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1
00:02:03,100 --> 00:02:03,900
ん
2
00:02:37,700 --> 00:02:38,500
あ
3
00:02:38,533 --> 00:02:40,433
りがとうございます
4
00:04:40,300 --> 00:04:41,100
ん
5
00:04:53,933 --> 00:04:54,733
ん
6
00:05:11,966 --> 00:05:12,766
ん
7
00:05:35,933 --> 00:05:36,966
すいませんあ
8
00:05:37,000 --> 00:05:37,800
こんにちは
9
00:05:38,600 --> 00:05:39,400
これ
10
00:05:39,666 --> 00:05:40,866
チラシが置いてあったのを
11
00:05:40,866 --> 00:05:41,899
見てきたんですけど
12
00:05:42,733 --> 00:05:43,533
こちらですね
13
00:05:43,933 --> 00:05:44,733
運転中の
14
00:05:44,933 --> 00:05:45,733
チラシですね
15
00:05:45,800 --> 00:05:46,566
は
16
00:05:46,566 --> 00:05:48,466
い歌もあると思います今ねちょうど
17
00:05:49,300 --> 00:05:50,166
キャンセルのお客さん
18
00:05:50,166 --> 00:05:51,599
出てすぐできますけれども
19
00:05:54,166 --> 00:05:54,799
こういうとこ
20
00:05:54,800 --> 00:05:56,066
あんまり来たことなくて
21
00:05:56,200 --> 00:05:56,866
そうですか
22
00:05:56,866 --> 00:05:58,166
何とかわからないんですけど
23
00:05:58,166 --> 00:05:59,466
こちらのキャンペーンですね
24
00:05:59,800 --> 00:06:01,300
初回限定に限り
25
00:06:02,100 --> 00:06:03,066
3000円で
26
00:06:03,566 --> 00:06:04,399
全部やれる
27
00:06:04,400 --> 00:06:05,900
という感じなんですけれども
28
00:06:06,900 --> 00:06:07,966
そちらの方のコースで
29
00:06:07,966 --> 00:06:08,766
よろしいですか
30
00:06:09,366 --> 00:06:10,266
はい大丈夫で
31
00:06:10,633 --> 00:06:11,899
はおかけになって
32
00:06:12,400 --> 00:06:13,200
ください
33
00:06:14,133 --> 00:06:15,633
こちらキャプテンの方ね
34
00:06:15,800 --> 00:06:17,466
受けをさせていただきますね
35
00:06:20,533 --> 00:06:21,999
うちは初めてですよね
36
00:06:22,333 --> 00:06:23,733
はい初めてです
37
00:06:24,266 --> 00:06:25,933
このあれですかプールの方が
38
00:06:26,133 --> 00:06:27,233
通われてるんですか
39
00:06:27,533 --> 00:06:29,833
最近ちょっと通い始めてて
40
00:06:31,833 --> 00:06:32,633
もう何回か
41
00:06:32,733 --> 00:06:33,699
来られてるんですね
42
00:06:34,533 --> 00:06:35,633
お荷物どうですか
43
00:06:38,966 --> 00:06:40,199
何かあれですか体で
44
00:06:40,566 --> 00:06:41,733
困りのところとか
45
00:06:42,400 --> 00:06:43,666
ちょっと辛いなとか
46
00:06:43,666 --> 00:06:44,699
そういうところございます
47
00:06:45,433 --> 00:06:47,599
仕事で物を見たり
48
00:06:48,000 --> 00:06:50,266
動き回ったりすることが多くて
49
00:06:51,466 --> 00:06:52,266
肩
50
00:06:52,433 --> 00:06:54,566
を見たいなと思いま
51
00:06:55,300 --> 00:06:56,100
すスールは
52
00:06:58,633 --> 00:07:00,199
健康目的というか
53
00:07:00,633 --> 00:07:02,033
それもあるんですけど
54
00:07:02,033 --> 00:07:04,066
ちょっと体引き締めたくて
55
00:07:04,066 --> 00:07:05,866
美容目的な感じですかね
56
00:07:06,133 --> 00:07:07,699
なるほどわかりました
57
00:07:07,866 --> 00:07:08,999
腰の方も結構辛
58
00:07:09,533 --> 00:07:10,333
い
59
00:07:10,866 --> 00:07:11,299
ちょっとね
60
00:07:11,300 --> 00:07:12,066
様子見ながら
61
00:07:12,066 --> 00:07:13,199
いろいろやっていきましょうか
62
00:07:13,200 --> 00:07:14,133
お体に合った
63
00:07:14,666 --> 00:07:16,233
施術ってのが大事ですから
64
00:07:16,366 --> 00:07:17,933
まずはお体の
65
00:07:18,100 --> 00:07:19,900
現状を見ていこうかと思います
66
00:07:19,900 --> 00:07:20,633
こちら頭に
67
00:07:20,633 --> 00:07:21,799
脂肪をつぶせるように
68
00:07:21,800 --> 00:07:22,600
なってください
69
00:07:25,800 --> 00:07:27,566
初めてということですんでね
70
00:07:28,633 --> 00:07:29,366
カウンセリング
71
00:07:29,366 --> 00:07:30,766
シートを作ってきますので
72
00:07:30,800 --> 00:07:32,666
お名前を表明してよろしいですか
73
00:07:33,400 --> 00:07:35,266
福永愛です福永
74
00:07:35,400 --> 00:07:36,233
愛さんね
75
00:07:38,066 --> 00:07:39,033
聞いて大丈夫ですか
76
00:07:39,400 --> 00:07:42,000
25歳はい
77
00:07:42,433 --> 00:07:43,699
で腰と
78
00:07:44,533 --> 00:07:46,966
肩の方がお辛いということですね
79
00:07:47,266 --> 00:07:49,399
はい今もう泳がれてきたの
80
00:07:49,866 --> 00:07:50,999
あそうです
81
00:07:52,233 --> 00:07:53,733
じゃあね楽にしててください
82
00:07:53,733 --> 00:07:55,833
まずね膝の方から少し押さ
83
00:07:57,033 --> 00:07:57,833
えて
84
00:07:58,033 --> 00:07:59,166
横の位置でいいですよ
85
00:08:00,200 --> 00:08:01,900
腰と肩っていうことなんでね
86
00:08:01,900 --> 00:08:02,666
ちょっとそこら辺
87
00:08:02,666 --> 00:08:03,566
見ていきましょうか
88
00:08:08,433 --> 00:08:09,233
こういうとこには
89
00:08:09,600 --> 00:08:10,866
来られたことないんですね
90
00:08:13,000 --> 00:08:13,900
行ってみたいな
91
00:08:13,900 --> 00:08:15,233
と思ってたんですけど
92
00:08:16,100 --> 00:08:16,900
なかなか
93
00:08:17,133 --> 00:08:19,233
時間とか勇気が出なくて
94
00:08:20,133 --> 00:08:21,866
なかなか入りづらいですもんね
95
00:08:22,000 --> 00:08:23,166
ちょっと緊張しま
96
00:08:23,633 --> 00:08:24,433
す
97
00:08:26,500 --> 00:08:27,300
結構ね
98
00:08:27,933 --> 00:08:29,566
プールに来て初めて
99
00:08:29,733 --> 00:08:30,499
そういうのを
100
00:08:30,500 --> 00:08:31,100
利用した
101
00:08:31,100 --> 00:08:32,666
っていうお客さんもいますから
102
00:08:35,133 --> 00:08:35,933
まあ
103
00:08:36,033 --> 00:08:36,999
体がねちょうど
104
00:08:37,000 --> 00:08:38,433
疲れている時でしょうからね
105
00:08:38,433 --> 00:08:39,333
水泳やって
106
00:08:41,966 --> 00:08:43,466
やっぱり背中張ってますね
107
00:08:46,233 --> 00:08:47,233
おすすめしますね
108
00:08:47,833 --> 00:08:49,599
皆さんちょっと手冷たいでしょう
109
00:08:52,733 --> 00:08:53,533
やっぱり若干
110
00:08:53,533 --> 00:08:55,533
ですけども体が冷えてますよね
111
00:08:55,533 --> 00:08:56,499
今泳いできた
112
00:08:57,133 --> 00:08:57,666
ばっかり
113
00:08:57,666 --> 00:08:59,066
っていうのもあるでしょうけれども
114
00:08:59,800 --> 00:09:01,533
冷えるのってあんまり良くない
115
00:09:02,100 --> 00:09:03,333
そうですよねやっぱり
116
00:09:03,400 --> 00:09:04,866
体温が一度上がれば
117
00:09:05,733 --> 00:09:07,166
会社も増えますし
118
00:09:08,200 --> 00:09:09,000
体も
119
00:09:09,833 --> 00:09:11,166
いい方向に行くんですけど
120
00:09:12,966 --> 00:09:14,166
骨盤周辺もね
121
00:09:14,166 --> 00:09:15,966
結構動き悪くなってますね
122
00:09:16,633 --> 00:09:18,399
そんなのわかるんですうん
123
00:09:18,466 --> 00:09:19,333
わかりますよ
124
00:09:20,266 --> 00:09:22,166
泳ぎはどんな形が多いです
125
00:09:22,466 --> 00:09:24,399
平泳ぎとかクロールとか
126
00:09:25,166 --> 00:09:26,299
いろいろありますけど
127
00:09:26,833 --> 00:09:27,766
広泳ぎ
128
00:09:28,166 --> 00:09:28,966
ですね
129
00:09:29,500 --> 00:09:31,733
結構長い時間かけてゆっくりと
130
00:09:33,133 --> 00:09:33,899
泳ぐような
131
00:09:33,900 --> 00:09:35,100
そういうスタイルですかね
132
00:09:37,733 --> 00:09:39,233
お祈り自体はどうです結構
133
00:09:40,033 --> 00:09:41,033
得意な方ですか
134
00:09:41,233 --> 00:09:42,399
あ得意です
135
00:09:44,000 --> 00:09:45,633
ちょっと腰回り失礼しますね
136
00:09:46,000 --> 00:09:46,933
こういうとこどうです
137
00:09:47,000 --> 00:09:47,933
痛みというか
138
00:09:48,333 --> 00:09:49,233
刺激あります
139
00:09:49,733 --> 00:09:51,266
少し痛み感じ
140
00:09:51,600 --> 00:09:52,933
痛気持ちいい感じですか
141
00:09:53,500 --> 00:09:54,933
そうですねそのところ普段
142
00:09:55,166 --> 00:09:56,233
気にしないので
143
00:09:57,900 --> 00:09:58,966
結構ねこの
144
00:09:59,600 --> 00:10:00,966
腰回りというのは
145
00:10:01,266 --> 00:10:02,733
大事なところですから
146
00:10:04,900 --> 00:10:06,666
太ももあたりのシェイプも
147
00:10:07,366 --> 00:10:08,166
気になるって
148
00:10:08,266 --> 00:10:09,066
言ってましたっけ
149
00:10:09,766 --> 00:10:10,966
一番はそう
150
00:10:11,166 --> 00:10:12,833
お腹が気になるんですけど
151
00:10:14,666 --> 00:10:17,166
人も大回りも同時にできたらな
152
00:10:18,466 --> 00:10:18,633
と
153
00:10:18,633 --> 00:10:20,766
とても素敵な体してらっしゃるんで
154
00:10:21,100 --> 00:10:22,133
ウエストラインとか
155
00:10:23,166 --> 00:10:24,466
引き締めるとさらに
156
00:10:24,966 --> 00:10:26,733
綺麗なお体になれますよね
157
00:10:28,500 --> 00:10:29,300
ちょっと
158
00:10:29,466 --> 00:10:30,799
お体の全体の
159
00:10:31,100 --> 00:10:32,733
可動域も見ていきましょうか
160
00:10:33,766 --> 00:10:34,733
今の現状で
161
00:10:35,166 --> 00:10:36,999
体のバランスの狂いとか
162
00:10:37,166 --> 00:10:37,666
そういうのも
163
00:10:37,666 --> 00:10:38,999
重要になってきますから
164
00:10:39,566 --> 00:10:41,166
今ねこういう状況になってるから
165
00:10:41,366 --> 00:10:43,166
ちょっと見ていきましょうねはい
166
00:10:43,633 --> 00:10:45,333
じゃあねあの大変ですけど一回
167
00:10:45,666 --> 00:10:47,399
立っていただいてよろしいですか
168
00:10:49,233 --> 00:10:49,666
スリッパ
169
00:10:49,666 --> 00:10:50,966
履いていただいていいんでね
170
00:10:56,100 --> 00:10:56,566
はいじゃあ
171
00:10:56,566 --> 00:10:58,033
あちらの方も行っていただいて
172
00:10:58,633 --> 00:11:00,033
東京新卒代の方にね
173
00:11:00,033 --> 00:11:00,699
近寄ってきました
174
00:11:00,700 --> 00:11:01,800
いただいていいですか
175
00:11:02,100 --> 00:11:02,700
まずね
176
00:11:02,700 --> 00:11:04,133
体をまっすぐしてくださいね
177
00:11:05,333 --> 00:11:06,133
頭から
178
00:11:07,233 --> 00:11:07,533
紐
179
00:11:07,533 --> 00:11:09,133
でつられているようなイメージでね
180
00:11:09,200 --> 00:11:10,800
背筋伸ばしていただいて
181
00:11:11,333 --> 00:11:11,966
そのまま
182
00:11:11,966 --> 00:11:13,633
肩幅開いていきますよ
183
00:11:14,233 --> 00:11:15,033
はい
184
00:11:15,300 --> 00:11:17,133
そのまま腰をまっすぐにしたまま
185
00:11:18,133 --> 00:11:19,733
体を下に下ろしていきます
186
00:11:20,800 --> 00:11:21,600
こういうの
187
00:11:22,266 --> 00:11:23,333
絶対やるんですか
188
00:11:23,966 --> 00:11:25,666
今の現状のお体の
189
00:11:26,000 --> 00:11:26,533
どういう状態
190
00:11:26,533 --> 00:11:27,299
なのかというのが
191
00:11:27,300 --> 00:11:28,500
非常に大事になって
192
00:11:29,933 --> 00:11:31,033
ちょっと辛いですか
193
00:11:31,666 --> 00:11:33,266
タオルとかも入ってて
194
00:11:34,033 --> 00:11:34,833
恥ずかしい
195
00:11:36,433 --> 00:11:37,733
普段運動されている
196
00:11:40,000 --> 00:11:41,666
衣装というかコスチュームで
197
00:11:42,266 --> 00:11:43,233
体の負担とか
198
00:11:43,233 --> 00:11:44,866
そういうのを見るのも大事なので
199
00:11:45,933 --> 00:11:46,566
ちょっと
200
00:11:46,566 --> 00:11:47,033
着たまま
201
00:11:47,033 --> 00:11:48,533
やってもらうことが多いんですよね
202
00:11:50,400 --> 00:11:51,400
申し訳ないですけど
203
00:11:52,500 --> 00:11:53,300
すぐ
204
00:11:53,300 --> 00:11:54,100
施術に入ったら
205
00:11:54,100 --> 00:11:55,733
タオルをかけることもできますから
206
00:11:57,300 --> 00:11:59,066
いいですか肩幅の方まで開いたら
207
00:11:59,333 --> 00:12:01,099
腰の後ろに突き出さないように
208
00:12:01,133 --> 00:12:02,099
まるだけまっすぐ
209
00:12:02,366 --> 00:12:03,166
落とす感じで
210
00:12:04,100 --> 00:12:04,900
グッとね
211
00:12:06,700 --> 00:12:08,200
そのままゆっくり上がっていきます
212
00:12:09,266 --> 00:12:11,466
今体に負担を感じるところとか
213
00:12:11,533 --> 00:12:12,333
膝とか
214
00:12:13,233 --> 00:12:14,199
太ももとか
215
00:12:14,800 --> 00:12:15,600
腰とか
216
00:12:16,466 --> 00:12:18,333
辛いところとかは特にないですが
217
00:12:19,033 --> 00:12:19,899
もう一回いきましょう
218
00:12:21,233 --> 00:12:23,399
太ももに来ている感じがします
219
00:12:23,400 --> 00:12:24,266
太ももですか
220
00:12:24,733 --> 00:12:26,299
内側と外側わかります
221
00:12:27,833 --> 00:12:28,766
内側ですね
222
00:12:28,766 --> 00:12:30,366
内側が張っている感じがします
223
00:12:30,733 --> 00:12:31,799
これが反省点でしょう
224
00:12:33,766 --> 00:12:34,566
はい
225
00:12:34,900 --> 00:12:35,733
もう一回いきますよ
226
00:12:37,000 --> 00:12:38,433
印刷台につかないようにね
227
00:12:38,633 --> 00:12:40,433
グッと腰を落としてですね
228
00:12:44,300 --> 00:12:45,366
背筋を伸ばして
229
00:12:47,766 --> 00:12:49,066
そのまままたスーッと
230
00:12:49,066 --> 00:12:50,033
戻ってきますよ
231
00:12:50,700 --> 00:12:51,666
どれだけいきましょうか
232
00:12:52,833 --> 00:12:53,299
ゆっくり
233
00:12:53,300 --> 00:12:55,000
なるべく深く落としていきましょう
234
00:12:58,433 --> 00:12:59,599
前に倒れちゃいますね
235
00:13:00,700 --> 00:13:01,100
あまり
236
00:13:01,100 --> 00:13:02,400
倒れないようにしてくださいね
237
00:13:03,300 --> 00:13:04,333
そんな恥ずかしい
238
00:13:07,666 --> 00:13:08,566
じゃああの
239
00:13:09,433 --> 00:13:10,233
タオルとかね
240
00:13:10,600 --> 00:13:12,066
かけながらやっていきましょうかね
241
00:13:12,233 --> 00:13:13,033
後でね
242
00:13:13,133 --> 00:13:14,733
もう一回見たいんですけど今度
243
00:13:15,133 --> 00:13:17,166
腰の回転を見たいと思って
244
00:13:17,733 --> 00:13:20,533
左の膝を診察台の上に乗せられる
245
00:13:22,833 --> 00:13:23,699
上半身は
246
00:13:23,900 --> 00:13:24,933
体を起こしたまま
247
00:13:25,833 --> 00:13:27,299
ゆっくりと倒れていきます
248
00:13:27,300 --> 00:13:28,333
手ついてもいいので
249
00:13:31,066 --> 00:13:32,633
まず右手をつきますね
250
00:13:34,000 --> 00:13:34,766
そしたら左
251
00:13:34,766 --> 00:13:36,633
の肘を後ろに持っていきます
252
00:13:37,066 --> 00:13:38,099
そのまま体を
253
00:13:38,166 --> 00:13:39,666
グーッと開いていきますよ
254
00:13:40,166 --> 00:13:41,033
はい
255
00:13:41,600 --> 00:13:41,900
なので
256
00:13:41,900 --> 00:13:43,433
ちょっと軽い気もしますからね
257
00:13:43,866 --> 00:13:44,766
ゆっくりと
258
00:13:46,766 --> 00:13:47,566
肩を
259
00:13:48,500 --> 00:13:50,266
辛いなと思うところまで
260
00:13:50,466 --> 00:13:52,033
ゆっくりと開いてくださ
261
00:13:53,700 --> 00:13:55,633
い結構回りますね
262
00:13:56,000 --> 00:13:56,933
今度そのまま
263
00:13:57,200 --> 00:13:58,200
手を逆にして
264
00:13:58,200 --> 00:14:00,066
反対側を開いていきます
265
00:14:01,300 --> 00:14:02,100
はい
266
00:14:02,733 --> 00:14:04,299
やっぱりこっちの方が周りも
267
00:14:04,766 --> 00:14:05,633
悪いですね
268
00:14:06,466 --> 00:14:07,266
ち
269
00:14:08,100 --> 00:14:10,100
ょっと肘を引いてもいいですか
270
00:14:10,566 --> 00:14:12,499
ゆっくりねこれ辛い感じします
271
00:14:12,500 --> 00:14:13,600
腰が辛いですか
272
00:14:14,533 --> 00:14:15,499
そうですね
273
00:14:16,133 --> 00:14:17,999
さっきより腰がつらいので
274
00:14:18,600 --> 00:14:19,766
手がついていいですよ
275
00:14:20,333 --> 00:14:21,133
今度は
276
00:14:21,133 --> 00:14:22,766
両膝を乗っけちゃってもいいですか
277
00:14:27,833 --> 00:14:28,999
安定させるために
278
00:14:29,133 --> 00:14:30,966
少し拳一つ分くらい
279
00:14:31,466 --> 00:14:32,399
でいきましょう
280
00:14:32,700 --> 00:14:33,800
そのままゆっくり
281
00:14:33,866 --> 00:14:35,366
危ないですから手をついて
282
00:14:37,466 --> 00:14:38,799
腰を落としちゃってもいいですよ
283
00:14:38,800 --> 00:14:39,600
ゆっくりね
284
00:14:40,333 --> 00:14:42,366
この状態でさっきと同じように
285
00:14:42,833 --> 00:14:45,299
まず右肩から後ろに下げて
286
00:14:47,133 --> 00:14:48,133
このやり方は
287
00:14:48,133 --> 00:14:49,799
さっきとまた変わるんですか
288
00:14:50,033 --> 00:14:51,433
そうですね上げている足が
289
00:14:51,966 --> 00:14:52,899
揃いますから
290
00:14:53,700 --> 00:14:54,500
均等に
291
00:14:54,833 --> 00:14:56,233
見ることができるんですね
292
00:14:56,233 --> 00:14:57,233
はいこちらからね
293
00:14:59,966 --> 00:15:00,766
やっぱりね
294
00:15:01,200 --> 00:15:03,233
左側の方があまり良くないですね
295
00:15:03,800 --> 00:15:05,233
なるほどわかりました今
296
00:15:06,700 --> 00:15:08,333
腰とかも結構つらいんじゃないか
297
00:15:08,533 --> 00:15:10,033
とそして辛いですので
298
00:15:11,366 --> 00:15:12,366
そういう筋肉の
299
00:15:13,100 --> 00:15:14,366
緊張なんかもあるんで
300
00:15:14,533 --> 00:15:16,099
まずはそっちの方も工夫しながら
301
00:15:16,100 --> 00:15:16,900
やっていきましょう
302
00:15:17,300 --> 00:15:17,633
じゃあ
303
00:15:17,633 --> 00:15:19,333
うつ伏せに横を向いてください
304
00:15:25,033 --> 00:15:26,233
じゃあね恥ずかしいんでね
305
00:15:26,300 --> 00:15:27,566
タオルかけていきますね
306
00:15:29,333 --> 00:15:30,533
ちょっと足見ますよ
307
00:15:37,000 --> 00:15:39,966
左足の方が1cmほど長いですよね
308
00:15:40,766 --> 00:15:42,266
そうなんですね
309
00:15:43,333 --> 00:15:43,933
皆さんね
310
00:15:43,933 --> 00:15:45,299
結構粘らせてくるって
311
00:15:45,300 --> 00:15:46,200
いうものなんですよ
312
00:15:48,300 --> 00:15:50,533
でもねそのバランスの狂いを治すと
313
00:15:50,933 --> 00:15:52,599
体がね調子良くなるって
314
00:15:56,000 --> 00:15:57,166
やっぱり人間ってね
315
00:15:57,200 --> 00:15:58,533
利き腕とかもあるし
316
00:15:59,200 --> 00:16:00,933
癖ってあるじゃないですか
317
00:16:02,200 --> 00:16:03,533
例えばカバンをね
318
00:16:03,933 --> 00:16:06,066
必ず同じ方向にかけちゃうとか
319
00:16:07,700 --> 00:16:08,800
階段とかね
320
00:16:08,866 --> 00:16:09,666
そういう
321
00:16:09,800 --> 00:16:10,600
時も
322
00:16:10,600 --> 00:16:12,933
同じ橋から必ず残っていくとかね
323
00:16:14,133 --> 00:16:15,399
そういう伏線であるんで
324
00:16:15,600 --> 00:16:16,600
どうしてもね私
325
00:16:16,700 --> 00:16:18,466
はバランスが狂ってくるんですよ
326
00:16:20,233 --> 00:16:21,033
そういうのを
327
00:16:21,133 --> 00:16:22,433
直すと怪我の
328
00:16:22,633 --> 00:16:23,433
防止とか
329
00:16:23,900 --> 00:16:24,700
疲れの
330
00:16:25,733 --> 00:16:27,833
実績が少なくなったりとか
331
00:16:28,600 --> 00:16:30,233
いいこと結構いっぱいあるので
332
00:16:32,300 --> 00:16:33,133
まずはそういうのを
333
00:16:33,133 --> 00:16:34,733
少し目指していただきましょう
334
00:16:36,733 --> 00:16:37,266
ちょっとね
335
00:16:37,266 --> 00:16:37,866
お尻周り
336
00:16:37,866 --> 00:16:39,333
恥ずかしいかもしれないので
337
00:16:39,933 --> 00:16:40,999
冷えちゃってもね
338
00:16:42,400 --> 00:16:43,200
結構その
339
00:16:43,433 --> 00:16:44,233
バランス整
340
00:16:44,233 --> 00:16:46,333
えるのって時間かかるんですか
341
00:16:46,766 --> 00:16:48,133
いやそんなことないですよ
342
00:16:48,200 --> 00:16:50,266
骨盤矯正なんて有名ですけど
343
00:16:51,033 --> 00:16:52,266
バランスを取るのにね
344
00:16:52,466 --> 00:16:53,699
聞いたことありますあ
345
00:16:53,700 --> 00:16:55,000
聞いたことあります
346
00:16:55,533 --> 00:16:57,066
ああいうのはね結構通って
347
00:16:58,200 --> 00:16:59,166
時間かけてね
348
00:16:59,566 --> 00:17:00,633
じっくりやっていく方
349
00:17:00,633 --> 00:17:01,599
多いですけども
350
00:17:02,033 --> 00:17:02,666
うちはね
351
00:17:02,666 --> 00:17:03,233
あのうち
352
00:17:03,233 --> 00:17:04,966
独自のやり方がありますから
353
