01:29:35,000 Apa yang perlu dilakukan. 1567 01:30:04,000 --> 01:30:07,000 Ayuh, ayah tidak dapat bergerak lagi. Ini masalah kebajikan. 1568 01:30:07,000 --> 01:30:09,000 Baiklah? Tenang. 1569 01:30:34,000 --> 01:30:36,000 Ahh, tunggu. 1570 01:31:03,000 --> 01:31:05,000 Ahh, anda tidak boleh berhenti. 1571 01:31:33,000 --> 01:31:35,000 Ahh, sangat cantik. 1572 01:32:04,000 --> 01:32:06,000 Ahh, tidak. Alamak. 1573 01:32:06,000 --> 01:32:13,000 Tolong rasakan perasaan berdiri teguh. 1574 01:32:13,000 --> 01:32:24,000 Sangat selesa. 1575 01:32:33,000 --> 01:32:35,000 Ahh, sangat selesa. 1576 01:33:03,000 --> 01:33:10,000 Ahh, mustahil. Alamak. 1577 01:33:10,000 --> 01:33:23,000 Keseimbangan adalah penting. 1578 01:33:34,000 --> 01:33:36,000 Ahh, tidak. 1579 01:34:03,000 --> 01:34:05,000 Ahh, ayah. 1580 01:34:05,000 --> 01:34:12,000 Cuba memperbaiki. 1581 01:34:12,000 --> 01:34:15,000 Adakah baik -baik saja? 1582 01:34:15,000 --> 01:34:17,000 Saya baik -baik saja. 1583 01:34:17,000 --> 01:34:19,000 Ahh, sangat hebat. 1584 01:34:19,000 --> 01:34:21,000 Kerana di mana payudara yang kuat? 1585 01:34:33,000 --> 01:34:35,000 Ahh, tidak. 1586 01:35:03,000 --> 01:35:05,000 Ahh, tidak mengapa. 1587 01:35:05,000 --> 01:35:13,000 Sila berjalan sedikit di bawah. 1588 01:35:33,000 --> 01:35:35,000 Ahhhhhhhhhhhhhhhh. 1589 01:35:35,000 --> 01:35:49,000 Adakah baik -baik saja? 1590 01:35:49,000 --> 01:35:53,000 Saya tidak suka ini. Belum selesai. 1591 01:35:53,000 --> 01:35:56,000 Gelombang akan datang satu persatu. Gelombang akan datang satu persatu. 1592 01:35:56,000 --> 01:35:59,000 Ahh, sangat hebat. 1593 01:36:03,000 --> 01:37:05,000 Ahhhhhhhhhhhhhhhh. 1594 01:37:05,000 --> 01:37:23,000 Bolehkah anda melihat di mana anda masuk? 1595 01:37:23,000 --> 01:37:30,000 Ahh, masuk. 1596 01:37:31,000 --> 01:37:33,000 Saya akan mengeluarkannya dari tengah 1597 01:38:01,000 --> 01:38:03,000 Ahhhhhhhhhhhhhhhh. 1598 01:38:03,000 --> 01:38:16,000 Dengan cara ini kursus berakhir. 1599 01:38:16,000 --> 01:38:18,000 Bagaimana dengannya? 1600 01:38:18,000 --> 01:38:20,000 Bagaimana dengannya? 1601 01:38:20,000 --> 01:38:24,000 Adakah ia membantu? 1602 01:38:24,000 --> 01:38:30,000 Sekiranya anda bertemu dengan seseorang yang memerlukan pertolongan kali ini, mungkin. 1603 01:38:31,000 --> 01:38:33,000 Boleh saya? 1604 01:38:33,000 --> 01:38:35,000 Saya akan bekerja keras. 1605 01:38:35,000 --> 01:38:37,000 Ini menamatkan latihan. 1606 01:38:37,000 --> 01:38:40,000 Saya harap anda dapat menunjukkan kemahiran anda pada musim panas ini. 1607 01:38:40,000 --> 01:38:43,000 Ayuh. Terima kasih. 1608 01:38:43,000 --> 01:38:45,000 Itulah akhir. 1609 01:38:45,000 --> 01:38:47,000 Tidak mengapa datang setiap hari. 1610 01:38:47,000 --> 01:38:55,000 Maaf. Maaf. Maaf. 1611 01:38:55,000 --> 01:38:57,000 Helo. 1612 01:38:57,000 --> 01:39:02,000 Mengapa anda mahu memakai f* 1613 01:39:02,000 --> 01:39:03,000 Ya. 1614 01:39:03,000 --> 01:39:05,000 Betul? Maaf. Saya sering melakukan ini. 1615 01:39:05,000 --> 01:39:09,863 Saya sedang mengikuti sesi latihan sekarang 1616 01:39:09,887 --> 01:39:18,000 Cara istimewa untuk mendapatkan kelayakan menyelamatkan nyawa yang disahkan bersekutu. 1617 01:39:18,000 --> 01:39:20,000 Cara istimewa? 1618 01:39:20,000 --> 01:39:22,000 Ya, itu sahaja. Apa yang awak buat? 1619 01:39:22,000 --> 01:39:30,000 Saya masih terlebih dahulu kelas dan menunggu semua orang datang. Saya mahu melakukan beberapa latihan sendiri. 1620 01:39:30,000 --> 01:39:32,458 Saya lihat. 1621 01:39:32,482 --> 01:39:37,142 Sebenarnya, saya kini mengambil bahagian dalam mesyuarat yang boleh disahkan. 1622 01:39:37,166 --> 01:39:39,880 Sebagai contoh, latihan khas seperti perintah dan keselamatan. 1623 01:39:39,880 --> 01:39:43,000 dan, 1624 01:39:43,000 --> 01:39:49,750 Biasanya mungkin mengambil masa dua tahun untuk disiapkan, tetapi latihan ini, Anda tidak perlu lulus satu kuliah untuk memenuhi syarat. 1625 01:39:49,750 --> 01:39:51,000 Saya buat ini. 1626 01:39:51,000 --> 01:39:59,939 Jadi, jika anda belum memperoleh kelayakan ini, Saya cadangkan anda mesti merebut peluang ini. 1627 01:39:59,939 --> 01:40:02,000 Apa pendapat anda? 1628 01:40:02,000 --> 01:40:03,000 Baiklah. 1629 01:40:03,000 --> 01:40:04,000 Berminat? 1630 01:40:04,000 --> 01:40:05,000 Saya mahu mencubanya. 1631 01:40:05,000 --> 01:40:11,000 Betul? Jadi, anda tidak mempunyai banyak masa untuk mengamalkan diri anda, bukan? 1632 01:40:11,000 --> 01:40:12,000 Masih ada sedikit masa lagi. 1633 01:40:12,000 --> 01:40:15,623 Betul? Oleh kerana tidak banyak masa, saya akan berjalan. 1634 01:40:15,647 --> 01:40:19,270 Kami sebenarnya hanya melatih kira -kira 30 saat. 1635 01:40:19,270 --> 01:40:20,000 Adakah itu begitu? 1636 01:40:20,000 --> 01:40:21,000 Betul? 1637 01:40:21,000 --> 01:40:22,000 Betul. 1638 01:40:22,000 --> 01:40:23,000 Um. 1639 01:40:23,000 --> 01:40:24,000 Sila pastikan selagi ada di sini. 1640 01:40:24,000 --> 01:40:25,000 Kemudian, pergi dan lihat. 1641 01:40:25,000 --> 01:40:26,000 Betul? 1642 01:40:26,000 --> 01:40:27,000 Ya. 1643 01:40:27,000 --> 01:40:28,000 Di sini. Terima kasih. 1644 01:40:28,000 --> 01:40:29,000 Ya. 1645 01:40:29,000 --> 01:40:35,000 Jadi, hanya menempah lebih banyak bilik di sini, dan semua orang seperti menginap kumpulan. 1646 01:40:35,000 --> 01:40:36,000 Penginapan kumpulan. 1647 01:40:36,000 --> 01:40:37,000 Jadi itu sahaja, bukan? 1648 01:40:37,000 --> 01:40:41,576 Ya, maaf. Di sini. 1649 01:40:41,600 --> 01:40:49,000 Ini adalah rumah latihan untuk latihan kelas mudah alih, kali ini. 1650 01:40:49,000 --> 01:40:57,000 Betul. Untuk bergerak ke pelbagai tempat, Latihan sedang dijalankan. 1651 01:40:57,000 --> 01:41:00,000 Ya, maka masuk ke sini. tengah. 1652 01:41:00,000 --> 01:41:01,000 Adakah ini di sini? 1653 01:41:01,000 --> 01:41:02,000 Ya, kerana ia akan bergerak sedikit. 1654 01:41:02,000 --> 01:41:05,000 Malangnya, Ah, di sini kita. 1655 01:41:05,000 --> 01:41:06,000 Ia akan membuat bunyi berderit yang sedikit. 1656 01:41:06,000 --> 01:41:07,000 Um. 1657 01:41:07,000 --> 01:41:11,000 Kemudian, sila ketuk di pintu di sebelah kanan. 1658 01:41:11,000 --> 01:41:13,000 Tolong. 1659 01:41:13,000 --> 01:41:14,000 Ya. 1660 01:41:14,000 --> 01:41:19,000 Helo. 1661 01:41:19,000 --> 01:41:20,000 Kenapa? 1662 01:41:20,000 --> 01:41:22,000 Helo. 1663 01:41:22,000 --> 01:41:24,000 Um-. 1664 01:41:24,000 --> 01:41:30,000 Ah, sedikit, latihan sedang dijalankan di sini, sila lepaskan sandal di sini. 1665 01:41:30,000 --> 01:41:31,000 Apa? Apa? 1666 01:41:31,000 --> 01:41:32,000 Ya, di sini. 1667 01:41:32,000 --> 01:41:34,000 Adakah ini di sini? 1668 01:41:34,000 --> 01:41:35,000 Tolong. 1669 01:41:35,000 --> 01:41:37,000 Sayangnya, apa ini? Bilik ini. 1670 01:41:37,000 --> 01:41:38,000 Lihat. 1671 01:41:38,000 --> 01:41:39,000 Ya. 1672 01:41:39,000 --> 01:41:40,000 Kenapa? 1673 01:41:40,000 --> 01:41:42,000 Tempat mana dan tempat mana yang mengejutkan anda? 1674 01:41:42,000 --> 01:41:44,000 Adakah ada sesuatu? Apa yang mengejutkan anda. 1675 01:41:44,000 --> 01:41:47,000 Semua terkejut. Terlalu hebat. 1676 01:41:47,000 --> 01:41:50,000 Betul. Itu-, hari ini, sila lihat. 1677 01:41:50,000 --> 01:41:53,000 Warna langit hari ini sama dengan warna dinding. 1678 01:41:53,000 --> 01:41:56,000 Benar-benar-. Biru. 1679 01:41:56,000 --> 01:41:58,000 Betul. Kerana ia adalah langit biru yang luas. 1680 01:41:58,000 --> 01:42:00,093 Jadi, sekarang, dari luar, 1681 01:42:00,117 --> 01:42:06,000 Kerana cahaya yang datang dari luar akan menjadikan bahagian dalam kelihatan lebih cerah, Jadi begitulah perasaannya. 1682 01:42:06,000 --> 01:42:09,000 Malangnya, tetapi tidakkah ia benar -benar terdedah? 1683 01:42:09,000 --> 01:42:11,000 Malangnya, saya hanya melihat dari luar, ada yang ada di sana. 1684 01:42:11,000 --> 01:42:13,000 Ia benar -benar hitam. 1685 01:42:13,000 --> 01:42:15,000 Melihat dari luar hanyalah cermin. 1686 01:42:15,000 --> 01:42:16,000 Jadi, ia tidak dapat dilihat dari luar. 1687 01:42:16,000 --> 01:42:17,000 Tidak melihatnya? 1688 01:42:17,000 --> 01:42:18,000 Ya, sila yakinkan. 1689 01:42:18,000 --> 01:42:19,000 Ah, jadi itu sahaja. 1690 01:42:19,000 --> 01:42:20,000 Ya. 1691 01:42:20,000 --> 01:42:21,000 Buka. 1692 01:42:21,000 --> 01:42:23,868 Jadi, kamera ini hanya merakamnya. 1693 01:42:23,892 --> 01:42:26,760 Latihan ini kelihatan serius dan difilemkan sebagai bukti. 1694 01:42:26,760 --> 01:42:28,000 Itu sahaja. 1695 01:42:28,000 --> 01:42:29,000 Ah, jangan risau. 1696 01:42:29,000 --> 01:42:30,000 Ya. 1697 01:42:30,000 --> 01:42:33,347 Kemudian, tolong diam -diam, berbaring di tilam di sini dahulu, 1698 01:42:33,371 --> 01:42:36,159 Kemudian tidak kira jika barang -barang bagasi diletakkan di sini. 1699 01:42:36,159 --> 01:42:37,000 Ya. 1700 01:42:37,000 --> 01:42:38,000 Tolong berbaring. 1701 01:42:38,000 --> 01:42:40,000 Ya. 1702 01:42:41,000 --> 01:42:42,000 Di mana sahaja ok. 1703 01:42:42,000 --> 01:42:44,000 Letakkan di sini. 1704 01:42:44,000 --> 01:42:45,000 Ya. 1705 01:42:45,000 --> 01:42:48,000 Tolong. 1706 01:42:48,000 --> 01:42:49,000 AH. 1707 01:42:49,000 --> 01:42:50,000 Sila sentuh. 1708 01:42:50,000 --> 01:42:51,000 Itu kasar. 1709 01:42:51,000 --> 01:42:52,000 Ya. 1710 01:42:52,000 --> 01:42:52,603 Itu, saya tidak tahu, dipanggil di luar dan merasakan bahawa saya mendengar kandungannya. 1711 01:42:52,627 --> 01:42:53,000 Tetapi pada mulanya, wawancara dilakukan dengan mudah. 1712 01:42:53,000 --> 01:43:01,819 Kemudian. 1713 01:43:01,819 --> 01:43:03,000 Um. 1714 01:43:03,000 --> 01:43:04,000 Ya. 1715 01:43:04,000 --> 01:43:06,000 Adakah baik untuk bertanya mengenai nama itu? 1716 01:43:06,000 --> 01:43:07,000 Hu. 1717 01:43:07,000 --> 01:43:08,000 Encik Ze. 1718 01:43:10,000 --> 01:43:12,000 Itu, apa yang anda buat sekarang? Contohnya, kerja atau sesuatu. 1719 01:43:12,000 --> 01:43:14,000 Nah, tahun pertama kolej. 1720 01:43:14,000 --> 01:43:16,000 Ah, pelajar kolej. 1721 01:43:16,000 --> 01:43:21,000 Jadi, baiklah, bercakap tentang itu, baju renang? 1722 01:43:21,000 --> 01:43:22,000 Ah, ya. 1723 01:43:22,000 --> 01:43:23,000 seragam? 1724 01:43:23,000 --> 01:43:25,000 Pakaian kerja? 1725 01:43:25,000 --> 01:43:26,000 Ya. 1726 01:43:26,000 --> 01:43:28,000 Yang satu? 1727 01:43:28,000 --> 01:43:33,000 Menyertai jabatan menyelamatkan nyawa, yang merupakan aktiviti kelab. 1728 01:43:33,000 --> 01:43:36,000 Ah, aktiviti kelab seperti pakaian seragam. 1729 01:43:36,000 --> 01:43:37,000 Ya. 1730 01:43:37,000 --> 01:43:38,000 Ah, jadi itu sahaja. 1731 01:43:38,000 --> 01:43:39,000 Um. 1732 01:43:39,000 --> 01:43:41,000 Ah, latihan menyelamatkan nyawa sedang dijalankan. 1733 01:43:41,000 --> 01:43:42,000 Ya. 1734 01:43:42,000 --> 01:43:43,000 Gred pertama. 1735 01:43:43,000 --> 01:43:45,000 Hanya menyertai. 1736 01:43:45,000 --> 01:43:46,000 Ah, jadi itu sahaja. 1737 01:43:46,000 --> 01:43:51,000 Jadi, adakah anda di sini di pantai hari ini kerana perkara yang berkaitan dengan aktiviti kelab? 1738 01:43:51,000 --> 01:43:55,000 Ya. Itu, saya pergi ke kelab sekarang, tetapi saya sedikit lebih awal. 1739 01:43:55,000 --> 01:43:56,000 Ya, ya, ya. 1740 01:43:56,000 --> 01:44:04,630 Masih ada masa, saya dipanggil semasa berjalan di tepi pantai. Saya mendengar bahawa terdapat kursus latihan percuma, jadi saya datang. 1741 01:44:05,000 --> 01:44:09,000 Nah, sekarang saya adalah sekolah menengah kanan, jadi saya menyertai kelab. 1742 01:44:09,000 --> 01:44:11,000 Tiga bulan. 