00:17:05,733 --> 00:17:06,533
結構あの
354
00:17:06,766 --> 00:17:08,366
一回の施術でかなり
355
00:17:09,833 --> 00:17:10,833
戻ると思います
356
00:17:13,266 --> 00:17:14,066
それをね
357
00:17:14,400 --> 00:17:15,700
施していこうかな
358
00:17:15,700 --> 00:17:16,800
とは思うんですけども
359
00:17:18,133 --> 00:17:18,833
追々
360
00:17:18,833 --> 00:17:20,599
説明しながらやっていきますね
361
00:17:22,900 --> 00:17:23,900
まずはねこの
362
00:17:24,366 --> 00:17:26,399
全体の筋肉の
363
00:17:27,166 --> 00:17:28,299
硬直ですね
364
00:17:28,400 --> 00:17:29,700
張っているところをね
365
00:17:29,733 --> 00:17:31,099
なるべくほぐして
366
00:17:32,333 --> 00:17:33,199
やっていきましょう
367
00:17:33,633 --> 00:17:34,699
肩甲骨の動きも
368
00:17:34,700 --> 00:17:36,000
ちょっと悪くなっているので
369
00:17:36,766 --> 00:17:37,833
そういったところもね
370
00:17:38,333 --> 00:17:39,133
やっぱり
371
00:17:39,333 --> 00:17:40,266
良くないですよね
372
00:17:45,000 --> 00:17:46,200
力加減とか
373
00:17:46,366 --> 00:17:47,566
何か気になることあったら
374
00:17:47,566 --> 00:17:48,999
何でも申し上げてください
375
00:17:54,833 --> 00:17:56,199
体がどこか痛かったり
376
00:17:56,600 --> 00:17:57,600
怪我をしているとか
377
00:17:57,600 --> 00:17:58,966
そういうのは特にないですね
378
00:18:08,566 --> 00:18:11,566
腰は結構ひどいかなと思って
379
00:18:13,466 --> 00:18:14,533
痛いでしょうかね
380
00:18:14,766 --> 00:18:15,866
そうですね
381
00:18:15,900 --> 00:18:16,866
痛いです
382
00:18:19,066 --> 00:18:21,633
痛いからといってねあまり重点的に
383
00:18:22,733 --> 00:18:23,966
力を加えるとね
384
00:18:24,633 --> 00:18:26,533
お見返しみたいな状態になってね
385
00:18:26,533 --> 00:18:28,433
後ほど余計痛くなっちゃう
386
00:18:28,433 --> 00:18:29,799
ってこともありますから
387
00:18:32,066 --> 00:18:33,366
そこは様子見ながら
388
00:18:33,600 --> 00:18:35,200
ほどほどでやっていきましょうね
389
00:18:40,200 --> 00:18:42,066
あと体の柔軟性とか
390
00:18:42,100 --> 00:18:43,966
そういうストレッチも大事ですよね
391
00:18:44,800 --> 00:18:47,133
言いますよね柔軟性があるだけで
392
00:18:47,600 --> 00:18:49,600
そうやって聞いたことあります
393
00:18:49,966 --> 00:18:52,466
怪我とか疲れも溜まりにくいですし
394
00:18:55,533 --> 00:18:57,533
ストレッチなんかも少し加えながら
395
00:18:57,600 --> 00:18:58,600
やっていきますので
396
00:19:02,000 --> 00:19:02,833
そうですね
397
00:19:03,266 --> 00:19:04,766
こちらの手をですね
398
00:19:05,200 --> 00:19:06,800
一旦体を落として
399
00:19:07,100 --> 00:19:08,933
こちら側に回してもらいますね
400
00:19:09,300 --> 00:19:11,633
そして体を半分起こしてもらいます
401
00:19:13,066 --> 00:19:14,733
その際安定させるためにね
402
00:19:17,233 --> 00:19:19,066
足をぐっと回しましょうね
403
00:19:19,466 --> 00:19:21,399
落ちないですかね大丈夫です
404
00:19:24,666 --> 00:19:26,433
今ご自身から失礼しますね
405
00:19:27,033 --> 00:19:28,899
ちょっと体をひねっていきますよ
406
00:19:31,500 --> 00:19:33,433
手を後ろに引いて
407
00:19:33,633 --> 00:19:35,433
腰を組みます
408
00:19:40,500 --> 00:19:42,766
ゆっくりと伸ばしていきますけど
409
00:19:43,766 --> 00:19:46,066
背中をグーッと伸ばすことですね
410
00:19:46,166 --> 00:19:47,033
ゆっくり
411
00:19:47,766 --> 00:19:49,099
息を細く
412
00:19:49,666 --> 00:19:50,766
吐いてください
413
00:19:58,900 --> 00:20:00,233
はいもう一回いきますよ
414
00:20:00,866 --> 00:20:01,766
ゆっくりね
415
00:20:07,500 --> 00:20:08,766
見てる感じわかります
416
00:20:09,666 --> 00:20:11,799
なんかわかる気がします
417
00:20:14,566 --> 00:20:15,766
はい戻しましょう
418
00:20:17,700 --> 00:20:19,133
はい今度は反対いきますよ
419
00:20:20,200 --> 00:20:22,433
一旦つぶせになっていただいて
420
00:20:24,366 --> 00:20:26,333
今度こちらの手を差し上げまして
421
00:20:28,500 --> 00:20:29,300
体を
422
00:20:30,433 --> 00:20:32,499
こちらの足を踏み出しますので
423
00:20:33,800 --> 00:20:36,433
上半身をゆっくり倒していきます
424
00:20:36,533 --> 00:20:37,966
少し失礼しますね
425
00:20:39,300 --> 00:20:40,100
なりました
426
00:20:40,700 --> 00:20:41,500
ね
427
00:20:42,366 --> 00:20:43,866
伸びたっていう証拠ですね
428
00:20:44,333 --> 00:20:44,833
ゆっくり
429
00:20:44,833 --> 00:20:46,099
じんわり伸ばしていきましょう
430
00:20:49,766 --> 00:20:50,633
辛い思いは
431
00:20:50,966 --> 00:20:52,233
しなくていいですからね
432
00:20:58,966 --> 00:20:59,766
ゆっくりと
433
00:21:00,033 --> 00:21:01,366
背中を伸ばして
434
00:21:03,066 --> 00:21:04,766
なんかスポーツが流されていました
435
00:21:04,766 --> 00:21:06,466
結構筋肉がしっかりしていますね
436
00:21:07,100 --> 00:21:08,633
筋肉つきやすくて
437
00:21:08,666 --> 00:21:09,633
部活とか
438
00:21:10,933 --> 00:21:12,166
もうすぐ着いちゃうの
439
00:21:12,700 --> 00:21:13,700
小さい頃に
440
00:21:14,366 --> 00:21:16,099
ちょっと暮らし込まれるのああ
441
00:21:16,100 --> 00:21:16,900
そうなんですか
442
00:21:17,433 --> 00:21:18,099
だからね
443
00:21:18,100 --> 00:21:20,300
お体のライトとても綺麗ですからね
444
00:21:26,200 --> 00:21:27,300
結構スポーツが
445
00:21:27,600 --> 00:21:29,100
好きなんですね昔から
446
00:21:33,733 --> 00:21:35,699
じゃあなおさらねお体のケアは
447
00:21:36,000 --> 00:21:37,566
気を使わないといけないですね
448
00:21:42,566 --> 00:21:43,799
鉱物もあるので
449
00:21:43,800 --> 00:21:45,266
あまり良くないですね
450
00:21:46,633 --> 00:21:47,699
それは良かったでしょうね
451
00:21:48,933 --> 00:21:50,899
硬くなってきた気がします
452
00:21:56,500 --> 00:21:58,533
こういうのを含めていきましょうね
453
00:22:00,333 --> 00:22:01,133
じゃあこのまま
454
00:22:01,166 --> 00:22:02,499
仰向けになっていただいて
455
00:22:02,500 --> 00:22:03,300
よろしいですか
456
00:22:10,233 --> 00:22:11,966
今度は腰周り少し
457
00:22:12,200 --> 00:22:15,066
後ほど骨盤矯正をするにあたって
458
00:22:15,600 --> 00:22:17,000
柔軟性を出すために
459
00:22:17,233 --> 00:22:19,266
少し骨盤周辺を
460
00:22:19,966 --> 00:22:21,399
柔らかくしていきますね
461
00:22:30,200 --> 00:22:31,266
トレカットできてね
462
00:22:32,200 --> 00:22:33,000
手を少し
463
00:22:34,966 --> 00:22:36,433
横に倒していきますよ
464
00:22:50,033 --> 00:22:50,499
やっぱり
465
00:22:50,500 --> 00:22:52,366
猫関節はすごく柔らかいですね
466
00:22:54,566 --> 00:22:55,433
元々やっぱり
467
00:22:55,966 --> 00:22:57,399
素養があるんでしょうね
468
00:23:04,400 --> 00:23:05,833
左側いきますよ
469
00:23:06,866 --> 00:23:08,166
ゆっくり伸ばして
470
00:23:10,200 --> 00:23:11,433
足の裏側が
471
00:23:11,566 --> 00:23:13,499
ピーンと伸びている感じですね
472
00:23:18,133 --> 00:23:21,866
android
473
00:23:25,233 --> 00:23:26,033
伸びます
474
00:23:27,166 --> 00:23:28,899
ねゆっくりやっていきましょう
475
00:23:28,900 --> 00:23:29,700
ということで
476
00:23:32,433 --> 00:23:33,566
足を閉じて
477
00:23:36,900 --> 00:23:37,800
足首が痛い
478
00:23:41,366 --> 00:23:43,199
じゃあ今はあんまりお仕事に
479
00:23:44,066 --> 00:23:45,366
忙殺されてあまり
480
00:23:45,666 --> 00:23:47,766
スポーツとかお体を動かすのが
481
00:23:48,766 --> 00:23:49,833
おろそかになってる
482
00:23:49,966 --> 00:23:50,766
っていう感じで
483
00:23:50,766 --> 00:23:52,899
水泳を始めた感じですかねはい
484
00:24:03,000 --> 00:24:03,833
大丈夫ですか
485
00:24:05,033 --> 00:24:07,066
股関節を足の重みだけで
486
00:24:07,066 --> 00:24:08,966
ゆっくりと開いていく感じで
487
00:24:11,100 --> 00:24:11,900
す
488
00:24:14,066 --> 00:24:14,899
下ろして
489
00:24:17,100 --> 00:24:18,400
両足いきますね
490
00:24:19,433 --> 00:24:20,299
ゆっくり
491
00:24:20,933 --> 00:24:23,366
足の裏側を少しずつ回して
492
00:24:23,800 --> 00:24:25,366
足をクロスさせますね
493
00:24:25,833 --> 00:24:27,499
足綺麗ですね長くて
494
00:24:29,466 --> 00:24:30,766
ゆっくりお体
495
00:24:30,900 --> 00:24:33,566
の下を柔らかくやっぱりね
496
00:24:37,900 --> 00:24:40,033
膝をゆっくり上げていきますよ
497
00:24:40,166 --> 00:24:41,099
そうですね
498
00:24:43,066 --> 00:24:44,399
腰を中心に
499
00:24:44,400 --> 00:24:46,766
少し回転させるイメージで
500
00:24:49,500 --> 00:24:51,000
どこに効いているんですか
501
00:24:51,133 --> 00:24:51,899
腰の柔軟
502
00:24:51,900 --> 00:24:52,700
性ですね
503
00:24:52,733 --> 00:24:54,133
今ストレッチをしている状態
504
00:24:54,266 --> 00:24:55,066
ですね
505
00:25:04,200 --> 00:25:05,266
終了です
506
00:25:07,766 --> 00:25:09,166
足を引っ張らせて
507
00:25:16,133 --> 00:25:17,566
足を勝手にして
508
00:25:18,433 --> 00:25:19,299
体をね
509
00:25:19,733 --> 00:25:21,433
ちょっとタオル失礼しますね
510
00:25:24,666 --> 00:25:27,133
私もずらっと裏を合わせて
511
00:25:37,333 --> 00:25:38,399
トイレ行ってきました
512
00:25:38,533 --> 00:25:39,866
大丈夫ですか大丈夫
513
00:25:40,566 --> 00:25:41,699
お手洗いは結構
514
00:25:41,833 --> 00:25:42,666
冷えちゃって
515
00:25:43,133 --> 00:25:43,799
途中で
516
00:25:43,800 --> 00:25:45,400
来てもらえる方が多いですけど
517
00:25:52,400 --> 00:25:53,866
はい足伸ばしていきますよ
518
00:25:59,800 --> 00:26:01,633
少し足の骨盤の
519
00:26:01,933 --> 00:26:03,666
バランスをもう一回見ますね
520
00:26:04,266 --> 00:26:05,866
ちょっと軽く引っ張ります
521
00:26:08,233 --> 00:26:09,233
つま先を
522
00:26:09,500 --> 00:26:11,833
自然な感じで開いていきますね
523
00:26:15,166 --> 00:26:15,966
だいぶね
524
00:26:18,766 --> 00:26:20,933
若干左の方が開いてますね
525
00:26:23,166 --> 00:26:23,966
怒りました
526
00:26:26,400 --> 00:26:28,566
やっぱりね少しだけ骨盤が
527
00:26:29,066 --> 00:26:30,099
こちらの可動域
528
00:26:30,100 --> 00:26:31,300
悪くなってるんですよね
529
00:26:32,933 --> 00:26:33,799
そういうのも踏まえて
530
00:26:33,800 --> 00:26:34,800
やっていきましょうね
531
00:26:37,433 --> 00:26:38,566
でもいいと思うんですよ
532
00:26:39,166 --> 00:26:40,199
少しでじゃあまず
533
00:26:40,333 --> 00:26:41,133
失礼します
534
00:26:45,400 --> 00:26:47,400
背筋をグッと引っ張りますので
535
00:27:01,366 --> 00:27:02,533
ちょっとツボをしますね
536
00:27:02,533 --> 00:27:03,333
こういう感じでね
537
00:27:04,933 --> 00:27:06,166
何のツボですか
538
00:27:06,300 --> 00:27:07,533
ここ痛くないですか
539
00:27:08,100 --> 00:27:09,300
ここで肩こりの
540
00:27:09,500 --> 00:27:10,900
首を支えている筋肉
541
00:27:10,933 --> 00:27:11,766
そうですね
542
00:27:13,000 --> 00:27:13,733
こういうところ
543
00:27:13,733 --> 00:27:14,899
結構痛みあるでしょう
544
00:27:16,166 --> 00:27:18,033
皆さんいただくといいですか
545
00:27:18,800 --> 00:27:19,600
結構
546
00:27:20,000 --> 00:27:20,833
肩こりって
547
00:27:21,366 --> 00:27:23,899
実は肩をほぐすだけじゃなくて
548
00:27:25,933 --> 00:27:27,699
首を支えているすべての筋肉を
549
00:27:27,700 --> 00:27:28,500
ほぐさないと
550
00:27:29,133 --> 00:27:30,233
よくならないですよね
551
00:27:31,400 --> 00:27:32,200
結構
552
00:27:32,466 --> 00:27:34,233
際どい場所ですよね
553
00:27:34,300 --> 00:27:35,200
際どいですか
554
00:27:36,166 --> 00:27:37,633
際どいっていうとやっぱり
555
00:27:40,166 --> 00:27:41,199
おっぱいに近いとか
556
00:27:42,333 --> 00:27:43,366
それが気になる
557
00:27:44,266 --> 00:27:45,066
でもね
558
00:27:45,633 --> 00:27:46,433
やっぱりね
559
00:27:46,466 --> 00:27:47,266
体の
560
00:27:47,733 --> 00:27:48,799
健康を考えると
561
00:27:49,733 --> 00:27:50,533
まあある程度ね
562
00:27:51,766 --> 00:27:52,499
大事なところは
563
00:27:52,500 --> 00:27:53,766
ちゃんと避けていきますから
564
00:27:55,066 --> 00:27:55,866
そうやって言って
565
00:27:55,866 --> 00:27:56,699
いただければね
566
00:27:57,833 --> 00:27:59,399
あれですよ対処していきますから
567
00:27:59,866 --> 00:28:00,999
はい大丈夫です
568
00:28:01,566 --> 00:28:02,366
じゃあ一旦
569
00:28:02,366 --> 00:28:03,399
体を起こしましょう
570
00:28:04,433 --> 00:28:04,899
ちょっとね
571
00:28:04,900 --> 00:28:06,566
結構恥ずかしい感じなんで
572
00:28:06,933 --> 00:28:08,266
後ろからやってきますんで
573
00:28:08,333 --> 00:28:09,933
そっちに足投げ出してください
574
00:28:10,733 --> 00:28:12,133
さっきの場所にするのね
575
00:28:12,833 --> 00:28:13,299
そうですね
576
00:28:13,300 --> 00:28:15,133
上半身をもう少しほぐして
577
00:28:16,433 --> 00:28:18,833
最終的には骨盤の方を調整して
578
00:28:19,300 --> 00:28:21,100
今日のところは様子見るって感じ
579
00:28:21,133 --> 00:28:21,933
でしょうか
580
00:28:22,400 --> 00:28:23,200
そういう
581
00:28:23,433 --> 00:28:24,933
マッサージになれてないので
582
00:28:25,133 --> 00:28:25,933
そうですよね
583
00:28:28,400 --> 00:28:29,566
先ほども言ったように
584
00:28:29,600 --> 00:28:31,433
バランスを整えるというのが
585
00:28:31,766 --> 00:28:33,399
最大の目的ですので
586
00:28:34,866 --> 00:28:35,733
そのために
587
00:28:35,866 --> 00:28:36,666
今現状
588
00:28:37,100 --> 00:28:38,133
肩ですとか
589
00:28:38,900 --> 00:28:40,433
張りの強い筋肉を
590
00:28:40,966 --> 00:28:42,799
ある程度ほぐしてからでないと
591
00:28:43,400 --> 00:28:43,933
ちゃんとした
592
00:28:43,933 --> 00:28:45,199
エジプトを取りませんから
593
00:28:51,733 --> 00:28:52,866
痛いでしょこういうところ
594
00:28:53,366 --> 00:28:55,099
そうですねちょっと張ってる感じは
595
00:28:56,900 --> 00:28:58,433
これも肩こりです
596
00:29:00,000 --> 00:29:01,566
肩こり結構辛いんで
597
00:29:02,866 --> 00:29:04,566
結構ね毎回頑張って
598
00:29:05,333 --> 00:29:06,999
我慢して来られたんですよね
599
00:29:09,066 --> 00:29:11,033
やっぱ定期的に麻酔とか
600
00:29:11,133 --> 00:29:12,833
行った方がいいんですかね
601
00:29:12,833 --> 00:29:14,033
まあそうですね
602
00:29:14,866 --> 00:29:15,666
でもね正直
603
00:29:16,766 --> 00:29:17,766
病院と一緒で
604
00:29:18,400 --> 00:29:19,400
行かなければ
605
00:29:19,933 --> 00:29:21,466
ね行きたくないですよね
606
00:29:21,466 --> 00:29:22,633
行かないで済むんだったら
607
00:29:26,066 --> 00:29:26,866
だからな
608
00:29:26,866 --> 00:29:28,699
るべくだったら一回の生物でね
609
00:29:28,833 --> 00:29:29,899
高い効果を
610
00:29:30,800 --> 00:29:32,300
出してあげたいなっていうのが
611
00:29:32,300 --> 00:29:34,233
うちの夫なんですよ
612
00:29:36,266 --> 00:29:37,066
やっぱりね
613
00:29:37,166 --> 00:29:38,333
患者さんの負担を
614
00:29:39,000 --> 00:29:39,800
そうやってね
615
00:29:39,833 --> 00:29:41,033
通うことによって
616
00:29:42,066 --> 00:29:43,666
負担が増えるじゃないですか
617
00:29:47,566 --> 00:29:49,033
妊娠面もそうですし
618
00:29:50,366 --> 00:29:52,266
時間もやっぱりかかりますからね
619
00:29:52,266 --> 00:29:53,066
それなりに
620
00:29:55,500 --> 00:29:57,866
ここはプールに併設されてますから
621
00:29:58,266 --> 00:29:59,666
プールを利用したついでに
622
00:29:59,666 --> 00:30:00,599
っていう感じでね
623
00:30:01,800 --> 00:30:02,866
結構利用
624
00:30:02,966 --> 00:30:05,166
しやすい感じにはなってますけども
625
00:30:07,000 --> 00:30:08,366
それでもねやっぱり
626
00:30:09,200 --> 00:30:10,000
できれば
627
00:30:11,066 --> 00:30:12,366
体のケアというのは
628
00:30:12,900 --> 00:30:14,300
大臣の割には
629
00:30:15,100 --> 00:30:16,733
おろそかになりがちですから
630
00:30:18,500 --> 00:30:19,533
しなくていいんだったら
631
00:30:19,533 --> 00:30:20,699
しない方がいいですね
632
00:30:22,233 --> 00:30:23,033
すごい
633
00:30:23,366 --> 00:30:25,366
ほぐれていく感じがわかるので
634
00:30:25,966 --> 00:30:27,466
ちょっと胸開いていきますよ
635
00:30:27,466 --> 00:30:28,266
ずっとね
636
00:30:31,366 --> 00:30:33,266
頭を後ろに倒していきますよ
637
00:30:34,066 --> 00:30:35,899
ちょっと酸っぱく倒していきますね
638
00:30:49,433 --> 00:30:50,766
少し伸ばしますよ
639
00:30:51,466 --> 00:30:53,799
膝の位置を少し動かして
640
00:30:55,700 --> 00:30:57,566
背中を伸ばすとともに
641
00:30:57,766 --> 00:31:00,633
胸の肋骨周辺も伸ばしていきます
642
00:31:03,733 --> 00:31:04,966
ゆっくり戻しましょう
643
00:31:06,533 --> 00:31:08,233
もう少しで肩締めると
644
00:31:10,200 --> 00:31:11,500
いろいろやってきますので
645
00:31:11,633 --> 00:31:13,566
もう少し深めに腰掛けてもらって
646
00:31:13,566 --> 00:31:14,366
いいですか
647
00:31:16,033 --> 00:31:17,699
膝を上げていきましょう
648
00:31:21,200 --> 00:31:23,000
足をグッとやって
649
00:31:23,000 --> 00:31:24,833
骨盤を安定させていきますね
650
00:31:37,200 --> 00:31:38,500
背中の音を見るために
651
00:31:38,500 --> 00:31:40,466
ちょっと水銀バッグに手を入れます
652
00:31:43,166 --> 00:31:44,133
より我慢してね
653
00:31:52,000 --> 00:31:53,133
大胸筋も少し
654
00:31:54,033 --> 00:31:55,666
ほぐしながらやってみますので
655
00:31:57,200 --> 00:31:58,000
大丈夫
656
00:31:58,166 --> 00:31:59,733
ですがデリケートなところ
657
00:31:59,733 --> 00:32:00,966
はちゃんと避けていきますから
658
00:32:02,400 --> 00:32:03,566
手を入れないといけない
659
00:32:03,633 --> 00:32:04,933
そうですね温度を見ながら
660
00:32:05,933 --> 00:32:06,833
やっていきますから
661
00:32:07,000 --> 00:32:07,800
冷えているところを
662
00:32:08,033 --> 00:32:08,833
温めながら
663
00:32:11,633 --> 00:32:13,199
痛い大丈夫
664
00:32:13,966 --> 00:32:14,799
ちょっとあれかな
665
00:32:15,233 --> 00:32:16,233
びっくりしちゃったね
666
00:32:18,833 --> 00:32:20,433
腰をねほぐしながら
667
00:32:21,100 --> 00:32:22,866
大胸筋を一緒に動かして
668
00:32:24,100 --> 00:32:26,000
ちょっと胸のお肉大きいからね
669
00:32:26,800 --> 00:32:29,433
太胸のお肉を横に動かしながら
670
00:32:29,866 --> 00:32:32,033
胸骨周辺をほぐしていきますからね
671
00:32:34,766 --> 00:32:36,299
肩甲骨を動かしますよ
672
00:32:36,766 --> 00:32:38,199
手を後ろに回して
673
00:32:40,200 --> 00:32:41,000
グッ
674
00:32:45,800 --> 00:32:46,600
大丈夫ですよ
675
00:32:47,033 --> 00:32:47,833
やると
676
00:32:48,233 --> 00:32:49,233
テレビゲートのところは
677
00:32:49,233 --> 00:32:50,199
避けてきますから
678
00:32:52,900 --> 00:32:54,333
そうですねもうちょっと我慢して
679
00:32:56,833 --> 00:32:57,433
大丈夫よ
680
00:32:57,433 --> 00:32:58,899
最初だけだから恥ずかしいのは
681
00:32:59,833 --> 00:33:00,866
さっきも言ったようにね
682
00:33:00,933 --> 00:33:02,299
何回も通うよりは
683
00:33:02,733 --> 00:33:03,533
一回で
684
00:33:03,900 --> 00:33:05,100
済ました方がいいでしょう
685
00:33:06,800 --> 00:33:08,100
そのためにはやっぱりね
686
00:33:08,766 --> 00:33:10,433
他のお店ではやってないような
687
00:33:10,600 --> 00:33:12,133
ちゃんとした成立をする
688
00:33:12,300 --> 00:33:13,133
必要があるんで
689
00:33:20,133 --> 00:33:21,533
はいもう少し我慢してね
690
00:33:22,933 --> 00:33:24,499
あとはソケット紙のようにね
691
00:33:28,500 --> 00:33:29,333
今度手を
692
00:33:29,433 --> 00:33:31,199
こちら側に回していきますね
693
00:33:31,866 --> 00:33:33,433
逆に倒していきますよ
694
00:33:41,800 --> 00:33:43,400
ごめんねちょっと恥ずかしいよね
695
00:33:44,866 --> 00:33:45,266
でもね
696
00:33:45,266 --> 00:33:47,199
骨盤周辺のバランスを取るためには
697
00:33:47,200 --> 00:33:47,800
どうしてもね
698
00:33:47,800 --> 00:33:49,666
初見から骨盤周辺をね
699
00:33:50,266 --> 00:33:51,699
整理する必要があるんで
700
00:33:52,600 --> 00:33:53,533
こういったところね
701
00:33:55,766 --> 00:33:56,699
できるところは
702
00:33:56,700 --> 00:33:57,800
ちゃんと避けていくからね
703
00:33:58,133 --> 00:33:58,933
我慢してね
704
00:34:02,700 --> 00:34:03,500
もう少しよ
705
00:34:07,833 --> 00:34:08,799
あんまり動くとね
706
00:34:08,800 --> 00:34:09,666
テレビのようなところ
707
00:34:09,666 --> 00:34:10,499
当たっちゃうからね
708
00:34:11,400 --> 00:34:12,833
余計恥ずかしい思いしちゃうよ
709
00:34:14,566 --> 00:34:15,366
ね
710
00:34:24,166 --> 00:34:25,399
はいもう一回いきますよ
711
00:34:29,333 --> 00:34:30,533
もう少しもう少しね
712
00:34:30,733 --> 00:34:31,766
すぐ終わるからね
713
00:34:34,200 --> 00:34:35,000
はい我慢して
714
00:34:39,200 --> 00:34:40,166
じゃあ入っちゃうかな
715
00:34:43,333 --> 00:34:44,133
そうかどうか
716
00:34:45,200 --> 00:34:46,100
最初だからね
717
00:34:47,466 --> 00:34:48,266
あれだよ
718
00:34:48,333 --> 00:34:49,166
ね世間話
719
00:34:49,266 --> 00:34:50,733
してるうちに終わりますからね
720
00:34:52,300 --> 00:34:54,333
先ほど言った骨盤矯正っていうのも
721
00:34:54,566 --> 00:34:55,366
今から
722
00:34:55,800 --> 00:34:56,833
この三度
723
00:34:57,800 --> 00:34:58,733
三度強化
724
00:35:00,533 --> 00:35:02,199
いわゆる除雪機だよね
725
00:35:03,800 --> 00:35:05,400
除雪機から指を入れて
726
00:35:05,833 --> 00:35:07,866
内側から骨盤を調整するんですよ
727
00:35:08,966 --> 00:35:10,899
あなたはねつま先がさっきちょっと
728
00:35:11,633 --> 00:35:12,433
波動域がね
729
00:35:13,166 --> 00:35:14,566
左右に違ったりとかします
730
00:35:15,333 --> 00:35:17,133
それを今からちょっと整える
731
00:35:18,466 --> 00:35:19,566
それをするために
732
00:35:19,800 --> 00:35:20,833
今から内側に
733
00:35:21,400 --> 00:35:22,600
指を入れていきます
734
00:35:22,633 --> 00:35:23,433
はい
735
00:35:23,766 --> 00:35:24,999
自力で本当に
736
00:35:25,166 --> 00:35:26,233
座らないって
737
00:35:26,833 --> 00:35:27,633
うん
738
00:35:28,000 --> 00:35:30,233
あのまあそれは任意ですけど
739
00:35:30,900 --> 00:35:32,166
もし本当辛かったら
740
00:35:32,366 --> 00:35:34,566
あのやる必要はないですけれども
741
00:35:35,033 --> 00:35:35,799
あなたの場合は
742
00:35:35,800 --> 00:35:37,133
やっといた方がいいと思うので
743
00:35:37,800 --> 00:35:38,933
おすすめしますよ
744
00:35:45,466 --> 00:35:46,499
恥ずかしいだけでしょ
745
00:35:47,433 --> 00:35:48,766
恥ずかしいのはわかりますよ
746
00:35:48,766 --> 00:35:49,566
それはね
747
00:35:50,800 --> 00:35:52,200
最初はみんなそうなんですよ
748
00:35:52,800 --> 00:35:53,600
でもね
749
00:35:53,700 --> 00:35:55,400
みんな一回やるとと
750
00:35:55,866 --> 00:35:57,699
ても効果が長かった
751
00:35:58,466 --> 00:35:59,266
って
752
00:35:59,800 --> 00:36:00,666
くださるので
753
00:36:06,100 --> 00:36:07,933
大丈夫身を任せてくれれば
754
00:36:08,000 --> 00:36:08,800
すぐ終わるから
755
00:36:10,433 --> 00:36:11,766
恥ずかしいんだ一瞬だから
756
00:36:12,633 --> 00:36:13,233
体っていうのは
757
00:36:13,233 --> 00:36:13,499
一瞬
758
00:36:13,500 --> 00:36:14,766
付き合ってかなきゃいけないしね
759
00:36:16,500 --> 00:36:17,866
ちょっと周辺をほぐしておこう
760
00:36:20,866 --> 00:36:21,833
すぐ終わるからね
761
00:36:22,966 --> 00:36:23,766
いいよ
762
00:36:26,166 --> 00:36:27,833
いきなり指を入れたりすると
763
00:36:28,566 --> 00:36:29,533
痛くなったりね
764
00:36:29,533 --> 00:36:30,899
列車を起こしたりとかしたら
765
00:36:30,900 --> 00:36:31,833
大変だからね
766
00:36:36,700 --> 00:36:38,200
はい一回戻しましょう
767
00:36:39,200 --> 00:36:40,066
いいですよ
768
00:36:41,566 --> 00:36:42,366
一応
769
00:36:42,700 --> 00:36:43,833
横に倒して
770
00:36:44,133 --> 00:36:45,033
頑張ろう
771
00:36:48,500 --> 00:36:50,366
難しいだろうからね私が
772
00:36:52,600 --> 00:36:53,400
見ないように
773
00:36:53,633 --> 00:36:54,966
配慮していきますから
774
00:36:56,000 --> 00:36:58,366
はいこちらの足をグーッと倒して
775
00:37:02,333 --> 00:37:03,133
はい
776
00:37:05,200 --> 00:37:06,400
男性経験ないとか
777
00:37:07,133 --> 00:37:08,399
そういうわけじゃないですか
778
00:37:08,500 --> 00:37:09,466
じゃあ大丈夫よ
779
00:37:10,100 --> 00:37:11,666
あんまり最近男性と
780
00:37:12,433 --> 00:37:13,366
経験してないとか
781
00:37:16,033 --> 00:37:16,833
じゃあ大丈夫
782
00:37:20,033 --> 00:37:20,899
さっきも言ったように
783
00:37:21,333 --> 00:37:23,033
恥ずかしいのは今だけ
784
00:37:27,000 --> 00:37:28,000
ちょっと入っちゃったでしょ
785
00:37:31,700 --> 00:37:33,066
まずはこの周辺
786
00:37:33,900 --> 00:37:34,766
筋肉をね
787
00:37:36,400 --> 00:37:37,633
痛くならないように
788
00:37:37,900 --> 00:37:39,400
しっかりとほぐしていきます
789
00:37:44,700 --> 00:37:45,633
大丈夫大丈夫
790
00:37:45,700 --> 00:37:47,033
私に任せとけばね
791
00:37:47,633 --> 00:37:48,433
必ず
792
00:37:49,033 --> 00:37:50,533
悪いことにはならないから
793
00:37:55,533 --> 00:37:56,333
わかるわか
794
00:37:56,800 --> 00:37:57,600
んないよね
795
00:37:59,033 --> 00:37:59,833
いいんだよ
796
00:38:01,366 --> 00:38:02,433
もし後でね
797
00:38:02,633 --> 00:38:04,099
全く効果がなかったら
798
00:38:04,400 --> 00:38:05,633
私のことをそういう
799
00:38:06,000 --> 00:38:08,033
変なことしたっていう目でね
800
00:38:08,333 --> 00:38:10,466
減ったりとか全然構わないから
801
00:38:22,266 --> 00:38:23,899
大丈夫あなたに必要なことしか
802
00:38:23,900 --> 00:38:24,700
やってないから
803
00:38:28,166 --> 00:38:28,966
指が
804
00:38:29,266 --> 00:38:30,499
深くまで入っている
805
00:38:31,966 --> 00:38:32,766
このまま
806
00:38:33,000 --> 00:38:33,866
ゆっくりと
807
00:38:34,066 --> 00:38:35,599
周辺をほぐしていきます
808
00:38:37,266 --> 00:38:39,033
少しずつ動いて
809
00:38:40,333 --> 00:38:41,799
筋肉をほぐしていきます
810
00:38:44,100 --> 00:38:45,800
あまり痛みがあったりとかね
811
00:38:46,366 --> 00:38:48,266
本当に辛いときは言ってください
812
00:38:49,033 --> 00:38:50,366
我慢することないんでね
813
00:38:53,600 --> 00:38:54,700
あれ消えないんだよね
814
00:38:58,866 --> 00:39:00,566
でもほら手で触ってわかるから
815
00:39:02,900 --> 00:39:03,700
なんかあれ
816
00:39:04,300 --> 00:39:05,500
彼氏さんの趣味とか
817
00:39:09,533 --> 00:39:11,533
ああ最近流行りのあれでしょ
818
00:39:12,133 --> 00:39:13,799
コスプレとかしてるんだ
819
00:39:14,633 --> 00:39:16,199
そういうわけでもないよ
820
00:39:20,533 --> 00:39:21,866
見出しなみ的なね
821
00:39:23,600 --> 00:39:25,200
そういう人多いですよね今ね
822
00:39:28,600 --> 00:39:30,233
黒い水着ってねちょっと若干
823
00:39:30,333 --> 00:39:31,966
透けちゃう時もありますからね
824
00:39:34,666 --> 00:39:36,066
だいぶねほぐれてきたね
825
00:39:36,166 --> 00:39:38,099
少しずつ動き早くしていきます
826
00:39:40,500 --> 00:39:41,633
辛かったら言ってね
827
00:39:42,966 --> 00:39:43,766
ここね
828
00:39:48,266 --> 00:39:49,299
大丈夫そうだね
829
00:39:50,733 --> 00:39:51,533
ここか
830
00:39:56,300 --> 00:39:57,100
本当に
831
00:39:57,633 --> 00:39:58,433
皆さん
832
00:40:02,033 --> 00:40:03,433
骨盤矯正という
833
00:40:04,033 --> 00:40:05,833
体のバランス取りということで
834
00:40:06,000 --> 00:40:07,166
うちオリジナル
835
00:40:07,266 --> 00:40:08,433
というわけではなくて
836
00:40:08,866 --> 00:40:09,499
日本帝国
837
00:40:09,500 --> 00:40:10,900
をやっているところがあるんですよ
838
00:40:12,466 --> 00:40:13,266
そうですよ
839
00:40:13,566 --> 00:40:15,166
まあ多くはないですけども
840
00:40:15,300 --> 00:40:16,900
各都道府県にあるぐらいは
841
00:40:17,466 --> 00:40:18,299
ありますから
842
00:40:18,666 --> 00:40:20,099
同じ手術をしているところは
843
00:40:20,100 --> 00:40:20,966
結構ありますよ
844
00:40:23,833 --> 00:40:24,333
たまたま
845
00:40:24,333 --> 00:40:25,766
聞いてないだけだと思います
846
00:40:28,900 --> 00:40:29,700
これが
847
00:40:31,233 --> 00:40:32,033
独自の
848
00:40:33,033 --> 00:40:33,966
オリジナルの
849
00:40:34,266 --> 00:40:36,166
施術も加えてますけれども
850
00:40:37,733 --> 00:40:39,399
これ男性でも一緒ですからね
851
00:40:42,800 --> 00:40:44,800
男性はもうお尻の穴しかないからね
852
00:40:44,933 --> 00:40:46,766
局長からやってきますけども
853
00:40:47,500 --> 00:40:48,300
主に
854
00:40:48,600 --> 00:40:50,233
ずっと指ひっくり返しますよ
855
00:40:51,000 --> 00:40:51,800
スクリーンとね
856
00:40:52,133 --> 00:40:53,266
この下側の
857
00:40:53,400 --> 00:40:54,833
ここの仙骨ね
858
00:40:56,166 --> 00:40:56,966
ここです
859
00:40:57,400 --> 00:40:58,200
ここにね
860
00:41:00,766 --> 00:41:02,899
大事なところがあってこちらをね
861
00:41:03,166 --> 00:41:04,766
しっかりと通していきます
862
00:41:08,666 --> 00:41:10,199
玄関抜きますよ
863
00:41:14,700 --> 00:41:15,933
痛みはないです
864
00:41:17,433 --> 00:41:18,233
だいぶ
865
00:41:19,100 --> 00:41:21,000
周辺筋肉もほぐれてきたので
866
00:41:21,800 --> 00:41:22,933
裏で一気に
867
00:41:24,500 --> 00:41:25,966
骨盤の方の矯正を
868
00:41:25,966 --> 00:41:27,066
したいと思いますね
869
00:41:38,833 --> 00:41:39,933
ちょっと早く寝よう
870
00:41:47,633 --> 00:41:49,233
はいじゃあ呼吸整えよう
871
00:41:54,000 --> 00:41:56,266
呼吸を整えたらもう一回いきますよ
872
00:42:20,400 --> 00:42:21,200
ん
873
00:42:22,500 --> 00:42:23,300
ん
874
00:42:36,100 --> 00:42:36,900
すごいね
875
00:42:42,166 --> 00:42:42,966
いいですよ
876
00:42:43,000 --> 00:42:44,966
体の体勢が上がっている証拠だね
877
00:42:46,700 --> 00:42:47,766
息整えてね
878
00:42:47,833 --> 00:42:48,966
もう一回いくからね
879
00:42:50,666 --> 00:42:51,966
結構締め付けきついから
880
00:42:51,966 --> 00:42:53,166
少し緩めましょうか
881
00:42:54,000 --> 00:42:54,800
板だけでも
882
00:42:55,300 --> 00:42:57,266
落としておくと楽になりますからね
883
00:43:11,533 --> 00:43:12,333
声
884
00:43:12,533 --> 00:43:14,266
本当に聞こえちゃう
885
00:43:17,066 --> 00:43:18,466
よく聞いたら声出ちゃうから
886
00:43:19,300 --> 00:43:20,466
私も大丈夫よ
887
00:43:21,233 --> 00:43:21,866
あんまり
888
00:43:21,866 --> 00:43:24,166
ギヤギヤ大きい声で叫ばなければ
889
00:43:24,433 --> 00:43:25,633
全然大丈夫です
890
00:43:30,366 --> 00:43:32,133
ちょっと体勢変えていきましょうか
891
00:43:35,766 --> 00:43:37,133
体を一旦押して
892
00:43:39,500 --> 00:43:41,733
あっちを向いて四つん這いになる形
893
00:43:41,833 --> 00:43:43,133
があっていいですか
894
00:43:44,600 --> 00:43:45,400
そうですね
895
00:43:47,900 --> 00:43:49,666
後ろから失礼しますね
896
00:43:58,766 --> 00:43:59,566
あ
897
00:44:09,066 --> 00:44:09,866
ああ
898
00:44:14,200 --> 00:44:15,100
こっちのプレイで
899
00:44:28,500 --> 00:44:29,900
何があって忙しいの
900
00:44:34,900 --> 00:44:36,566
脱がないとダメなんですか
901
00:44:36,766 --> 00:44:38,099
締め付けを防いでね
902
00:44:38,833 --> 00:44:40,266
体の負担を減らすために
903
00:44:40,266 --> 00:44:41,066
ちょっとだけ
904
00:44:41,233 --> 00:44:42,966
肩のひもを通してますけれども
905
00:44:50,566 --> 00:44:51,866
デリケートなところなんでね
906
00:44:51,966 --> 00:44:52,766
ちょっとね
907
00:44:54,333 --> 00:44:55,266
こういった周辺
908
00:44:56,200 --> 00:44:57,333
クリアしていきますね
909
00:44:57,833 --> 00:44:58,866
失礼しますね
910
00:44:59,800 --> 00:45:01,533
これ絶圧って言います
911
00:45:05,333 --> 00:45:07,633
舌で圧をかけていきますよ
912
00:45:12,600 --> 00:45:13,800
汚いので
913
00:45:17,633 --> 00:45:18,633
大丈夫ですよ
914
00:46:05,333 --> 00:46:06,233
痛くはないでしょ
915
00:46:08,966 --> 00:46:10,566
結構ね体の周りが
916
00:46:10,966 --> 00:46:12,833
ちょっと狭いから
917
00:46:14,600 --> 00:46:15,133
指だと
918
00:46:15,133 --> 00:46:16,833
ちょっと時間かかるかもしれないね
919
00:46:20,033 --> 00:46:20,966
大丈夫ですか時間
920
00:46:21,466 --> 00:46:23,666
あまり長い時間やりたくないよね
921
00:46:27,400 --> 00:46:28,200
分かった
922
00:46:33,566 --> 00:46:35,566
生物が上にしています
923
00:46:36,300 --> 00:46:37,566
これね指よりも
924
00:46:38,133 --> 00:46:40,066
断石の方が負担が少ないから
925
00:46:42,800 --> 00:46:43,600
どうしました
926
00:46:47,600 --> 00:46:48,900
指だとほら爪でね
927
00:46:49,100 --> 00:46:49,900
傷を
928
00:46:50,400 --> 00:46:51,466
つけちゃったりとか
929
00:46:51,933 --> 00:46:53,133
そういう心配もあるでしょ
930
00:46:54,500 --> 00:46:55,633
ちょっと見てもらっていい
931
00:46:57,000 --> 00:46:58,466
これだったら負担も少ないんで
932
00:46:58,800 --> 00:47:00,233
結構使う方いるんですよ
933
00:47:01,800 --> 00:47:02,600
そ
934
00:47:03,966 --> 00:47:04,766
れでいいですか
935
00:47:06,066 --> 00:47:07,199
大きさとかはねちょっと確認
936
00:47:07,300 --> 00:47:08,100
してもらっていい
937
00:47:09,600 --> 00:47:10,400
あまりね
938
00:47:10,633 --> 00:47:12,133
サイズに合ってないところだと困
939
00:47:12,166 --> 00:47:12,966
るから
940
00:47:13,600 --> 00:47:14,400
もうちょっと
941
00:47:15,633 --> 00:47:18,233
それはさすがに困ります困る
942
00:47:19,466 --> 00:47:20,666
どういうふうに困るんですか
943
00:47:24,100 --> 00:47:25,033
ねえあなたね
944
00:47:25,800 --> 00:47:27,066
男性器も一部もね
945
00:47:27,233 --> 00:47:28,466
体の内部ですよ
946
00:47:29,600 --> 00:47:30,966
同じ体なんだから
947
00:47:32,000 --> 00:47:33,000
ね指やりくって
948
00:47:33,000 --> 00:47:34,433
男性器は入れこないっていう理屈
949
00:47:34,766 --> 00:47:36,166
よくわかんないようん
950
00:47:40,133 --> 00:47:41,299
東洋医学というのは
951
00:47:41,300 --> 00:47:43,166
答えをすべて使ってやるんですよ
952
00:47:48,100 --> 00:47:49,466
頭が追いつかなくて
953
00:47:49,700 --> 00:47:50,800
パニックになっちゃって
954
00:47:51,233 --> 00:47:52,033
大丈夫大丈夫
955
00:47:55,433 --> 00:47:56,766
すぐに終わるからね
956
00:48:03,100 --> 00:48:03,966
じゃあちょっとこれ
957
00:48:03,966 --> 00:48:05,533
使っていこうかなと思うんだけど
958
00:48:11,233 --> 00:48:12,099
これを使って
959
00:48:12,400 --> 00:48:14,300
子宮の裏側にある
960
00:48:14,433 --> 00:48:15,333
仙骨ね
961
00:48:15,833 --> 00:48:16,866
後ろの方を
962
00:48:17,766 --> 00:48:18,633
内側から
963
00:48:19,000 --> 00:48:20,133
刺激していきます
964
00:48:21,266 --> 00:48:22,433
大きさどうですかね
965
00:48:22,833 --> 00:48:23,999
もうちょっと大きくなると
966
00:48:32,600 --> 00:48:33,400
あ
967
00:48:43,566 --> 00:48:44,366
あ
968
00:48:50,966 --> 00:48:51,933
握ってもらえると
969
00:48:51,966 --> 00:48:53,299
硬さが増してくるから
970
00:48:54,666 --> 00:48:55,733
持ち帰って見てみる
971
00:49:06,500 --> 00:49:08,366
あなたはちょっと口にくわえてみる
972
00:49:08,666 --> 00:49:09,666
ご作成の
973
00:49:09,766 --> 00:49:10,566
声でしょう
974
00:49:11,866 --> 00:49:13,366
潤いも与えられるし
975
00:49:27,100 --> 00:49:28,533
今度
976
00:49:32,400 --> 00:49:34,533
そんなに大きくないでしょうね
977
00:49:34,766 --> 00:49:36,133
皆さんちょうどいいって
978
00:49:36,300 --> 00:49:37,400
いう方多いですよ
979
00:49:38,933 --> 00:49:39,933
硬さとか
980
00:49:40,566 --> 00:49:41,533
太さとか
981
00:49:42,400 --> 00:49:43,566
剃り具合とか
982
00:49:46,500 --> 00:49:47,300
あ
983
00:49:50,566 --> 00:49:51,366
っあっ
984
00:49:52,166 --> 00:49:52,966
あっ
985
00:49:55,366 --> 00:49:56,166
あっ
986
00:50:09,500 --> 00:50:10,300
ん
987
00:50:22,000 --> 00:50:22,800
熱心
988
00:50:22,933 --> 00:50:23,733
あれだね
989
00:50:23,833 --> 00:50:25,166
こうやっていただけるとね
990
00:50:28,600 --> 00:50:30,433
お体様全部良くなったでしょ
991
00:50:30,900 --> 00:50:32,300
でこれを使っていこうか
992
00:50:33,133 --> 00:50:35,533
このままの体勢でいいんですよね
993
00:50:35,633 --> 00:50:36,566
後ろからね
994
00:50:37,866 --> 00:50:39,633
あいにく今ねエルサイズ
995
00:50:40,300 --> 00:50:41,700
普段ね使うんだけど
996
00:50:41,933 --> 00:50:43,033
切らしちゃっててね
997
00:50:44,733 --> 00:50:45,966
足を持ち上げて
998
00:50:51,533 --> 00:50:52,333
ん
999
00:51:05,733 --> 00:51:07,266
続けていけば大丈夫そう
1000
00:51:16,500 --> 00:51:18,066
別に無理することないんだよ
1001
00:51:29,100 --> 00:51:30,600
まずは入り口を
1002
00:51:32,000 --> 00:51:33,200
間違って見えるか
1003
00:51:33,633 --> 00:51:34,433
これしてんの
1004
00:51:37,433 --> 00:51:39,233
今擦り付けられてるのわかる
1005
00:51:47,500 --> 00:51:48,900
ちょっとだけ入れてみようか
1006
00:51:53,100 --> 00:51:53,900
ちょっと
1007
00:51:55,833 --> 00:51:56,699
わかったわかった
1008
00:51:56,900 --> 00:51:57,666
入り口をね
1009
00:51:57,666 --> 00:51:58,899
ちょっとこっちに置きましょう
1010
00:52:01,033 --> 00:52:03,099
例えばね自然に広がってきて
1011
00:52:04,100 --> 00:52:05,233
足りなくなるから
1012
00:52:06,200 --> 00:52:07,000
ほら
1013
00:52:22,100 --> 00:52:22,900
ん
1014
00:52:25,000 --> 00:52:25,866
ちょっと入っちゃったね
1015
00:52:31,766 --> 00:52:33,066
一回この際だから
1016
00:52:33,200 --> 00:52:34,466
奥まで入れてみようか
1017
00:52:35,966 --> 00:52:36,899
失礼しますね
1018
00:52:37,466 --> 00:52:38,266
せーの
1019
00:52:56,500 --> 00:52:59,400
まずは入り口の筋肉をゆっくりと
1020
00:53:00,066 --> 00:53:01,533
ほぐすようなイメージで
1021
00:53:01,900 --> 00:53:02,700
ゆっくりと
1022
00:53:03,633 --> 00:53:04,433
ほぐしていく
1023
00:53:06,000 --> 00:53:07,833
少しずつ深いところへ行くよ
1024
00:53:10,433 --> 00:53:11,233
ああ
1025
00:53:23,533 --> 00:53:24,333
どこ行ったね
1026
00:54:02,900 --> 00:54:05,666
頭痛
1027
00:54:06,766 --> 00:54:08,599
い
1028
00:54:20,700 --> 00:54:21,833
燃え汗かいたね
1029
00:54:23,100 --> 00:54:24,266
燃焼が良かったね
1030
00:54:28,000 --> 00:54:29,100
今回は行きましょう
1031
00:54:34,500 --> 00:54:36,100
どう大丈夫そ
1032
00:54:38,333 --> 00:54:39,133
う
1033
00:54:41,766 --> 00:54:42,733
大丈夫だね
1034
00:54:52,666 --> 00:54:53,466
硬さどう
1035
00:54:59,800 --> 00:55:01,633
硬くなりすぎちゃってるみたいだ
1036
00:55:22,300 --> 00:55:23,300
クイック
1037
00:55:25,600 --> 00:55:26,400
あ
1038
00:55:33,533 --> 00:55:34,333
う
1039
00:55:40,700 --> 00:55:41,500
ん
1040
00:55:46,166 --> 00:55:46,966
どうですか
1041
00:55:48,733 --> 00:55:49,533
辛くない
1042
00:55:55,266 --> 00:55:56,899
少し体を起こしましょう
1043
00:56:18,266 --> 00:56:19,066
辛くない
1044
00:56:22,033 --> 00:56:24,233
今ね骨盤にちょうど当たってるから
1045
00:56:25,033 --> 00:56:25,833
ね
1046
00:56:26,100 --> 00:56:27,266
このままだけでも効果
1047
00:56:27,500 --> 00:56:28,400
高いからね
1048
00:56:28,866 --> 00:56:30,199
ちょっとじっとしとこうか
1049
00:56:33,133 --> 00:56:33,933
動いちゃうの
1050
00:56:37,166 --> 00:56:37,966
動
1051
00:56:38,566 --> 00:56:39,366
いちゃう
1052
00:56:43,400 --> 00:56:44,200
寝ちゃうか
1053
00:56:52,533 --> 00:56:53,333
寝ちゃうね
1054
00:56:56,166 --> 00:56:56,966
しょうがない
1055
00:56:59,366 --> 00:57:00,166