1743 01:44:11,000 --> 01:44:18,000 Bagaimana dengannya? Saya baru berusia tiga bulan dan saya tidak biasa dengan laut dan tidak dapat memberitahu perbezaan antara kiri dan kanan. 1744 01:44:18,000 --> 01:44:21,000 Saya tidak boleh berenang lagi, dalam pelbagai situasi. 1745 01:44:21,000 --> 01:44:24,000 Apakah rancangan latihan? 1746 01:44:24,000 --> 01:44:28,000 Nah, jika lautan dibuka pada musim panas, ia mungkin berada di kolam renang dan tempat lain. 1747 01:44:28,000 --> 01:44:36,000 Berenang kolam renang di roda latihan? Saya telah berada di sana, tetapi belum lagi berenang di laut. 1748 01:44:36,000 --> 01:44:42,000 Kemudian, nampaknya latihan laut pertama akan dijalankan seterusnya. Ia adalah aktiviti kelab. 1749 01:44:42,000 --> 01:44:48,210 Walaupun ia bukan suasana pelajar sukan khas, adakah terdapat peluang untuk menyertai jabatan menyelamatkan nyawa? 1750 01:44:48,210 --> 01:44:49,000 Ya. 1751 01:44:49,000 --> 01:45:00,000 Di sekolah menengah dan sekolah menengah, ia adalah jabatan seni. Setelah memasuki universiti, Sekiranya anda ingin mencuba sesuatu yang baru, sertai. 1752 01:45:00,000 --> 01:45:04,066 hebat. Walaupun saya mahu mengubah diri saya, saya pernah menjadi pelajar seni liberal. 1753 01:45:04,090 --> 01:45:06,859 Jadi saya juga mahu masuk ke kelab sukan. 1754 01:45:06,859 --> 01:45:08,000 Cubalah. 1755 01:45:08,000 --> 01:45:12,000 Walau bagaimanapun, ini hebat. Mula mencuba perkara baru dari kolej. 1756 01:45:12,000 --> 01:45:17,000 hebat. Oleh itu, mari kita bekerja keras untuk menyelamatkan nyawa pada masa akan datang. 1757 01:45:17,000 --> 01:45:22,488 Kemudian, izinkan saya menerangkan sedikit, untuk mendapatkan kelayakan menyelamatkan nyawa. 1758 01:45:22,512 --> 01:45:28,000 Anda perlu mempunyai dua kelayakan, jika tidak, ia tidak akan berfungsi. 1759 01:45:28,000 --> 01:45:36,000 Satu adalah keselamatan air, anda mungkin pernah mendengarnya. Ini mengenai pengetahuan tentang lautan atau keupayaan berenang. 1760 01:45:36,000 --> 01:45:38,420 Satu lagi dipanggil sokongan kehidupan asas, yang menyelamatkan nyawa. 1761 01:45:38,444 --> 01:45:40,323 Seperti urut jantung atau pernafasan buatan. 1762 01:45:40,347 --> 01:45:42,287 Sekiranya kedua -dua kelayakan ini tidak dipegang dengan tegas, 1763 01:45:42,311 --> 01:45:44,670 Ia agak sukar untuk menyelamatkan orang, jadi saya mahu mengajar anda ini. 1764 01:45:44,670 --> 01:45:48,611 Anda belum layak, bukan? Tidak ada apa -apa. Betul, tiga bulan. 1765 01:45:48,635 --> 01:45:52,869 Biasanya, anda perlu membayar walaupun anda berada di jabatan. Jadi hari ini saya akan mengajar anda secara percuma. 1766 01:45:52,869 --> 01:45:54,000 Boleh saya? Ya. Anda boleh mendapatkannya dalam satu latihan hari ini. 1767 01:45:54,000 --> 01:45:55,036 Ah, bolehkah anda mendapat latihan ini? 1768 01:45:55,060 --> 01:45:56,572 Ya. Yang ini di belakang saya, Encik Samue, 1769 01:45:56,596 --> 01:45:57,885 Sudah kira -kira 20 tahun sejak saya melakukan kerja menyelamatkan nyawa. 1770 01:45:57,909 --> 01:46:00,220 Dia boleh mengajar anda dengan baik di pelbagai universiti. 1771 01:46:00,220 --> 01:46:01,958 Jika anda mengikuti ini, pelajari. Tidak ada masalah, bukan? 1772 01:46:01,982 --> 01:46:03,000 Ya, tidak ada masalah. Tolong. 1773 01:46:03,000 --> 01:46:05,430 Walau bagaimanapun, saya tidak sabar untuk memulakan. 1774 01:46:05,454 --> 01:46:10,000 Kerana kita adalah jabatan menyelamatkan nyawa, kita memakai pakaian seragam. Saya mahu melakukannya dengan baik dalam penampilan seragam. 1775 01:46:10,000 --> 01:46:19,880 Anda boleh melepaskan jaket dan seluar anda, dan bagaimana dengan memakai baju renang? 1776 01:46:19,880 --> 01:46:29,810 Tidak ada masalah, bukan? Tidak ada masalah, bukan? Ya. Lepaskannya. 1777 01:46:29,810 --> 01:46:31,000 Ya. Tidak kira jika anda mengambilnya. 1778 01:46:31,000 --> 01:46:35,000 Baik ~, tetapi saya fikir saya boleh melakukannya walaupun saya memakainya seperti ini. 1779 01:46:35,000 --> 01:46:36,664 Bolehkah anda berenang dalam pakaian pada mulanya? 1780 01:46:36,688 --> 01:46:38,352 Ia sangat berbahaya bagi tetamu untuk tenggelam selepas pakaian diserap. 1781 01:46:38,376 --> 01:46:40,156 Dan kulit akan tercalar, jadi ambilnya. 1782 01:46:40,180 --> 01:46:41,960 Apa yang perlu dilakukan seterusnya? Saya fikir anda akan memilih untuk melepaskannya. 1783 01:46:41,960 --> 01:46:47,000 Ya. Demi membiasakannya. 1784 01:46:47,000 --> 01:46:55,000 Um. 1785 01:46:55,000 --> 01:46:57,000 Saya fikir ini sepatutnya berlaku. 1786 01:46:57,000 --> 01:47:05,000 Tidak menjadi masalah. Adakah anda baik -baik saja? Ya. Lepaskannya. 1787 01:47:05,000 --> 01:47:08,000 Ya, tidak mengapa jika anda mengambilnya. 1788 01:47:08,000 --> 01:47:15,000 Baik ~, tetapi saya fikir walaupun saya berpakaian seperti ini, saya sepatutnya dapat melakukannya. 1789 01:47:15,000 --> 01:47:17,629 Bolehkah anda berenang dalam pakaian dari awal? 1790 01:47:17,653 --> 01:47:21,594 Pakaian akan menjadi berat apabila mereka menghisap air, dan tetamu boleh tenggelam. 1791 01:47:21,618 --> 01:47:24,619 Sangat berbahaya dan juga boleh menyebabkan lecet kulit. 1792 01:47:24,619 --> 01:47:26,261 Adakah kita akan melepaskannya? 1793 01:47:26,285 --> 01:47:31,000 Saya bertanya apa yang perlu dilakukan seterusnya, dan saya fikir anda mungkin mengatakan mengambilnya. 1794 01:47:31,000 --> 01:47:35,000 Ya, demi membiasakan diri. Nah, itu benar. 1795 01:47:35,000 --> 01:47:38,000 Nah, saya akan menggunakannya. 1796 01:47:38,000 --> 01:47:42,000 Ah? Oh, ya. Ah? Ah? 1797 01:47:42,000 --> 01:47:46,000 Kerana ia kelihatan agak pelik. 1798 01:47:46,000 --> 01:47:52,000 Ia kelihatan agak pelik jika anda mengambil sedikit seperti itu. Lebih baik menjadi normal. 1799 01:47:52,000 --> 01:47:59,000 Kami juga telah mengajar semua jenis orang, dan pada dasarnya wanita berpakaian seperti ini. 1800 01:47:59,000 --> 01:48:03,000 Saya lihat. Kemudian ambil satu lagi. 1801 01:48:03,000 --> 01:48:06,000 Kerana ini benar untuk semua pelajar di sekolah. 1802 01:48:06,000 --> 01:48:13,000 Ah? Itulah kes itu. Ah? Apa yang anda bicarakan? 1803 01:48:13,000 --> 01:48:16,000 Ya. 1804 01:48:16,000 --> 01:48:21,000 Semua orang pergi ke pantai dalam pakaian renang mereka. Kami semacam itu, walaupun. 1805 01:48:21,000 --> 01:48:23,000 Rasanya seperti saya melihat sesuatu. 1806 01:48:23,000 --> 01:48:25,000 Tidak melihatnya. Tidak melihatnya. 1807 01:48:25,000 --> 01:48:34,000 Kerana semua pantai seperti ini, sebagai contoh. 1808 01:48:34,000 --> 01:48:37,000 Ah, tapi, ah, sangat sesuai, sangat sesuai. 1809 01:48:37,000 --> 01:48:40,000 Adakah anda masih bersenam di jabatan seni? 1810 01:48:40,000 --> 01:48:41,000 Tidak ada yang dilakukan. 1811 01:48:41,000 --> 01:48:44,000 Ah, tetapi adakah mungkin untuk berlatih sekali -sekala? 1812 01:48:44,000 --> 01:48:49,000 Saya telah mengajar diri saya baru -baru ini, jadi saya pergi ke sana sendiri dan berenang. 1813 01:48:49,000 --> 01:48:52,000 Nah, putar sedikit? 1814 01:48:52,000 --> 01:48:55,000 Ya. 1815 01:48:55,000 --> 01:49:00,000 Ah, saiznya cukup bagus, mungkin ia betul. 1816 01:49:00,000 --> 01:49:04,000 Ah, ya. Rasanya betul. 1817 01:49:04,000 --> 01:49:09,000 Itu kira -kira itu. Jika terlalu besar, ia akan jatuh ke dalam air dan mengambilnya. 1818 01:49:09,000 --> 01:49:10,000 Ah ~. 1819 01:49:10,000 --> 01:49:14,000 Lebih baik menjadi lebih kecil, sedikit lebih ketat. 1820 01:49:14,000 --> 01:49:18,000 Kerana ia akan menjadi longgar selepas menyerap air. 1821 01:49:18,000 --> 01:49:20,000 Oleh itu, sila cubalah. 1822 01:49:20,000 --> 01:49:25,000 Kemudian, Encik Samshawa mahu melakukan ini dari awal lagi, 1823 01:49:25,000 --> 01:49:30,000 Mulakan dengan keselamatan air. 1824 01:49:30,000 --> 01:49:33,000 Tidak masuk akal untuk melakukan pembelajaran teoritis di sini, jadi 1825 01:49:33,000 --> 01:49:40,000 Saya mahu melakukan beberapa latihan peregangan sebelum masuk ke dalam air, atau mengesahkan berenang. 1826 01:49:40,000 --> 01:49:42,000 Jadi jika anda memerlukan sedikit Encik Samshawa, adakah itu OK? 1827 01:49:42,000 --> 01:49:44,000 Ya, saya faham. 1828 01:49:44,000 --> 01:49:51,000 Jadi pertama, selepas tiba di pantai atau di tapak, mari kita lakukan beberapa regangan terlebih dahulu. 1829 01:49:51,000 --> 01:49:53,488 Sekiranya anda tidak bersenam secara normal, 1830 01:49:53,512 --> 01:49:58,000 Anda mungkin mendapati kaki atau badan anda kaku. 1831 01:49:58,000 --> 01:50:00,000 Dengan cara ini anda tidak boleh berenang dan anda tidak akan pergi. 1832 01:50:00,000 --> 01:50:01,000 Ok 1833 01:50:01,000 --> 01:50:04,000 Kemudian mari kita lakukan bahagian atas badan terlebih dahulu. 1834 01:50:04,000 --> 01:50:08,000 Kemudian ambil nafas panjang dan meregangkan ke atas. 1835 01:50:08,000 --> 01:50:09,000 Ok 1836 01:50:09,000 --> 01:50:11,000 Adakah anda bersenam secara normal? 1837 01:50:11,000 --> 01:50:17,000 Nah, saya tidak lama berlatih, jadi saya agak kaku. 1838 01:50:17,000 --> 01:50:21,000 Tetapi tidak mengapa, kerana anda masih muda. 1839 01:50:21,000 --> 01:50:25,000 Oleh itu, anda mesti meregangkan di sini, adakah anda tahu? 1840 01:50:25,000 --> 01:50:28,000 Ambil nafas dalam, menghembus nafas-. 1841 01:50:28,000 --> 01:50:31,000 Anda juga boleh melakukannya dalam kumpulan dua orang. 1842 01:50:31,000 --> 01:50:34,000 Panggilan--. 1843 01:50:34,000 --> 01:50:36,000 Mari lakukan lagi. 1844 01:50:36,000 --> 01:50:39,000 Menghirup, menghembus nafas, menghembus nafas-. 1845 01:50:39,000 --> 01:50:41,000 Dengan cara ini perut sisi akan diregangkan. 1846 01:50:41,000 --> 01:50:42,000 Berkembang. 1847 01:50:42,000 --> 01:50:45,000 Menghembus nafas, ini akan berfungsi dengan baik. 1848 01:50:45,000 --> 01:50:48,772 Untuk sukan seperti gaya bebas, lengan kiri mempunyai pergerakan yang besar. 1849 01:50:48,796 --> 01:50:52,000 Jadi sisi yang bergerak dengan baik boleh bergerak lebih baik. 1850 01:50:52,000 --> 01:50:54,000 Adakah ia menyakitkan? 1851 01:50:54,000 --> 01:50:55,000 Ya. 1852 01:50:55,000 --> 01:50:57,000 Sekiranya anda merasa sakit, lakukan dahulu? 1853 01:50:57,000 --> 01:50:58,000 Buat lebih banyak lagi? 1854 01:50:58,000 --> 01:50:59,000 Lakukan lagi. 1855 01:50:59,000 --> 01:51:01,000 Panggilan--. 1856 01:51:01,000 --> 01:51:03,000 Baiklah -, ia benar -benar terbentang. 1857 01:51:03,000 --> 01:51:04,000 Teruskan bernafas. 1858 01:51:04,000 --> 01:51:05,000 Ok 1859 01:51:05,000 --> 01:51:06,000 sangat bagus. 1860 01:51:06,000 --> 01:51:07,000 Ya. 1861 01:51:07,000 --> 01:51:08,000 ha--. 1862 01:51:08,000 --> 01:51:11,000 Rasanya baik, sudah sangat lembut. 1863 01:51:11,000 --> 01:51:12,000 Betul? 1864 01:51:12,000 --> 01:51:13,000 Ya. 1865 01:51:13,000 --> 01:51:16,988 Seterusnya adalah sendi pinggul, dan kemudian meregangkan kaki anda. 1866 01:51:17,012 --> 01:51:21,000 Kerana mudah untuk menyedut, meregangkan dengan mendalam. 1867 01:51:21,000 --> 01:51:23,000 Ya. 1868 01:51:23,000 --> 01:51:25,000 Ke arah ini. 1869 01:51:25,000 --> 01:51:28,000 Adakah anda juga mahu meregangkan sendi pinggul anda? 1870 01:51:28,000 --> 01:51:29,000 Ya. 1871 01:51:29,000 --> 01:51:30,000 Itu sahaja. 1872 01:51:30,000 --> 01:51:33,000 Lakukan sekarang, huh--. 1873 01:51:33,000 --> 01:51:34,000 Itu sahaja. 1874 01:51:34,000 --> 01:51:35,000 Ok. 1875 01:51:35,000 --> 01:51:37,000 Bolehkah saya meletakkan ransel saya di sini? 1876 01:51:37,000 --> 01:51:38,000 Boleh. 1877 01:51:38,000 --> 01:51:43,000 Bergerak sepenuhnya sehingga pipi ditekan dengan ketat di sebelah ini. 1878 01:51:43,000 --> 01:51:44,000 Boleh. 