ん
1056
00:57:12,466 --> 00:57:13,266
あ
1057
00:57:14,766 --> 00:57:15,566
うん
1058
00:57:27,200 --> 00:57:28,466
すごい暑い
1059
00:57:40,866 --> 00:57:41,666
痛
1060
00:57:49,933 --> 00:57:50,733
い
1061
00:58:06,266 --> 00:58:07,066
ん
1062
00:58:13,833 --> 00:58:15,566
自分でこすりつけるのと
1063
00:58:16,233 --> 00:58:18,533
下から上からどっちが好きですか
1064
00:58:20,133 --> 00:58:21,866
二人で一緒に合わせて
1065
00:58:29,500 --> 00:58:29,766
僕
1066
00:58:29,766 --> 00:58:31,099
のお部屋の中っていうのがわかるよ
1067
00:58:33,566 --> 00:58:35,033
骨盤が正しい位置に
1068
00:58:35,733 --> 00:58:37,533
立ち向かわれている証拠ですよね
1069
00:58:38,500 --> 00:58:39,466
健康になったら
1070
00:59:10,233 --> 00:59:11,399
マロンドリンク
1071
00:59:22,500 --> 00:59:23,300
ん
1072
00:59:52,500 --> 00:59:53,300
ん
1073
01:00:02,333 --> 01:00:03,599
美味しい
1074
01:00:11,733 --> 01:00:12,599
レッツ
1075
01:00:18,300 --> 01:00:19,100
ん
1076
01:00:26,833 --> 01:00:28,199
すごい汁漬けだね
1077
01:00:55,166 --> 01:00:56,066
横に入りましょう
1078
01:01:06,166 --> 01:01:06,966
ん
1079
01:01:09,300 --> 01:01:10,100
いらっしゃいませ
1080
01:01:10,300 --> 01:01:11,266
もうちょっと小さい
1081
01:01:17,766 --> 01:01:18,733
辛かったらこれで
1082
01:01:19,133 --> 01:01:20,133
もう昨日のところです
1083
01:01:20,700 --> 01:01:22,200
いかがにしても大丈夫です
1084
01:01:25,733 --> 01:01:27,033
いやもうちょっとやっていこうか
1085
01:01:30,933 --> 01:01:32,433
左足開いてください
1086
01:01:48,500 --> 01:01:50,433
ちょっと深いところを失礼しますね
1087
01:01:54,566 --> 01:01:58,399
あうん
1088
01:02:07,133 --> 01:02:07,933
ん
1089
01:02:19,000 --> 01:02:19,800
大丈夫
1090
01:02:27,833 --> 01:02:28,633
う
1091
01:02:28,900 --> 01:02:29,700
ん
1092
01:02:31,533 --> 01:02:32,466
うんうん
1093
01:02:33,533 --> 01:02:35,166
このままいける
1094
01:02:38,166 --> 01:02:40,533
絶対喉に聞こえちゃって
1095
01:02:55,100 --> 01:02:55,900
行く
1096
01:03:05,600 --> 01:03:06,400
ん
1097
01:03:11,300 --> 01:03:12,266
気持ちいいです
1098
01:03:34,200 --> 01:03:35,000
いっぱ
1099
01:03:36,700 --> 01:03:37,500
いいっぱい
1100
01:03:38,366 --> 01:03:40,166
いっぱいいっぱいいってる
1101
01:04:21,700 --> 01:04:22,500
ああ
1102
01:05:37,033 --> 01:05:37,666
あ
1103
01:05:37,666 --> 01:05:38,466
はい
1104
01:05:40,833 --> 01:05:41,299
さっきから
1105
01:05:41,300 --> 01:05:42,433
行きっぱなしじゃないですか
1106
01:06:59,833 --> 01:07:00,933
ちょっと初回にしちゃ
1107
01:07:00,933 --> 01:07:01,899
ハゲすぎたかな
1108
01:07:11,966 --> 01:07:13,066
あ大丈夫大丈夫
1109
01:07:13,800 --> 01:07:15,000
ちょっと汚れちゃったね
1110
01:07:25,900 --> 01:07:26,666
まあ今日はね
1111
01:07:26,666 --> 01:07:28,333
これで休みましょうねまたね
1112
01:07:29,200 --> 01:07:30,733
もしよかったら来週あたり
1113
01:07:32,000 --> 01:07:33,066
体の結果ね
1114
01:07:33,333 --> 01:07:34,266
という風になってるか
1115
01:07:35,500 --> 01:07:36,733
ちょっと様子見るために
1116
01:07:37,666 --> 01:07:39,166
来てくれればなと思いますね
1117
01:07:45,966 --> 01:07:47,133
ちょっとびっくりしちゃいました
1118
01:07:48,400 --> 01:07:49,200
でもまあ
1119
01:07:49,466 --> 01:07:50,499
体はそういうのはね
1120
01:07:50,733 --> 01:07:52,099
楽になってると思いますよ
1121
01:07:53,533 --> 01:07:54,899
じゃあ今日のところはこれで
1122
01:07:55,700 --> 01:07:56,666
お疲れ様でした
1123
01:07:56,933 --> 01:07:57,733
また
1124
01:07:58,133 --> 01:07:59,733
来週お待ちしてますんでね
1125
01:09:00,866 --> 01:09:01,666
ん
1126
01:09:20,500 --> 01:09:21,300
ん
1127
01:09:26,566 --> 01:09:27,766
着地書
1128
01:09:59,366 --> 01:10:00,166
ご注意ください
1129
01:10:06,700 --> 01:10:07,500
ん
1130
01:10:42,100 --> 01:10:42,900
よし
1131
01:11:47,466 --> 01:11:48,266
ん
1132
01:11:55,300 --> 01:11:56,100
ん
1133
01:12:10,166 --> 01:12:10,966
ん
1134
01:13:08,866 --> 01:13:09,666
すいません
1135
01:13:09,966 --> 01:13:11,066
はいいらっしゃいませ
1136
01:13:11,166 --> 01:13:12,699
今からなんですけど
1137
01:13:13,133 --> 01:13:14,199
大丈夫です
1138
01:13:14,333 --> 01:13:15,399
今大丈夫ですよ
1139
01:13:16,800 --> 01:13:18,000
初めてのご利用ですか
1140
01:13:18,033 --> 01:13:18,833
はい
1141
01:13:18,966 --> 01:13:19,899
こちらお荷物を
1142
01:13:20,000 --> 01:13:21,066
お預かりしましょうか
1143
01:13:21,133 --> 01:13:22,299
お助けになってください
1144
01:13:24,100 --> 01:13:25,066
もう泳がれたんですか
1145
01:13:30,066 --> 01:13:31,366
他のマッサージとか
1146
01:13:31,366 --> 01:13:31,966
そういうところは
1147
01:13:31,966 --> 01:13:33,166
ご利用になったことあるんですか
1148
01:13:33,566 --> 01:13:34,933
行ったことないです
1149
01:13:36,300 --> 01:13:37,100
ちょっと
1150
01:13:37,533 --> 01:13:38,799
ロッカーのところに
1151
01:13:38,933 --> 01:13:39,733
暮らし
1152
01:13:39,966 --> 01:13:40,766
はいはいはい
1153
01:13:40,833 --> 01:13:41,966
貼ってあったの見て
1154
01:13:42,333 --> 01:13:44,133
ちょっと行ってみたいなと思って
1155
01:13:44,533 --> 01:13:45,566
ありがとうございます
1156
01:13:46,466 --> 01:13:47,899
じゃあ初めてということで
1157
01:13:48,533 --> 01:13:49,333
いくつか
1158
01:13:49,966 --> 01:13:50,799
お伺いしながら
1159
01:13:50,800 --> 01:13:51,800
やっていきましょうかね
1160
01:13:52,133 --> 01:13:53,366
今現状どうですか
1161
01:13:53,933 --> 01:13:55,133
疲れている感じとかか
1162
01:13:55,700 --> 01:13:56,533
っこいいとか
1163
01:13:56,700 --> 01:13:57,900
かっこいいと思います
1164
01:13:59,000 --> 01:14:00,033
ちょっと見てみましょう
1165
01:14:00,266 --> 01:14:02,133
こっちを潰せない頭こちらで
1166
01:14:04,166 --> 01:14:05,933
お名前をお伺いしてよろしいですか
1167
01:14:06,166 --> 01:14:06,966
水
1168
01:14:07,766 --> 01:14:08,466
木さん
1169
01:14:08,466 --> 01:14:10,999
水木玲奈さん何が出ているんですか
1170
01:14:11,166 --> 01:14:12,566
今年大丈夫ですか
1171
01:14:19,433 --> 01:14:19,899
はいじゃあね
1172
01:14:19,900 --> 01:14:21,066
ちょっとタオルかけますよ
1173
01:14:23,433 --> 01:14:24,266
肩こりと
1174
01:14:25,733 --> 01:14:27,599
一番つらいのは肩こりな感じですか
1175
01:14:27,766 --> 01:14:28,733
そうですね
1176
01:14:31,366 --> 01:14:32,666
水泳は結構長く
1177
01:14:32,700 --> 01:14:33,833
やられている感じですか
1178
01:14:34,366 --> 01:14:36,833
結構最近始まったばかりで
1179
01:14:37,000 --> 01:14:37,800
なるほど
1180
01:14:38,366 --> 01:14:40,666
お仕事もう立ち仕事なんで
1181
01:14:41,500 --> 01:14:43,666
楽しみ疲れちゃうなって
1182
01:14:44,300 --> 01:14:45,433
腰も張ってますね
1183
01:14:46,566 --> 01:14:47,366
なるほど
1184
01:14:47,733 --> 01:14:48,933
まず一番大事なのは
1185
01:14:48,933 --> 01:14:50,166
今の現状ですよね
1186
01:14:50,366 --> 01:14:51,933
体がどういう状態で
1187
01:14:53,033 --> 01:14:54,566
これからどうなっていきたいかね
1188
01:14:55,600 --> 01:14:57,266
水泳やってる方って結構いろいろ
1189
01:14:57,966 --> 01:14:59,699
目的が違ったりしますから
1190
01:15:00,666 --> 01:15:01,899
そうですね例えば
1191
01:15:02,433 --> 01:15:03,966
本当に競技の目的で
1192
01:15:04,266 --> 01:15:05,666
水泳法受注にね
1193
01:15:06,366 --> 01:15:07,766
タイムを競っているような
1194
01:15:08,166 --> 01:15:09,266
そういう方もいれば
1195
01:15:09,533 --> 01:15:10,966
健康目的でね
1196
01:15:12,300 --> 01:15:13,100
例えば美容
1197
01:15:14,133 --> 01:15:15,066
シェイプアップのために
1198
01:15:15,066 --> 01:15:15,933
やっている方とか
1199
01:15:16,700 --> 01:15:17,966
美容ですね完全に
1200
01:15:19,133 --> 01:15:19,933
そうですか
1201
01:15:20,400 --> 01:15:20,733
何か
1202
01:15:20,733 --> 01:15:22,266
体で気になるところがあるんですか
1203
01:15:22,700 --> 01:15:24,933
お尻がちょっと溜まってきた
1204
01:15:25,866 --> 01:15:26,666
結構な
1205
01:15:28,666 --> 01:15:30,366
足の太もものね
1206
01:15:31,500 --> 01:15:33,033
シェイプとかそういう方もね
1207
01:15:33,300 --> 01:15:34,966
結構ねいらっしゃいますよね
1208
01:15:36,966 --> 01:15:38,166
やっぱり結構あれですか
1209
01:15:38,233 --> 01:15:40,099
健康というよりは美容というか
1210
01:15:40,166 --> 01:15:40,999
そうですね
1211
01:15:43,100 --> 01:15:44,566
素敵な体を知ってらっしゃるから
1212
01:15:44,566 --> 01:15:45,099
ちょっと大
1213
01:15:45,100 --> 01:15:45,900
変でしたら
1214
01:15:47,366 --> 01:15:48,499
良くなると思いますよ
1215
01:15:49,633 --> 01:15:51,066
じゃああれですね
1216
01:15:51,066 --> 01:15:52,599
ヒップアップがやっぱりこう
1217
01:15:52,966 --> 01:15:53,766
ちょっと
1218
01:15:53,833 --> 01:15:54,633
一番
1219
01:15:54,933 --> 01:15:55,966
気になるというか
1220
01:15:56,166 --> 01:15:57,099
そうですね
1221
01:15:59,966 --> 01:16:00,766
ちょっといろいろね
1222
01:16:00,766 --> 01:16:02,366
今の現状を見てみましょうね
1223
01:16:06,233 --> 01:16:07,699
泳がれてから時間経ってます
1224
01:16:08,866 --> 01:16:10,066
少し経ってます
1225
01:16:11,066 --> 01:16:12,399
体ちょっと冷えてますね
1226
01:16:13,833 --> 01:16:14,799
やっぱ冷えたら
1227
01:16:15,000 --> 01:16:16,233
もっとあれですかね
1228
01:16:16,800 --> 01:16:17,866
プールって結構
1229
01:16:18,100 --> 01:16:18,933
内側から
1230
01:16:19,433 --> 01:16:20,999
脂肪を燃焼させるとか
1231
01:16:21,766 --> 01:16:23,266
血流も促すんですけど
1232
01:16:23,266 --> 01:16:24,733
やっぱり水に入ってますから
1233
01:16:25,166 --> 01:16:25,966
表面から
1234
01:16:25,966 --> 01:16:27,799
温度を奪われやすいですよね
1235
01:16:30,366 --> 01:16:31,633
冷え性の人には
1236
01:16:33,166 --> 01:16:34,299
それなりに体操
1237
01:16:34,500 --> 01:16:35,800
対処した方がね
1238
01:16:36,300 --> 01:16:37,100
いいですよね
1239
01:16:39,066 --> 01:16:39,799
ジムの方にね
1240
01:16:39,800 --> 01:16:41,000
ジャグリーとかあるんで
1241
01:16:41,533 --> 01:16:42,433
そういうところでね
1242
01:16:42,700 --> 01:16:43,933
体を温めて
1243
01:16:45,566 --> 01:16:45,999
そういう
1244
01:16:46,000 --> 01:16:47,633
ケアをするのも大事ですよね
1245
01:16:48,866 --> 01:16:49,666
なるほどね
1246
01:16:51,300 --> 01:16:53,666
お箸の方もね結構ねむくみとか
1247
01:16:54,500 --> 01:16:55,466
ありますので
1248
01:16:56,700 --> 01:16:57,833
全体的にこう
1249
01:16:57,833 --> 01:16:59,399
代謝が落ちている感じはあり
1250
01:16:59,400 --> 01:17:00,200
ますよね
1251
01:17:00,900 --> 01:17:01,700
なるほど
1252
01:17:03,666 --> 01:17:05,666
体はどうです結構硬い方ですか
1253
01:17:06,033 --> 01:17:08,266
結構硬い方だと思います
1254
01:17:10,000 --> 01:17:10,800
水平はね
1255
01:17:10,966 --> 01:17:12,499
可動域を増やすのが
1256
01:17:12,633 --> 01:17:14,066
非常に大事ですよね
1257
01:17:14,533 --> 01:17:15,799
可動域を増やすと
1258
01:17:15,833 --> 01:17:17,699
代謝がほとんど上がってきますので
1259
01:17:18,566 --> 01:17:20,399
少ない動力で
1260
01:17:21,166 --> 01:17:22,766
水泳の方もできて
1261
01:17:23,033 --> 01:17:25,466
しかも脂肪の燃焼ですとか
1262
01:17:26,666 --> 01:17:27,666
筋肉の方も
1263
01:17:28,633 --> 01:17:30,233
シェイプするのに非常にね
1264
01:17:30,800 --> 01:17:32,266
効果高くなりますから
1265
01:17:33,833 --> 01:17:34,533
ストレッチとか
1266
01:17:34,533 --> 01:17:35,499
やってないでしょうか
1267
01:17:35,900 --> 01:17:37,366
やってないですね
1268
01:17:38,166 --> 01:17:39,633
ちょっとねストレッチなんかもね
1269
01:17:39,700 --> 01:17:40,500
いろいろやって
1270
01:17:40,633 --> 01:17:41,433
いきながら
1271
01:17:41,633 --> 01:17:43,099
体のね今現状を
1272
01:17:43,233 --> 01:17:45,133
もう少し改善していきましょうはい
1273
01:17:46,000 --> 01:17:47,233
じゃあですねお体を
1274
01:17:47,333 --> 01:17:49,266
少し横にしますよこちらの手を
1275
01:17:49,700 --> 01:17:51,333
こちら側に回していただいて
1276
01:17:51,333 --> 01:17:52,933
体を半分起こしていきますね
1277
01:17:53,800 --> 01:17:54,666
はいそうですね
1278
01:17:56,066 --> 01:17:56,866
体を
1279
01:17:57,800 --> 01:17:59,033
足を踏んで
1280
01:17:59,133 --> 01:18:01,033
こっちの手首を下ろしていいですよ
1281
01:18:08,233 --> 01:18:09,833
体を少しひねっていきますよ
1282
01:18:12,766 --> 01:18:13,566
早く
1283
01:18:20,133 --> 01:18:20,933
こ
1284
01:18:21,600 --> 01:18:22,400
っちですが
1285
01:18:24,100 --> 01:18:25,333
もう一回頭
1286
01:18:25,500 --> 01:18:27,133
の上に伸ばして
1287
01:18:29,600 --> 01:18:31,533
伸びてます伸びてます
1288
01:18:31,900 --> 01:18:33,166
今度八回いきますよ
1289
01:18:33,866 --> 01:18:34,599
今度
1290
01:18:34,600 --> 01:18:37,200
またうつ伏せに一旦戻ってもらって
1291
01:18:38,700 --> 01:18:39,500
よいしょ
1292
01:18:41,466 --> 01:18:42,766
はい今度はこちらの足をね
1293
01:18:46,033 --> 01:18:47,266
恥ずかしいからねちょっとか
1294
01:18:48,266 --> 01:18:49,066
けて
1295
01:18:49,700 --> 01:18:50,500
早く
1296
01:18:54,366 --> 01:18:56,699
ゆっくり息をそっくり吐いてね
1297
01:18:58,400 --> 01:18:59,966
ちゃんと背骨引っ張りますよ
1298
01:19:02,166 --> 01:19:04,233
マッサージ初めてなの
1299
01:19:04,566 --> 01:19:05,366
やっぱりね
1300
01:19:06,166 --> 01:19:06,966
最初ね
1301
01:19:07,466 --> 01:19:08,399
入りづらい
1302
01:19:08,766 --> 01:19:09,999
人多いですよね
1303
01:19:12,600 --> 01:19:14,466
でもねやっぱり一回来ると
1304
01:19:15,466 --> 01:19:16,266
体が
1305
01:19:16,600 --> 01:19:17,400
どれだけ
1306
01:19:17,966 --> 01:19:18,866
悪かったか
1307
01:19:19,733 --> 01:19:20,699
わかるっていうね
1308
01:19:20,700 --> 01:19:21,866
そういう方多いですよね
1309
01:19:23,966 --> 01:19:25,499
いろんなところが伸びてて
1310
01:19:26,766 --> 01:19:28,066
なかなか来たくてもね
1311
01:19:28,666 --> 01:19:29,333
ちょっと
1312
01:19:29,333 --> 01:19:30,333
日遅れしちゃって
1313
01:19:30,500 --> 01:19:31,466
そうなんです
1314
01:19:32,066 --> 01:19:33,533
これなかったりしますからね
1315
01:19:33,566 --> 01:19:34,833
今日は良かったです
1316
01:19:36,266 --> 01:19:37,799
ここ辺りもちょっとあれですね
1317
01:19:37,800 --> 01:19:38,833
音が悪いですね
1318
01:19:40,566 --> 01:19:41,966
こういうのもやっていきましょうね
1319
01:19:42,033 --> 01:19:43,066
ありがとうございます
1320
01:19:43,733 --> 01:19:44,533
じゃあね
1321
01:19:44,600 --> 01:19:46,033
今ね筋肉の方が
1322
01:19:46,766 --> 01:19:47,566
まだね
1323
01:19:49,366 --> 01:19:51,466
水で冷えてますので
1324
01:19:52,166 --> 01:19:53,533
少しずつ温めながら
1325
01:19:53,766 --> 01:19:55,333
ゆったりとやっていきましょう
1326
01:19:55,666 --> 01:19:58,033
表面を温めるために少しオイルを
1327
01:19:58,333 --> 01:19:59,833
使用していこうかと思います
1328
01:20:00,766 --> 01:20:01,566
こちらね
1329
01:20:01,633 --> 01:20:03,133
お腹の下にこのダブル
1330
01:20:03,300 --> 01:20:04,900
で少しお尻を上げるような
1331
01:20:05,433 --> 01:20:06,333
ヒップアップのね
1332
01:20:08,200 --> 01:20:09,700
効果を狙っていきますので
1333
01:20:10,433 --> 01:20:11,566
苦しくないですか
1334
01:20:12,166 --> 01:20:13,099
大丈夫です
1335
01:20:14,333 --> 01:20:15,833
ちょっとオイル使っていきますよ
1336
01:20:15,833 --> 01:20:17,633
私の方から使うんですか
1337
01:20:18,400 --> 01:20:19,400
オイルを使って
1338
01:20:19,800 --> 01:20:21,800
血流を少し促していきます
1339
01:20:23,100 --> 01:20:24,566
オイルかぶれたりとか
1340
01:20:25,266 --> 01:20:26,799
別にないですよね
1341
01:20:31,000 --> 01:20:32,933
はいじゃあ太ももあたりから
1342
01:20:33,166 --> 01:20:34,133
ステイしますね
1343
01:20:36,933 --> 01:20:38,466
手でオイルを温めて
1344
01:20:39,933 --> 01:20:40,533
塗るとね
1345
01:20:40,533 --> 01:20:41,199
内側から
1346
01:20:41,200 --> 01:20:42,800
どんどん温かくなってきますから
1347
01:20:43,700 --> 01:20:44,400
血流がね
1348
01:20:44,400 --> 01:20:45,833
どんどん良くなってきますからね
1349
01:20:50,433 --> 01:20:52,399
脂肪燃焼効果もありますから
1350
01:20:53,266 --> 01:20:55,333
余分なお肉ですとかそういった
1351
01:20:55,733 --> 01:20:56,533
シェイプも
1352
01:20:57,366 --> 01:20:58,899
すごく効果があると思いますよ
1353
01:21:03,333 --> 01:21:05,266
ちょっとねお尻周りね男性に
1354
01:21:05,733 --> 01:21:07,699
触られるのはね少し抵抗も
1355
01:21:08,600 --> 01:21:09,766
あるかもしれませんし
1356
01:21:10,633 --> 01:21:11,799
恥ずかしい
1357
01:21:12,066 --> 01:21:13,233
はずれてですからね
1358
01:21:13,866 --> 01:21:15,566
でもね皆さんやってますから
1359
01:21:16,200 --> 01:21:17,700
気になさることないですよ
1360
01:21:21,566 --> 01:21:22,366
では少し
1361
01:21:22,500 --> 01:21:23,733
ほぐしていきますね
1362
01:21:25,066 --> 01:21:26,866
力を抜いてリラックスして
1363
01:21:27,666 --> 01:21:28,666
見せてください
1364
01:21:32,800 --> 01:21:34,433
すごいこうやってこれを
1365
01:21:34,600 --> 01:21:35,500
痛いでしょう
1366
01:21:36,900 --> 01:21:39,033
結構筋肉硬直してますからね
1367
01:21:40,366 --> 01:21:41,766
結構あれですよ水泳した後
1368
01:21:41,866 --> 01:21:43,299
ストレッチとかあんまりしないで
1369
01:21:43,900 --> 01:21:44,600
そのまま放置
1370
01:21:44,600 --> 01:21:45,766
しちゃったりしますから
1371
01:21:45,766 --> 01:21:47,099
放置しがちです
1372
01:21:47,733 --> 01:21:48,533
ちょっとね
1373
01:21:49,000 --> 01:21:51,100
今日は濡れにやっておきましょう
1374
01:21:51,700 --> 01:21:52,533
はいはい
1375
01:21:55,533 --> 01:21:56,333
ちょっとね
1376
01:21:56,600 --> 01:21:58,000
ごめんねお尻周りね
1377
01:21:58,133 --> 01:21:58,933
恥ずかしいね
1378
01:21:59,566 --> 01:22:01,433
普通にこれやってるんですか
1379
01:22:01,433 --> 01:22:02,233
そうですよ
1380
01:22:05,300 --> 01:22:06,900
特にね今冷えてますから
1381
01:22:07,500 --> 01:22:08,766
気になる部分っていうのは
1382
01:22:09,666 --> 01:22:10,599
冷えてるうちに温
1383
01:22:10,666 --> 01:22:12,066
めておかないと効果がね
1384
01:22:12,166 --> 01:22:13,366
半減しちゃいますから
1385
01:22:17,566 --> 01:22:18,366
大丈夫
1386
01:22:19,233 --> 01:22:20,433
大丈夫です
1387
01:22:25,200 --> 01:22:26,933
はいリストアップしていきますね
1388
01:22:37,666 --> 01:22:38,466
ん
1389
01:22:43,800 --> 01:22:44,700
こちら側も
1390
01:22:50,033 --> 01:22:51,733
ごめんねちょっと冷たいね
1391
01:22:53,533 --> 01:22:54,333
動いちゃうね
1392
01:23:07,033 --> 01:23:07,933
大丈夫だよ
1393
01:23:09,666 --> 01:23:10,699
リラックスして
1394
01:23:10,866 --> 01:23:12,433
身を緩めてくれればね
1395
01:23:12,866 --> 01:23:13,666
必ず
1396
01:23:14,400 --> 01:23:16,500
体の状態良くなりますからね
1397
01:23:20,433 --> 01:23:21,566
やはり恥ずかしいね
1398
01:23:25,833 --> 01:23:26,633
どうしたけど
1399
01:23:26,833 --> 01:23:28,266
隠しておきますからね
1400
01:23:28,666 --> 01:23:29,999
ありがとうございます
1401
01:23:45,833 --> 01:23:46,633
これで
1402
01:23:47,266 --> 01:23:48,766
塗ったオイルの内側から
1403