1879 01:51:44,000 --> 01:51:45,000 Saya akan mencuba ini. 1880 01:51:45,000 --> 01:51:46,000 Sangat hebat. 1881 01:51:46,000 --> 01:51:47,000 Di manakah ia menyakitkan sekarang? 1882 01:51:47,000 --> 01:51:48,000 Punggung itu diregangkan dengan sangat selesa. 1883 01:51:48,000 --> 01:51:49,000 Mari meregangkannya. 1884 01:51:49,000 --> 01:51:50,000 Boleh. 1885 01:51:50,000 --> 01:51:51,000 Semasa menghembus nafas. 1886 01:51:51,000 --> 01:51:52,000 Boleh. 1887 01:51:52,000 --> 01:51:54,000 Ia masih agak sukar. 1888 01:51:54,000 --> 01:51:55,000 Saya akan cuba menekan dengan cara ini. 1889 01:51:55,000 --> 01:51:56,000 Boleh. 1890 01:51:56,000 --> 01:51:57,000 ha. 1891 01:51:57,000 --> 01:51:58,000 Um. 1892 01:51:58,000 --> 01:52:00,000 Punggung itu sangat banyak. 1893 01:52:00,000 --> 01:52:01,000 Boleh meregangkan. 1894 01:52:01,000 --> 01:52:02,000 Boleh. 1895 01:52:02,000 --> 01:52:03,000 Semasa menghembus nafas. 1896 01:52:03,000 --> 01:52:04,000 Boleh. 1897 01:52:04,000 --> 01:52:08,000 Menghembus nafas akan meregangkan. 1898 01:52:08,000 --> 01:52:09,000 Boleh. 1899 01:52:09,000 --> 01:52:10,000 Lakukan ini lagi. 1900 01:52:10,000 --> 01:52:11,000 Saya akan menekannya lagi. 1901 01:52:11,000 --> 01:52:12,000 Boleh. 1902 01:52:12,000 --> 01:52:13,000 Um. 1903 01:52:13,000 --> 01:52:21,000 Cuba buat bahagian ini, di sini rasa regangan, um. 1904 01:52:21,000 --> 01:52:22,000 Boleh. 1905 01:52:22,000 --> 01:52:23,000 Bayangkan, ya. 1906 01:52:23,000 --> 01:52:24,000 Boleh. 1907 01:52:24,000 --> 01:52:25,000 Ah, sangat membentang. 1908 01:52:25,000 --> 01:52:28,000 Sangat kuat, sangat membentang. 1909 01:52:28,000 --> 01:52:29,000 baik. 1910 01:52:29,000 --> 01:52:32,000 Bolehkah anda merasakan ketat di sini? 1911 01:52:32,000 --> 01:52:35,000 Ya, rasanya. 1912 01:52:35,000 --> 01:52:36,000 Boleh. 1913 01:52:36,000 --> 01:52:39,000 Tekan sedikit. 1914 01:52:39,000 --> 01:52:46,000 Boleh. Rasa baik. sangat bagus. Agak lembut. baik dilakukan. 1915 01:52:46,000 --> 01:52:47,000 Betul? 1916 01:52:47,000 --> 01:52:49,000 Boleh. Kemudian, sila luruskan kaki anda. 1917 01:52:49,000 --> 01:52:50,000 Luruskan. 1918 01:52:50,000 --> 01:52:51,000 Boleh. 1919 01:52:51,000 --> 01:52:53,000 Depan, hanya bengkok seperti ini. 1920 01:52:53,000 --> 01:52:54,000 Hanya bengkok seperti ini. 1921 01:52:54,000 --> 01:52:55,000 Boleh. 1922 01:52:55,000 --> 01:53:01,000 Walau apa pun, sesetengah orang mengalami kesukaran untuk membuka sendi mereka. 1923 01:53:01,000 --> 01:53:02,000 Ya. 1924 01:53:02,000 --> 01:53:07,000 Adakah tindakan peregangan seperti ini? 1925 01:53:07,000 --> 01:53:08,000 Ya. 1926 01:53:08,000 --> 01:53:13,000 Tidak melakukannya secara normal? 1927 01:53:13,000 --> 01:53:15,000 Jangan buat. Jangan buat. 1928 01:53:15,000 --> 01:53:22,060 Tidak melakukannya? Walaupun anda melakukan bahagian dalam kaki anda, jika anda melakukan sesuatu yang salah, Ia akan sangat menyakitkan, dan sesetengah orang tenggelam kerana ini. 1929 01:53:22,060 --> 01:53:23,000 Jadi, 1930 01:53:23,000 --> 01:53:24,000 Ya. 1931 01:53:24,000 --> 01:53:25,000 Hanya meregangkannya seperti ini. 1932 01:53:25,000 --> 01:53:26,000 Ya. 1933 01:53:26,000 --> 01:53:27,000 Adakah ia menyakitkan? 1934 01:53:27,000 --> 01:53:28,000 Ia menyakitkan sedikit. 1935 01:53:28,000 --> 01:53:31,000 Ya. Tiba -tiba. Tunggu sedikit. 1936 01:53:31,000 --> 01:53:32,000 Um. 1937 01:53:32,000 --> 01:53:33,000 Ya. 1938 01:53:33,000 --> 01:53:34,753 Cuba meregangkan. ini. 1939 01:53:34,777 --> 01:53:39,000 Sekiranya lifeguard belajar ini apabila mereka menyelamatkan manusia, Itulah yang paling teruk. 1940 01:53:39,000 --> 01:53:40,000 Ya. 1941 01:53:40,000 --> 01:53:41,000 Sahkan sama ada untuk berdiri. 1942 01:53:41,000 --> 01:53:42,000 Ya. 1943 01:53:42,000 --> 01:53:43,000 Betul? Ia terbentang dengan baik. 1944 01:53:43,000 --> 01:53:44,000 Meregangkan? 1945 01:53:44,000 --> 01:53:45,000 Ya. 1946 01:53:45,000 --> 01:53:46,000 AH. 1947 01:53:46,000 --> 01:53:48,000 Ya. Panjangkan tangan anda sekali. 1948 01:53:48,000 --> 01:53:49,000 Ya. 1949 01:53:49,000 --> 01:53:51,000 Seterusnya, buka. 1950 01:53:51,000 --> 01:53:53,000 Adakah ini postur? 1951 01:53:53,000 --> 01:53:54,000 Ya. 1952 01:53:54,000 --> 01:53:56,000 Sedikit malu. 1953 01:53:56,000 --> 01:53:57,000 Tidak menjadi masalah. 1954 01:53:57,000 --> 01:53:58,000 Kenapa? 1955 01:53:58,000 --> 01:54:01,000 Semua orang, itu, melakukan ini di pantai sebelum ini. 1956 01:54:01,000 --> 01:54:03,000 Kenapa? Betul? Betul -betul melakukan ini? 1957 01:54:03,000 --> 01:54:04,000 Kenapa? 1958 01:54:04,000 --> 01:54:05,000 Anda berdua kelihatan tebal. 1959 01:54:05,000 --> 01:54:07,000 Kenapa? malu. 1960 01:54:07,000 --> 01:54:08,000 Kenapa? 1961 01:54:08,000 --> 01:54:12,000 Di sini, ia akan meregangkan tidak kira apa pun. 1962 01:54:12,000 --> 01:54:13,000 Di sini? 1963 01:54:13,000 --> 01:54:14,000 Ya. 1964 01:54:14,000 --> 01:54:16,000 Kenapa? 1965 01:54:16,000 --> 01:54:17,000 Sedikit, hei? 1966 01:54:17,000 --> 01:54:18,000 Kenapa? 1967 01:54:18,000 --> 01:54:19,000 Sedikit di sini. 1968 01:54:19,000 --> 01:54:20,000 Kenapa? 1969 01:54:20,000 --> 01:54:22,000 Ya. Lakukan, dan kemudian menghembus nafas. 1970 01:54:22,000 --> 01:54:28,000 Panggilan--. 1971 01:54:28,000 --> 01:54:29,000 Ya. 1972 01:54:29,000 --> 01:54:30,000 Kenapa? 1973 01:54:30,000 --> 01:54:31,000 Sedikit. 1974 01:54:31,000 --> 01:54:32,000 Apa yang salah? 1975 01:54:32,000 --> 01:54:34,000 Adakah ia telah diambil? Kenapa. 1976 01:54:34,000 --> 01:54:38,000 Saya mengambil bahagian dalam latihan ini. 1977 01:54:38,000 --> 01:54:39,000 AH. 1978 01:54:39,000 --> 01:54:42,000 Jika anda hanya berkata "Saya menerimanya" kerana seseorang akan membual. 1979 01:54:42,000 --> 01:54:43,000 Buat masa ini, itu, ya. 1980 01:54:43,000 --> 01:54:45,000 Saya mendapat makna satu orang. 1981 01:54:45,000 --> 01:54:46,000 Ah, saya faham. 1982 01:54:46,000 --> 01:54:47,000 Ya. 1983 01:54:47,000 --> 01:54:52,000 Itu, datang sendiri apabila anda tidak mempunyai pasangan. 1984 01:54:52,000 --> 01:54:54,000 Ya, lakukan sendiri. 1985 01:54:54,000 --> 01:54:55,000 Kenapa? 1986 01:54:55,000 --> 01:54:56,000 Pastikan anda tiba di pantai pada waktu pagi. 1987 01:54:56,000 --> 01:54:58,000 Ini juga sangat penting. Ya. 1988 01:54:58,000 --> 01:55:00,000 Saya tidak pernah melakukan sesuatu yang sangat penting. 1989 01:55:00,000 --> 01:55:01,000 Ia tidak sepatutnya menjadi masalah. 1990 01:55:01,000 --> 01:55:03,000 Mulai hari ini, tidak ada masalah. 1991 01:55:03,000 --> 01:55:04,000 Ya. 1992 01:55:04,000 --> 01:55:06,000 Di sini, anda lihat, ia terasa terbentang. Adakah anda faham? 1993 01:55:06,000 --> 01:55:07,000 Ya. 1994 01:55:07,000 --> 01:55:08,000 Apabila ia dibuka, kaki dan tempat lain. 1995 01:55:08,000 --> 01:55:09,000 Ahhh. 1996 01:55:09,000 --> 01:55:10,000 Um. Ia akan dikemas kini selepas dibuka. 1997 01:55:10,000 --> 01:55:11,000 Lebih banyak, itu. 1998 01:55:11,000 --> 01:55:12,000 lebih. 1999 01:55:12,000 --> 01:55:15,000 Apabila kemajuan berjalan, ia akan menjadi lebih lembut di sini. 2000 01:55:15,000 --> 01:55:16,000 Ahh, itu benar. 2001 01:55:16,000 --> 01:55:20,000 Ya. sangat bagus. Ini sangat penting. 2002 01:55:20,000 --> 01:55:21,000 Ya. 2003 01:55:21,000 --> 01:55:26,000 Sedikit, saya ingin melihat sama ada kaki dada dilakukan dengan baik. 2004 01:55:26,000 --> 01:55:27,000 Ahhh. 2005 01:55:27,000 --> 01:55:28,000 berenang. 2006 01:55:28,000 --> 01:55:29,000 Tidak dapat melakukannya. 2007 01:55:29,000 --> 01:55:30,000 Tidak boleh anda melakukannya? 2008 01:55:30,000 --> 01:55:31,000 Itu benar. 2009 01:55:31,000 --> 01:55:32,000 Ahh, mungkin lebih baik jika anda melakukannya. 2010 01:55:32,000 --> 01:55:33,000 Ahhh. 2011 01:55:33,000 --> 01:55:36,000 Sedikit santai antara satu sama lain, itu, kaki dada. 2012 01:55:36,000 --> 01:55:38,000 Tidak apa -apa untuk meminta nasihat. 2013 01:55:38,000 --> 01:55:39,000 Ya. 2014 01:55:39,000 --> 01:55:40,000 Adakah ini ok? 2015 01:55:40,000 --> 01:55:41,000 Ya. 2016 01:55:41,000 --> 01:55:43,000 Jadi, datang ke sini untuk seketika. 2017 01:55:43,000 --> 01:55:45,000 Ya. 2018 01:55:45,000 --> 01:55:48,000 Sedikit, seperti ini. itu. 2019 01:55:48,000 --> 01:55:49,000 Kenapa? 2020 01:55:49,000 --> 01:55:52,000 Dengan bang, saya merasakan bahagian luar tangan saya. 2021 01:55:52,000 --> 01:55:54,000 Ya. 2022 01:55:54,000 --> 01:55:56,000 Nah, itulah yang dirasakannya. 2023 01:55:56,000 --> 01:55:58,000 Ya. 2024 01:55:58,000 --> 01:56:02,000 Berenang rata adalah cara yang paling letih untuk berenang. 2025 01:56:02,000 --> 01:56:04,000 Anda mesti menguasai ini. 2026 01:56:04,000 --> 01:56:05,000 Ya. 2027 01:56:05,000 --> 01:56:06,000 Difahami. 2028 01:56:06,000 --> 01:56:07,000 Oleh itu, mari kita cuba. 2029 01:56:07,000 --> 01:56:10,000 Itu, berdiri di atas kaki berenang rata juga berdiri, bukan? 2030 01:56:10,000 --> 01:56:12,000 Ya. 2031 01:56:12,000 --> 01:56:14,000 Um? Adakah ini benar? 2032 01:56:14,000 --> 01:56:15,000 Ya. 2033 01:56:15,000 --> 01:56:17,000 Ia agak kaku sekarang. 2034 01:56:17,000 --> 01:56:20,000 Ah, ini, ini, ini? 2035 01:56:20,000 --> 01:56:23,000 Dari sana, melantun lagi. 2036 01:56:23,000 --> 01:56:28,000 Ini benar, adakah itu benar? 2037 01:56:28,000 --> 01:56:32,000 Ah, agak tidak biasa. Pegang tangan anda, sedikit lagi. 2038 01:56:32,000 --> 01:56:33,000 Lebih. 2039 01:56:33,000 --> 01:56:34,000 Tahan dengan ketat. 2040 01:56:34,000 --> 01:56:35,000 Nah, adakah itu? 2041 01:56:35,000 --> 01:56:36,000 Mesti memukul keras. 2042 01:56:36,000 --> 01:56:38,000 Ia seperti ini, ya. 2043 01:56:38,000 --> 01:56:39,000 Kemudian, gunakan tapak kaki anda. 2044 01:56:39,000 --> 01:56:40,000 Ya. 2045 01:56:40,000 --> 01:56:48,000 Rasanya seperti meraih Keme dan melantunnya, dan sedikit lagi. 2046 01:56:48,000 --> 01:56:49,000 Um? 2047 01:56:49,000 --> 01:56:51,000 Ah, ia masih agak kaku. Saya akan menyentuhnya sedikit di sini. 2048 01:56:51,000 --> 01:56:53,000 Ah, itu sahaja. Adakah anda mahu membengkok seperti ini? 2049 01:56:53,000 --> 01:56:58,000 Ya. Ia benar -benar akan agak gugup di sini. 2050 01:56:58,000 --> 01:56:59,000 Apa yang perlu dilakukan? 2051 01:56:59,000 --> 01:57:00,000 Um? 2052 01:57:00,000 --> 01:57:01,000 Sangat sukar. 2053 01:57:01,000 --> 01:57:04,000 Ah, ya. Ah, sangat hebat. 2054 01:57:04,000 --> 01:57:06,000 Ah, tangan. Jangan bergerak ke sana, bergerak ke hadapan di sini. 2055 01:57:06,000 --> 01:57:07,000 Ya. 2056 01:57:07,000 --> 01:57:12,000 Kemudian, cuba menendang. Cuba menendang Keme di belakang. 2057 01:57:12,000 --> 01:57:20,000 Ah, betul, betul. Kaki harus diregangkan dengan cepat. Dengan puff. Tahan dengan ketat. 2058 01:57:20,000 --> 01:57:21,000 Ya. 2059 01:57:21,000 --> 01:57:26,000 Gunakan semua otot anda untuk meregangkan sepenuhnya seperti ini. 2060 01:57:26,000 --> 01:57:27,000 Ya. 2061 01:57:27,000 --> 01:57:29,000 Tahan dengan ketat. 2062 01:57:29,000 --> 01:57:30,000 Ya. 2063 01:57:30,000 --> 01:57:34,488 Kemudian, menendang thruster. Sekiranya anda tidak bermain dengan baik, 2064 01:57:34,512 --> 01:57:38,000 Saya tidak dapat memahami pemegang empat sudut itu. 2065 01:57:38,000 --> 01:57:39,000 Ah, ya. 2066 01:57:39,000 --> 01:57:40,000 Ia akan menjadi seperti ini. 2067 01:57:40,000 --> 01:57:41,000 Ya. 2068 01:57:41,000 --> 01:57:42,000 Ah, sangat hebat. 2069 01:57:42,000 --> 01:57:45,000 Tangan harus dilambaikan dengan lembut dan bengkok seperti ini dari sini. 2070 01:57:45,000 --> 01:57:46,000 Um. 2071 01:57:46,000 --> 01:57:51,000 Kemudian, genggam seperti ini, dan anda mempunyai "perpustakaan" semacam itu. Tahan dengan ketat. 2072 01:57:51,000 --> 01:57:52,000 Oh, betul. 2073 01:57:52,000 --> 01:57:58,000 Seorang tuan yang benar, cara berenang adalah berbeza dari orang biasa. Selalunya pergerakan lancar seperti ini. 2074 01:57:58,000 --> 01:57:59,000 Ya. 2075 01:57:59,000 --> 01:58:02,000 Mesti terus berenang. Jika anda berhenti, anda akan dibasuh dengan aliran air. 2076 01:58:02,000 --> 01:58:04,000 Sebilangan orang akan berhenti di sini. 2077 01:58:04,000 --> 01:58:05,000 Ya. 2078 01:58:05,000 --> 01:58:07,000 Saya tidak akan bergerak ke hadapan secara normal. Hanya bergerak ke hadapan di sini. 2079 01:58:07,000 --> 01:58:08,000 Betul? 2080 01:58:08,000 --> 01:58:11,000 Tahan dengan ketat. Tarik keras. 2081 01:58:11,000 --> 01:58:12,000 Ya. 2082 01:58:12,000 --> 01:58:14,000 Dengan cara ini "perpustakaan" terasa baik. 2083 01:58:14,000 --> 01:58:16,000 Ya. 2084 01:58:16,000 --> 01:58:19,000 Rasanya baik. Tahan dengan ketat. 2085 01:58:19,000 --> 01:58:21,000 Ya. 2086 01:58:21,000 --> 01:58:25,000 Tetapi tidak kira apa, tempat ini akan berasa gugup. 2087 01:58:25,000 --> 01:58:26,000 Ya. 2088 01:58:26,000 --> 01:58:27,000 Sedikit hebat. 2089 01:58:27,000 --> 01:58:28,000 Ya. 2090 01:58:28,000 --> 01:58:30,000 Ya, ia agak gugup, tetapi tidak buruk. 2091 01:58:30,000 --> 01:58:32,000 Adakah anda gugup? 2092 01:58:32,000 --> 01:58:33,000 Ya. 2093 01:58:33,000 --> 01:58:35,000 Walau bagaimanapun, ia tidak buruk. Anda berasa seronok. 2094 01:58:35,000 --> 01:58:38,000 sangat bagus. Walaupun anda belum melakukannya, Tetapi saya fikir anda adalah orang yang sangat fleksibel. 2095 01:58:38,000 --> 01:58:39,000 Ah, adakah itu? 2096 01:58:39,000 --> 01:58:42,000 Bagaimanapun, saya harap anda dapat meneruskannya. 2097 01:58:42,000 --> 01:58:43,000 Ya. 2098 01:58:43,000 --> 01:58:48,000 Teruskan, itu, BLS. Adakah anda tahu? 2099 01:58:48,000 --> 01:58:49,000 Ya. 2100 01:58:49,000 --> 01:58:50,000 Bls. 2101 01:58:50,000 --> 01:58:52,000 Sokongan Hidup Asas. 2102 01:58:52,000 --> 01:58:53,000 Ya. 2103 01:58:53,000 --> 01:58:57,000 Ini adalah mengenai urut jantung dan pernafasan buatan. 2104 01:58:57,000 --> 01:58:58,000 Ya. 2105 01:58:58,000 --> 01:59:01,000 Sudah tentu, saya masih bimbang tentang mereka yang lemas di laut. Orang yang berhenti di hatinya. 2106 01:59:01,000 --> 01:59:02,000 Ya. 2107 01:59:02,000 --> 01:59:04,000 Ini adalah tentang bimbang tentang pemulihan. 2108 01:59:04,000 --> 01:59:05,000 Um. 2109 01:59:05,000 --> 01:59:08,000 Bimbang tentang pemulihan. 2110 01:59:08,000 --> 01:59:09,000 Ini sangat penting. 2111 01:59:09,000 --> 01:59:10,000 Ya. 2112 01:59:10,000 --> 01:59:13,000 Nah, sebenarnya, saya rasa laut akan dibuka pada pertengahan bulan Julai, 2113 01:59:13,000 --> 01:59:16,000 Malah, apabila saya menghadapi keadaan ini, saya fikir ia hanya sekali setahun. 2114 01:59:16,000 --> 01:59:17,000 Um. 2115 01:59:17,000 --> 01:59:18,000 Mari kita lakukan juga. 2116 01:59:18,000 --> 01:59:20,000 Ya. 2117 01:59:20,000 --> 01:59:24,000 Jadi, mulakan dengan urut jantung Encik Samujima. 2118 01:59:24,000 --> 01:59:25,000 Ya. 2119 01:59:25,000 --> 01:59:27,000 Bolehkah anda mengajar saya? 2120 01:59:27,000 --> 01:59:28,000 Ya. 2121 01:59:28,000 --> 01:59:29,000 Difahami. 2122 01:59:29,000 --> 01:59:30,000 Ya. 2123 01:59:30,000 --> 01:59:33,000 Kemudian, pertama, ke arah Cyan. 2124 01:59:33,000 --> 01:59:34,000 Ah, saya akan menyanyikan lagu untuk anda. 2125 01:59:34,000 --> 01:59:36,000 Kemudian, orang yang diselamatkan adalah ya. 2126 01:59:36,000 --> 01:59:37,000 Ya. 2127 01:59:37,000 --> 01:59:38,000 Menyanyi. 2128 01:59:38,000 --> 01:59:41,000 Hari ini, sila memainkan peranan orang yang tenggelam. 2129 01:59:41,000 --> 01:59:45,000 Sebenarnya lihat bagaimana Encik Samujima menjalankan penyelamatan. 2130 01:59:45,000 --> 01:59:47,000 Ya. 2131 01:59:47,000 --> 01:59:54,000 Pertama, baik, gunakan telinga anda untuk mengesahkan pergerakan pernafasan anda, seperti ini. 2132 01:59:54,000 --> 01:59:57,000 Ya. 2133 01:59:57,000 --> 01:59:58,000 Tidak bernafas. 2134 01:59:58,000 --> 01:59:59,000 Ya. 2135 01:59:59,000 --> 02:00:03,000 Jadi, dari segi bunyi. Tidak kira jika anda mendengar bunyi hati anda. 2136 02:00:03,000 --> 02:00:04,000 Kenapa? 2137 02:00:04,000 --> 02:00:06,000 Ah, begitu dekat. Bolehkah anda begitu dekat? 2138 02:00:06,000 --> 02:00:08,000 Anda tidak dapat mendengarnya jika anda tidak mendapat dekat. 2139 02:00:08,000 --> 02:00:11,000 Tidak dapat didengar. Suara hati tidak dapat didengar apabila anda semakin dekat, bukan? 2140 02:00:11,000 --> 02:00:12,000 Di sini, anda perlu melakukannya dengan baik. 2141 02:00:12,000 --> 02:00:17,000 Sangat dekat. Benar -benar dekat. 2142 02:00:17,000 --> 02:00:19,000 Jika ada penolong, berbuat demikian. 2143 02:00:19,000 --> 02:00:23,000 Ah, jadi itu sahaja. Sangat hebat. Ah, ya? 2144 02:00:23,000 --> 02:00:24,000 Um? 2145 02:00:24,000 --> 02:00:32,000 Nah, jantung saya berdegup agak lemah, dan sekarang saya mula urut. 2146 02:00:32,000 --> 02:00:33,000 Ya. 2147 02:00:33,000 --> 02:00:37,000 Di sini, pusat dada. 2148 02:00:37,000 --> 02:00:38,000 Ya. 2149 02:00:38,000 --> 02:00:45,000 Saya menekannya di sini dengan kedua -dua tangan, kira -kira 5 kali pada mulanya. 2150 02:00:45,000 --> 02:00:46,000 Ya. 2151 02:00:46,000 --> 02:00:55,000 1, 2, 3, 4, 5. Sahkan pernafasan. 2152 02:00:55,000 --> 02:00:56,000 Ya. 2153 02:00:56,000 --> 02:01:02,000 Jangan menyedut. Seterusnya adalah pernafasan buatan pertama. 2154 02:01:02,000 --> 02:01:03,000 Pernafasan buatan? 2155 02:01:03,000 --> 02:01:13,000 Um. Datang lagi. 3.4. Dengan cara ini, anda juga boleh memukul kira -kira 10 kali. 2156 02:01:13,000 --> 02:01:14,000 Um. 2157 02:01:14,000 --> 02:01:16,000 Ah, tangan saya sedikit terhalang. 2158 02:01:16,000 --> 02:01:23,000 Lagipun, hati manusia tidak mudah bergerak. Jadi tekan dan menguli. 2159 02:01:23,000 --> 02:01:26,000 Mahu tekan? 2160 02:01:26,000 --> 02:01:28,000 Rasanya seperti menekan dan menguli. Tekan dan menguli. 2161 02:01:28,000 --> 02:01:34,000 Ah? Nampaknya sangat hebat. Ah? Disenyapkan sangat keras. Adakah ini ok? 2162 02:01:34,000 --> 02:01:38,000 Ya. Tidak menjadi masalah. Hati perlu merasakan tekanan. Kerana bahu tidak akan bergerak. 2163 02:01:38,000 --> 02:01:40,000 Ah, jadi itu sahaja. 2164 02:01:40,000 --> 02:01:42,000 Ya. Ok bernafas lebih baik. 2165 02:01:42,000 --> 02:01:46,000 Menguli dengan baik sehingga reaksi berlaku. 2166 02:01:46,000 --> 02:01:50,000 Ya. Sekiranya ia belum pulih. 2167 02:01:50,000 --> 02:01:54,000 Ya. Ah? begitu banyak? 2168 02:01:54,000 --> 02:01:57,000 Ya. Lagipun, operasi langsung lebih berkesan. 2169 02:01:57,000 --> 02:01:59,000 Um. kelihatan. 2170 02:01:59,000 --> 02:02:01,000 Ya. Mungkin tidak penting. 2171 02:02:01,000 --> 02:02:05,000 Ya. Hubungan langsung dengan kulit atau letakkan di dalamnya. 2172 02:02:05,000 --> 02:02:08,000 Ya. Ah? Sesuatu. 2173 02:02:08,000 --> 02:02:13,000 Itu boleh diketahui secara langsung melalui kaedah pembedahan. Kadang -kadang saya perlu membukanya untuk melihatnya. 2174 02:02:13,000 --> 02:02:15,000 Ah? Betul? 2175 02:02:15,000 --> 02:02:17,000 Um. nyata. 2176 02:02:17,000 --> 02:02:18,000 Ya. 2177 02:02:18,000 --> 02:02:22,000 Sekiranya kesedaran belum pulih Apabila tidak ada reaksi, letakkan tangan anda. 2178 02:02:22,000 --> 02:02:26,000 tangan? Ah? Bermula dari atas. 2179 02:02:26,000 --> 02:02:28,000 Um? 2180 02:02:28,000 --> 02:02:34,000 Sahkan reaksi. 2181 02:02:38,000 --> 02:02:40,000 Ah, jadi itu sahaja. 2182 02:02:40,000 --> 02:02:42,000 Sedikit, kesedaran sudah kembali. 2183 02:02:42,000 --> 02:02:43,000 Kenapa? 2184 02:02:43,000 --> 02:02:47,000 1, 2, 3, 4, 5. 2185 02:02:47,000 --> 02:02:48,000 Kenapa? 2186 02:02:48,000 --> 02:02:53,000 AH. 2187 02:02:53,000 --> 02:02:55,000 Kenapa? Betul? 2188 02:02:55,000 --> 02:02:58,000 Ya. Anda baik -baik saja. Kemudian, saya mula mengesahkan pernafasan saya. 2189 02:02:58,000 --> 02:02:59,000 AH. 2190 02:02:59,000 --> 02:03:02,000 Kerana rambut sedikit, tidak ada, jadi saya akan melakukan pernafasan buatan. 2191 02:03:02,000 --> 02:03:03,000 Ya. 2192 02:03:03,000 --> 02:03:05,000 Hidung disekat. 2193 02:03:05,000 --> 02:03:10,000 AH. 2194 02:03:10,000 --> 02:03:14,000 Semasa bernafas secara buatan, saya akan terus melakukan urutan jantung. 2195 02:03:14,000 --> 02:03:18,000 nyata. nyata. 2196 02:03:18,000 --> 02:03:21,000 Adakah anda benar -benar akan berbuat demikian? 2197 02:03:21,000 --> 02:03:22,000 Ya. 2198 02:03:22,000 --> 02:03:23,000 Kenapa? 2199 02:03:37,000 --> 02:03:40,000 Jadi, kerana tidak ada respons, saya akan berurusan dengannya dengan segera. 2200 02:03:40,000 --> 02:03:42,000 Kenapa? nyata? 2201 02:03:42,000 --> 02:03:56,000 Anda baik -baik saja? 2202 02:03:56,000 --> 02:03:58,000 Ya. Tidak menjadi masalah. 2203 02:04:05,000 --> 02:04:09,000 Apabila mulut saya disekat, saya juga menggunakan mulut saya untuk urut jantung. 2204 02:04:09,000 --> 02:04:12,000 Ya. 2205 02:04:12,000 --> 02:04:14,000 Saya akan menggunakan mulut saya. 2206 02:04:14,000 --> 02:04:15,000 Kenapa? 2207 02:04:15,000 --> 02:04:16,000 Um. 2208 02:04:16,000 --> 02:04:17,000 Kenapa? 2209 02:04:17,000 --> 02:04:20,047 Di laut, jika mulut tidak berguna, 2210 02:04:20,071 --> 02:04:25,000 Kadang -kadang ia juga melakukan ini semasa berenang, jadi tangan anda disekat. 2211 02:04:25,000 --> 02:04:26,000 Kenapa? 2212 02:04:26,000 --> 02:04:28,000 Adakah anda juga melakukannya? 2213 02:04:28,000 --> 02:04:31,000 Kadang -kadang ia dilakukan di papan komputer. 2214 02:04:31,000 --> 02:04:32,000 Kenapa? Ya. 2215 02:04:32,000 --> 02:04:33,000 Adakah ada? 2216 02:04:33,000 --> 02:04:35,000 Kenapa? Tidak ada tidak? 2217 02:04:35,000 --> 02:04:37,000 Tidak menjadi masalah. 2218 02:04:37,000 --> 02:04:41,000 Adakah sesuai? 2219 02:04:41,000 --> 02:04:42,000 sesuai. 2220 02:04:42,000 --> 02:04:44,000 Adakah anda salah dengan cara lain? 2221 02:04:44,000 --> 02:04:48,000 Kenapa? Adakah itu benar? 2222 02:04:48,000 --> 02:04:52,000 Tidak mengapa. Menjilat sedikit. Akan ada reaksi. 2223 02:04:52,000 --> 02:04:53,000 Kenapa? 2224 02:05:04,000 --> 02:05:07,000 Teruskan. 2225 02:05:07,000 --> 02:05:09,000 Kenapa? Ya. 2226 02:05:09,000 --> 02:05:13,000 Kenapa? Betul? 2227 02:05:13,000 --> 02:05:24,000 Tunggu mininute. 2228 02:05:24,000 --> 02:05:27,000 Walaupun begitu, jika lidah tidak dapat bergerak, saya akan menggunakan AED. 2229 02:05:27,000 --> 02:05:30,000 AED. Adakah anda tahu? 2230 02:05:30,000 --> 02:05:31,000 Ya. 2231 02:05:31,000 --> 02:05:33,000 Ini AED digunakan di laut. 2232 02:05:33,000 --> 02:05:35,000 Ya. Ke hati. 2233 02:05:35,000 --> 02:05:36,000 Ya. 2234 02:05:36,000 --> 02:05:37,000 Itu kasar. 2235 02:05:37,000 --> 02:05:41,000 Tolong tunggu. Ia adalah perkara yang digunakan untuk hati. 2236 02:05:41,000 --> 02:05:47,000 Ini bukan hanya hati, tetapi juga makna memulihkan kesedaran dan memberi rangsangan. 2237 02:05:47,000 --> 02:05:48,000 Ya. 2238 02:05:48,000 --> 02:05:52,000 Tidak menjadi masalah. 2239 02:05:52,000 --> 02:05:57,000 Bukankah ini lebih baik membuka mata baju anda daripada ini? 2240 02:05:57,000 --> 02:06:05,000 Makannya, tetapi terasa seperti ini. 2241 02:06:05,000 --> 02:06:07,000 Apa yang akan berlaku? 2242 02:06:07,000 --> 02:06:10,000 Suasana saya bertambah baik. 2243 02:06:10,000 --> 02:06:12,000 Jadi, tidakkah anda bangun? 2244 02:06:12,000 --> 02:06:15,000 Ya. Akan bangun. 