01:23:49,633 --> 01:23:50,433
脂肪を燃焼
1404
01:23:50,500 --> 01:23:52,233
して引き締め効果を
1405
01:23:56,300 --> 01:23:57,100
真ん中の
1406
01:23:57,500 --> 01:23:58,633
上に置きましょうか
1407
01:24:00,733 --> 01:24:02,199
はい熱を出してそのまま
1408
01:24:06,800 --> 01:24:07,600
ん
1409
01:24:12,466 --> 01:24:13,266
ん
1410
01:24:22,266 --> 01:24:22,699
普段は
1411
01:24:22,700 --> 01:24:24,266
どんなお仕事をされているんですか
1412
01:24:25,033 --> 01:24:25,833
普段は
1413
01:24:26,400 --> 01:24:28,733
アパレルテールに来てますああ
1414
01:24:28,966 --> 01:24:30,333
それで立ち仕事が
1415
01:24:30,600 --> 01:24:32,400
そうなんですねなるほどね
1416
01:24:33,733 --> 01:24:34,666
上半身の
1417
01:24:34,733 --> 01:24:37,066
肩周りとかも結構張ってますから
1418
01:24:38,000 --> 01:24:39,533
相当辛かったでしょうね
1419
01:24:40,266 --> 01:24:43,033
姿勢も悪いからつらいのかなと
1420
01:24:43,266 --> 01:24:44,266
思います
1421
01:24:45,766 --> 01:24:46,499
少し上
1422
01:24:46,500 --> 01:24:48,300
半身の方やっていきましょうかね
1423
01:24:49,766 --> 01:24:50,566
じゃあこのまま
1424
01:24:51,666 --> 01:24:53,399
仰向けになってもらっていいですか
1425
01:24:57,333 --> 01:24:58,966
上を向いていただいて
1426
01:25:01,733 --> 01:25:03,266
もう少しストレッチを
1427
01:25:03,533 --> 01:25:04,733
残していきますね
1428
01:25:08,333 --> 01:25:08,699
まず
1429
01:25:08,700 --> 01:25:10,600
上半身少し伸ばしていきましょう
1430
01:25:10,600 --> 01:25:12,400
手を上にあげてください
1431
01:25:16,233 --> 01:25:17,599
肩甲骨周りを
1432
01:25:17,700 --> 01:25:19,333
少しほぐしていきますね
1433
01:25:24,633 --> 01:25:25,433
冷た
1434
01:25:27,633 --> 01:25:28,366
い背骨を
1435
01:25:28,366 --> 01:25:29,933
ぐっと伸ばすように見えてね
1436
01:25:37,033 --> 01:25:37,833
はい
1437
01:25:37,966 --> 01:25:39,366
ギター戻しますように
1438
01:25:39,866 --> 01:25:41,399
はいゆっくりしてくださいね
1439
01:25:42,466 --> 01:25:42,866
今度は
1440
01:25:42,866 --> 01:25:44,733
足の方を少し引っ張ってあげますね
1441
01:25:46,633 --> 01:25:49,033
例えば体のバランス骨格の
1442
01:25:49,266 --> 01:25:50,833
バランスが狂ってたりする人
1443
01:25:50,833 --> 01:25:51,933
結構多いんで
1444
01:25:52,833 --> 01:25:53,966
少し見ていきましょう
1445
01:25:53,966 --> 01:25:55,433
つま先を自然な形
1446
01:25:55,500 --> 01:25:57,366
でゆっくり開いていきますね
1447
01:25:58,933 --> 01:26:00,733
こっちの方が開いちゃいますね
1448
01:26:02,133 --> 01:26:03,033
こっちよりも
1449
01:26:04,666 --> 01:26:05,466
つまり
1450
01:26:05,833 --> 01:26:07,966
骨盤のこちら側の可動域が
1451
01:26:07,966 --> 01:26:09,133
悪くなってるんですね
1452
01:26:14,000 --> 01:26:15,500
自分のつま先見えます
1453
01:26:17,866 --> 01:26:19,366
こっちの方が倒れてるのわかります
1454
01:26:20,533 --> 01:26:22,066
こっちのことはできないけど
1455
01:26:22,066 --> 01:26:23,333
逆にこっちの方が
1456
01:26:23,466 --> 01:26:24,966
動きが悪くなってるんですね
1457
01:26:27,066 --> 01:26:28,666
この骨盤あたりも少し施
1458
01:26:28,766 --> 01:26:29,566
してきますね
1459
01:26:45,466 --> 01:26:46,266
ん
1460
01:26:50,866 --> 01:26:51,666
ゆっくり
1461
01:26:51,700 --> 01:26:52,733
お願いしますよ
1462
01:26:59,566 --> 01:27:00,999
見てる感じがわかります
1463
01:27:02,066 --> 01:27:03,466
自分の足の重みで
1464
01:27:03,633 --> 01:27:05,066
ゆっくりと開いて
1465
01:27:05,566 --> 01:27:07,199
この間に少しオイルでやったり
1466
01:27:07,200 --> 01:27:08,333
とかですねはい
1467
01:27:16,933 --> 01:27:17,766
恥ずかしいですか
1468
01:27:20,133 --> 01:27:20,866
そうだよね
1469
01:27:20,866 --> 01:27:21,899
上手ですからね
1470
01:27:31,966 --> 01:27:33,266
ゆったりと
1471
01:27:34,366 --> 01:27:37,233
前骨盤周辺を伸ばして
1472
01:27:44,633 --> 01:27:47,033
足の裏側をゆっくり動かして
1473
01:27:55,033 --> 01:27:56,999
手が当たってます
1474
01:27:58,100 --> 01:27:59,066
手が当たって
1475
01:27:59,766 --> 01:28:00,566
痛
1476
01:28:09,400 --> 01:28:10,600
いです
1477
01:28:15,466 --> 01:28:16,266
か
1478
01:28:21,500 --> 01:28:23,900
少し我慢してみたら言うと絶対ね
1479
01:28:24,033 --> 01:28:24,999
効果出ますから
1480
01:28:38,966 --> 01:28:41,866
足の裏と裏を合わせるようにして
1481
01:28:42,166 --> 01:28:43,799
膝を開いていきますね
1482
01:28:45,800 --> 01:28:46,933
ちょっと恥ずかしいね
1483
01:28:46,933 --> 01:28:48,533
赤ちゃんみたいな感じの
1484
01:28:48,633 --> 01:28:50,266
骨盤少しぐらいが
1485
01:28:51,766 --> 01:28:52,633
最後に
1486
01:29:08,766 --> 01:29:10,399
だいぶ柔らかくなってきましたよ
1487
01:29:11,800 --> 01:29:13,066
はい脚を伸ばして
1488
01:29:14,800 --> 01:29:17,033
和紙もねもともとすごい綺麗だから
1489
01:29:17,600 --> 01:29:18,400
ちょっとね
1490
01:29:20,700 --> 01:29:21,600
努力すると
1491
01:29:22,100 --> 01:29:22,566
違いが
1492
01:29:22,566 --> 01:29:23,566
ほどよくなるんじゃないか
1493
01:29:23,566 --> 01:29:24,366
と思いますよ
1494
01:29:26,800 --> 01:29:27,600
ね
1495
01:29:27,866 --> 01:29:29,799
はい肩回りしっこしてますよね
1496
01:29:30,800 --> 01:29:31,800
こういうとこ痛いでしょ
1497
01:29:33,266 --> 01:29:34,866
これもね肩っこりなんですよ
1498
01:29:38,533 --> 01:29:39,366
痛そうだね
1499
01:29:39,866 --> 01:29:40,799
少しそこら辺を
1500
01:29:40,800 --> 01:29:42,333
重点的にやっていきましょうか
1501
01:29:42,966 --> 01:29:44,866
お体を一旦起こしていただいて
1502
01:29:45,466 --> 01:29:46,866
そっちに足を投げ出して
1503
01:29:46,866 --> 01:29:48,199
打ちかけてみてください
1504
01:29:49,766 --> 01:29:51,366
もう少し真ん中行きましょうか
1505
01:29:55,266 --> 01:29:55,566
今度
1506
01:29:55,566 --> 01:29:57,499
背中の方を少しストレッチしますね
1507
01:29:57,866 --> 01:29:59,299
背中に膝を当てて
1508
01:29:59,800 --> 01:30:01,500
胸を開いていきますグー
1509
01:30:02,833 --> 01:30:03,899
肋骨の前側から
1510
01:30:03,900 --> 01:30:05,700
グーッと開くようなイメージでね
1511
01:30:07,133 --> 01:30:08,999
呼吸も開くようにね
1512
01:30:09,033 --> 01:30:11,166
大きく外に出てください
1513
01:30:12,000 --> 01:30:13,566
背中を少し伸ばしますね
1514
01:30:20,600 --> 01:30:22,800
痛いね冷たいかな
1515
01:30:22,866 --> 01:30:24,399
冷たいですね
1516
01:30:30,066 --> 01:30:31,333
これはひどいね
1517
01:30:32,600 --> 01:30:33,533
ひどいですか
1518
01:30:33,566 --> 01:30:34,566
味方がね
1519
01:30:35,033 --> 01:30:35,966
かわいそうに
1520
01:30:36,900 --> 01:30:38,700
結構頑張り屋さんなんでしょうね
1521
01:30:39,000 --> 01:30:40,366
普段から結構いろいろ我慢
1522
01:30:40,400 --> 01:30:41,233
しちゃったりとか
1523
01:30:42,366 --> 01:30:43,166
ねえ
1524
01:30:43,166 --> 01:30:44,333
体が悪くても
1525
01:30:44,966 --> 01:30:46,099
まあまだ若いからね
1526
01:30:46,866 --> 01:30:47,499
例えば寝ると
1527
01:30:47,500 --> 01:30:49,166
随分楽になるでしょうけどもね
1528
01:30:49,933 --> 01:30:50,733
これから
1529
01:30:51,466 --> 01:30:52,666
歳をとっていくとね
1530
01:30:53,066 --> 01:30:53,899
疲れが全然
1531
01:30:53,900 --> 01:30:55,366
抜けなくなってきますからね
1532
01:31:00,166 --> 01:31:01,699
より早くとしておりますからね
1533
01:31:06,233 --> 01:31:07,033
ではもう少し
1534
01:31:07,200 --> 01:31:08,566
後ろからやっていきますね
1535
01:31:15,833 --> 01:31:16,933
はい最後です
1536
01:31:17,033 --> 01:31:18,799
後ろから私見えませんか
1537
01:31:22,633 --> 01:31:24,333
少し横に倒しておきますね
1538
01:31:26,133 --> 01:31:26,933
ちょ
1539
01:31:27,900 --> 01:31:28,933
っとごめんなさいね
1540
01:31:30,133 --> 01:31:30,966
嫌でしょうけど
1541
01:31:41,166 --> 01:31:42,866
電力を落としていきます
1542
01:31:48,266 --> 01:31:49,066
はい
1543
01:31:49,200 --> 01:31:50,166
戻しますよ
1544
01:32:04,033 --> 01:32:04,833
ちょっとこの
1545
01:32:04,966 --> 01:32:05,933
肩こりはね
1546
01:32:06,933 --> 01:32:08,633
何とかしておいた方がいいですね
1547
01:32:09,500 --> 01:32:10,900
これは結構仕事に
1548
01:32:11,433 --> 01:32:12,233
疲れが
1549
01:32:12,566 --> 01:32:14,099
出ることなんじゃないですかね
1550
01:32:17,600 --> 01:32:18,733
この方も少しね
1551
01:32:18,833 --> 01:32:20,199
血流を流すために
1552
01:32:20,400 --> 01:32:20,866
若干
1553
01:32:20,900 --> 01:32:22,500
ですけど多く使っていきましょう
1554
01:32:23,933 --> 01:32:25,299
血流がねあまり良く
1555
01:32:25,800 --> 01:32:26,600
ないからね
1556
01:32:27,400 --> 01:32:28,833
そういうのもあるんでしょうね
1557
01:32:40,766 --> 01:32:42,399
少しだけヒモをずらします
1558
01:32:47,766 --> 01:32:50,366
肩甲骨と後ろから止まります
1559
01:32:57,900 --> 01:32:58,833
ちょっとそこは
1560
01:32:58,933 --> 01:33:00,366
痛いかもしれないけど
1561
01:33:04,933 --> 01:33:06,999
手が当たってるんですけど
1562
01:33:07,800 --> 01:33:08,633
痛いですか
1563
01:33:09,600 --> 01:33:10,533
力が強い
1564
01:33:12,900 --> 01:33:14,133
どうしても女性は
1565
01:33:14,966 --> 01:33:16,166
お肉がありますから
1566
01:33:16,800 --> 01:33:17,600
そ
1567
01:33:18,233 --> 01:33:19,933
のお肉の下の方にやっぱり
1568
01:33:20,233 --> 01:33:21,599
大事なツボがあるんで
1569
01:33:23,300 --> 01:33:24,100
大丈夫ですね
1570
01:33:25,466 --> 01:33:26,333
ak とか
1571
01:33:26,600 --> 01:33:27,466
バストップとか
1572
01:33:27,466 --> 01:33:28,733
ちゃんとよくできますから
1573
01:33:30,633 --> 01:33:31,699
こんな感じでね
1574
01:33:33,333 --> 01:33:34,566
初めてのビデオでね
1575
01:33:34,766 --> 01:33:35,766
嫌なイメージを
1576
01:33:37,466 --> 01:33:38,966
ついてはね私も
1577
01:33:39,133 --> 01:33:40,133
困りますから
1578
01:33:48,300 --> 01:33:50,300
すぐ終わりますから大丈夫ですよ
1579
01:33:55,400 --> 01:33:56,200
いやあの
1580
01:33:56,700 --> 01:33:57,633
仲間ですか
1581
01:33:57,800 --> 01:33:58,366
そうですね
1582
01:33:58,366 --> 01:33:59,699
ある程度の中の方に
1583
01:33:59,700 --> 01:34:00,700
持っていかないと
1584
01:34:03,200 --> 01:34:05,200
ここって普通のマッサージ
1585
01:34:05,600 --> 01:34:06,400
そうですよ
1586
01:34:07,100 --> 01:34:08,200
もう常連の方は
1587
01:34:08,266 --> 01:34:09,499
裸で受ける方もい
1588
01:34:09,500 --> 01:34:11,166
るぐらいですから裸ですか
1589
01:34:11,500 --> 01:34:12,300
そうです
1590
01:34:12,300 --> 01:34:14,000
女性も男性も一緒ですけどね
1591
01:34:15,566 --> 01:34:17,966
初めてですそうそう初めてだからね
1592
01:34:17,966 --> 01:34:19,166
やっぱりねどうしてもね
1593
01:34:20,566 --> 01:34:22,633
抵抗もあるとは思うんですけどね
1594
01:34:24,933 --> 01:34:25,833
でも受けてね
1595
01:34:25,900 --> 01:34:28,133
後で必ず良かったなって
1596
01:34:28,166 --> 01:34:29,899
思っていただけると思いますよ
1597
01:34:30,333 --> 01:34:31,733
皆さんそうですからね
1598
01:34:36,000 --> 01:34:37,400
肋骨の動きも悪いね
1599
01:34:38,766 --> 01:34:39,699
こちらに乗ってるので
1600
01:34:39,700 --> 01:34:40,666
後ろに回りましょう
1601
01:34:40,666 --> 01:34:41,566
肩甲骨を
1602
01:34:41,900 --> 01:34:43,033
開いていきますね
1603
01:34:46,500 --> 01:34:48,566
何か当たってるんですか
1604
01:34:51,066 --> 01:34:52,066
大丈夫ですよ
1605
01:34:52,600 --> 01:34:53,600
大丈夫ですか
1606
01:34:58,533 --> 01:34:59,899
肩の力を抜いてね
1607
01:35:06,166 --> 01:35:06,966
こちらは
1608
01:35:08,700 --> 01:35:10,700
肩甲骨が両方切れます
1609
01:35:15,866 --> 01:35:16,999
斜め肩甲骨を
1610
01:35:17,133 --> 01:35:17,999
合意すると
1611
01:35:18,133 --> 01:35:19,133
開くんですね
1612
01:35:20,666 --> 01:35:22,399
肩甲骨も開いていきますから
1613
01:35:25,033 --> 01:35:27,066
後ろから私が見えない状態で
1614
01:35:28,233 --> 01:35:30,099
とても恥ずかしいところは
1615
01:35:30,466 --> 01:35:32,533
早めに終わらせていますから
1616
01:35:43,866 --> 01:35:44,666
はい
1617
01:35:46,933 --> 01:35:47,966
恥ずかしかったね
1618
01:35:49,133 --> 01:35:51,699
もう少し深めに腰掛けてください
1619
01:35:53,666 --> 01:35:55,899
足を四膝を上にあげて
1620
01:35:55,900 --> 01:35:57,300
体育座りみたいにしてください
1621
01:35:57,766 --> 01:35:58,566
そうです
1622
01:35:59,366 --> 01:36:00,166
そうですね
1623
01:36:00,866 --> 01:36:01,666
そうです
1624
01:36:02,133 --> 01:36:05,099
そして足の裏と裏を合わせて
1625
01:36:06,066 --> 01:36:07,866
裏の色が状態になってきますね
1626
01:36:07,866 --> 01:36:09,466
骨盤をぐっと
1627
01:36:10,400 --> 01:36:11,700
矯正していきますね
1628
01:36:17,200 --> 01:36:18,500
結構いっぱいありますね
1629
01:36:20,866 --> 01:36:22,133
お難しいです
1630
01:36:24,300 --> 01:36:25,700
今少し使って
1631
01:36:30,433 --> 01:36:31,799
あいつは県の周辺ね
1632
01:36:32,433 --> 01:36:34,466
少し恥ずかしいけど悲しくない
1633
01:36:41,000 --> 01:36:42,700
少しお湯を入れておきますね
1634
01:36:44,266 --> 01:36:45,499
滑りを良くしましょう
1635
01:36:50,300 --> 01:36:51,566
動くとデリヘルだと
1636
01:36:51,766 --> 01:36:52,666
当たっちゃいますよ
1637
01:36:57,366 --> 01:36:58,199
気をつけてね
1638
01:36:59,600 --> 01:37:01,366
私もねそういうね
1639
01:37:01,766 --> 01:37:03,366
変な気持ちでやってることなんて
1640
01:37:03,366 --> 01:37:04,499
一つもないですから
1641
01:37:05,100 --> 01:37:06,833
どうか私を心配して少し
1642
01:37:07,066 --> 01:37:08,299
受けてみてください
1643
01:37:09,700 --> 01:37:10,500
はい少し
1644
01:37:11,366 --> 01:37:12,166
やってますよ
1645
01:37:12,666 --> 01:37:14,433
軽く振動を与えていきますね
1646
01:37:15,800 --> 01:37:17,766
ゆっくりとね
1647
01:37:20,733 --> 01:37:22,399
肋骨周辺も同時にね
1648
01:37:22,833 --> 01:37:24,199
戻していきますね
1649
01:37:33,800 --> 01:37:35,166
だいぶ良くなってきました
1650
01:37:35,900 --> 01:37:36,533
体の
1651
01:37:36,533 --> 01:37:38,366
体温がすごく上がってきましたよ
1652
01:37:50,866 --> 01:37:52,066
体をグーッと預けて
1653
01:37:52,266 --> 01:37:52,633
もう少
1654
01:37:52,633 --> 01:37:54,066
しロックをつきたいと思いますよ
1655
01:38:01,766 --> 01:38:02,566
ん
1656
01:38:09,700 --> 01:38:10,500
ん
1657
01:38:17,000 --> 01:38:17,333
体
1658
01:38:17,333 --> 01:38:18,666
の温度がずいぶん上がってきました
1659
01:38:18,666 --> 01:38:19,599
よくなってきました
1660
01:38:23,633 --> 01:38:25,199
中周辺も少しずつ
1661
01:38:25,866 --> 01:38:27,366
こんな中入るんですか
1662
01:38:28,000 --> 01:38:29,433
大丈夫ですかとても
1663
01:38:29,900 --> 01:38:31,500
恥ずかしいです
1664
01:38:31,600 --> 01:38:32,666
テレビゲートのところは
1665
01:38:32,666 --> 01:38:34,066
ちゃんと避けていきますから
1666
01:38:34,733 --> 01:38:35,833
受ける周辺は
1667
01:38:36,033 --> 01:38:37,133
そういう意味なんですね
1668
01:38:40,433 --> 01:38:41,233
こっちは
1669
01:38:42,633 --> 01:38:43,766
残してね
1670
01:38:47,366 --> 01:38:48,266
動かないでね
1671
01:38:48,333 --> 01:38:49,933
デリケートなところ近いからね
1672
01:38:50,266 --> 01:38:51,799
恥ずかしいようにしちゃうからね
1673
01:38:53,333 --> 01:38:55,233
でもここは大丈夫です
1674
01:38:57,800 --> 01:38:58,966
骨盤周辺を
1675
01:38:59,200 --> 01:39:00,633
動かすのが大事だからね
1676
01:39:00,833 --> 01:39:01,633
でもそこは
1677
01:39:04,866 --> 01:39:06,333
大丈夫大丈夫
1678
01:39:07,100 --> 01:39:07,900
だからね
1679
01:39:08,100 --> 01:39:09,366
自分が思っているより
1680
01:39:10,166 --> 01:39:12,433
結構体の方疲れているんですよ
1681
01:39:12,933 --> 01:39:13,733
ね
1682
01:39:15,500 --> 01:39:16,300
そういったね
1683
01:39:16,933 --> 01:39:18,566
一人で恥ずかしいとか
1684
01:39:18,766 --> 01:39:19,766
そういう気持ちで
1685
01:39:20,733 --> 01:39:21,066
体
1686
01:39:21,066 --> 01:39:22,966
をいたわらないということになると
1687
01:39:23,300 --> 01:39:24,133
後々ね
1688
01:39:25,100 --> 01:39:26,233
体の疲れで
1689
01:39:26,566 --> 01:39:27,899
心まで病んできちゃう
1690
01:39:28,733 --> 01:39:30,066
そういうことになりますから
1691
01:39:30,700 --> 01:39:32,633
せっかく来てもらった以上私も
1692
01:39:33,800 --> 01:39:34,600
今よりも
1693
01:39:35,133 --> 01:39:35,799
いい状態
1694
01:39:35,800 --> 01:39:36,733
で返すことが
1695
01:39:37,600 --> 01:39:39,033
私の責任ですから
1696
01:39:40,333 --> 01:39:41,666
ねちょっと我慢して
1697
01:39:42,700 --> 01:39:43,500
こういったところ
1698
01:39:44,066 --> 01:39:45,033
痛くはないでしょ
1699
01:39:46,633 --> 01:39:47,433
もう
1700
01:39:48,233 --> 01:39:49,233
辛くもないでしょ
1701
01:39:50,333 --> 01:39:50,599
ちょっ
1702
01:39:50,600 --> 01:39:51,966
と恥ずかしいだけじゃないですか
1703
01:39:52,866 --> 01:39:54,433
恥ずかしいのは今だけですよ
1704
01:40:01,466 --> 01:40:02,433
恥ずかしかったね
1705
01:40:04,933 --> 01:40:06,199
骨盤周辺が
1706
01:40:06,300 --> 01:40:07,100
やっぱりね
1707
01:40:07,533 --> 01:40:10,199
ずいぶんとほぐれてないのでもう
1708
01:40:10,200 --> 01:40:11,933
少しほぐしていこうと思いますね
1709
01:40:12,600 --> 01:40:13,633
恥ずかしかったね
1710
01:40:14,733 --> 01:40:15,533
じゃあもう一旦
1711
01:40:15,933 --> 01:40:17,999
仰向けて横になってください
1712
01:40:20,833 --> 01:40:21,633
そうです
1713
01:40:29,233 --> 01:40:30,399
足を大きく
1714
01:40:30,600 --> 01:40:31,866
開いていきますね
1715
01:40:32,600 --> 01:40:33,400
そうです
1716
01:40:40,166 --> 01:40:41,833
抜けるとちょっと恥ずかしいかな
1717
01:40:42,733 --> 01:40:43,533
私ね
1718
01:40:44,166 --> 01:40:45,599
世間話しながらね
1719
01:40:45,600 --> 01:40:46,800
やってみますからね
1720
01:40:49,166 --> 01:40:50,833
先に合わせなきゃいけません
1721
01:40:53,833 --> 01:40:56,066
骨盤を内側から
1722
01:40:56,366 --> 01:40:57,699
少しほぐして
1723
01:40:59,033 --> 01:40:59,999
正しい位置に
1724
01:41:00,000 --> 01:41:01,533
持っていこうと思いますね
1725
01:41:09,066 --> 01:41:10,099
男性の場合はね
1726
01:41:10,100 --> 01:41:11,966
直腸からやる場合があるんですよ
1727
01:41:13,033 --> 01:41:14,033
直腸ってわかる
1728
01:41:14,533 --> 01:41:15,566
お尻の穴ね
1729
01:41:16,466 --> 01:41:18,133
そもそも男性はね
1730
01:41:18,300 --> 01:41:19,766
直腸しかないですから
1731
01:41:20,700 --> 01:41:22,133
骨盤を調整するときは
1732
01:41:22,700 --> 01:41:24,066
お尻何度しかないですけど
1733
01:41:24,066 --> 01:41:24,999
女性の場合はね
1734
01:41:25,966 --> 01:41:27,333
サンドもありますから
1735
01:41:27,666 --> 01:41:29,333
サンドを使う方が多いんです
1736
01:41:31,233 --> 01:41:32,233
痛くはないでしょ
1737
01:41:33,833 --> 01:41:36,066
今からね少し振動を速くして
1738
01:41:37,266 --> 01:41:38,866
骨盤を内側から
1739
01:41:38,866 --> 01:41:40,666
正しい位置に戻していきます
1740
01:41:40,866 --> 01:41:41,666
その際
1741
01:41:41,766 --> 01:41:43,699
すごく深刻はありますけれども
1742
01:41:45,233 --> 01:41:47,999
何も大丈夫ですよ指にも入りますよ
1743
01:41:51,866 --> 01:41:52,666
中身は
1744
01:41:55,100 --> 01:41:56,933
潤滑剤使ってないのに
1745
01:41:57,566 --> 01:41:58,799
すんなり入ったというか
1746
01:41:58,800 --> 01:41:59,633
わからないけど
1747
01:41:59,633 --> 01:42:01,266
ねこの施術の準備が
1748
01:42:01,266 --> 01:42:02,499
できてたってことだよね
1749
01:42:06,566 --> 01:42:08,466
一回ゆっくりゆっくり少
1750
01:42:08,600 --> 01:42:10,600
しずつ振動を与えるようにして
1751
01:42:10,700 --> 01:42:11,966
こっち側の方から
1752
01:42:15,766 --> 01:42:17,866
はいすり移していきますよ
1753
01:42:18,233 --> 01:42:19,033
大丈夫よ
1754
01:42:19,400 --> 01:42:20,466
力を入れてね
1755
01:42:22,700 --> 01:42:24,300
ちょっとずつ早くなっていくよ
1756
01:42:27,900 --> 01:42:29,800
骨盤周辺をいきなりやると
1757
01:42:30,800 --> 01:42:31,600
痛みが残
1758
01:42:31,766 --> 01:42:33,399
っちゃったりしてもよくないからね
1759
01:42:34,433 --> 01:42:35,333
時間かけて
1760
01:42:36,933 --> 01:42:38,799
そんなに休憩しなくていいよ
1761
01:42:38,800 --> 01:42:39,700
座っちゃうのかな
1762
01:42:40,366 --> 01:42:41,233
動いちゃいない
1763
01:42:44,133 --> 01:42:44,966
こういう感じですね
1764
01:42:54,400 --> 01:42:55,333
すぐ終わるからね
1765
01:42:58,066 --> 01:42:59,533
はいもう一回ゆっくり
1766
01:43:13,366 --> 01:43:16,099
はい今どこどう見た目は
1767
01:43:16,500 --> 01:43:17,300
ない
1768
01:43:18,500 --> 01:43:21,400
周辺もね少し深刻し輝いても
1769
01:43:21,900 --> 01:43:23,166
こういう感じでね
1770
01:43:24,766 --> 01:43:25,866
やっぱりさすがにね
1771
01:43:25,900 --> 01:43:26,733
安いくせに
1772
01:43:26,733 --> 01:43:28,299
見られるのは恥ずかしいだろうから
1773
01:43:28,766 --> 01:43:30,499
なるべくね私も見ないように
1774
01:43:50,466 --> 01:43:51,233
はい一旦
1775
01:43:51,233 --> 01:43:52,033
休憩
1776
01:43:52,500 --> 01:43:54,366
ちょっと潤滑剤使っていこうか
1777
01:43:57,666 --> 01:43:58,466
ビデオ用の
1778
01:43:58,700 --> 01:44:00,200
ジェルを使っていきますね
1779
01:44:00,300 --> 01:44:01,900
周辺をしっかりと
1780
01:44:03,733 --> 01:44:04,533
塗布して
1781
01:44:04,733 --> 01:44:06,533
滑りを良くしていきましょうこ
1782
01:44:07,866 --> 01:44:08,666
ういう感じね
1783
01:44:15,700 --> 01:44:16,500
あの
1784
01:44:19,566 --> 01:44:21,033
はいじゃあ中入っていくよ
1785
01:44:21,300 --> 01:44:22,233
まず一本目
1786
01:44:29,600 --> 01:44:30,800
すごい人になっちゃったね
1787
01:44:38,366 --> 01:44:39,599
少し骨盤を
1788
01:44:39,666 --> 01:44:41,599
動かしながら持ってきますよ
1789
01:44:44,033 --> 01:44:45,733
寝室がきついから
1790
01:44:46,066 --> 01:44:47,233
手首を貸しながら
1791
01:44:48,033 --> 01:44:49,499
はい足を
1792
01:44:50,033 --> 01:44:51,566
診察台について
1793
01:44:53,066 --> 01:44:53,466
はい
1794
01:44:53,466 --> 01:44:55,333
腰をグーッと動かしていきますよ
1795
01:44:56,366 --> 01:44:57,166
骨盤を
1796
01:44:59,233 --> 01:45:01,366
下側から底上げするようにして
1797
01:45:01,566 --> 01:45:02,533
内側から
1798
01:45:08,666 --> 01:45:09,466
ん
1799
01:45:14,533 --> 01:45:16,433
結構階段使うことも多いでしょ
1800
01:45:16,566 --> 01:45:17,599
クラフトもね
1801
01:45:18,033 --> 01:45:19,566
結構使い多いからね
1802
01:45:22,333 --> 01:45:22,899
そういうのもね
1803
01:45:22,900 --> 01:45:24,433
すごい楽になると思うんですよ
1804
01:45:30,500 --> 01:45:32,200
時間をかけてゆっくり
1805
01:45:34,633 --> 01:45:36,199
少しの力でやるのと
1806
01:45:36,666 --> 01:45:37,666
ちょっと強めだけど
1807
01:45:37,666 --> 01:45:38,799
早く終わらせると
1808
01:45:38,800 --> 01:45:39,700
どっちがいいですか
1809
01:45:42,533 --> 01:45:43,466
じゃあ少し
1810
01:45:43,700 --> 01:45:45,100
動き始めてと
1811
01:45:48,766 --> 01:45:49,566
耐えられそう
1812
01:45:51,100 --> 01:45:51,900
こういう感じか
1813
01:45:58,566 --> 01:45:59,766
ちょっと強かったかな
1814
01:46:02,266 --> 01:46:02,999
ちょっと今ね
1815
01:46:03,000 --> 01:46:03,800
退院って爪で
1816
01:46:03,800 --> 01:46:04,200
引っ掻いた
1817
01:46:04,200 --> 01:46:05,233
ような感じだったんだけど
1818
01:46:06,633 --> 01:46:07,633
見させてもらっていい
1819
01:46:10,800 --> 01:46:11,833
ああでもでもほら
1820
01:46:12,400 --> 01:46:13,200
良くないから
1821
01:46:14,633 --> 01:46:16,066
怪我とかさせたらいいのに
1822
01:46:16,100 --> 01:46:16,900
ちょっとね
1823
01:46:18,366 --> 01:46:19,766
あちょっと赤くなってるね
1824
01:46:20,766 --> 01:46:21,633
消えちゃったかな
1825
01:46:22,033 --> 01:46:23,466
急にびくってするからね
1826
01:46:26,533 --> 01:46:27,499
ちょっとあれか
1827
01:46:29,266 --> 01:46:30,799
いろいろゼリー塗って
1828
01:46:31,200 --> 01:46:32,500
少しケアしておこう
1829
01:46:38,100 --> 01:46:39,233
ずっとそれ完食ね
1830
01:46:50,133 --> 01:46:52,466
ダメダメってそこはダメです
1831
01:47:19,100 --> 01:47:19,900
ケ
1832
01:47:20,633 --> 01:47:22,533
アしていただいていいと思いますよ
1833
01:47:25,333 --> 01:47:26,399
少し体勢を変えて
1834
01:47:26,433 --> 01:47:27,333
終わりにしましょう
1835
01:47:28,766 --> 01:47:30,333
先輩の形になれますか
1836
01:47:36,933 --> 01:47:38,266
後ろから少し
1837
01:47:38,566 --> 01:47:39,366
残して
1838
01:47:39,533 --> 01:47:41,299
終わりにしますからねこれから
1839
01:47:41,833 --> 01:47:42,833
こちらそうでは
1840
01:47:43,000 --> 01:47:44,000
抜いちゃいましょう
1841
01:47:45,433 --> 01:47:47,399
大丈夫後ろからね
1842
01:47:47,933 --> 01:47:48,666
少し
1843
01:47:48,666 --> 01:47:49,799
収納をケアして
1844
01:47:49,800 --> 01:47:50,900
終わりにしますからね
1845
01:47:57,900 --> 01:47:58,766
これで終わりで
1846
01:48:05,033 --> 01:48:06,166
今ちょっとあれですよ
1847
01:48:06,800 --> 01:48:07,600
こういう
1848
01:48:08,900 --> 01:48:11,000
デリケートなところを刺激されて
1849
01:48:11,700 --> 01:48:12,500
若干ね
1850
01:48:13,066 --> 01:48:13,966
もうそういう
1851
01:48:14,966 --> 01:48:15,866
まあ性的な
1852
01:48:16,633 --> 01:48:18,433
感じになってるとは思うんだけども
1853
01:48:19,500 --> 01:48:20,400
あくまでもね
1854
01:48:20,766 --> 01:48:21,633
成立したから
1855
01:48:21,833 --> 01:48:23,233
心配しなくて大丈夫よ
1856
01:48:25,633 --> 01:48:26,566
マッサージなんだから
1857
01:48:27,500 --> 01:48:29,000
気持ちよくて当たり前なんだから
1858
01:48:32,933 --> 01:48:33,966
別に恥ずかしいこと
1859
01:48:33,966 --> 01:48:35,033
してるわけじゃないんだから
1860
01:48:35,633 --> 01:48:36,399
体のために
1861
01:48:36,400 --> 01:48:37,933
なることをやってるんだから全然
1862
01:48:38,900 --> 01:48:39,833
心配いらないよ
1863
01:48:46,433 --> 01:48:47,533
痛みもないでしょ
1864
01:48:50,700 --> 01:48:51,500
こ
1865
01:48:53,500 --> 01:48:54,300
れで
1866
01:48:54,633 --> 01:48:55,799
ちょっとぐらいだからね
1867
01:49:08,200 --> 01:49:09,066
はいこれで終わり
1868
01:49:24,600 --> 01:49:25,733
結構あなたあれでしょ
1869
01:49:27,333 --> 01:49:28,566
つけてるから筋トレとか
1870
01:49:28,900 --> 01:49:30,200
ゴム沙汰なんじゃないですか
1871
01:49:33,866 --> 01:49:35,499
結構参道が閉まっちゃってて
1872
01:49:36,466 --> 01:49:37,733
指が二本だと
1873
01:49:37,933 --> 01:49:38,733
なかなか
1874
01:49:39,100 --> 01:49:40,700
ここまで入っていかないというか
1875
01:49:42,100 --> 01:49:43,000
狭くなっちゃってる
1876
01:49:43,966 --> 01:49:45,366
なんか思い当たるとこあるでしょ
1877
01:49:47,833 --> 01:49:49,899
わかんないですわかんない
1878
01:49:51,266 --> 01:49:52,166
はいそう
1879
01:49:53,433 --> 01:49:54,233
ですね
1880
01:49:56,433 --> 01:49:57,233
やっぱりね
1881
01:49:57,533 --> 01:49:59,066
参道しまっちゃってるね
1882
01:50:02,933 --> 01:50:03,733
いろいろ
1883
01:50:04,233 --> 01:50:05,299
考えていきましょう
1884
01:50:05,333 --> 01:50:06,399
指だとねやっぱり
1885
01:50:08,100 --> 01:50:09,633
奥の方を傷つけちゃったりとか
1886
01:50:09,633 --> 01:50:11,399
痛い思いが起こっちゃったりとか
1887
01:50:11,500 --> 01:50:12,733
そういうのも良くないからね
1888
01:50:14,433 --> 01:50:15,399
まずは指でね
1889
01:50:16,033 --> 01:50:18,266
指をある程度開いていきましょう
1890
01:50:22,333 --> 01:50:24,299
少し動きを激しくする
1891
01:50:28,933 --> 01:50:30,333
ここですね
1892
01:50:30,900 --> 01:50:32,633
ちょうど仙骨の裏側ね
1893
01:50:39,566 --> 01:50:40,366
メイクマンの
1894
01:50:40,366 --> 01:50:41,166
職だから
1895
01:50:49,000 --> 01:50:49,966
すごいしまったね
1896
01:50:55,100 --> 01:50:56,766
ちょっと待ってね今用意するからね
1897
01:51:00,766 --> 01:51:01,933
ええな
1898
01:51:02,733 --> 01:51:03,799
えちょっと待って
1899
01:51:04,333 --> 01:51:05,199
乾燥機をね
1900
01:51:05,266 --> 01:51:06,899
これから使っていこうと思います
1901
01:51:07,800 --> 01:51:09,333
なんで泣いてるんですか
1902
01:51:09,733 --> 01:51:10,699
さっきも言ったようにね
1903
01:51:10,833 --> 01:51:12,299
参道が閉まっちゃってるから
1904
01:51:12,533 --> 01:51:13,333
指だとね
1905
01:51:13,666 --> 01:51:14,466
後で
1906
01:51:15,900 --> 01:51:16,566
痛みとか
1907
01:51:16,566 --> 01:51:17,566
そういうのが残っちゃったら
1908
01:51:17,566 --> 01:51:18,366
よくないから
1909
01:51:19,366 --> 01:51:20,966
男性器だったらほら爪もな
1910
01:51:21,133 --> 01:51:22,299
ければ胸もないから
1911
01:51:22,900 --> 01:51:23,966
体もすごくね
1912
01:51:26,100 --> 01:51:27,533
大丈夫よいきなりねそんな
1913
01:51:29,866 --> 01:51:30,666
無茶なね
1914
01:51:32,200 --> 01:51:33,433
挿入とかはしないから
1915
01:51:33,500 --> 01:51:34,433
ちょっとケアしておくね
1916
01:51:45,500 --> 01:51:46,300
ん
1917
01:51:48,533 --> 01:51:49,333
あ
1918
01:51:56,800 --> 01:51:58,833
少しだけど血の味がするね
1919
01:51:58,866 --> 01:52:00,333
ちょっと傷つけちゃったかな
1920
01:52:01,666 --> 01:52:02,633
やっぱり指は
1921
01:52:05,066 --> 01:52:06,033
なんか大きいね
1922
01:52:24,266 --> 01:52:25,466
服ゲット
1923
01:52:30,500 --> 01:52:31,900
準備できたんだよね
1924
01:52:33,333 --> 01:52:34,899
ちょっと入り口あって買うよ
1925
01:52:35,233 --> 01:52:36,899
もしね本当に辛かったら
1926
01:52:37,300 --> 01:52:38,933
言ってくれればほら
1927
01:52:41,866 --> 01:52:42,733
や
1928
01:52:57,400 --> 01:52:58,866
っと
1929
01:53:00,233 --> 01:53:01,033
ほらさっき
1930
01:53:05,466 --> 01:53:06,266
ちょっと入ったね
1931
01:53:07,700 --> 01:53:09,000
少しずつ進めてくよ
1932
01:53:09,633 --> 01:53:10,433
やめる
1933
01:53:12,166 --> 01:53:12,999
指が良ければ
1934
01:53:13,000 --> 01:53:14,266
指の方でもいいんですよ
1935
01:53:14,300 --> 01:53:15,233
私としては
1936
01:53:23,966 --> 01:53:24,633
もう一回
1937
01:53:24,633 --> 01:53:25,499
結構入れるよ
1938
01:53:31,600 --> 01:53:32,400
天狗よ
1939
01:53:41,400 --> 01:53:42,500
痛くてもないでしょ
1940
01:53:44,833 --> 01:53:45,633
もう一回ね
1941
01:53:48,633 --> 01:53:50,166
今度は半分くらいまでいけるよ
1942
01:53:51,700 --> 01:53:52,500
ゆっくり指で
1943
01:53:56,866 --> 01:53:58,199
もうちょっと入っちゃったね
1944
01:54:02,600 --> 01:54:03,566
ゆっくりとね
1945
01:54:10,100 --> 01:54:10,900
ダメやる
1946
01:54:13,833 --> 01:54:14,633
指より
1947
01:54:14,833 --> 01:54:15,933
負担少ないでしょ
1948
01:54:20,066 --> 01:54:20,866
じゃあちょっと
1949
01:54:21,066 --> 01:54:22,199
根元まで入れるね
1950
01:54:29,800 --> 01:54:30,600
待てよ
1951
01:54:40,766 --> 01:54:42,399
ちょっと深いかもしれないですね
1952
01:55:02,833 --> 01:55:04,166
聞こえてた
1953
01:55:06,600 --> 01:55:07,466
はい時間
1954
01:55:07,733 --> 01:55:08,666
空いてるよ
1955
01:55:10,533 --> 01:55:12,533
時間深いところで止めるからね
1956
01:55:12,833 --> 01:55:13,699
いきますよ
1957
01:55:14,300 --> 01:55:15,266
せーの
1958
01:55:34,233 --> 01:55:35,033
どうです
1959
01:55:38,833 --> 01:55:40,033
寝て大丈夫そうだね
1960
01:55:43,766 --> 01:55:44,566
ちょっとね
1961
01:55:51,100 --> 01:55:51,900
いや
1962
01:56:06,900 --> 01:56:08,533
一旦入れたまま止めておこう
1963
01:56:17,966 --> 01:56:18,933
動きますよ
1964
01:56:28,066 --> 01:56:29,099
声出ちゃい
1965
01:56:29,900 --> 01:56:30,700
ましてね
1966
01:57:03,466 --> 01:57:04,333
もう大丈夫だね
1967
01:57:07,933 --> 01:57:08,733
もう痛くないでしょ
1968
01:57:16,866 --> 01:57:18,033
体を起こしますよ
1969
01:57:20,933 --> 01:57:22,133
腰が手ついて
1970
01:57:23,533 --> 01:57:25,299
ほら入ってるのわかる
1971
01:57:33,333 --> 01:57:34,133
大丈夫よ
1972
01:57:34,300 --> 01:57:36,966
これねちゃんとした施術だから
1973
01:57:37,633 --> 01:57:40,166
体のために行ってることだから
1974
01:57:40,800 --> 01:57:42,100
別にこんなねハゲた
1975
01:57:42,466 --> 01:57:43,466
太ったおじさんと
1976
01:57:43,866 --> 01:57:45,466
成功してるわけじゃないから
1977
01:57:46,866 --> 01:57:48,133
悪いことしてないんだから
1978
01:57:49,133 --> 01:57:49,933
みんな
1979
01:57:50,566 --> 01:57:51,366
違う
1980
01:57:56,700 --> 01:57:57,500
入るよ
1981
01:58:09,533 --> 01:58:10,699
自分の大丈夫ですか
1982
01:58:33,166 --> 01:58:33,966
ん
1983
01:58:40,700 --> 01:58:42,100
自分の体重を使って
1984
01:58:43,333 --> 01:58:45,133
奥の骨盤の方に
1985
01:58:45,700 --> 01:58:46,933
こすりつけていきましょう
1986
01:58:49,400 --> 01:58:51,200
一番刺激が強いところがあるでしょ
1987
01:58:51,300 --> 01:58:52,100
わかる
1988
01:58:54,400 --> 01:58:55,200
これね
1989
01:58:58,266 --> 01:58:59,066
いいよ
1990
01:59:04,000 --> 01:59:04,800
大丈夫
1991
01:59:10,033 --> 01:59:10,833
気持ちいいでしょ
1992
01:59:30,800 --> 01:59:31,600
ああ
1993
01:59:35,000 --> 01:59:35,800
ダメ
1994
01:59:55,866 --> 01:59:57,233
もう大丈夫だから
1995
01:59:58,033 --> 01:59:58,833
ね
1996
02:00:00,000 --> 02:00:00,800
でも
1997
02:00:01,500 --> 02:00:02,333
健康になって
1998
02:00:02,933 --> 02:00:04,799
だいぶ骨盤の位置も良くなったから
1999
02:00:05,766 --> 02:00:07,099
これで少し様子見たら
2000
02:00:07,700 --> 02:00:08,900
本当にいいと思いますよ
2001
02:00:12,800 --> 02:00:13,600
どうしたの
2002
02:00:17,133 --> 02:00:17,933
こいちゃん
2003
02:00:19,466 --> 02:00:20,266
いやいや
2004
02:00:25,966 --> 02:00:26,766
すごいね
2005
02:00:36,966 --> 02:00:37,766
あ
2006
02:00:43,566 --> 02:00:44,533
いつ
2007
02:00:46,400 --> 02:00:47,200
ああ
2008
02:00:54,166 --> 02:00:54,966
あああああ
2009
02:01:08,366 --> 02:01:09,166
ああまりね
2010
02:01:09,666 --> 02:01:10,466
先生もね
2011
02:01:13,100 --> 02:01:14,300
謝罪したくなっちゃうええ
2012
02:01:16,500 --> 02:01:17,500
それよく入るね
2013
02:01:36,933 --> 02:01:38,866
痛い
2014
02:01:44,900 --> 02:01:45,866
行く
2015
02:01:55,333 --> 02:01:57,399
痛い痛い痛い痛い痛い
2016
02:01:58,133 --> 02:01:58,933
ああ
2017
02:01:59,566 --> 02:02:00,399
ああ
2018
02:02:13,100 --> 02:02:15,000
私ピーマン出るから
2019
02:02:16,900 --> 02:02:18,666
イエスはさすがに仲間にちょっと
2020
02:02:53,533 --> 02:02:54,333
ん
2021
02:03:05,733 --> 02:03:07,166
またね
2022
02:03:10,300 --> 02:03:11,100
はぁ
2023
02:03:14,200 --> 02:03:15,000
ん
2024
02:03:31,733 --> 02:03:33,033
ありがとうございま
2025
02:03:34,400 --> 02:03:35,200
す
2026
02:03:36,033 --> 02:03:36,833
出てきました
2027
02:03:46,866 --> 02:03:47,933
よく飲んでたもんね
2028
02:04:02,066 --> 02:04:02,866
ん
2029
02:04:05,900 --> 02:04:06,700
まあね
2030
02:04:08,233 --> 02:04:09,699
体の方はこれでだいぶ
2031
02:04:11,333 --> 02:04:11,633
調子
2032
02:04:11,633 --> 02:04:13,633
に戻ってきてると思うんですけども
2033
02:04:14,933 --> 02:04:15,733
次次へ
2034
02:04:17,733 --> 02:04:19,066
の予定っていつ頃です
2035
02:04:23,566 --> 02:04:24,499
来週あたりかな
2036
02:04:25,433 --> 02:04:26,266
もしかしたら
2037
02:04:26,366 --> 02:04:27,133
来週はね
2038
02:04:27,133 --> 02:04:27,933
ようやく
2039
02:04:29,400 --> 02:04:30,333
入れておくんで
2040
02:04:30,500 --> 02:04:31,566
よかったら来てください
2041
02:04:32,733 --> 02:04:33,666
頑張っていきます
2042
02:04:36,400 --> 02:04:38,233
じゃあ今日も体を踏まえて
2043
02:04:39,300 --> 02:04:41,033
体がどのように変化していくか
2044
02:04:41,533 --> 02:04:42,699
よくなっていきましょう
2045
02:04:46,333 --> 02:04:47,366
ちょっと休んでてね
2046
02:04:48,533 --> 02:04:50,399
ちょっと診察券作ってきますからね
2047
02:04:53,666 --> 02:04:54,933
はいお疲れ様でした
2048
02:05:04,866 --> 02:05:05,666
ん
2049
02:05:59,266 --> 02:06:00,266
me
2050
02:06:53,000 --> 02:06:53,800
ん
2051
02:08:03,933 --> 02:08:04,733
ん
2052
02:09:18,000 --> 02:09:18,800
ん
2053
02:09:21,333 --> 02:09:22,133
ん
2054
02:09:43,966 --> 02:09:44,766
ん
2055
02:10:06,200 --> 02:10:07,000
ん
2056
02:10:16,200 --> 02:10:17,000
ん
2057
02:10:22,066 --> 02:10:22,866
ん
2058
02:10:28,200 --> 02:10:29,000
ん
2059
02:10:55,600 --> 02:10:56,400
ん
2060
02:11:01,066 --> 02:11:01,866
ん
2061
02:11:12,000 --> 02:11:13,100
すいません
2062
02:11:13,500 --> 02:11:15,800
予約した鈴木なんですけど
2063
02:11:16,200 --> 02:11:17,000
は
2064
02:11:17,933 --> 02:11:20,399
いはいここであっちです
2065
02:11:21,233 --> 02:11:23,066
はいええと
2066
02:11:23,100 --> 02:11:23,900
フルネーム頂戴
2067
02:11:23,900 --> 02:11:24,800
自信もよろしいですか
2068
02:11:24,800 --> 02:11:27,033
えっと鈴木愛理ですあ鈴木愛理様
2069
02:11:27,133 --> 02:11:28,333
はい予約確認
2070
02:11:28,433 --> 02:11:30,599
できましたお待ちしてましたはい
2071
02:11:30,633 --> 02:11:31,433
はい
2072
02:11:32,200 --> 02:11:33,833
荷物そうですね荷物
2073
02:11:34,866 --> 02:11:35,766
買おうよかったら
2074
02:11:36,066 --> 02:11:37,799
ああありがとうございます
2075
02:11:43,033 --> 02:11:44,866
はいじゃあお預かりします
2076
02:11:46,600 --> 02:11:47,833
どうぞお帰りください
2077
02:11:50,666 --> 02:11:51,899
最初ちょっと簡単に
2078
02:11:51,966 --> 02:11:53,533
質問させてもらいたいんですけど
2079
02:11:54,366 --> 02:11:55,166
今初めて
2080
02:11:55,366 --> 02:11:56,699
ですか初めてです
2081
02:11:57,133 --> 02:11:58,066
ありがとうございました
2082
02:11:59,400 --> 02:12:00,266
どこか最近
2083
02:12:00,566 --> 02:12:01,699
調子悪いところとか
2084
02:12:02,166 --> 02:12:04,166
調子悪いっていうのは
2085
02:12:04,166 --> 02:12:05,399
あんまないんですけど
2086
02:12:07,066 --> 02:12:08,433
太っちゃったかな
2087
02:12:08,666 --> 02:12:09,499
って思って
2088
02:12:10,833 --> 02:12:11,633
あそうなんですか
2089
02:12:12,666 --> 02:12:14,666
体重がちょっと増えた
2090
02:12:14,733 --> 02:12:15,533
なんかちょっと
2091
02:12:16,633 --> 02:12:18,033
増やしてきたというか
2092
02:12:19,200 --> 02:12:20,000
そうなんですね
2093
02:12:20,733 --> 02:12:21,933
それでちょっと
2094
02:12:22,133 --> 02:12:23,633
運動を始めるみたいな
2095
02:12:23,666 --> 02:12:25,866
今日は運動を始めたんですけど
2096
02:12:26,400 --> 02:12:27,200
そうなんですか
2097
02:12:28,300 --> 02:12:28,700
なんか
2098
02:12:28,700 --> 02:12:30,500
ダンスできなくなっちゃったけど
2099
02:12:32,666 --> 02:12:34,166
手元さん何かやってたんですか