2245 02:06:28,000 --> 02:06:31,000 Encik Jindao, ada banyak orang yang menggunakannya. 2246 02:06:31,000 --> 02:06:34,000 Bolehkah ini menyelamatkan nyawa anda? 2247 02:06:34,000 --> 02:06:36,000 Kami menggunakannya. 2248 02:06:36,000 --> 02:06:43,000 Adakah anda pernah menggunakan AED? 2249 02:06:43,000 --> 02:06:44,000 Tidak 2250 02:06:44,000 --> 02:06:45,000 Mungkin tidak. 2251 02:06:45,000 --> 02:06:46,000 Tidak 2252 02:06:46,000 --> 02:06:50,000 Rasanya baik. 2253 02:06:58,000 --> 02:07:01,000 Sudah siap. 2254 02:07:01,000 --> 02:07:19,000 Ia dibuka di dalam. 2255 02:07:19,000 --> 02:07:23,000 Masukkan ini. 2256 02:07:23,000 --> 02:07:24,000 Tidak menjadi masalah. 2257 02:07:24,000 --> 02:07:26,000 Mahu memasukkannya? 2258 02:07:26,000 --> 02:07:29,000 Masukkannya dan pembukaan akan lebih baik. 2259 02:07:29,000 --> 02:07:37,877 Semasa melekatkan AED ini, sambil bernafas dengan mulut anda, 2260 02:07:37,901 --> 02:07:45,000 Jika mulut anda tidak dibuka, mulut anda akan dibuka. 2261 02:07:45,000 --> 02:07:47,000 Walaupun anda memaksa diri untuk membuka mulut anda. 2262 02:07:47,000 --> 02:07:49,000 Yang ini memegang AED. 2263 02:07:49,000 --> 02:07:52,000 Semua orang, nampaknya mulut mereka tidak terbuka. 2264 02:07:56,000 --> 02:07:58,000 Tolong tunggu. 2265 02:07:58,000 --> 02:08:05,000 Ini menjadikannya lebih mudah untuk membuka dan menggunakan mulut. 2266 02:08:05,000 --> 02:08:06,000 Ya. 2267 02:08:06,000 --> 02:08:08,000 Sedikit, cubalah. 2268 02:08:08,000 --> 02:08:10,000 Apa maksudnya? 2269 02:08:10,000 --> 02:08:12,000 Pernafasan buatan. 2270 02:08:12,000 --> 02:08:14,000 Buka mulut anda. 2271 02:08:14,000 --> 02:08:18,000 Jika ia tidak dibuka, gunakan ini untuk membukanya. 2272 02:08:18,000 --> 02:08:20,000 Mari pergi. 2273 02:08:20,000 --> 02:08:29,000 Jika anda tidak mempunyai alat peraga, gunakan badan anda sendiri. Hanya bernafas seperti ini. 2274 02:08:29,000 --> 02:08:32,000 Tolong bernafas dengan mendalam. 2275 02:08:32,000 --> 02:08:39,000 Bernafas. 2276 02:08:39,000 --> 02:08:41,000 Anda akan membuka mulut anda. 2277 02:08:50,000 --> 02:08:52,000 Ya. 2278 02:08:52,000 --> 02:09:16,000 Pukul berapa sekarang? 2279 02:09:16,000 --> 02:09:17,000 Tidak menjadi masalah. 2280 02:09:17,000 --> 02:09:18,000 Adakah benar -benar baik -baik saja? 2281 02:09:18,000 --> 02:09:22,000 Merasa lebih baik bermakna kesedaran sedang pulih. 2282 02:09:22,000 --> 02:09:24,000 Anda tidak akan merasa baik tanpa kesedaran. 2283 02:09:24,000 --> 02:09:26,000 Ya. 2284 02:09:26,000 --> 02:09:28,000 Ia berlalu dengan cepat. 2285 02:09:28,000 --> 02:09:30,000 Apa khabar? 2286 02:09:30,000 --> 02:09:35,000 Cuba buat apa yang anda ketatkan dan keluarkannya. 2287 02:09:35,000 --> 02:09:37,000 malu. 2288 02:09:37,000 --> 02:09:39,000 Anda baik -baik saja. 2289 02:09:45,000 --> 02:09:49,000 Kerana ini bukan keadaan menyelamatkan nyawa. 2290 02:09:49,000 --> 02:09:51,988 Sebenarnya ada orang yang dikejar untuk melakukan ini, 2291 02:09:52,012 --> 02:09:55,000 Tetapi tidak peduli, lebih baik untuk terus berjalan. 2292 02:09:55,000 --> 02:09:57,000 Teruskan. 2293 02:09:57,000 --> 02:10:00,417 Walaupun sesetengah orang mengatakan pernafasan buatan adalah kad trump, dll. 2294 02:10:00,441 --> 02:10:05,000 Tetapi orang seperti itu sebenarnya tidak benar -benar memahami kepentingan hidup. 2295 02:10:05,000 --> 02:10:09,000 Tidak menjadi masalah. 2296 02:10:09,000 --> 02:10:11,000 Ini bermakna kesedaran sedang pulih. 2297 02:10:11,000 --> 02:10:13,000 Saya melakukannya. 2298 02:10:15,000 --> 02:10:17,000 Bergerak. 2299 02:10:17,000 --> 02:10:19,000 Bagaimana dengannya? 2300 02:10:19,000 --> 02:10:21,000 Datang dan lakukan. 2301 02:10:21,000 --> 02:10:37,000 Bagaimana jika anda merangsang dan memulihkan kesedaran? 2302 02:10:37,000 --> 02:10:39,000 Tidak menjadi masalah. 2303 02:10:39,000 --> 02:10:43,000 Betul, tidak penting sekarang. 2304 02:10:43,000 --> 02:10:45,000 Tidak menjadi masalah. 2305 02:10:45,000 --> 02:10:49,000 Apa yang salah? 2306 02:10:49,000 --> 02:10:54,000 Masuk. 2307 02:10:54,000 --> 02:10:56,000 Tidak menjadi masalah. 2308 02:10:56,000 --> 02:11:00,000 Masuk? 2309 02:11:00,000 --> 02:11:04,000 Adakah anda tahu bahagian -bahagian yang wanita paling cenderung pulih dari kesedaran? 2310 02:11:04,000 --> 02:11:06,000 tidak mempunyai idea. 2311 02:11:13,000 --> 02:11:15,000 Saya akan memberitahu anda bahagian mana. 2312 02:11:15,000 --> 02:11:17,000 Jatuh. 2313 02:11:43,000 --> 02:11:45,000 Bahaya. 2314 02:11:45,000 --> 02:12:01,000 Nampaknya akan masuk. 2315 02:12:01,000 --> 02:12:03,000 Tidak menjadi masalah. 2316 02:12:03,000 --> 02:12:05,000 Apa khabar? 2317 02:12:13,000 --> 02:12:15,000 Masuk. 2318 02:12:15,000 --> 02:12:29,000 Bagaimana dengannya? 2319 02:12:29,000 --> 02:12:31,000 Ya. 2320 02:12:31,000 --> 02:12:35,000 Sekurang -kurangnya ini mesti dilakukan supaya orang yang jatuh ke dalam air benar -benar boleh dibangkitkan. 2321 02:12:35,000 --> 02:12:37,000 Ya. 2322 02:12:37,000 --> 02:12:40,231 Jika seseorang tidak pulih selepas dia masuk, dia mesti meneruskan. 2323 02:12:40,255 --> 02:12:43,000 Jika tidak, akan ada yang mengancam nyawa, jadi saya akan teruskan. 2324 02:12:43,000 --> 02:12:45,000 Betul? Sedikit, apa pendapat anda? 2325 02:12:45,000 --> 02:12:47,000 Ya. Semua orang bernafas. 2326 02:12:47,000 --> 02:12:49,000 Ya. 2327 02:12:49,000 --> 02:12:51,000 Jika trek tidak dapat dijamin, saya akan melakukannya. 2328 02:12:51,000 --> 02:12:53,000 Di sini. Saya pernah mendengarnya buat kali pertama. 2329 02:13:07,000 --> 02:13:09,000 Pastikan trek. 2330 02:13:09,000 --> 02:13:13,000 Adakah terdapat jaminan trek? 2331 02:13:13,000 --> 02:13:35,000 Saya akan menggunakan ini. 2332 02:13:35,000 --> 02:13:37,000 Itu kasar. 2333 02:13:37,000 --> 02:13:39,000 Apa maksudnya? 2334 02:13:39,000 --> 02:13:41,988 Kerana jari tidak dapat mencapai cerek sebenar, 2335 02:13:42,012 --> 02:13:45,000 Jadi tidak ada yang dapat kita lakukan pada masa itu. Itu sahaja. 2336 02:13:45,000 --> 02:13:47,000 Adakah ini satu -satunya cara? 2337 02:13:47,000 --> 02:13:49,000 Tiada masalah. 2338 02:13:49,000 --> 02:13:51,000 Betul? 2339 02:13:51,000 --> 02:13:59,000 Masuk. 2340 02:13:59,000 --> 02:14:01,000 Sudah masuk. 2341 02:14:05,000 --> 02:14:07,000 Adakah ini ok? 2342 02:14:07,000 --> 02:14:23,000 Sudah masuk. 2343 02:14:35,000 --> 02:15:07,000 Masuk. 2344 02:15:35,000 --> 02:15:39,000 Anda juga mesti bersenam di air laut, jika tidak, ia tidak akan berfungsi. 2345 02:15:39,000 --> 02:15:41,000 Ya. 2346 02:15:41,000 --> 02:15:47,000 Dikatakan bahawa bernafas ketika bergerak di dalam air, Ia pada dasarnya sama dengan beban di laut. 2347 02:15:47,000 --> 02:15:49,000 Betul? 2348 02:15:49,000 --> 02:15:51,000 Ya. 2349 02:15:51,000 --> 02:15:57,000 Jadi, anda perlu menyesuaikan pernafasan anda dengan baik di sini. 2350 02:15:57,000 --> 02:15:59,000 Yang paling canggih. 2351 02:15:59,000 --> 02:16:03,000 Jangan panik di laut. 2352 02:16:03,000 --> 02:16:05,000 Ya. 2353 02:16:05,000 --> 02:16:09,000 Jangan panik, bernafas perlahan -lahan, walaupun di laut. 2354 02:16:09,000 --> 02:16:11,000 Ya. 2355 02:16:11,000 --> 02:16:15,000 Tarik dengan baik. 2356 02:16:15,000 --> 02:16:31,000 Ia adalah perkara yang baik untuk berasa lebih baik. 2357 02:16:31,000 --> 02:16:35,000 Ya, bernafas dengan baik. 2358 02:16:35,000 --> 02:16:47,000 Lagipun, itu kasihan. 2359 02:16:47,000 --> 02:16:49,000 Saya dengan cepat akan naik ke peringkat atas. 2360 02:17:01,000 --> 02:17:03,000 Bernafas, bernafas. 2361 02:17:03,000 --> 02:17:05,000 bernafas. 2362 02:17:05,000 --> 02:17:09,000 Tonton dengan mata anda dan berpaling. 2363 02:17:09,000 --> 02:17:11,000 Sangat hebat. 2364 02:17:31,000 --> 02:17:33,000 sakit. 2365 02:17:33,000 --> 02:17:43,000 Tolong luruskan kaki anda. 2366 02:17:43,000 --> 02:17:45,000 Ya. 2367 02:17:45,000 --> 02:17:47,000 Imajinasi Batman sekarang masih ada. 2368 02:17:47,000 --> 02:17:49,000 Ya. 2369 02:17:49,000 --> 02:17:52,988 Jika anda menggunakan terlalu banyak daya di laut, ia akan pecah. 2370 02:17:53,012 --> 02:17:57,000 Jadi gunakan daya. Gunakan daya, gunakan daya. Ya, ya, ya. 2371 02:17:57,000 --> 02:18:01,000 Kerana keselamatan air itu. 2372 02:18:01,000 --> 02:18:03,000 Ya. 2373 02:18:03,000 --> 02:18:21,000 Beri sedikit perhatian pada pinggang anda semasa berenang. 2374 02:18:27,000 --> 02:18:43,000 Ya. 2375 02:18:43,000 --> 02:18:51,000 Saya akan menyerapnya. 2376 02:18:51,000 --> 02:18:53,000 Ya. 2377 02:18:53,000 --> 02:18:55,000 Mari menyerapnya. 2378 02:18:57,000 --> 02:18:59,000 Ya. 2379 02:18:59,000 --> 02:19:27,000 Sangat melengkung. 2380 02:19:27,000 --> 02:19:29,005 Ia tidak akan berfungsi seperti ini, ia tidak akan membantu anda. 2381 02:19:29,029 --> 02:19:31,840 Kadang -kadang apabila saya berada dalam keadaan keletihan, saya perlu membantu orang lain. 2382 02:19:31,840 --> 02:19:33,000 Ya. 2383 02:19:33,000 --> 02:19:35,000 Ya. 2384 02:19:35,000 --> 02:19:43,000 Anda mesti berdiri teguh dengan kaki dan pinggang anda, jika tidak, anda tidak akan dapat berdiri. 2385 02:19:43,000 --> 02:19:45,000 Ya. 2386 02:19:45,000 --> 02:19:49,000 Berdiri teguh. 2387 02:19:49,000 --> 02:19:51,000 Ah, sayang. 2388 02:19:51,000 --> 02:19:53,000 Berdiri dengan tegas, berdiri teguh. 2389 02:19:55,000 --> 02:19:57,000 Ah, sangat hebat. 2390 02:19:57,000 --> 02:20:05,000 Tidak menjadi masalah. 2391 02:20:05,000 --> 02:20:11,000 Ah, tidak. 2392 02:20:11,000 --> 02:20:13,000 AH. 2393 02:20:13,000 --> 02:20:23,000 Alamak. 2394 02:20:25,000 --> 02:20:27,000 Oh. 2395 02:20:27,000 --> 02:20:29,000 Lap kaki anda bersih. 2396 02:20:29,000 --> 02:20:31,000 AH. 2397 02:20:31,000 --> 02:20:35,000 Bilakah saya menghapuskannya? 2398 02:20:35,000 --> 02:20:37,000 Telah dilihat. 2399 02:20:37,000 --> 02:20:45,000 Ah ~. 2400 02:20:45,000 --> 02:20:47,000 Bernafas, bernafas, bernafas. 2401 02:20:47,000 --> 02:20:51,000 Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya melihat? 2402 02:20:51,000 --> 02:20:53,000 Ah ~. 2403 02:36:54,000 --> 02:36:56,000 Kemudian, Encik Sano. 2404 02:36:56,000 --> 02:36:58,000 Tolong. 2405 02:36:58,000 --> 02:37:00,000 Pertama, sila datang ke tengah. 2406 02:37:00,000 --> 02:37:02,000 Lagipun, pihak yang membantu. 2407 02:37:02,000 --> 02:37:04,000 Sebaliknya, pihak yang membantu atau sesuatu. 2408 02:37:04,000 --> 02:37:06,000 Saya tidak boleh kembali sama sekali. 2409 02:37:06,000 --> 02:37:08,000 Persediaan sangat penting 2410 02:37:08,000 --> 02:37:10,000 Pertama, selepas semua 2411 02:37:10,000 --> 02:37:12,000 Pastikan badan anda bergerak pada bila -bila masa 2412 02:37:12,000 --> 02:37:14,000 Lakukan beberapa latihan peregangan seperti ini 2413 02:37:14,000 --> 02:37:16,000 Mari Lakukan Bersama 2414 02:37:16,000 --> 02:37:18,000 Pertama, bahu dan bahagian lain 2415 02:37:18,000 --> 02:37:20,000 Sila hadapi ke hadapan 2416 02:37:20,000 --> 02:37:22,000 Perlahan -lahan meregangkan bahu anda 2417 02:37:24,000 --> 02:37:26,000 Meregangkan sedikit 2418 02:37:26,000 --> 02:37:28,000 Rasanya seperti dua set set 2419 02:37:28,000 --> 02:37:30,000 Sekarang, saya meregangkan 2420 02:37:30,000 --> 02:37:32,000 Bahagian ini 2421 02:37:32,000 --> 02:37:34,000 Kemudian, mari kita buat sekarang 2422 02:37:34,000 --> 02:37:36,000 Adakah anda memahami bahagian yang diregangkan di sini? 2423 02:37:36,000 --> 02:37:38,000 jelas 2424 02:37:38,000 --> 02:37:42,000 Penyediaan juga sangat penting 2425 02:37:42,000 --> 02:37:44,000 Kemudian, mari kita pergi 2426 02:37:44,000 --> 02:37:46,000 Naikkan tangan anda dan tahan siku anda 2427 02:37:46,000 --> 02:37:48,000 Meregangkan ke arah latar belakang 2428 02:37:48,000 --> 02:37:50,000 Di sini di bahu 2429 02:37:50,000 --> 02:37:52,000 Adakah anda memahami bahagian yang diregangkan? 2430 02:37:52,000 --> 02:37:54,000 jelas 2431 02:37:54,000 --> 02:37:56,000 Sambil menghembuskan nafas dengan mendalam 2432 02:37:56,000 --> 02:38:04,000 Mari buat tindakan yang bertentangan juga 2433 02:38:04,000 --> 02:38:08,000 Adakah anda memahami bahagian yang diregangkan? 2434 02:38:08,000 --> 02:38:18,000 Bahu, teruskan 2435 02:38:18,000 --> 02:38:20,000 Jadi, mari kita bengkok ke hadapan 2436 02:38:20,000 --> 02:38:22,000 Sila hadapi sisi 2437 02:38:22,000 --> 02:38:24,000 Bengkokkan sedikit 2438 02:38:24,000 --> 02:38:26,000 Luruskan kaki anda 2439 02:38:26,000 --> 02:38:28,000 Sentuh petua anda sendiri 2440 02:38:28,000 --> 02:38:34,000 Jika pinggang anda bengkok, anda akan cedera. 2441 02:38:34,000 --> 02:38:36,000 Bayangkan meregangkan dari belakang 2442 02:38:36,000 --> 02:38:38,000 Di sini, cuba untuk tidak membengkokkan lutut anda 2443 02:38:38,000 --> 02:38:40,000 Sangat tenggelam dari pinggang 2444 02:38:40,000 --> 02:38:46,000 Sekiranya kaki diluruskan 2445 02:38:46,000 --> 02:38:50,000 Akan tenggelam di laut 2446 02:38:50,000 --> 02:38:52,000 Salurkan kaki anda lagi 2447 02:38:52,000 --> 02:38:54,000 pertukaran 2448 02:38:54,000 --> 02:38:56,000 Cuba lagi 2449 02:38:56,000 --> 02:38:58,000 Mendalam 2450 02:38:58,000 --> 02:39:00,000 Sambil menghembuskan nafas 2451 02:39:00,000 --> 02:39:02,000 Adakah anda memahami perasaan meregangkan bahagian ini? 2452 02:39:02,000 --> 02:39:04,000 Sangat diregangkan 2453 02:39:04,000 --> 02:39:06,000 Mari mulakan 2454 02:39:06,000 --> 02:39:12,000 Tekan perlahan -lahan 2455 02:39:16,000 --> 02:39:18,000 Tidak akan terluka 2456 02:39:18,000 --> 02:39:20,000 Untuk membantu penyelamat dengan selamat 2457 02:39:20,000 --> 02:39:22,000 Membuat persediaan 2458 02:39:22,000 --> 02:39:26,000 kemudian 2459 02:39:26,000 --> 02:39:28,000 Di sini, duduk 2460 02:39:28,000 --> 02:39:30,000 Walaupun ia sedikit lembut 2461 02:39:30,000 --> 02:39:32,000 Seperti sendi 2462 02:39:32,000 --> 02:39:34,000 Terus meregangkan kaki anda 2463 02:39:34,000 --> 02:39:38,000 Sila buka kaki anda 2464 02:39:38,000 --> 02:39:40,000 Pinggang, belakang 2465 02:39:40,000 --> 02:39:42,000 Dengan belakang 2466 02:39:46,000 --> 02:39:48,000 Terus meregangkan kaki anda 2467 02:39:48,000 --> 02:39:54,000 Menghembus nafas sementara 2468 02:39:54,000 --> 02:39:56,000 Ketat 2469 02:39:56,000 --> 02:39:58,000 Dengan tangan yang lain 2470 02:39:58,000 --> 02:40:00,000 Cukup tekan bahagian ini 2471 02:40:00,000 --> 02:40:02,000 Meregangkan di sini 2472 02:40:02,000 --> 02:40:04,000 Menghembus nafas sementara 2473 02:40:04,000 --> 02:40:06,000 Dari ancaman ini 2474 02:40:06,000 --> 02:40:08,000 Begitu malu 2475 02:40:08,000 --> 02:40:10,000 Cubalah sedikit 2476 02:40:10,000 --> 02:40:12,000 Ayuh, ayuh, datang, teruskan 2477 02:40:12,000 --> 02:40:14,000 Lebih penting daripada pemalu 2478 02:40:14,000 --> 02:40:16,000 Perkara pemalu lebih penting 2479 02:40:16,000 --> 02:40:18,000 Saya tidak dapat menolong orang lain kerana saya malu 2480 02:40:18,000 --> 02:40:20,000 Kenyataan ini sangat serius 2481 02:40:20,000 --> 02:40:24,000 Menghembus nafas sementara 2482 02:40:24,000 --> 02:40:26,000 Oleh itu, cuba arah yang bertentangan 2483 02:40:26,000 --> 02:40:30,000 Ya 2484 02:40:30,000 --> 02:40:32,000 Tekan di sini semasa menghembus nafas 2485 02:40:32,000 --> 02:40:34,000 Lakukan ini semasa menghembus nafas 2486 02:40:34,000 --> 02:40:42,000 Bagaimana rasanya 2487 02:40:44,000 --> 02:40:46,000 Ya 2488 02:40:46,000 --> 02:40:50,000 Tiada masalah 2489 02:40:50,000 --> 02:40:54,000 Jadi 2490 02:40:54,000 --> 02:40:56,000 Otot punggung saya 2491 02:40:56,000 --> 02:40:58,000 Sukar untuk diregangkan oleh satu orang 2492 02:40:58,000 --> 02:41:00,000 Saya mahu meregangkan bersama dengan bantuan 2493 02:41:00,000 --> 02:41:02,000 Bolehkah anda berbaring di sini 2494 02:41:02,000 --> 02:41:04,000 Untuk buih 2495 02:41:04,000 --> 02:41:10,000 Menyeberang kaki 2496 02:41:10,000 --> 02:41:12,000 Tidak bersilang 2497 02:41:12,000 --> 02:41:14,000 Buang kaki anda 2498 02:41:14,000 --> 02:41:16,000 Kaki ini diangkat dengan kekuatan 2499 02:41:16,000 --> 02:41:18,000 Dengan cara ini anda tahu peregangan di sini 2500 02:41:18,000 --> 02:41:20,000 Kain bulu 2501 02:41:20,000 --> 02:41:22,000 Meregangkan otot di pantat ini 2502 02:41:22,000 --> 02:41:26,000 Begitu malu 2503 02:41:26,000 --> 02:41:28,000 Punggung itu diregangkan 2504 02:41:28,000 --> 02:41:30,000 Ada otot yang meregangkan ada otot yang meregangkan di sana 2505 02:41:30,000 --> 02:41:34,000 Mari berehat seterusnya 2506 02:41:34,000 --> 02:41:36,000 Anda juga perlu melakukan demonstrasi kaedah berenang 2507 02:41:36,000 --> 02:41:38,000 Sekiranya kaki tidak baik pada masa itu 2508 02:41:38,000 --> 02:41:40,000 Saya tidak akan ok 2509 02:41:42,000 --> 02:41:44,000 Mari datang 2510 02:41:44,000 --> 02:41:50,000 Adakah ini dirakam? 2511 02:41:50,000 --> 02:41:54,000 Saya telah melakukannya dengan baik 2512 02:41:54,000 --> 02:41:56,000 Saya mendengar orang itu benar -benar melakukannya 2513 02:41:56,000 --> 02:41:58,000 Ia mesti dipaparkan sehingga dapat dipaparkan 2514 02:41:58,000 --> 02:42:02,000 Pegang kaki anda dengan ketat 2515 02:42:02,000 --> 02:42:04,000 Menguatkan otot di sini semasa meregangkan 2516 02:42:10,000 --> 02:42:12,000 Meregangkan kaki anda 2517 02:42:12,000 --> 02:42:16,000 Telah banyak membentang 2518 02:42:16,000 --> 02:42:18,000 Maaf, saya mahu memeriksa kaki saya 2519 02:42:18,000 --> 02:42:20,000 Teruskan meregangkan 2520 02:42:20,000 --> 02:42:22,000 Sila gunakan kekerasan 2521 02:42:22,000 --> 02:42:28,000 Tekan jari kaki anda sedikit lagi 2522 02:42:28,000 --> 02:42:30,000 Jauhkan lutut anda dari bengkok 2523 02:42:30,000 --> 02:42:34,000 Adakah anda merasa terbentang 2524 02:42:34,000 --> 02:42:36,000 Rasa 2525 02:42:36,000 --> 02:42:38,000 Cukup mudah untuk menangkap perkara semasa berenang 2526 02:42:38,000 --> 02:42:40,000 Kita mesti meregangkannya juga 2527 02:42:40,000 --> 02:42:44,000 Bend lutut 2528 02:42:44,000 --> 02:42:46,000 Bahagian lain juga 2529 02:42:46,000 --> 02:42:48,000 Mari bermula 2530 02:42:48,000 --> 02:43:00,000 Meregangkan keras 2531 02:43:00,000 --> 02:43:02,000 Teruskan meregangkan 2532 02:43:08,000 --> 02:43:10,000 Bagaimana dengannya 2533 02:43:10,000 --> 02:43:12,000 Sudah banyak 2534 02:43:12,000 --> 02:43:14,000 Ia telah diregangkan dengan jelas 2535 02:43:14,000 --> 02:43:16,000 Saya rasa badan saya juga harus diregangkan 2536 02:43:16,000 --> 02:43:18,000 Sila terapung ke tepi 2537 02:43:18,000 --> 02:43:20,000 Saya ingin mengesahkan pergerakan meregangkan kaki dan kaki saya 2538 02:43:20,000 --> 02:43:22,000 Jadi bolehkah anda melakukannya 2539 02:43:22,000 --> 02:43:24,000 Telah mencapai tahap tertentu 2540 02:43:24,000 --> 02:43:26,000 Saya rasa saya sudah boleh berenang 2541 02:43:26,000 --> 02:43:28,000 Oleh itu, ini mengesahkan tindakan asas 2542 02:43:28,000 --> 02:43:30,000 Sila terapung ke tepi 2543 02:43:30,000 --> 02:43:32,000 Tolong jaga 2544 02:43:32,000 --> 02:43:34,000 Di laut, pada dasarnya dada dada atau berenang rata 2545 02:43:36,000 --> 02:43:40,000 Adakah kita akan mencuba pergerakan kaki lagi 2546 02:43:40,000 --> 02:43:42,000 Hanya gunakan pergerakan kaki 2547 02:43:42,000 --> 02:43:44,000 Hanya pergerakan kaki sudah cukup. 2548 02:43:44,000 --> 02:43:50,000 Kadar yang sangat baik 2549 02:43:50,000 --> 02:43:52,000 Begitulah rasanya 2550 02:43:52,000 --> 02:43:54,000 Saya telah berenang 2551 02:43:54,000 --> 02:43:56,000 Belajar dari kanak -kanak 2552 02:43:56,000 --> 02:43:58,000 Adakah ini berbeza? 2553 02:43:58,000 --> 02:44:04,000 Adakah pancake baik? 2554 02:44:04,000 --> 02:44:06,000 baik 2555 02:44:06,000 --> 02:44:10,000 Agak sukar di sini 2556 02:44:10,000 --> 02:44:12,000 Biarkan Saya Membantu Anda 2557 02:44:12,000 --> 02:44:18,000 Adakah lebih mudah untuk membuat sedikit terapung 2558 02:44:18,000 --> 02:44:20,000 Itu benar 2559 02:44:20,000 --> 02:44:22,000 Sedikit seperti ini 2560 02:44:22,000 --> 02:44:24,000 Sedikit pertolongan 2561 02:44:24,000 --> 02:44:26,000 Um-- 2562 02:44:26,000 --> 02:44:28,000 Ya, jari kaki sedikit diluruskan di sana 2563 02:44:28,000 --> 02:44:30,000 Tariknya kepada diri sendiri 2564 02:44:30,000 --> 02:44:32,000 Dari luar 2565 02:44:32,000 --> 02:44:34,000 Kerana saya mahu menukar postur kaki saya 2566 02:44:34,000 --> 02:44:38,000 Sedikit seperti itu 2567 02:44:38,000 --> 02:44:40,000 Cara itu 2568 02:44:40,000 --> 02:44:42,000 Saya rasa sukar untuk memercikkan air 2569 02:44:42,000 --> 02:44:44,000 Sedikit lebih besar 2570 02:44:44,000 --> 02:44:46,000 Sudah tiba masanya untuk percikan air 2571 02:44:46,000 --> 02:44:48,000 Semakin tepatnya digambarkan 2572 02:44:48,000 --> 02:44:50,000 Menggambarkan lutut anda dengan baik 2573 02:44:50,000 --> 02:44:52,000 Tidak begitu benar 2574 02:44:52,000 --> 02:44:54,000 Tidak boleh bergerak ke hadapan 2575 02:44:54,000 --> 02:44:56,000 Lebih baik meregangkan sedikit 2576 02:44:56,000 --> 02:44:58,000 Teruskan perubahan kaki dan regangan 2577 02:44:58,000 --> 02:45:02,000 Adakah pinggul kaku? 2578 02:45:02,000 --> 02:45:04,000 Sedikit sekali 2579 02:45:04,000 --> 02:45:06,000 Pernah melihatnya sebelum ini, betul 2580 02:45:06,000 --> 02:45:08,000 Perlahan -lahan, lakukan tanpa kekuatan 2581 02:45:08,000 --> 02:45:10,000 Lakukan tindakan depan dan belakang sedikit 2582 02:45:10,000 --> 02:45:12,000 Akan ada beberapa regangan 2583 02:45:12,000 --> 02:45:14,000 Hanya pergi ke belakang seperti ini 2584 02:45:14,000 --> 02:45:16,000 Turun 2585 02:45:16,000 --> 02:45:18,000 ke hadapan 2586 02:45:18,000 --> 02:45:22,000 Bolehkah anda merasakan akar yang meregangkan? 