2100
02:12:35,300 --> 02:12:36,366
ああそうなんですね
2101
02:12:37,833 --> 02:12:38,633
なので
2102
02:12:39,133 --> 02:12:39,933
いろいろ
2103
02:12:41,666 --> 02:12:42,299
全体的に
2104
02:12:42,300 --> 02:12:43,133
全体的に
2105
02:12:44,333 --> 02:12:45,333
動画にしてもらいました
2106
02:12:46,466 --> 02:12:47,399
簡単にちょっと
2107
02:12:47,400 --> 02:12:49,533
まずはその状態とかをね
2108
02:12:49,966 --> 02:12:51,133
見ていきたいのと
2109
02:12:52,100 --> 02:12:53,166
キャンペーン
2110
02:12:53,466 --> 02:12:56,266
のチラシに来たんですけど
2111
02:12:56,933 --> 02:12:57,733
予約
2112
02:12:58,066 --> 02:12:58,933
とかってなる
2113
02:12:58,933 --> 02:13:00,099
ってなんか書いてあって
2114
02:13:01,066 --> 02:13:03,133
それで予約したというか
2115
02:13:03,566 --> 02:13:04,366
そうなんですね
2116
02:13:05,433 --> 02:13:06,699
女性の方限定で
2117
02:13:06,933 --> 02:13:08,366
今だけちょっとお値段
2118
02:13:08,866 --> 02:13:09,666
半額
2119
02:13:10,033 --> 02:13:11,166
させてもらってるんですよ
2120
02:13:11,733 --> 02:13:13,066
じゃあそのコースでよかったですか
2121
02:13:13,066 --> 02:13:14,199
それでもいいですか
2122
02:13:14,300 --> 02:13:15,800
全然うちは大丈夫ですから
2123
02:13:16,500 --> 02:13:17,300
はいお願いします
2124
02:13:18,033 --> 02:13:19,599
じゃあまず体の状態を見ていきま
2125
02:13:19,766 --> 02:13:20,566
す
2126
02:13:21,100 --> 02:13:21,333
少
2127
02:13:21,333 --> 02:13:22,899
し浅めに剃ってもらっていいですか
2128
02:13:25,466 --> 02:13:26,799
背筋の場所もあって
2129
02:13:27,666 --> 02:13:29,266
胸張る感じでお願いします
2130
02:13:32,100 --> 02:13:33,000
素敵ですね
2131
02:13:34,566 --> 02:13:35,499
すごくいい感じですね
2132
02:13:37,233 --> 02:13:38,466
バランスも取れてますしね
2133
02:13:40,166 --> 02:13:41,766
ちゃんちゃんと体が触ってきますね
2134
02:13:45,500 --> 02:13:46,100
背中ちょっと
2135
02:13:46,100 --> 02:13:47,300
肩甲骨寄せるイメージで
2136
02:13:57,200 --> 02:13:58,800
筋肉結構ありますね
2137
02:14:00,200 --> 02:14:01,100
肩とか結構
2138
02:14:01,933 --> 02:14:02,733
ですね
2139
02:14:03,000 --> 02:14:04,700
泳いでるだけあってここら辺がね
2140
02:14:08,533 --> 02:14:09,933
どうですか肩こりとかあります
2141
02:14:10,666 --> 02:14:12,133
肩こりもある
2142
02:14:12,633 --> 02:14:13,599
かもしれない
2143
02:14:15,733 --> 02:14:17,499
この辺とそこちょっと痛い
2144
02:14:18,133 --> 02:14:18,933
痛いですか
2145
02:14:19,200 --> 02:14:20,733
力加減もし痛かったら
2146
02:14:21,333 --> 02:14:21,999
教えてください
2147
02:14:22,000 --> 02:14:23,500
ありがとうございます
2148
02:14:27,333 --> 02:14:28,266
なるほど上半
2149
02:14:28,366 --> 02:14:29,266
身もそうですね
2150
02:14:29,266 --> 02:14:30,666
バランスよくついてますね
2151
02:14:31,900 --> 02:14:32,700
ただ若干
2152
02:14:33,200 --> 02:14:34,233
筋肉硬いかな
2153
02:14:34,300 --> 02:14:36,033
という印象はありますけど
2154
02:14:38,300 --> 02:14:38,933
じゃあ
2155
02:14:38,933 --> 02:14:40,233
一回立ってもらっていいですか
2156
02:14:44,100 --> 02:14:45,400
私の方を見てくださ
2157
02:14:45,766 --> 02:14:46,999
い取り留まりましょう
2158
02:14:51,400 --> 02:14:52,966
足肩幅開きましょうか
2159
02:14:57,666 --> 02:14:58,466
背筋
2160
02:14:58,666 --> 02:15:00,233
これ反り腰かもしれないですよね
2161
02:15:03,000 --> 02:15:03,333
ちょっと
2162
02:15:03,333 --> 02:15:05,333
関節の広がりとか見ていきますので
2163
02:15:06,033 --> 02:15:07,533
一回私の動き見てくださいはい
2164
02:15:07,533 --> 02:15:08,866
この状態からゆっくり
2165
02:15:09,266 --> 02:15:10,666
腰だけ下ろすという感じですね
2166
02:15:12,033 --> 02:15:12,999
腰だけ腰だけ
2167
02:15:14,466 --> 02:15:15,266
やっていきましょう
2168
02:15:15,700 --> 02:15:16,500
はいいきま
2169
02:15:16,566 --> 02:15:17,866
すこれでいきますね
2170
02:15:21,800 --> 02:15:23,266
はいゆっくり下りてくださ
2171
02:15:23,433 --> 02:15:24,199
いはいゆっく
2172
02:15:24,200 --> 02:15:25,000
り下りてね
2173
02:15:27,400 --> 02:15:28,433
はいゆっくり上がりましょう
2174
02:15:29,566 --> 02:15:31,133
もう少しねこのお尻の方を
2175
02:15:31,533 --> 02:15:32,333
こっちですよね
2176
02:15:32,366 --> 02:15:33,166
こっちの方を
2177
02:15:33,600 --> 02:15:34,900
後ろに流す感じで
2178
02:15:35,600 --> 02:15:37,066
いきましょうせーの
2179
02:15:38,000 --> 02:15:38,800
は
2180
02:15:40,733 --> 02:15:41,533
いいい感じですよ
2181
02:15:42,666 --> 02:15:44,533
はいゆっくり上がってください
2182
02:15:46,200 --> 02:15:47,300
はいもう一回
2183
02:15:50,066 --> 02:15:51,399
膝は外を向けましょう
2184
02:15:52,300 --> 02:15:53,100
外向けて
2185
02:15:53,133 --> 02:15:54,699
お尻をグーッと下ろす感じで
2186
02:15:56,266 --> 02:15:57,166
結構きついですよね
2187
02:15:59,533 --> 02:16:00,999
はい ok ですゆっくりやりましょう
2188
02:16:03,533 --> 02:16:04,833
今度ですね左
2189
02:16:06,600 --> 02:16:07,400
足から
2190
02:16:07,733 --> 02:16:08,533
右足を
2191
02:16:09,366 --> 02:16:10,699
台の上に乗せちゃいましょう
2192
02:16:14,300 --> 02:16:16,633
左足は少し後ろに下げます
2193
02:16:18,966 --> 02:16:21,133
上半身をグーッと反って
2194
02:16:23,233 --> 02:16:25,133
手を台についてくださ
2195
02:16:26,533 --> 02:16:27,333
い
2196
02:16:27,600 --> 02:16:28,866
グーッと添えます
2197
02:16:32,966 --> 02:16:34,166
よしこの反対行きましょう
2198
02:16:41,066 --> 02:16:43,366
腰のここを落とすイメージですよね
2199
02:16:45,500 --> 02:16:46,966
今左足を持っているので
2200
02:16:48,866 --> 02:16:50,499
左手を
2201
02:16:50,733 --> 02:16:52,533
腰をこうして
2202
02:16:56,200 --> 02:16:57,100
いけるとこまででい
2203
02:17:00,366 --> 02:17:01,166
いです
2204
02:17:03,766 --> 02:17:04,666
体硬いですか
2205
02:17:07,900 --> 02:17:08,800
今度反対いきましょう
2206
02:17:09,366 --> 02:17:10,433
足変えて
2207
02:17:15,966 --> 02:17:16,999
ひねります
2208
02:17:19,966 --> 02:17:21,533
右左でだいぶ違います
2209
02:17:22,500 --> 02:17:23,533
こっちの方が
2210
02:17:24,400 --> 02:17:25,333
こっちの方が開いてる
2211
02:17:27,000 --> 02:17:29,133
明らかにこっちの方が開いてますね
2212
02:17:31,766 --> 02:17:32,566
ok です
2213
02:17:32,766 --> 02:17:33,833
ちょっともう一回見ていいですか
2214
02:17:35,400 --> 02:17:36,400
全然違ったんで
2215
02:17:37,066 --> 02:17:37,866
すね
2216
02:17:42,333 --> 02:17:43,933
ちょっとだけサポートしますねはい
2217
02:17:44,966 --> 02:17:46,066
グッといきます
2218
02:17:47,100 --> 02:17:47,900
痛いですか
2219
02:17:48,166 --> 02:17:49,666
痛くはないけど
2220
02:17:50,333 --> 02:17:51,966
もうそれ以上いかない
2221
02:17:52,066 --> 02:17:53,166
これ以上いかないみたいな
2222
02:17:55,000 --> 02:17:56,500
はい ok ですありがとうございます
2223
02:17:57,300 --> 02:17:58,333
じゃあ今度は
2224
02:17:59,133 --> 02:18:00,199
両膝を
2225
02:18:02,000 --> 02:18:03,000
乗せるんですけど
2226
02:18:03,300 --> 02:18:04,333
安定するために
2227
02:18:05,000 --> 02:18:05,900
こっち側ですね
2228
02:18:06,266 --> 02:18:07,699
手前側持ってもらって
2229
02:18:09,066 --> 02:18:10,366
両膝乗せましょう
2230
02:18:13,066 --> 02:18:13,566
足
2231
02:18:13,566 --> 02:18:15,999
を幅開いて肩幅ぐらいでいいです
2232
02:18:20,466 --> 02:18:21,266
そのまま
2233
02:18:26,633 --> 02:18:27,833
運命決定です
2234
02:18:31,200 --> 02:18:32,233
もう少しここを入れましょう
2235
02:18:33,400 --> 02:18:34,200
はい
2236
02:18:35,233 --> 02:18:36,233
じゃあ今度は膝
2237
02:18:36,300 --> 02:18:37,600
をもう少し前にしましょう
2238
02:18:41,300 --> 02:18:42,800
不思議な格好です
2239
02:18:44,000 --> 02:18:44,900
でも今ここの
2240
02:18:44,933 --> 02:18:46,899
関節がここの広がりを見てますので
2241
02:18:49,366 --> 02:18:50,099
上半身だけ
2242
02:18:50,100 --> 02:18:51,200
グッと起こしちゃいましょうか
2243
02:18:55,200 --> 02:18:55,666
そうですね
2244
02:18:55,666 --> 02:18:56,566
ルーっといきましょう
2245
02:18:57,400 --> 02:18:58,366
ここの背中に
2246
02:18:59,100 --> 02:19:00,066
ぐっと入れる感じです
2247
02:19:00,233 --> 02:19:01,033
イメージは
2248
02:19:01,900 --> 02:19:02,700
ok です
2249
02:19:04,633 --> 02:19:05,433
どうですか今
2250
02:19:06,533 --> 02:19:07,699
背中の腰
2251
02:19:08,133 --> 02:19:09,599
ここここら辺ね
2252
02:19:10,266 --> 02:19:11,233
張ってますよね
2253
02:19:12,533 --> 02:19:13,766
肝持ち膝外
2254
02:19:13,766 --> 02:19:15,233
開いた方が笑うかもしれないですね
2255
02:19:15,333 --> 02:19:16,133
そうですね
2256
02:19:25,633 --> 02:19:26,433
なるほどね
2257
02:19:27,000 --> 02:19:28,500
股関節が若干ね
2258
02:19:28,633 --> 02:19:29,866
硬いかもしれないですよね
2259
02:19:33,933 --> 02:19:34,866
ここら辺どうですか
2260
02:19:34,866 --> 02:19:35,766
張ってる感じあります
2261
02:19:36,233 --> 02:19:37,233
ありますね
2262
02:19:37,300 --> 02:19:38,600
太ももの部分ですよね
2263
02:19:39,700 --> 02:19:40,566
ここは若干ね
2264
02:19:41,366 --> 02:19:42,699
筋肉張ってますんで
2265
02:19:43,533 --> 02:19:44,033
ここは
2266
02:19:44,033 --> 02:19:45,199
ほぐしていった方がいいですね
2267
02:19:47,500 --> 02:19:48,633
よし ok です
2268
02:19:48,900 --> 02:19:50,200
はいありがとうございます
2269
02:19:50,633 --> 02:19:51,433
じゃあそのまま
2270
02:19:52,200 --> 02:19:53,300
そのまま体制いきましょうか
2271
02:19:53,433 --> 02:19:54,666
頭向こうで
2272
02:19:59,366 --> 02:20:00,799
まずつぶせになっちゃいましょう
2273
02:20:00,866 --> 02:20:01,866
頭です
2274
02:20:02,800 --> 02:20:04,166
はい ok です
2275
02:20:07,366 --> 02:20:08,633
少し体を揺らしますね
2276
02:20:12,100 --> 02:20:12,900
ちょっと触
2277
02:20:13,166 --> 02:20:13,966
って
2278
02:20:14,100 --> 02:20:15,933
筋肉の張り具合を見ていきます
2279
02:20:22,366 --> 02:20:23,166
やっぱりね
2280
02:20:23,566 --> 02:20:24,366
結構
2281
02:20:26,000 --> 02:20:27,033
固まっちゃってますね
2282
02:20:30,433 --> 02:20:31,566
この主義でね
2283
02:20:31,566 --> 02:20:32,833
ほぐすのもできるんですけど
2284
02:20:34,100 --> 02:20:35,233
オイルを使って
2285
02:20:35,333 --> 02:20:37,066
筋肉の方をほぐしていった方が
2286
02:20:38,333 --> 02:20:39,699
効果的だと思うんですよね
2287
02:20:41,466 --> 02:20:42,266
オイルで
2288
02:20:42,400 --> 02:20:43,600
アレルギーとかありますなんか
2289
02:20:44,033 --> 02:20:44,833
あれしちゃうとか
2290
02:20:45,233 --> 02:20:47,333
はないと思うんですけど
2291
02:20:47,433 --> 02:20:48,233
ok です
2292
02:20:49,466 --> 02:20:50,266
うちのやつ
2293
02:20:51,000 --> 02:20:52,166
アレルギーの人とかも
2294
02:20:52,166 --> 02:20:53,233
使えちゃうやつなんで
2295
02:20:54,100 --> 02:20:55,000
これ使って
2296
02:20:55,166 --> 02:20:56,533
ほぐしていきましょうとか
2297
02:20:58,933 --> 02:20:59,733
結構私
2298
02:20:59,933 --> 02:21:02,066
エステ行ったりエステというか
2299
02:21:02,300 --> 02:21:04,400
掃除とか受けたりするんですけど
2300
02:21:04,700 --> 02:21:05,500
あそうなんですか
2301
02:21:05,833 --> 02:21:07,599
オイル使うの初めて
2302
02:21:07,933 --> 02:21:09,133
あ本当ですかはい
2303
02:21:10,300 --> 02:21:11,166
せっかくなってるね
2304
02:21:12,666 --> 02:21:13,833
ちょっとオイル塗っていきますね
2305
02:21:15,300 --> 02:21:16,100
失礼します
2306
02:21:22,066 --> 02:21:24,633
足とかどうですかあでも
2307
02:21:25,000 --> 02:21:25,966
気持ちいい
2308
02:21:26,566 --> 02:21:27,999
力加減大丈夫ですか
2309
02:21:28,000 --> 02:21:29,400
ちょうどいいです
2310
02:21:34,000 --> 02:21:36,366
まず全体的になじませていきますね
2311
02:21:43,233 --> 02:21:44,666
もし眠たかったら
2312
02:21:44,666 --> 02:21:46,466
寝ちゃってもらって全然大丈夫
2313
02:21:58,100 --> 02:22:00,066
すいません少し足開きますね
2314
02:22:00,800 --> 02:22:02,133
ここの内側の方にも
2315
02:22:02,300 --> 02:22:03,100
抜いていきますの
2316
02:22:04,566 --> 02:22:05,033
で
2317
02:22:05,033 --> 02:22:06,799
ちょうどいい位置に持っていきます
2318
02:22:09,500 --> 02:22:10,300
ん
2319
02:22:18,933 --> 02:22:20,299
今日はこの後泳ぐ日ですか
2320
02:22:20,633 --> 02:22:21,433
泳がないですか
2321
02:22:21,800 --> 02:22:23,266
ちょっともう泳いで
2322
02:22:25,033 --> 02:22:26,199
ちょっと久々だったんで
2323
02:22:26,200 --> 02:22:27,600
あんまり泳ぎすぎても
2324
02:22:28,833 --> 02:22:30,499
疲れちゃうかなと思って
2325
02:22:31,066 --> 02:22:32,033
結構さっきも
2326
02:22:32,400 --> 02:22:33,833
だいぶ泳いだんですか
2327
02:22:33,866 --> 02:22:35,399
どれくらい泳いでますかえー
2328
02:22:37,633 --> 02:22:38,866
三時間くらいたぶん
2329
02:22:40,133 --> 02:22:41,766
あそうですね慣らしてって
2330
02:22:42,100 --> 02:22:43,000
ああなるほどね
2331
02:22:46,733 --> 02:22:47,533
膝曲げま
2332
02:22:48,033 --> 02:22:48,833
す
2333
02:22:51,733 --> 02:22:53,133
めっちゃ楽しみですね
2334
02:22:54,733 --> 02:22:57,333
僕も足の上に乗せちゃいますね
2335
02:23:06,366 --> 02:23:07,166
少しだけ
2336
02:23:07,166 --> 02:23:08,833
足を伸ばしてもらって
2337
02:23:09,566 --> 02:23:11,066
グーと上に上げていきます
2338
02:23:16,033 --> 02:23:17,033
なんかすごい
2339
02:23:17,200 --> 02:23:18,000
体勢が
2340
02:23:18,666 --> 02:23:19,633
ここら辺痛いですか
2341
02:23:24,933 --> 02:23:25,733
今ここら辺
2342
02:23:25,800 --> 02:23:26,666
関節の具合
2343
02:23:26,666 --> 02:23:27,599
ちょっと見てるんですけど
2344
02:23:28,366 --> 02:23:29,166
なんか
2345
02:23:30,166 --> 02:23:31,433
もちろんそんな感じですか
2346
02:23:36,433 --> 02:23:37,233
なんか
2347
02:23:39,133 --> 02:23:41,566
ちょっと気まずいというか
2348
02:23:42,733 --> 02:23:43,733
体勢が
2349
02:23:46,833 --> 02:23:48,033
男の人に
2350
02:23:48,866 --> 02:23:51,333
こういう感じでされたの初めてで
2351
02:23:51,633 --> 02:23:52,433
本当ですか
2352
02:23:52,666 --> 02:23:54,066
先生体とかあんまいらないですか
2353
02:23:55,500 --> 02:23:57,600
結構女の人が多くて
2354
02:23:58,800 --> 02:23:59,900
エステティックとかだと
2355
02:23:59,900 --> 02:24:00,700
そうですよね
2356
02:24:03,300 --> 02:24:04,533
気づきます
2357
02:24:05,000 --> 02:24:05,966
声帯とかだと
2358
02:24:06,100 --> 02:24:06,900
どうしても
2359
02:24:07,300 --> 02:24:08,100
男
2360
02:24:08,466 --> 02:24:09,399
が多いのかな
2361
02:24:09,466 --> 02:24:10,433
って思っちゃうんですけど
2362
02:24:12,433 --> 02:24:13,233
こっちも行きましょう
2363
02:24:16,233 --> 02:24:17,099
はい足上げま
2364
02:24:18,766 --> 02:24:19,566
す
2365
02:24:22,833 --> 02:24:23,633
ほうれん草
2366
02:24:24,666 --> 02:24:25,499
ちょっと硬い
2367
02:24:25,633 --> 02:24:26,433
硬い
2368
02:24:29,333 --> 02:24:30,366
少し硬いですよね
2369
02:24:31,800 --> 02:24:32,500
もう少し
2370
02:24:32,500 --> 02:24:33,300
本来だったら
2371
02:24:33,333 --> 02:24:34,733
砕くんですけど膝もいますよ
2372
02:24:38,600 --> 02:24:39,600
こっちの膝ですね
2373
02:24:39,600 --> 02:24:40,666
外に出ちゃいましょう
2374
02:24:45,600 --> 02:24:46,666
恥ずかしい
2375
02:24:47,600 --> 02:24:48,400
あでももう
2376
02:24:48,600 --> 02:24:49,533
僕はね
2377
02:24:49,800 --> 02:24:50,633
慣れちゃってるんで
2378
02:24:57,566 --> 02:24:58,633
ここら辺どうですかね
2379
02:24:58,633 --> 02:24:59,533
痛くないですか
2380
02:25:00,133 --> 02:25:02,099
ちょっとだけ痛い
2381
02:25:04,633 --> 02:25:06,233
開きが悪くないんで
2382
02:25:08,233 --> 02:25:09,066
このままの形
2383
02:25:09,100 --> 02:25:10,133
でキープしてもらっていいですか
2384
02:25:11,500 --> 02:25:12,466
こっちも曲げちゃいましょう
2385
02:25:15,600 --> 02:25:16,600
両方ちょっと開きます
2386
02:25:18,033 --> 02:25:18,999
今この体勢
2387
02:25:20,200 --> 02:25:21,000
いくじゃないですか
2388
02:25:22,166 --> 02:25:23,166
でこの体勢
2389
02:25:23,400 --> 02:25:24,233
してもらうと
2390
02:25:27,100 --> 02:25:27,833
ここですね
2391
02:25:27,833 --> 02:25:29,166
ここの股関節
2392
02:25:30,300 --> 02:25:32,600
ここの開きがちょっとわかるんで
2393
02:25:33,633 --> 02:25:35,066
一回見せてもらいますね
2394
02:25:36,166 --> 02:25:38,599
なんかこういうのって
2395
02:25:41,033 --> 02:25:43,199
全然みんなやってるんですか
2396
02:25:43,433 --> 02:25:44,233
こういう形
2397
02:25:44,500 --> 02:25:45,766
になったりとかって
2398
02:25:46,100 --> 02:25:46,900
うちも
2399
02:25:47,366 --> 02:25:48,499
皆さんやってますね
2400
02:25:52,066 --> 02:25:52,866
なんか
2401
02:25:54,166 --> 02:25:55,466
ストレッチってなんかこれ
2402
02:25:55,566 --> 02:25:56,366
やばい
2403
02:25:56,966 --> 02:25:57,766
何がすごい
2404
02:25:59,500 --> 02:26:00,300
こういう
2405
02:26:01,400 --> 02:26:03,266
格好っていうか形に
2406
02:26:06,433 --> 02:26:07,099
女性だと
2407
02:26:07,100 --> 02:26:08,400
ヨガとかあるじゃないですか
2408
02:26:09,900 --> 02:26:11,666
あれに近いのかななんて
2409
02:26:12,300 --> 02:26:13,400
私は思ってますけど
2410
02:26:14,766 --> 02:26:15,866
みんなそういうのに
2411
02:26:17,533 --> 02:26:19,533
どうですかここら辺今お尻の
2412
02:26:19,800 --> 02:26:20,600
大きい筋肉
2413
02:26:20,700 --> 02:26:21,500
ちょっとね
2414
02:26:21,866 --> 02:26:22,866
ほぐしてるんですけど
2415
02:26:26,300 --> 02:26:27,100
力抜
2416
02:26:27,600 --> 02:26:28,400
いて
2417
02:26:28,933 --> 02:26:29,733
申し訳ないです
2418
02:26:31,366 --> 02:26:32,733
力抜いてください
2419
02:26:39,033 --> 02:26:39,833
持っていきましょう
2420
02:26:44,966 --> 02:26:45,766
お尻結構力
2421
02:26:46,800 --> 02:26:47,600
叱られてますね
2422
02:26:50,600 --> 02:26:51,400
大丈夫です
2423
02:26:51,433 --> 02:26:52,233
力抜いてもらって
2424
02:26:55,200 --> 02:26:56,000
痛いですか
2425
02:26:56,233 --> 02:26:57,033
いや痛
2426
02:26:57,500 --> 02:26:58,633
くはないんです
2427
02:27:00,433 --> 02:27:01,233
けど
2428
02:27:02,500 --> 02:27:03,300
あんまりこう
2429
02:27:05,300 --> 02:27:06,233
慣れないようかな
2430
02:27:07,700 --> 02:27:08,766
慣れですよねこれ
2431
02:27:16,933 --> 02:27:18,299
腰の方まで来てるんですね
2432
02:27:29,166 --> 02:27:29,966
大丈夫ですか
2433
02:27:33,633 --> 02:27:34,466
あーごめんなさいごめんなさい
2434
02:27:38,666 --> 02:27:39,466
背中もね
2435
02:27:39,533 --> 02:27:40,333
だいぶこれ
2436
02:27:40,966 --> 02:27:41,866
張ってますね
2437
02:27:43,733 --> 02:27:44,533
足
2438
02:27:48,433 --> 02:27:50,066
赤もなくなってるんでね
2439
02:27:52,766 --> 02:27:54,566
それが結構気持ちいい
2440
02:27:54,666 --> 02:27:55,466
安全ですか
2441
02:27:59,833 --> 02:28:00,766
背中いきますね
2442
02:28:04,833 --> 02:28:05,633
で
2443
02:28:06,233 --> 02:28:07,033
ここですね
2444
02:28:19,366 --> 02:28:20,999
背中はこうですね
2445
02:28:27,400 --> 02:28:28,200
大丈夫ですか
2446
02:28:33,300 --> 02:28:35,233
ここはどうですかね痛いですか
2447
02:28:35,466 --> 02:28:36,966
いや痛くないです
2448