2587 02:45:22,000 --> 02:45:24,000 Menjangkau 2588 02:45:24,000 --> 02:45:26,000 Kesannya jelas 2589 02:45:26,000 --> 02:45:28,000 Menjangkau 2590 02:45:28,000 --> 02:45:30,000 Apa yang salah 2591 02:45:30,000 --> 02:45:32,000 Sedikit malu 2592 02:45:32,000 --> 02:45:34,000 Semua orang melakukan ini 2593 02:45:34,000 --> 02:45:36,000 Ini adalah tindakan pancake 2594 02:45:36,000 --> 02:45:38,000 Mari cuba lagi 2595 02:45:38,000 --> 02:45:40,000 Berlatih kira -kira tiga kali lagi 2596 02:45:40,000 --> 02:45:42,000 Ini tidak akan menyebabkan kecederaan dengan mudah 2597 02:45:42,000 --> 02:45:50,000 Sangat bagus 2598 02:45:50,000 --> 02:45:52,000 Pinggul secara beransur -ansur berehat 2599 02:45:52,000 --> 02:45:56,000 Saya fikir ia akan sangat baik untuk dihubungkan 2600 02:45:58,000 --> 02:46:00,000 Sangat bagus 2601 02:46:00,000 --> 02:46:02,000 Kemudian seterusnya 2602 02:46:02,000 --> 02:46:04,000 Adakah baik untuk bercakap dengan Encik Sam? 2603 02:46:04,000 --> 02:46:06,000 Boleh 2604 02:46:06,000 --> 02:46:08,000 Jadi 2605 02:46:08,000 --> 02:46:10,000 Kami telah bercakap sebelum ini 2606 02:46:10,000 --> 02:46:12,000 Bagaimana dengan BLS 2607 02:46:12,000 --> 02:46:14,000 Sokongan Hidup Asas bermaksud 2608 02:46:14,000 --> 02:46:16,000 Ringkasnya 2609 02:46:16,000 --> 02:46:18,000 Ini adalah ukuran penjimatan nyawa 2610 02:46:18,000 --> 02:46:20,000 Itu kecemasan 2611 02:46:20,000 --> 02:46:22,000 Sejauh mana 2612 02:46:22,000 --> 02:46:24,000 Berapa banyak yang telah dipelajari 2613 02:46:24,000 --> 02:46:26,000 Ini adalah kali pertama 2614 02:46:26,000 --> 02:46:30,000 Seseorang menunjukkan kaedah pernafasan buatan kepada saya 2615 02:46:30,000 --> 02:46:32,000 Tetapi sebenarnya, saya tidak melakukannya 2616 02:46:32,000 --> 02:46:34,000 Entah bagaimana, saya mengikuti beberapa proses 2617 02:46:34,000 --> 02:46:36,000 Kemudian saya akan terlebih dahulu 2618 02:46:36,000 --> 02:46:38,000 Cuba tunjukkan kepada anda 2619 02:46:38,000 --> 02:46:40,000 Adakah kita mahu mencubanya 2620 02:46:40,000 --> 02:46:42,000 Saya akan memainkan peranan ambulans 2621 02:46:42,000 --> 02:46:44,000 Baik, atau peranan kereta sakit kecil 2622 02:46:44,000 --> 02:46:46,000 Pertama, sila lihat biru 2623 02:46:46,000 --> 02:46:48,000 Itu sahaja 2624 02:46:48,000 --> 02:46:52,000 Bantal akan meregangkan sedikit 2625 02:46:52,000 --> 02:46:54,000 Apa yang akan menjadi 2626 02:46:54,000 --> 02:46:56,000 Itu sahaja 2627 02:46:56,000 --> 02:46:58,000 Pertama 2628 02:46:58,000 --> 02:47:00,000 Ya 2629 02:47:00,000 --> 02:47:02,000 Tiada kesedaran 2630 02:47:02,000 --> 02:47:04,000 Perkara Kenderaan Penyelamat Kecemasan 2631 02:47:04,000 --> 02:47:06,000 Adakah lebih selesa untuk menutup mata anda? 2632 02:47:06,000 --> 02:47:08,000 Ya, mata ditutup 2633 02:47:08,000 --> 02:47:10,000 Adakah anda faham 2634 02:47:10,000 --> 02:47:12,000 Sekiranya dia tidak bertindak balas 2635 02:47:12,000 --> 02:47:14,000 Ini bermaksud tidak ada kesedaran 2636 02:47:14,000 --> 02:47:16,000 Bagaimanapun, walaupun anda menutup mata anda, 2637 02:47:16,000 --> 02:47:18,000 Tolong dengar 2638 02:47:18,000 --> 02:47:20,000 Difahami 2639 02:47:20,000 --> 02:47:22,000 Sekarang saya tidak dapat melihatnya buat masa ini, sekiranya saya membuka mata saya 2640 02:47:22,000 --> 02:47:24,000 Untuk kenderaan kecemasan yang tidak sedarkan diri 2641 02:47:24,000 --> 02:47:26,000 Panggilan pertama 2642 02:47:26,000 --> 02:47:28,000 Tiada tindak balas bermaksud tiada kesedaran 2643 02:47:28,000 --> 02:47:30,000 Tahap kesedaran yang sangat rendah 2644 02:47:30,000 --> 02:47:32,000 Seterusnya 2645 02:47:32,000 --> 02:47:34,000 Untuk mengesahkan pernafasan, tetapi 2646 02:47:34,000 --> 02:47:36,000 Semasa mengesahkan pernafasan 2647 02:47:36,000 --> 02:47:38,000 Adakah anda menghembuskan nafas 2648 02:47:38,000 --> 02:47:40,000 Perasaan melalui bahu 2649 02:47:40,000 --> 02:47:42,000 Mari kita uji perasaan 2650 02:47:42,000 --> 02:47:44,000 Letakkan wajah anda dekat dengan mulut anda 2651 02:47:50,000 --> 02:47:52,000 Sekiranya anda menghembus nafas 2652 02:47:52,000 --> 02:47:54,000 Anda akan merasakan kesan nafas, jadi 2653 02:47:54,000 --> 02:47:56,000 Ini masih agak sukar difahami 2654 02:47:56,000 --> 02:47:58,000 Lebih dekat, lebih baik 2655 02:47:58,000 --> 02:48:00,000 Ini benar -benar mesti dilakukan 2656 02:48:00,000 --> 02:48:02,000 Kalian melakukannya kemudian 2657 02:48:02,000 --> 02:48:04,000 Sahkan pernafasan 2658 02:48:04,000 --> 02:48:06,000 Sangat dekat 2659 02:48:06,000 --> 02:48:08,000 Sahkan nadi 2660 02:48:08,000 --> 02:48:10,000 Kira -kira sekali 2661 02:48:10,000 --> 02:48:12,000 Pulse dari patah skapula 2662 02:48:12,000 --> 02:48:14,000 Sedikit nadi boleh dibezakan 2663 02:48:14,000 --> 02:48:16,000 Tetapi mungkin agak sukar untuk diberitahu pada awalnya 2664 02:48:16,000 --> 02:48:18,000 Kemudian 2665 02:48:18,000 --> 02:48:20,000 Dengarkan degupan jantung, dll. 2666 02:48:20,000 --> 02:48:22,000 Ini lebih senang difahami 2667 02:48:22,000 --> 02:48:24,000 Adakah anda tahu di mana hati? 2668 02:48:24,000 --> 02:48:26,000 kiri 2669 02:48:26,000 --> 02:48:28,000 Letakkan telinga anda 2670 02:48:28,000 --> 02:48:30,000 Dengarkan bunyi hati 2671 02:48:30,000 --> 02:48:32,000 Ada lengan 2672 02:48:32,000 --> 02:48:34,000 Baik 2673 02:48:34,000 --> 02:48:36,000 Dapat mendengar degupan jantung 2674 02:48:36,000 --> 02:48:38,000 Tetapi 2675 02:48:38,000 --> 02:48:40,000 Bernafas dan 2676 02:48:40,000 --> 02:48:42,000 Sekiranya tidak ada nadi 2677 02:48:42,000 --> 02:48:44,000 Kemudian mulakan CPR 2678 02:48:44,000 --> 02:48:46,000 Tekanan jantung 2679 02:48:46,000 --> 02:48:48,000 Pertama 2680 02:48:48,000 --> 02:48:50,000 Mesti pastikan untuk memulakan 2681 02:48:50,000 --> 02:48:52,000 Walaupun anda mempunyai urutan jantung 2682 02:48:52,000 --> 02:48:54,000 Masih dalam keadaan yang dikurangkan 2683 02:48:54,000 --> 02:48:56,000 Udara tidak akan ditukar 2684 02:48:56,000 --> 02:48:58,000 Pastikan permulaan adalah perkara yang paling penting 2685 02:48:58,000 --> 02:49:00,000 Berikut adalah sedikit lebih lembut 2686 02:49:00,000 --> 02:49:02,000 Sedikit sukar untuk dilakukan 2687 02:49:02,000 --> 02:49:04,000 Kepala, tulang pipi, dagu, gergasi di atas 2688 02:49:04,000 --> 02:49:06,000 Tidak teratur 2689 02:49:06,000 --> 02:49:08,000 Letakkan tangan anda di kepala anda 2690 02:49:08,000 --> 02:49:10,000 Letakkan di dagu 2691 02:49:10,000 --> 02:49:14,000 Letakkan tangan anda di kepala anda 2692 02:49:14,000 --> 02:49:16,000 Letakkan di dagu anda 2693 02:49:16,000 --> 02:49:18,000 Itu sahaja 2694 02:49:18,000 --> 02:49:20,000 Ini dapat meningkatkan kecekapan permulaan 2695 02:49:20,000 --> 02:49:22,000 Adakah anda faham sendiri 2696 02:49:22,000 --> 02:49:24,000 Ini dilakukan dengan pernafasan buatan 2697 02:49:24,000 --> 02:49:26,000 Apa yang harus diperhatikan pada masa itu adalah 2698 02:49:26,000 --> 02:49:28,000 Ini ditahan 2699 02:49:28,000 --> 02:49:30,000 Jari ibu jari dan indeks 2700 02:49:30,000 --> 02:49:32,000 Cubit hidung anda 2701 02:49:32,000 --> 02:49:34,000 Berbalik 2702 02:49:34,000 --> 02:49:36,000 Ia meliputi seluruh mulut 2703 02:49:36,000 --> 02:49:38,000 Jika tidak, udara akan bocor 2704 02:49:38,000 --> 02:49:42,000 Terus seperti ini 2705 02:49:42,000 --> 02:49:44,000 Dua kali, kali pertama 2706 02:49:44,000 --> 02:49:48,000 Pada masa ini dada 2707 02:49:48,000 --> 02:49:50,000 Sekiranya pengambilan udara diperluas 2708 02:49:50,000 --> 02:49:54,000 Tetapi sudah cukup untuk mendapatkan pengambilan udara hampir satu masa 2709 02:49:54,000 --> 02:49:58,000 Melihat dada pada masa yang sama 2710 02:49:58,000 --> 02:50:00,000 Sahkan sama ada udara memasuki 2711 02:50:00,000 --> 02:50:02,000 Lakukan seperti ini 2712 02:50:02,000 --> 02:50:04,000 Adakah ini ok 2713 02:50:04,000 --> 02:50:06,000 Mari kita berakhir di sini 2714 02:50:06,000 --> 02:50:08,000 Selepas pengambilan udara 2715 02:50:08,000 --> 02:50:10,000 Menjalankan urutan jantung 2716 02:50:10,000 --> 02:50:12,000 Ini akan masuk 2717 02:50:12,000 --> 02:50:14,000 Tetapi mampatan sternum akan berlaku 2718 02:50:14,000 --> 02:50:16,000 Sternum, tulang dada 2719 02:50:16,000 --> 02:50:18,000 Adakah anda tahu di mana ia berada 2720 02:50:18,000 --> 02:50:22,000 Di sini 2721 02:50:22,000 --> 02:50:24,000 Ahh, cukup pasti 2722 02:50:24,000 --> 02:50:26,000 Ada tulang rusuk di sini, di tengah 2723 02:50:26,000 --> 02:50:28,000 Mungkin begitu 2724 02:50:28,000 --> 02:50:30,000 Kemudian, tekan sternum 2725 02:50:30,000 --> 02:50:34,000 Maafkan saya 2726 02:50:34,000 --> 02:50:36,000 Kemudian, gunakan silinder masuk 2727 02:50:36,000 --> 02:50:38,000 Kedudukan tengah puting susu 2728 02:50:38,000 --> 02:50:40,000 Saya dengar ini lebih baik 2729 02:50:40,000 --> 02:50:42,000 Mungkin ini adalah lokasi 2730 02:50:42,000 --> 02:50:44,000 Letakkan tangan anda di sini 2731 02:50:44,000 --> 02:50:46,000 Inilah cara membentuknya 2732 02:50:46,000 --> 02:50:50,000 Semoga saya 2733 02:50:50,000 --> 02:50:52,000 Maafkan saya 2734 02:50:52,000 --> 02:50:54,000 Kemudian lakukan kira -kira 30 kali 2735 02:50:54,000 --> 02:50:56,000 Tekan 2736 02:50:56,000 --> 02:50:58,000 また 2737 02:50:58,000 --> 02:51:00,000 Pulangan badan. 2738 02:51:00,000 --> 02:51:02,000 Lakukan 2739 02:51:02,000 --> 02:51:04,000 Rasanya baik 2740 02:51:04,000 --> 02:51:06,000 Adakah anda mempunyai soalan? 2741 02:51:08,000 --> 02:51:10,000 Saya tidak fikir tidak mengapa. 2742 02:51:10,000 --> 02:51:12,000 Betul 2743 02:51:12,000 --> 02:51:14,000 Tindakan pra-pesanan 2744 02:51:14,000 --> 02:51:16,000 Saya menulis demonstrasi sekarang 2745 02:51:16,000 --> 02:51:18,000 Sebenarnya sedikit 2746 02:51:18,000 --> 02:51:20,000 Apa yang akan dirasai untuk ditiup 2747 02:51:20,000 --> 02:51:22,000 Adakah lebih baik mempunyai gambaran keseluruhan terlebih dahulu 2748 02:51:22,000 --> 02:51:24,000 Saya fikir 2749 02:51:24,000 --> 02:51:26,000 Tidak mengapa mencubanya 2750 02:51:26,000 --> 02:51:28,000 Hanya penjelasan ringkas 2751 02:51:28,000 --> 02:51:30,000 Tindakan biasa yang sebenarnya 2752 02:51:30,000 --> 02:51:32,000 Lakukan 2753 02:51:32,000 --> 02:51:34,000 Mungkin lebih mudah difahami 2754 02:51:34,000 --> 02:51:36,000 Cuba lakukannya 2755 02:51:36,000 --> 02:51:38,000 Ini hanya pengalaman pernafasan buatan 2756 02:51:38,000 --> 02:51:42,000 Mulakan mod bersiar -siar terlebih dahulu 2757 02:51:42,000 --> 02:51:52,000 Letakkan tangan anda ke bawah 2758 02:51:52,000 --> 02:51:54,000 Cubalah 2759 02:51:54,000 --> 02:51:58,000 Rasa 2760 02:51:58,000 --> 02:52:00,000 Urut jantung juga diperlukan 2761 02:52:00,000 --> 02:52:02,000 Teruskan 2762 02:52:04,000 --> 02:52:06,000 Letakkan tangan anda di antara dada dan perut anda 2763 02:52:06,000 --> 02:52:10,000 Letakkan erat di pinggang 2764 02:52:10,000 --> 02:52:12,000 urut 2765 02:52:12,000 --> 02:52:14,000 Tidak dapat tekan keras sekarang 2766 02:52:14,000 --> 02:52:16,000 Buat sedikit penampilan 2767 02:52:16,000 --> 02:52:18,000 Hanya datang ke sini 2768 02:52:18,000 --> 02:52:20,000 Sedikit 2769 02:52:20,000 --> 02:52:22,000 Tidak menyakitkan 2770 02:52:22,000 --> 02:52:24,000 Ia tidak menyakitkan 2771 02:52:24,000 --> 02:52:26,000 Kerana ia ditekan 2772 02:52:26,000 --> 02:52:28,000 Ini juga perlu 2773 02:52:28,000 --> 02:52:30,000 Jangan mengimbangi paksi 2774 02:52:30,000 --> 02:52:32,000 Mesti ditekan 2775 02:52:32,000 --> 02:52:34,000 Ok 2776 02:52:34,000 --> 02:52:36,000 ini 2777 02:52:36,000 --> 02:52:38,000 30 kali 2778 02:52:38,000 --> 02:52:40,000 Tekan 2779 02:52:40,000 --> 02:52:42,000 Sekiranya anda masih tidak menyedarinya 2780 02:52:42,000 --> 02:52:44,000 Jika seorang wanita mengatakan dia akan mengklik di sini, ia dipanggil tulang kemaluan. 2781 02:52:44,000 --> 02:52:46,000 Tulang kemaluan akan ditekan 2782 02:52:46,000 --> 02:52:50,000 Tekan sisi 2783 02:52:50,000 --> 02:52:52,000 Meniup udara sementara 2784 02:52:52,000 --> 02:52:58,000 Adakah udara memasuki? 2785 02:53:02,000 --> 02:53:04,000 Rasa 2786 02:53:04,000 --> 02:53:06,000 Sekarang 2787 02:53:06,000 --> 02:53:08,000 Menekan tulang kemaluan 2788 02:53:08,000 --> 02:53:10,000 Anda juga mesti melakukan ini 2789 02:53:10,000 --> 02:53:20,000 baik dilakukan 2790 02:53:20,000 --> 02:53:22,000 Kemudian tunggu sedikit lebih lama 2791 02:53:22,000 --> 02:53:24,000 Adakah baik untuk melakukannya? 2792 02:53:24,000 --> 02:53:26,000 Perkara yang saya pelajari sekarang 2793 02:53:26,000 --> 02:53:28,000 Bolehkah ia dilakukan 2794 02:53:28,000 --> 02:53:30,000 Adakah anda telah melakukan ini 2795 02:53:30,000 --> 02:53:32,000 Lakukan saja 2796 02:53:32,000 --> 02:53:34,000 Tidak bermakna jika anda tidak melakukan ini 2797 02:53:34,000 --> 02:53:36,000 Kemudian ia berada di tempat 2798 02:53:36,000 --> 02:53:38,000 Dibuat sedikit lebih mudah untuk beroperasi 2799 02:53:38,000 --> 02:53:48,000 Mulakan dengan tempat di mana kesedaran disahkan 2800 02:53:48,000 --> 02:53:50,000 Mulakan dengan bangun 2801 02:53:50,000 --> 02:53:52,000 Tolong lakukan dengan serius 2802 02:53:52,000 --> 02:53:56,000 Tiada masalah 2803 02:53:58,000 --> 02:54:00,000 Tidak sedar 2804 02:54:00,000 --> 02:54:02,000 Tiada kesedaran 2805 02:54:02,000 --> 02:54:06,000 Sahkan pernafasan 2806 02:54:06,000 --> 02:54:10,000 Sedikit lebih dekat 2807 02:54:10,000 --> 02:54:14,000 baik 2808 02:54:14,000 --> 02:54:18,000 Cuba bernafas di seluruh negara 2809 02:54:18,000 --> 02:54:20,000 Pukulan dua kali 2810 02:54:20,000 --> 02:54:22,000 Urut 15 kali 2811 02:54:22,000 --> 02:54:26,000 Sebenarnya lagi 2812 02:54:26,000 --> 02:54:28,000 Cubalah 2813 02:54:28,000 --> 02:54:30,000 Ayuh 2814 02:54:30,000 --> 02:54:34,000 Aktiviti laut akan bermula 2815 02:54:34,000 --> 02:54:36,000 Ada orang yang tenggelam 2816 02:54:36,000 --> 02:54:38,000 Julai dan Ogos 2817 02:54:38,000 --> 02:54:52,000 Sekiranya mulut anda kecil, ia akan bocor 2818 02:54:52,000 --> 02:54:54,000 Ia agak ketat 2819 02:54:54,000 --> 02:54:56,000 Hampir menutup mulut anda 2820 02:54:56,000 --> 02:55:04,000 di bawah 2821 02:55:04,000 --> 02:55:06,000 Katakan dia mahu keluar 2822 02:55:06,000 --> 02:55:08,000 Saya rasa terasa lebih baik untuk membuka mulut 2823 02:55:08,000 --> 02:55:10,000 Mulut anda sendiri 2824 02:55:10,000 --> 02:55:12,000 Begitu juga mulut saya 2825 02:55:12,000 --> 02:55:14,000 Udara tidak boleh masuk 2826 02:55:14,000 --> 02:55:16,000 Cubalah 2827 02:55:16,000 --> 02:55:22,000 Ya, ia meluas ke bawah 2828 02:55:22,000 --> 02:55:24,000 Memanjangkan ke bawah 2829 02:55:24,000 --> 02:55:26,000 Tetapi lakukan 2830 02:55:26,000 --> 02:55:28,000 baik 2831 02:55:28,000 --> 02:55:30,000 Udara berada di 2832 02:55:30,000 --> 02:55:32,000 Setelah kesedaran kembali 2833 02:55:32,000 --> 02:55:34,000 Pihak lain juga menjawab 2834 02:55:34,000 --> 02:55:36,000 Sekiranya pihak lain membentang loceng 2835 02:55:36,000 --> 02:55:38,000 Itu masih bernafas 2836 02:55:38,000 --> 02:55:40,000 Ya, memang mantap 2837 02:55:40,000 --> 02:55:42,000 Mantap 2838 02:55:42,000 --> 02:55:44,000 Letakkan tangan anda 2839 02:55:44,000 --> 02:55:46,000 Teruskan 2840 02:55:46,000 --> 02:55:48,000 Mari teruskan 2841 02:55:48,000 --> 02:55:50,000 Lakukan urutan dada 2842 02:55:52,000 --> 02:55:54,000 Lakukan semasa melakukannya 2843 02:55:54,000 --> 02:55:56,000 Tekan sementara 2844 02:55:56,000 --> 02:55:58,000 Cubalah 2845 02:55:58,000 --> 02:56:00,000 Lagipun, itu sangat penting 2846 02:56:00,000 --> 02:56:04,000 Tetapi rasanya sedikit berbeza 2847 02:56:04,000 --> 02:56:12,000 Ya, urut jantung juga 2848 02:56:12,000 --> 02:56:14,000 Sangat menggembirakan 2849 02:56:14,000 --> 02:56:16,000 Seperti urut 2850 02:56:16,000 --> 02:56:18,000 Ah, seperti urut di atas puting beliung 2851 02:56:18,000 --> 02:56:20,000 Sentuh perlahan -lahan 2852 02:56:22,000 --> 02:56:24,000 Perlahan -lahan 2853 02:56:24,000 --> 02:56:26,000 Seperti menguli 2854 02:56:26,000 --> 02:56:28,000 Gosok 2855 02:56:28,000 --> 02:56:30,000 Perlahan -lahan 2856 02:56:30,000 --> 02:56:32,000 Seperti membelai 2857 02:56:32,000 --> 02:56:40,000 Cubalah? 2858 02:56:40,000 --> 02:56:42,000 Sekiranya anda masih tidak mempunyai kesedaran 2859 02:56:42,000 --> 02:56:44,000 Saya akan memberi tekanan pada perut bawah saya 2860 02:56:44,000 --> 02:56:48,000 Terutamanya untuk lelaki, jika anda menggunakan tekanan ke perut bawah 2861 02:56:48,000 --> 02:56:50,000 Akan ada reaksi 2862 02:56:50,000 --> 02:56:54,000 Turun sedikit lebih jauh 2863 02:56:54,000 --> 02:56:56,000 Turun 10 cm 2864 02:56:56,000 --> 02:57:00,000 Jangan bergerak 2865 02:57:00,000 --> 02:57:02,000 Ah, tekan di sana dengan kedua -dua tangan 2866 02:57:02,000 --> 02:57:04,000 Adakah ini ok? 2867 02:57:04,000 --> 02:57:06,000 Sekiranya ditekan, akan ada tindak balas 2868 02:57:06,000 --> 02:57:08,000 Saya rasa akan ada beberapa perubahan 2869 02:57:08,000 --> 02:57:10,000 Cuba lakukannya 2870 02:57:10,000 --> 02:57:12,000 Bekerja keras 2871 02:57:12,000 --> 02:57:16,000 Gunakan sedikit kekuatan 2872 02:57:20,000 --> 02:57:22,000 Bergerak naik dan turun 2873 02:57:22,000 --> 02:57:24,000 Cuba tekan 2874 02:57:24,000 --> 02:57:26,000 Izinkan saya melihat bagaimana tangan saya bergerak 2875 02:57:26,000 --> 02:57:34,000 Seperti berputar dari bawah ke atas 2876 02:57:34,000 --> 02:57:36,000 Ya 2877 02:57:36,000 --> 02:57:38,000 Melihat reaksi orang lain 2878 02:57:50,000 --> 02:57:52,000 Lakukan ini semasa melakukan pernafasan buatan 2879 02:57:52,000 --> 02:57:56,000 Semasa urut dengan tangan kanan 2880 02:57:56,000 --> 02:57:58,000 Melakukan pernafasan buatan 2881 02:57:58,000 --> 02:58:02,000 Letakkan tangan kanan anda dan sentuh seperti ini 2882 02:58:02,000 --> 02:58:16,000 Ketat erat 2883 02:58:20,000 --> 02:58:22,000 Ia juga diturunkan di bawah 2884 02:58:22,000 --> 02:58:30,000 Ah, sedikit lagi 2885 02:58:30,000 --> 02:58:32,000 Lakukan selama sekurang -kurangnya 30 saat 2886 02:58:32,000 --> 02:58:34,000 Tidak memerlukan seseorang yang tidak menerimanya 2887 02:58:50,000 --> 02:58:52,000 Buat lebih banyak lagi? 2888 02:58:52,000 --> 02:58:56,000 Kesedaran telah kembali 2889 02:58:56,000 --> 02:58:58,000 Masih pulih 2890 02:58:58,000 --> 02:59:00,000 Sedikit lagi 2891 02:59:20,000 --> 02:59:22,000 Tunggu sedikit lebih lama 2892 02:59:22,000 --> 02:59:24,000 Walaupun ia tidak terdengar lancar 2893 02:59:24,000 --> 02:59:26,000 Biarkan Sana melakukannya lagi 2894 02:59:26,000 --> 02:59:28,000 Biarkan dia ingat perasaan badannya 2895 02:59:28,000 --> 02:59:30,000 Tidur lebih lama 2896 02:59:30,000 --> 02:59:34,000 Mempunyai urutan jantung 2897 02:59:34,000 --> 02:59:36,000 Mempunyai sedikit urutan jantung 2898 02:59:36,000 --> 02:59:38,000 Biarkan dia ingat ini 2899 02:59:38,000 --> 02:59:42,000 Tonton Bagaimana Sana melakukannya 2900 02:59:42,000 --> 02:59:44,000 Semasa menonton bagaimana melakukannya 2901 02:59:44,000 --> 02:59:46,000 Lakukan dengan serius 2902 02:59:46,000 --> 02:59:48,000 Lihat apa itu SANA 2903 02:59:48,000 --> 02:59:50,000 Mempunyai urutan jantung 2904 02:59:50,000 --> 02:59:52,000 Atau mula bernafas 2905 02:59:52,000 --> 03:00:04,000 Menghembus kemarahan anda 2906 03:00:04,000 --> 03:00:14,000 Anda sepatutnya dapat merasakan bahawa anda memperoleh semula kesedaran 2907 03:00:14,000 --> 03:00:16,000 Anda sepatutnya dapat merasakan anda bangun 2908 03:00:16,000 --> 03:00:18,000 Kesedaran akan pulih tidak lama lagi 2909 03:00:18,000 --> 03:00:30,000 Lihat bagaimana Sana dikendalikan secara manual 2910 03:00:46,000 --> 03:00:50,000 Saya berada di tahun kedua kolej saya, saya tidak ingat perkara seperti ini. 2911 03:00:50,000 --> 03:00:54,000 Gunakan beberapa daya 2912 03:00:54,000 --> 03:00:58,000 Tidak penting, tidak mengapa 2913 03:00:58,000 --> 03:01:00,000 Sekiranya kesedaran tidak dapat dipulihkan 2914 03:01:00,000 --> 03:01:02,000 Malah masukkan tangan anda ke baju renang anda sepenuhnya 2915 03:01:02,000 --> 03:01:06,000 Lebih senang melakukannya secara langsung 2916 03:01:06,000 --> 03:01:08,000 Kerana ekornya kuat 2917 03:01:16,000 --> 03:01:18,000 Tarik nafas dalam, tarik nafas panjang 2918 03:01:18,000 --> 03:01:22,000 Jangan panik di laut 2919 03:01:22,000 --> 03:01:24,000 Jangan panik, jangan panik 2920 03:01:24,000 --> 03:01:38,000 Gunakan mulut anda apabila tangan anda dimeteraikan 2921 03:01:38,000 --> 03:01:40,000 Terdapat juga kaedah urut jantung 2922 03:01:44,000 --> 03:01:46,000 Keadaan tangan disekat 2923 03:01:46,000 --> 03:01:48,000 Juga gunakan mulut anda untuk mengurut 2924 03:01:48,000 --> 03:01:52,000 Letakkan tangan anda di kepala anda 2925 03:01:52,000 --> 03:02:04,000 Sekiranya ayam menjadi sukar 2926 03:02:04,000 --> 03:02:06,000 Anda akan tahu ada reaksi 2927 03:02:06,000 --> 03:02:10,000 Ini sangat penting 2928 03:02:14,000 --> 03:02:16,000 Santai tangan anda 2929 03:02:16,000 --> 03:02:20,000 Ini telah berlaku beberapa kali 2930 03:02:20,000 --> 03:02:24,000 Adakah benar? 2931 03:02:24,000 --> 03:02:30,000 Bukankah hidung keluar? 2932 03:02:44,000 --> 03:02:56,000 Pada wanita, akan ada reaksi seperti rembesan cecair badan 2933 03:02:56,000 --> 03:02:58,000 Jadi keadaan itu dapat difahami 2934 03:03:12,000 --> 03:03:14,000 Bolehkah anda melihatnya di bawah 2935 03:03:14,000 --> 03:03:16,000 Mungkin tidak melihat 2936 03:03:16,000 --> 03:03:24,000 Mari cuba pernafasan buatan 2937 03:03:24,000 --> 03:03:32,000 Kadang -kadang ada kes di mana kulit tidak dapat dihubungi 2938 03:03:32,000 --> 03:03:34,000 Terdapat juga kemungkinan bahawa sesuatu akan dilakukan di bawah 2939 03:03:42,000 --> 03:04:14,000 Tekan tangan anda 2940 03:04:14,000 --> 03:04:30,000 Tindak balas muncul 2941 03:04:30,000 --> 03:04:32,000 Anda mungkin dapat merasakannya sendiri, 2942 03:04:32,000 --> 03:04:34,000 Ini mungkin perlu 2943 03:04:42,000 --> 03:04:44,000 Walaupun ini selesai, sesetengah orang tidak bertindak balas 2944 03:05:12,000 --> 03:05:14,000 Pada masa yang sama di tempat yang berbeza 2945 03:05:14,000 --> 03:05:16,000 Beri surat sementara 2946 03:05:16,000 --> 03:05:18,000 Kerana kesedaran pihak lain dikurangkan, anda boleh melakukan ini 2947 03:05:40,000 --> 03:05:42,000 Masuk 2948 03:06:10,000 --> 03:06:12,000 Adakah anda mahu menusuk hati 2949 03:06:40,000 --> 03:06:48,000 Kadang -kadang ada kes di mana kulit tidak dapat dihubungi 2950 03:06:48,000 --> 03:16:28,000 Terdapat juga tempat di mana jari tidak dapat dicapai 2951 03:16:28,000 --> 03:16:38,000 Adakah ini berguna untuk semua prinsip separatis? 2952 03:16:38,000 --> 03:16:40,000 Ya 2953 03:16:40,000 --> 03:16:44,000 Bolehkah ia dilakukan? 2954 03:16:44,000 --> 03:16:46,000 Tetapi saya tidak dapat melihatnya dengan segera 2955 03:16:46,000 --> 03:16:50,000 Apakah kuliah bunyi guru teratas? 2956 03:16:50,000 --> 03:16:52,000 Betul -betul hebat 2957 03:16:52,000 --> 03:16:54,000 Adakah ia benar -benar luar biasa? 2958 03:16:54,000 --> 03:16:56,000 Mahu menunggu rakan 2959 03:16:56,000 --> 03:16:58,000 Mahu menunggu rakan 2960 03:16:58,000 --> 03:17:00,000 Masih ada amalan 2961 03:17:00,000 --> 03:17:02,000 Itu sahaja 2962 03:17:02,000 --> 03:17:08,000 Terima kasih banyak 2963 03:17:08,000 --> 03:17:12,000 Tidakkah anda lupa apa yang anda bawa? 2964 03:17:12,000 --> 03:17:14,000 Saya rasa tidak mengapa 2965 03:17:14,000 --> 03:17:16,000 Ayuh 2966 03:17:16,000 --> 03:17:20,000 Adakah kuliah benar -benar berlaku seperti ini? 2967 03:17:20,000 --> 03:17:22,000 Adakah anda pernah mengambil bahagian sebelum ini? 2968 03:17:22,000 --> 03:17:24,000 Tidak 2969 03:17:24,000 --> 03:17:28,000 Sekiranya ini kali pertama, anda mungkin terkejut 2970 03:17:28,000 --> 03:17:30,000 Ini pada dasarnya bagaimana keadaannya 2971 03:17:30,000 --> 03:17:32,000 Adakah anda semua memakai sesuatu seperti itu hari ini? 2972 03:17:32,000 --> 03:17:34,000 Semua orang adalah 2973 03:17:34,000 --> 03:17:42,000 Pada lelaki, terdapat juga pengajar wanita yang memberikan bimbingan atau pengajaran. 2974 03:17:42,000 --> 03:17:44,000 Saya lihat 2975 03:17:44,000 --> 03:17:46,000 Saya tidak tahu sama sekali 2976 03:17:46,000 --> 03:17:50,000 Mungkin terkejut buat kali pertama 2977 03:17:50,000 --> 03:17:52,000 Jadi 2978 03:17:52,000 --> 03:17:54,000 Adakah anda membawa ini atau sesuatu? 2979 03:17:54,000 --> 03:17:56,000 Itu sahaja 2980 03:17:56,000 --> 03:17:58,000 Ayuh 2981 03:17:58,000 --> 03:18:00,000 Tidak apa -apa untuk kembali 2982 03:18:00,000 --> 03:18:02,000 Berhati -hati 2983 03:18:02,000 --> 03:18:04,000 Ayuh 2984 03:18:04,000 --> 03:18:06,000 Terima kasih banyak 2985 03:18:06,000 --> 03:18:10,000 Maaf