02:28:41,933 --> 02:28:43,099
腰のここのね
2449
02:28:44,033 --> 02:28:45,366
目を全部歌いますね
2450
02:28:50,633 --> 02:28:51,666
ちょっと押しますよね
2451
02:28:52,766 --> 02:28:53,733
ぐっと
2452
02:28:54,800 --> 02:28:57,166
蘇生ぐっとします
2453
02:29:03,500 --> 02:29:04,300
えっ
2454
02:29:10,633 --> 02:29:11,499
毎日書いてます
2455
02:29:13,433 --> 02:29:14,466
リラックスしてください
2456
02:29:19,166 --> 02:29:20,199
足閉じないで
2457
02:29:21,000 --> 02:29:23,033
足を開いた状態でやりましょう
2458
02:29:29,333 --> 02:29:30,933
ここの腰の腰の方です
2459
02:29:36,866 --> 02:29:37,666
いや
2460
02:29:39,600 --> 02:29:41,166
本当にこれってみんな
2461
02:29:42,000 --> 02:29:42,800
受けて
2462
02:29:43,066 --> 02:29:44,166
みんなやってますね
2463
02:29:48,133 --> 02:29:49,499
腰入れてくれてます
2464
02:29:56,166 --> 02:29:57,699
力加減は大丈夫ですか
2465
02:30:11,100 --> 02:30:11,900
やった
2466
02:30:12,566 --> 02:30:13,766
なんか変な感じ
2467
02:30:18,933 --> 02:30:19,733
先生
2468
02:30:22,166 --> 02:30:23,833
そこも多分大丈夫
2469
02:30:24,133 --> 02:30:25,933
なんでだいぶ上来ちゃってますよ
2470
02:30:26,433 --> 02:30:27,499
なのでちょっと
2471
02:30:28,033 --> 02:30:30,066
違うところをお願いします
2472
02:30:31,600 --> 02:30:33,233
じゃあ横向いちゃいましょう
2473
02:30:35,166 --> 02:30:35,966
頭の位置
2474
02:30:35,966 --> 02:30:37,399
正しい位置に持って
2475
02:30:38,733 --> 02:30:40,266
こっちの足に伸ばします
2476
02:30:44,966 --> 02:30:45,799
上半身は
2477
02:30:46,633 --> 02:30:47,966
ここ僕のとこ持ってください
2478
02:30:48,433 --> 02:30:50,166
今これ気に入った状態なんでね
2479
02:30:56,233 --> 02:30:57,033
この膝は
2480
02:30:57,100 --> 02:30:57,900
こっち向きましょう
2481
02:30:58,933 --> 02:30:59,733
処刑です
2482
02:31:03,966 --> 02:31:05,366
上半身があることに気をつ
2483
02:31:05,566 --> 02:31:06,566
けましょうね
2484
02:31:11,166 --> 02:31:11,799
肩の状態
2485
02:31:11,800 --> 02:31:12,800
もついでに見ているので
2486
02:31:17,966 --> 02:31:19,666
マイスカは水道結構長いんですか
2487
02:31:21,166 --> 02:31:21,966
まあでも
2488
02:31:22,733 --> 02:31:23,733
三分で
2489
02:31:25,233 --> 02:31:26,266
やってるんで
2490
02:31:27,366 --> 02:31:28,499
そんなすごい長い
2491
02:31:28,533 --> 02:31:29,699
わけじゃないんですけど
2492
02:31:33,500 --> 02:31:34,366
大会とか
2493
02:31:35,300 --> 02:31:37,533
は出ますけどなんか
2494
02:31:37,966 --> 02:31:38,966
そんなずる
2495
02:31:42,866 --> 02:31:43,666
い
2496
02:31:52,700 --> 02:31:53,500
呼吸
2497
02:31:53,866 --> 02:31:54,666
自然な感じで
2498
02:31:55,033 --> 02:31:55,833
すみません
2499
02:31:56,733 --> 02:31:57,533
そうそうそうそう
2500
02:31:58,233 --> 02:31:59,266
息継ぎと同じですよ
2501
02:32:04,600 --> 02:32:05,400
で
2502
02:32:05,766 --> 02:32:06,566
こっちです
2503
02:32:07,566 --> 02:32:08,399
切ります
2504
02:32:13,066 --> 02:32:13,999
下は大丈夫
2505
02:32:15,700 --> 02:32:16,633
でもだいぶここ
2506
02:32:16,933 --> 02:32:18,099
どうですかほぐれてる感じ
2507
02:32:21,933 --> 02:32:22,733
上半身は
2508
02:32:23,400 --> 02:32:24,200
このままで
2509
02:32:26,133 --> 02:32:27,166
あと十秒いきましょう
2510
02:32:27,733 --> 02:32:28,833
ゆっくり呼吸してくださ
2511
02:32:29,266 --> 02:32:30,066
い
2512
02:32:30,566 --> 02:32:31,366
吸って
2513
02:32:32,766 --> 02:32:33,899
吐きます
2514
02:32:36,733 --> 02:32:37,533
吸って
2515
02:32:39,200 --> 02:32:40,000
吐きましょう
2516
02:32:45,233 --> 02:32:46,033
もう一回いいです
2517
02:32:53,300 --> 02:32:54,100
大丈夫ですか
2518
02:33:03,700 --> 02:33:05,000
ok
2519
02:33:06,066 --> 02:33:08,499
よし ok
2520
02:33:25,033 --> 02:33:25,966
姿勢辛いですか
2521
02:33:26,366 --> 02:33:27,166
痛い
2522
02:33:28,033 --> 02:33:28,966
じゃあこのまま
2523
02:33:29,366 --> 02:33:30,166
ゆっくり
2524
02:33:32,733 --> 02:33:33,533
休ん
2525
02:33:35,166 --> 02:33:35,966
で
2526
02:33:40,900 --> 02:33:41,700
腕は上に
2527
02:33:44,766 --> 02:33:45,566
伸ばしちゃいましょう
2528
02:34:10,366 --> 02:34:11,166
手は上に
2529
02:34:11,300 --> 02:34:12,100
向いていきましょうね
2530
02:34:14,433 --> 02:34:16,133
133四ど
2531
02:34:16,566 --> 02:34:17,433
んどん伸ばします
2532
02:34:26,433 --> 02:34:27,833
すいません眠れましたね
2533
02:34:31,400 --> 02:34:32,600
でこれは
2534
02:34:34,666 --> 02:34:35,466
どうかな
2535
02:34:40,033 --> 02:34:40,933
こちらです
2536
02:34:44,566 --> 02:34:45,899
ストレッチ検査していきましょう
2537
02:34:49,933 --> 02:34:50,733
なんか
2538
02:34:52,866 --> 02:34:53,699
こうやって上げます
2539
02:34:55,366 --> 02:34:56,166
手を
2540
02:34:57,400 --> 02:34:58,200
自然な感じで
2541
02:34:59,933 --> 02:35:01,133
はい関節開いちゃいましょう
2542
02:35:11,166 --> 02:35:11,966
両方いきましょう
2543
02:35:13,366 --> 02:35:14,166
両方とも
2544
02:35:15,633 --> 02:35:16,566
えー怖い
2545
02:35:17,833 --> 02:35:19,099
えーちょっと待
2546
02:35:19,266 --> 02:35:20,466
ってちょっと
2547
02:35:21,766 --> 02:35:23,399
足を大苦労させて
2548
02:35:26,400 --> 02:35:27,900
手を上に伸ばします
2549
02:35:31,933 --> 02:35:32,733
いい感じですよ
2550
02:35:33,266 --> 02:35:34,066
背骨がね
2551
02:35:38,233 --> 02:35:39,033
背中の筋肉
2552
02:35:39,066 --> 02:35:40,333
にストレッチ効いてるんでね
2553
02:35:41,633 --> 02:35:42,499
捨て苦しくないですか
2554
02:35:44,033 --> 02:35:45,833
ちょっとはゆっくりです ok です
2555
02:35:45,833 --> 02:35:46,633
戻しましょう
2556
02:35:55,666 --> 02:35:56,466
大丈夫ですか
2557
02:35:59,666 --> 02:36:01,299
これでこちらは自動的に
2558
02:36:01,933 --> 02:36:03,199
板状を立てている
2559
02:36:03,866 --> 02:36:05,399
上半身が出てますけども
2560
02:36:12,566 --> 02:36:13,566
足がこれ動かして
2561
02:36:14,033 --> 02:36:15,633
今成立したばっかりなんでね
2562
02:36:22,333 --> 02:36:23,499
これでつけてみましょう
2563
02:36:33,800 --> 02:36:35,166
ちゃんと呼吸してくださいね
2564
02:36:36,233 --> 02:36:37,033
受け止めずに
2565
02:36:40,000 --> 02:36:41,233
ここをする
2566
02:36:41,533 --> 02:36:42,333
んですか
2567
02:36:43,333 --> 02:36:44,133
ここを押しますよ
2568
02:36:47,933 --> 02:36:49,733
ほら泳ぐ時に腕回すじゃないですか
2569
02:36:51,066 --> 02:36:52,166
そうですけど
2570
02:36:57,933 --> 02:36:59,266
ちょっと上半身あげましょうか
2571
02:37:03,466 --> 02:37:04,899
一回落ちちゃいましょうは
2572
02:37:08,033 --> 02:37:10,066
い足を向こうに下ろします
2573
02:37:14,933 --> 02:37:16,033
吸って私
2574
02:37:16,200 --> 02:37:17,200
にも耐えてもらっても
2575
02:37:17,200 --> 02:37:18,233
全然大丈夫なんでね
2576
02:37:18,933 --> 02:37:20,199
少しだけ巻いてみましょう
2577
02:37:21,233 --> 02:37:22,033
は
2578
02:37:23,066 --> 02:37:24,799
い手は上に
2579
02:37:27,533 --> 02:37:28,566
泳ぐ時の
2580
02:37:29,466 --> 02:37:30,299
イメージですね
2581
02:37:35,666 --> 02:37:37,233
これで後ろに持たれると
2582
02:37:37,233 --> 02:37:38,166
背中反るでしょ
2583
02:37:38,766 --> 02:37:40,766
そうですけど
2584
02:37:42,466 --> 02:37:43,366
手もすごい
2585
02:37:44,766 --> 02:37:45,899
入ってるっていうか
2586
02:37:47,666 --> 02:37:48,466
か
2587
02:37:50,733 --> 02:37:52,333
この体勢ちょっと恥ずかしい
2588
02:37:53,733 --> 02:37:54,699
でも大丈夫ですよ私
2589
02:37:55,166 --> 02:37:56,133
後ろから見てるんで
2590
02:37:59,333 --> 02:37:59,699
で
2591
02:37:59,700 --> 02:38:02,033
手は上にこう上げていく感じですね
2592
02:38:02,866 --> 02:38:03,499
いつもの
2593
02:38:03,500 --> 02:38:04,533
あのクロールとか
2594
02:38:05,466 --> 02:38:06,266
やってる時の
2595
02:38:06,966 --> 02:38:07,766
その手の動きを
2596
02:38:07,766 --> 02:38:08,599
ちょっと一回やってもらって
2597
02:38:08,600 --> 02:38:09,400
いいですか
2598
02:38:09,500 --> 02:38:10,566
普通にうん
2599
02:38:11,366 --> 02:38:12,599
クロールとか平泳ぎの時の
2600
02:38:12,766 --> 02:38:13,566
うん
2601
02:38:13,866 --> 02:38:14,666
で
2602
02:38:15,133 --> 02:38:16,266
腕伸ばしてもらって
2603
02:38:16,266 --> 02:38:17,166
もう少し上ですよね
2604
02:38:17,300 --> 02:38:18,100
うん
2605
02:38:18,400 --> 02:38:19,300
ここですか
2606
02:38:20,166 --> 02:38:21,033
うーんと
2607
02:38:21,100 --> 02:38:21,900
多分
2608
02:38:22,100 --> 02:38:23,866
この状態をちょっと見たいんでね
2609
02:38:26,133 --> 02:38:26,933
ok です
2610
02:38:27,033 --> 02:38:27,933
この状態ですね
2611
02:38:28,533 --> 02:38:29,566
はいはいなるほど
2612
02:38:32,166 --> 02:38:32,966
オーケーです
2613
02:38:39,233 --> 02:38:40,033
大丈夫ですか
2614
02:38:40,333 --> 02:38:41,133
大丈夫
2615
02:38:44,633 --> 02:38:45,666
筋肉を経営している
2616
02:38:47,200 --> 02:38:48,466
感じがあるんですけど
2617
02:38:49,066 --> 02:38:50,599
ゆっくり息してくださいねちゃんと
2618
02:38:50,933 --> 02:38:51,733
して
2619
02:39:00,800 --> 02:39:01,833
ゆっくり消して
2620
02:39:09,400 --> 02:39:10,200
だいぶ
2621
02:39:10,433 --> 02:39:11,233
息が
2622
02:39:11,566 --> 02:39:13,133
震えている気がするんですけども
2623
02:39:17,000 --> 02:39:17,800
大丈夫か
2624
02:39:19,500 --> 02:39:20,566
一回腕を下ろそうか
2625
02:39:22,866 --> 02:39:23,999
僕に働いちゃって大丈夫
2626
02:39:32,100 --> 02:39:33,033
正面向いちゃおう
2627
02:39:38,900 --> 02:39:39,700
ここが
2628
02:39:40,200 --> 02:39:41,000
あほら
2629
02:39:41,400 --> 02:39:43,266
ここちょっとねきついんだよね多分
2630
02:39:44,100 --> 02:39:44,900
そうそうそう
2631
02:39:46,833 --> 02:39:48,233
ここがきついから多分
2632
02:39:48,833 --> 02:39:49,666
この肩の
2633
02:39:50,033 --> 02:39:51,666
周りは張ってたのかな
2634
02:39:53,833 --> 02:39:54,633
はい
2635
02:39:56,433 --> 02:39:57,333
ちょっと腕下ろして
2636
02:39:58,166 --> 02:39:59,566
そこで起こした状態で大丈夫かな
2637
02:40:01,433 --> 02:40:02,166
で
2638
02:40:02,166 --> 02:40:02,966
向いていこうかな
2639
02:40:08,466 --> 02:40:09,633
正面向いちゃいましょう
2640
02:40:14,066 --> 02:40:15,666
手を動かしたままで大丈夫だからね
2641
02:40:29,300 --> 02:40:30,833
先生他の
2642
02:40:32,900 --> 02:40:34,300
女性の方とか
2643
02:40:34,733 --> 02:40:37,233
やってるんですかもちろん
2644
02:40:39,133 --> 02:40:39,933
寝てるん全然大丈夫
2645
02:40:44,233 --> 02:40:46,099
両手を一回下ろしましょう
2646
02:40:46,800 --> 02:40:47,600
一回下ろして
2647
02:40:49,033 --> 02:40:50,133
見えちゃった
2648
02:40:50,733 --> 02:40:51,499
いやあの
2649
02:40:51,500 --> 02:40:52,366
ちょっと先生
2650
02:40:52,600 --> 02:40:53,533
あ大丈夫大丈夫
2651
02:40:56,133 --> 02:40:56,933
でも大丈夫
2652
02:40:57,000 --> 02:40:58,433
ここなら見えてないし
2653
02:40:58,500 --> 02:40:59,766
僕後ろからなんでね
2654
02:41:03,433 --> 02:41:04,599
後ろも出しちゃいましょう
2655
02:41:05,966 --> 02:41:07,933
手を繋いでください
2656
02:41:10,500 --> 02:41:11,300
十
2657
02:41:14,533 --> 02:41:15,733
この鎖骨かな
2658
02:41:19,533 --> 02:41:20,733
じゃあまず左行こうか
2659
02:41:21,900 --> 02:41:23,533
この左側のほう
2660
02:41:26,933 --> 02:41:28,966
これ本当にやってる
2661
02:41:29,633 --> 02:41:30,599
マッサージ
2662
02:41:42,566 --> 02:41:43,366
え
2663
02:41:43,700 --> 02:41:44,500
っと
2664
02:41:49,733 --> 02:41:50,866
どうしようか
2665
02:41:52,733 --> 02:41:53,933
腕の場所に
2666
02:41:54,066 --> 02:41:54,866
こもっちゃうのね
2667
02:41:55,066 --> 02:41:56,599
じゃあ腕ここ持っちゃって
2668
02:41:57,033 --> 02:41:58,433
ここで手組んじゃってください
2669
02:42:03,400 --> 02:42:04,766
上に上げて離さないとね
2670
02:42:15,766 --> 02:42:16,699
売れ離さないい
2671
02:42:18,866 --> 02:42:19,666
い感じ
2672
02:42:21,833 --> 02:42:23,633
恥ずかしい
2673
02:42:25,766 --> 02:42:27,366
でも先生ちょっと
2674
02:42:27,500 --> 02:42:28,300
これ
2675
02:42:28,900 --> 02:42:29,700
大丈夫
2676
02:42:30,900 --> 02:42:31,700
です
2677
02:42:33,533 --> 02:42:34,833
いい感じで動いてくれるぞ
2678
02:42:38,366 --> 02:42:39,166
左手に
2679
02:42:39,733 --> 02:42:40,833
首のとこ持って行っちゃおう
2680
02:42:49,533 --> 02:42:50,333
ん
2681
02:43:00,166 --> 02:43:01,566
そうだねこの体勢で
2682
02:43:16,966 --> 02:43:17,833
いい感じいい感じ
2683
02:43:25,633 --> 02:43:26,433
わかるでしょ
2684
02:43:30,266 --> 02:43:31,066
どうぞ
2685
02:43:33,733 --> 02:43:34,566
体がいいか
2686
02:43:38,000 --> 02:43:38,800
リラックス
2687
02:43:52,166 --> 02:43:52,966
も
2688
02:43:53,066 --> 02:43:53,866
こっちの島
2689
02:44:07,800 --> 02:44:08,600
ん
2690
02:44:11,333 --> 02:44:12,133
う
2691
02:44:16,533 --> 02:44:17,333
ん
2692
02:44:22,666 --> 02:44:23,766
とてもいい感じや
2693
02:44:24,400 --> 02:44:25,200
ん
2694
02:44:29,500 --> 02:44:30,566
こっちの足も
2695
02:44:35,400 --> 02:44:36,466
タッチ回しもいい感じ
2696
02:44:49,100 --> 02:44:49,900
大丈夫
2697
02:45:15,933 --> 02:45:17,133
黙ってて
2698
02:45:30,133 --> 02:45:30,933
ん
2699
02:45:42,533 --> 02:45:43,666
いい感じいい感じ
2700
02:45:45,766 --> 02:45:47,333
股関節が開いているので
2701
02:46:01,400 --> 02:46:02,200
あっ
2702
02:46:22,466 --> 02:46:23,299
みんな言ってるから
2703
02:46:33,000 --> 02:46:33,800
ん
2704
02:47:03,600 --> 02:47:04,400
ん
2705
02:47:44,933 --> 02:47:45,733
ん
2706
02:47:47,366 --> 02:47:48,166
ああああ
2707
02:47:57,533 --> 02:47:58,333
ああ
2708
02:48:07,333 --> 02:48:08,133
どうだ
2709
02:48:11,700 --> 02:48:12,500
どうしました
2710
02:48:22,633 --> 02:48:24,733
ちょっと何やってんの
2711
02:48:33,266 --> 02:48:34,066
ちょっと
2712
02:48:55,166 --> 02:48:55,966
あ
2713
02:48:56,833 --> 02:48:58,166
りえないじゃな
2714
02:49:00,533 --> 02:49:01,333
い
2715
02:49:07,333 --> 02:49:08,133
ん
2716
02:49:17,166 --> 02:49:17,966
ん
2717
02:49:31,166 --> 02:49:31,966
あああ
2718
02:49:35,733 --> 02:49:36,533
あ
2719
02:49:41,066 --> 02:49:41,866
ああ
2720
02:49:46,400 --> 02:49:47,200
ちょっと
2721
02:49:53,800 --> 02:49:54,700
えちょっと待っ
2722
02:49:55,566 --> 02:49:56,366
て
2723
02:49:57,200 --> 02:49:58,866
ちょっとえなんかな
2724
02:50:05,933 --> 02:50:06,766
ちゃんと息をして
2725
02:50:17,100 --> 02:50:17,900
ん
2726
02:50:33,900 --> 02:50:34,933
こんな感じに撮ってます
2727
02:50:40,100 --> 02:50:40,900
ん
2728
02:50:52,700 --> 02:50:53,500
ん
2729
02:51:03,333 --> 02:51:04,499
お尻向こうに突き出しちゃっ
2730
02:51:09,700 --> 02:51:10,500
た
2731
02:51:32,100 --> 02:51:33,100
正面向いてくれる
2732
02:51:45,000 --> 02:51:45,800
ああ
2733
02:51:51,066 --> 02:51:51,866
あ
2734
02:51:52,200 --> 02:51:53,000
ん
2735
02:52:02,366 --> 02:52:03,299
腰を食ってるでしょ
2736
02:52:15,300 --> 02:52:16,333
手を伸ばして
2737
02:52:20,366 --> 02:52:21,199
おしまい
2738
02:52:25,466 --> 02:52:27,033
ご視聴ありがとうござい
2739
02:52:35,700 --> 02:52:36,500
ま
2740
02:52:37,166 --> 02:52:37,966
した
2741
02:52:40,000 --> 02:52:40,800
うん
2742
02:52:46,100 --> 02:52:46,900
ん
2743
02:53:08,333 --> 02:53:09,133
ん
2744
02:53:18,400 --> 02:53:19,200
ちょっと待って
2745
02:53:49,800 --> 02:53:50,600
あれ
2746
02:53:52,233 --> 02:53:53,033
あ
2747
02:53:55,633 --> 02:53:56,799
ダメダメ
2748
02:53:57,033 --> 02:53:59,166
今今いるからダメダメ
2749
02:54:00,900 --> 02:54:01,700
ダメ
2750
02:54:04,700 --> 02:54:05,500
6
2751
02:54:28,233 --> 02:54:29,033
どうして
2752
02:54:30,900 --> 02:54:31,800
今の髪型
2753
02:54:38,700 --> 02:54:39,500
ん
2754
02:54:52,533 --> 02:54:53,333
あ
2755
02:55:00,500 --> 02:55:01,300
う
2756
02:55:02,200 --> 02:55:03,000
ん
2757
02:55:08,666 --> 02:55:09,466
あ
2758
02:55:31,333 --> 02:55:32,133
どうした
2759
02:55:55,066 --> 02:55:55,866
あ
2760
02:55:57,266 --> 02:55:58,066
あ
2761
02:56:01,866 --> 02:56:03,166
ああ
2762
02:56:03,600 --> 02:56:04,400
ああ
2763
02:56:05,800 --> 02:56:06,600
あ
2764
02:56:24,533 --> 02:56:25,733
ゆっくり固定して
2765
02:56:26,633 --> 02:56:27,699
気を整えて
2766
02:56:58,133 --> 02:56:58,933
ああ
2767
02:57:29,533 --> 02:57:30,766
上半身起こしてごらん
2768
02:57:42,566 --> 02:57:45,099
ダメダメダメ
2769
02:57:47,100 --> 02:57:48,666
いく
2770
02:58:09,700 --> 02:58:10,500
あ
2771
02:58:11,333 --> 02:58:12,133
あ
2772
02:58:18,766 --> 02:58:19,566
ねぇ
2773
02:58:20,333 --> 02:58:21,133
横になってるわ
2774
02:58:40,333 --> 02:58:41,133
ああ
2775
02:58:44,800 --> 02:58:45,600
ああああ
2776
02:58:48,266 --> 02:58:49,066
あ
2777
02:59:08,133 --> 02:59:08,933
すごいな
2778
02:59:14,500 --> 02:59:15,500
まずい
2779
02:59:16,100 --> 02:59:18,133
まずい大丈夫です
2780
02:59:23,666 --> 02:59:24,466
ああ
2781
02:59:38,133 --> 02:59:38,933
マッサージ
2782
02:59:39,066 --> 02:59:39,866
マッサージ
2783
03:00:10,933 --> 03:00:11,733
大丈夫か
2784
03:00:44,333 --> 03:00:45,133
あ
2785
03:00:55,266 --> 03:00:56,066
ああ
2786
03:02:22,600 --> 03:02:23,400
ん
2787
03:02:50,133 --> 03:02:50,933
ん
2788
03:03:00,000 --> 03:03:00,966
ダメで動かなきゃ
2789
03:03:46,200 --> 03:03:47,000
ん
2790
03:03:51,033 --> 03:03:51,833
あああ
2791
03:03:56,966 --> 03:03:57,766
あ
2792
03:04:11,933 --> 03:04:12,866
足開いちゃおうか
2793
03:04:40,866 --> 03:04:42,566
12
2794
03:04:43,066 --> 03:04:44,999
345
2795
03:05:32,266 --> 03:05:33,066
ダメ
2796
03:05:34,966 --> 03:05:35,766
はい
2797
03:05:36,633 --> 03:05:38,766
食べちゃう行く
2798
03:07:05,666 --> 03:07:06,466
ん
2799
03:07:32,366 --> 03:07:33,199
ある
2800
03:07:42,333 --> 03:07:43,133
あああ
2801
03:07:52,100 --> 03:07:52,900
あ
2802
03:07:59,633 --> 03:08:00,433
大丈夫ですか
2803
03:08:04,066 --> 03:08:05,833
こちらのトイレもお使いください
2804
03:08:22,166 --> 03:08:22,966
鈴木様
2805
03:08:27,133 --> 03:08:27,733
清潔さん
2806
03:08:27,733 --> 03:08:28,533
大丈夫ですか
2807
03:08:29,966 --> 03:08:30,666
ゆっくり
2808
03:08:30,666 --> 03:08:31,466
休憩されて
2809
03:08:32,633 --> 03:08:33,433
大丈夫ですか
2810
03:08:35,933 --> 03:08:36,533
とりあえず
2811
03:08:36,533 --> 03:08:38,333
今日の施術は以上になりますんでね
2812
03:08:48,700 --> 03:08:49,433
では
2813
03:08:49,433 --> 03:08:50,233
失礼します
182252